Unnamed: 0 float64 | Patient stringlengths 1 2.7k ⌀ | Therapist stringlengths 1 32.7k ⌀ | Translated Patient stringlengths 1 2.63k ⌀ | Translated Therapist stringlengths 3 7.25k |
|---|---|---|---|---|
null | How do I ever trust another woman? I have found myself constantly reading between the lines with every other woman that I meet. I am having a difficult time making any sort of connection to anyone because of her deception and willingness to say and do literally anything in order to control my emotions.
Once the "relati... | I'm sorry to hear about being taken advantage of by your former wife.On the positive side, think of how much you learned by going through this very painful time.Maybe you are naturally very generous and caring, to the point of expecting very little from the other person, for example.Consider yourself in a favorable pos... | چگونه میتوانم به زن دیگری اعتماد کنم؟ متوجه شدهام که دائماً با هر زنی که ملاقات میکنم، در حال خواندن بین خطوط هستم. به دلیل فریبکاری او و تمایلش به گفتن و انجام هر کاری به منظور کنترل احساساتم، برای برقراری هر نوع ارتباطی با کسی مشکل دارم.
پس از پایان "رابطه"، او به شدت به رفتارهای توهینآمیز روی آورد و سعی کرد مرا... | متاسفم که میشنوم همسر سابقتان از شما سوء استفاده کرده است. از جنبه مثبت، به این فکر کنید که با گذراندن این دوران بسیار دردناک چقدر آموختهاید. شاید به طور طبیعی فردی بسیار سخاوتمند و دلسوز هستید، تا جایی که از طرف مقابل انتظارات کمی دارید. خودتان را در موقعیتی مناسب در نظر بگیرید که در حال حاضر تمایلی به بیرون رفتن و... |
null | I am currently living in a hotel and I don’t have a family. I met a guy a month ago. He is a bisexual. He has a lot of gay friends on social networking sites. He would not help pay for the room. When I asked for the TV remote control, he threw it elsewhere and asked me to get it. I slapped him and asked him to leav... | I am less concerned about this man as bisexual and having gay friends, than about how you feel is treating you. You are in a vulnerable position because of social isolation. If you have friends to talk to, please reach out. While this man has money, it is not his job to take care of you financially unless the two of... | من در حال حاضر در هتل زندگی میکنم و خانوادهای ندارم. یک ماه پیش با پسری آشنا شدم. او دوجنسه است و دوستان همجنسخواه زیادی در شبکههای اجتماعی دارد. او در پرداخت هزینه اتاق کمکی نکرد. وقتی از او خواستم که ریموت تلویزیون را بدهد، آن را به گوشهای پرت کرد و از من خواست که خودم آن را بردارم. به او سیلی زدم و از او خواستم... | من کمتر نگران این مرد به عنوان فردی دوجنسه و داشتن دوستان همجنسگرا هستم و بیشتر نگران اینم که چگونه با شما رفتار میکند. شما به خاطر انزوای اجتماعی در موقعیتی vulnerable هستید. اگر دوستانی برای صحبت کردن دارید، لطفاً با آنها ارتباط برقرار کنید. اگرچه این مرد پول دارد، اما مسئولیت او نیست که از نظر مالی از شما مراقبت ک... |
null | I’m a senior high school student. I’m also five months pregnant. I got pregnant by my boyfriend of three years. My parents don’t want us to communicate with each other. He can’t even come to visit my gynecologist. My mom goes to attend all of my doctor’s appointments. She’s supportive of me. I wish, though, that my boy... | You're not wrong for wanting to be with your boyfriend of three years who is also the biological father of your child.Do your parents object to you and your boyfriend continuing to see each other in person? Or, do they object only to electronic communication and don't want him involved in his child's life? Ask your pa... | من دانشآموز سال آخر دبیرستان هستم و پنج ماه باردارم. بارداری من از دوستپسرم است که سه سال است با هم هستیم. والدینم نمیخواهند ما با یکدیگر ارتباط داشته باشیم. او حتی نمیتواند به دیدار پزشک زنانم بیاید. مادرم در تمام نوبتهای دکترم همراه من است و از من حمایت میکند. اما ای کاش دوستپسرم کنارم بود و حداقل میتوانست دخ... | شما اشتباه نمیکنید که میخواهید با دوست پسرتان که سه سال است با هم هستید و همچنین پدر بیولوژیکی فرزندتان است، باشید. آیا والدین شما با ادامه ملاقات حضوری شما و دوست پسرتان مخالفت دارند، یا فقط با ارتباطات الکترونیکی مشکل دارند و نمیخواهند او در زندگی فرزندش نقش داشته باشد؟ از والدین خود بپرسید که دلیل آنها برای منع ش... |
null | I have always wanted to have a transition from male to female for some time now. This issue has persisted for 10 years already but I don't know where to start. I do not have the soundest information either. | Wonderful! I am so excited for you. What a huge decision. I am writing from Toronto Canada so it is hard for me to direct you specifically. I would start with two things 1) Find a doctor that is comfortable perscribing hormones and 2) find a Counsellor or Therapist that is transgender specialized. They will know h... | من همیشه خواستهام که برای مدتی از مرد به زن تبدیل شوم. این مسئله 10 سال است که وجود دارد اما نمیدانم از کجا باید شروع کنم. همچنین اطلاعات دقیقی هم در این باره ندارم. | عالیه! من برای شما خیلی هیجانزدهام. چه تصمیم بزرگی! من از تورنتو کانادا مینویسم، بنابراین راهنمایی دقیق برای شما برایم دشوار است. من با دو پیشنهاد شروع میکنم: 1) پزشکی را پیدا کنید که در تجویز هورمونها راحت باشد و 2) مشاور یا درمانگری را پیدا کنید که در زمینه ترنسجندر تخصص داشته باشد. آنها میدانند که فرآیند انتقا... |
null | How do I stop those thoughts? | The thoughts you are having are just thoughts. Not actions. It is your choice whether you act on these thoughts. If you decide to explore having sex with adults of different genders that is great. If you find yourself obsessed with sexual thoughts, you may want to see a cognitive-behavioural therapist. Take care. | چطور میتوانم جلوی این افکار را بگیرم؟ | افکاری که دارید فقط افکار هستند، نه اعمال. این به شما بستگی دارد که آیا بر اساس این افکار عمل کنید یا نه. اگر تصمیم به کاوش در رابطه جنسی با بزرگسالان از جنس های مختلف دارید، عالی است. اما اگر متوجه شدید که به افکار جنسی وسواس دارید، ممکن است بخواهید به یک درمانگر شناختی-رفتاری مراجعه کنید. مواظب خودتان باشید. |
null | I feel like I would be more comfortable as a girl even though I still like girls. I think I'm like a girl stuck in a guy body. I imagine myself as a girl too. I think this more because my friends say that if I was a girl I would be a hot looking one. And I don't care about having boobs or anything. I just feel like the... | Gender is personal thing. There is not just boy and girl. It is ok to be a boy and feel feminine and date women. It is also ok to be a transgendered women and date women. Have fun with it and feel it out. What is right for you? | من احساس میکنم که به عنوان یک دختر راحتتر خواهم بود، حتی اگر هنوز به دختران علاقهمند باشم. فکر میکنم مانند دختری هستم که در بدن یک پسر گرفتار شده است. همچنین خودم را به عنوان یک دختر تصور میکنم. این مورد را بیشتر به خاطر نظرات دوستانم درباره این که اگر دختر بودم، خیلی جذاب میبودم، مدنظر قرار میدهم. و من به داشتن... | جنسیت یک موضوع شخصی است. تنها دو گزینهی دختر و پسر وجود ندارد. اینکه پسر باشید و احساس زنانه داشته باشید و با زنان رابطه برقرار کنید، اشکالی ندارد. همچنین اینکه یک زن ترنسجندر باشید و با زنان قرار ملاقات بگذارید، کاملاً طبیعی است. از این تجربه لذت ببرید و به احساسات خود گوش دهید. چه چیزی برای شما مناسب است؟ |
null | I've never been able to talk with my parents. My parents are in their sixties while I am a teenager. I love both of them but not their personalities. I feel that they do not take me seriously whenever I talk about a serious event in my life. If my dad doesn’t believe me, then my mom goes along with my dad and acts like... | First of all, I am sorry that you have been missing out on your childhood. It may help you to know that many of us feel that we have missed out on our childhoods, as well, and that despite such deprivations, for many of us, our adult lives have been extraordinarily fulfilling due to our opening up to trusted adults. I ... | من هرگز نتوانستم با پدر و مادرم صحبت کنم. پدر و مادرم در دهه شصت عمر خود هستند در حالی که من یک نوجوان هستم. من هر دوی آنها را دوست دارم، اما شخصیت آنها را نه. احساس میکنم هر وقت در مورد یک واقعه جدی در زندگیام صحبت میکنم، مرا جدی نمیگیرند. اگر پدرم به من باور نداشته باشد، مادر هم به او ملحق میشود و طوری رفتار م... | اول از همه، متاسفم که دوران کودکیتان را از دست دادهاید. شاید بد نباشد بدانید که بسیاری از ما نیز احساس میکنیم که دوران کودکیمان را از دست دادهایم و با وجود این محرومیتها، زندگی بزرگسالیمان به دلیل ارتباط با بزرگسالان مورد اعتماد، فوقالعاده رضایتبخش بوده است. پیشنهاد میکنم یک بزرگسال قابل اعتماد پیدا کنید تا ب... |
null | I'm going through a divorce with my wife of three years, who I've known since the 4th grade and been involved with for seven years! We just had a baby seven months ago and never got along with my mother, who I've lived with for years. I am now back with my mother because I have nowhere to go with this divorce looming. ... | It's hard to accept the end of a marriage when it's not your choice; you feel powerless, abandoned and unwanted. Your wife has the right to decide not to be in a marriage with you, and a therapist can help you accept and move through this change that has broken your heart and left you lost. You don't indicate why you h... | من در حال گذراندن طلاق با همسر سه سالهام هستم که از کلاس چهارم او را میشناسم و هفت سال است که با هم در ارتباط هستیم! ما هفت ماه پیش بچهدار شدیم و هرگز نتوانستیم با مادرم که سالهاست با او زندگی میکنم، کنار بیاییم. اکنون به خاطر این طلاق که در پیش دارم، دوباره پیش مادرم برگشتهام چون جایی برای رفتن ندارم. دلم شکسته ... | پذیرش پایان یک ازدواج زمانی که انتخاب شما نیست، دشوار است. شما احساس ناتوانی، رهاشدگی و عدم خواستنی بودن میکنید. همسر شما حق دارد که تصمیم بگیرد در این ازدواج باقی نماند، و یک درمانگر میتواند به شما کمک کند تا این تغییر را بپذیرید و از آن عبور کنید؛ تغییری که قلب شما را شکسته و شما را حس گمگشتی میدهد. شما اشارهای ... |
null | I been having anger problems a lot lately. It only takes one word wrongly said to set me off. I use to not be like this until I got with my soon-to-be husband. I think his mood and rage/anger problems have rubbed off on me a lot. I don't get nearly as bad as he does, but I yell almost constantly and I can't seem to jus... | My gut says that your own rage is being triggered partly because you feel trapped or shutdown by your fiance's moody/angry/rage responses and powerless to stop it. You can start by accepting that this is who he is and you won't change him. You can only change your own behaviours, and I see you taking responsibility for... | من اخیراً با مشکلات عصبانیتی زیاد دست و پنجه نرم میکنم. فقط یک کلمهی اشتباه کافی است تا من را تحریک کند. تا زمانی که با شوهر آیندهام آشنا نشده بودم، اینگونه نبودم. فکر میکنم که مشکلات خلق و خوی او بر روی من تأثیر زیادی گذاشته است. من به اندازه او بد نمیشوم، اما تقریباً همیشه فریاد میزنم و نمیتوانم این رفتار را مت... | دل من میگوید که عصبانیت شما تا حدی به این دلیل برانگیخته میشود که احساس میکنید به وسیله واکنشهای بدخلق/عصبی/خشمگین نامزدتان به دام افتادهاید و نمیتوانید آن را متوقف کنید. میتوانید با پذیرش این واقعیت که او همین گونه است شروع کنید و بدانید که نمیتوانید او را تغییر دهید. شما تنها میتوانید رفتارهای خود را تغییر د... |
null | I have been with my boyfriend for more than a year. He recently got a new job and travels a lot. I’m not used to him being gone all the time. I feel as though he has forgotten about me because he does not talk with me as much and doesn’t keep me up to date on everything that he does throughout the day, which he used to... | In a way, yes, you have separation anxiety. It's normal in a relationship for us to slow down a bit with the attachment behaviours that establish and deepen love and connection. So, just because your boyfriend isn't talking as much or keeping you up-to-date doesn't necessarily mean what you fear it means...that he's fo... | من بیش از یک سال است که با دوست پسرم هستم. او اخیراً شغل جدیدی پیدا کرده و به سفرهای زیادی میرود. من به بودن او همواره عادت ندارم. احساس میکنم او مرا فراموش کرده، زیرا دیگر به اندازه گذشته با من صحبت نمیکند و من را در جریان کارهایی که در طول روز انجام میدهد، که قبلاً همیشه به من میگفت، قرار نمیدهد.
احساس گم شد... | به نوعی، بله، شما اضطراب جدایی دارید. این طبیعی است که در یک رابطه، به طور موقت رفتارهای دلبستگی که عشق و ارتباط را ایجاد و عمیق میکنند، کاهش یابد. بنابراین، فقط به این دلیل که دوست پسرتان زیاد صحبت نمیکند یا شما را بهروز نمیکند، لزوماً به این معنا نیست که شما از آن میترسید... یعنی او شما را فراموش کرده یا کمتر از... |
null | I'm a teenager. I get random spurts of anger, like complete, pure rage. I figured it was hormones, but others notice it too. I get self-destructive. I used to cut but stopped. Now when I get mad, I bite my arms and fingers, pull my hair, scratch my face, or punch my thighs. Basically, I do things I can hide instead of ... | Hi. I'm glad you wrote. In general, when a small thing bothers us (and this happens to all of us), it's because the small thing triggers an emotion in us that we have felt "too much" or "too intensely" in the past, and we don't know how to manage that emotion effectively...we just want to avoid it as quickly as possibl... | من یک نوجوان هستم. گاهی به طور ناگهانی دچار خشم میشوم، خشم کامل و خالص. فکر میکردم علتش هورمونهاست، اما دیگران هم این را متوجه میشوند. من به سمت خود تخریبی میروم. قبلاً خودم را میزدم، اما آن را متوقف کردم. حالا وقتی عصبانی میشوم، بازوها و انگشتانم را میگزم، موهایم را میکشم، صورتم را خراش میزنم یا به رانهایم ... | سلام، خوشحالم که نوشتی. به طور کلی، وقتی یک چیز کوچک ما را آزار میدهد (و این برای همه ما اتفاق میافتد)، به این دلیل است که آن چیز کوچک احساسی را در ما برمیانگیزاند که در گذشته "بیش از حد" یا "به شدت" آن را تجربه کردهایم و نمیدانیم چگونه آن احساس را به طور مؤثر مدیریت کنیم... فقط میخواهیم هرچه سریعتر از آن اجتناب... |
null | He said he would try and he never did. It's been nine months, and this is making me worse. Today, he said I have to respect whatever decision he makes. Is that true? Am I supposed to respect the decision to leave because he can't handle what I'm going through and leaves me here crying and worried every night? He's cons... | I'm sorry for the hurt you're feeling from your husband's decision.Keep in mind that if one partner does not want to be in a relationship and remains in it, then both people will be unhappy, dissatisfied and feel stressed.Imagine being in a relationship that you'd rather leave.All the negative feelings and resentment o... | او گفت که تلاش خواهد کرد و هرگز این کار را نکرد. اکنون نه ماه گذشته و این موضوع حالم را بدتر میکند. امروز گفت که باید به هر تصمیمی که میگیرد احترام بگذارم. آیا این درست است؟ آیا باید به تصمیم او برای ترک احترام بگذارم چون او نمیتواند با آنچه که من از سر میگذرانم کنار بیاید و من را هر شب با گریه و نگرانی تنها میگذا... | متاسفم برای دردی که از تصمیم شوهرتان احساس میکنید. به خاطر داشته باشید که اگر یکی از طرفین نمیخواهد در یک رابطه بماند و به هر حال در آن باقی بماند، هر دو نفر ناراضی و تحت فشار خواهند بود. تصور کنید در رابطهای هستید که ترجیح میدهید آن را ترک کنید. تمام احساسات منفی و رنجش ناشی از بودن با کسی که ترجیح میدهید او را ن... |
null | My new daughter-in-law just informed me that she is smoking marijuana while pregnant because of her morning sickness. I’m in shock and I don’t know how to respond. I just lost my mom, and she was good with advice. | Have you reached your own conclusions and reasons for these, regarding the topic? When you feel confident in your own reasons for your conclusions, then obviously ask your daughter in law for some time together and tell her what you think and your reasons for opinions.Plan for this meeting according to the type of re... | عروس جدیدم به تازگی به من اطلاع داد که در دوران بارداری به خاطر تهوع صبحگاهی ماریجوانا مصرف میکند. من در شوک هستم و نمیدانم چگونه باید پاسخ دهم. من تازگی مادرم را از دست دادهام و او همیشه مشاور خوبی بود. | آیا در خصوص این موضوع به نتایج و دلایل خود رسیدهاید؟ هنگامی که به دلایل خود برای نتیجهگیری اطمینان پیدا کردید، میتوانید از عروس خود بخواهید مدتی با هم باشید و نظرات خود و دلایل آنها را با او در میان بگذارید. برنامهریزی این دیدار را با توجه به نوع رابطهای که با عروس خود دارید، انجام دهید. از آنجا که پسر شما نیز تح... |
null | Current medications are: topamax, ativan, brintellix, lamictal, restoril, abilify, tx: long term dbt, cbt | The general prognosis for anyone is good, so long as they have faith in their own ability to find the goodness in life.From what you write, the professionals may have so much focus on the drugs they give you, that they have forgotten that you are a human being who has interests, opinions, feelings and thoughts.The list... | داروهای فعلی عبارتند از: Topamax، Ativan، Brintellix، Lamictal، Restoril، Abilify و درمان: DBT و CBT بهصورت بلندمدت. | پیشآگهی کلی برای هر فرد خوب است، به شرطی که به توانایی خود در یافتن خوبیهای زندگی ایمان داشته باشد. از آنچه شما مینویسید، به نظر میرسد که متخصصان آنقدر بر داروهایی که به شما تجویز میکنند تمرکز کردهاند که فراموش کردهاند شما انسانی هستید با علایق، عقاید، احساسات و افکار. فهرست داروهایی که ارائه دادهاید به اندازه... |
null | He said he would try and he never did. It's been nine months, and this is making me worse. Today, he said I have to respect whatever decision he makes. Is that true? Am I supposed to respect the decision to leave because he can't handle what I'm going through and leaves me here crying and worried every night? He's cons... | Wow that is tough. There is nothing worse than fearing abandonment when you are already struggling with depression. It sounds like you are still wanting to work through whatever challenges you and your husband are having but your husband may not be on the same page. I would encourage you and your husband to seek profes... | او گفت که تلاش خواهد کرد، اما هرگز این کار را نکرد. نه ماه گذشته و این موضوع حال من را بدتر میکند. امروز گفت که باید به هر تصمیمی که میگیرد احترام بگذارم. آیا این درست است؟ آیا باید به تصمیم او برای ترک احترام بگذارم چون نمیتواند از پس آنچه که من تجربه میکنم برآید و مرا هر شب با گریه و نگرانی به حال خود رها میکند؟... | وای که سخته. هیچ چیز بدتر از ترس از رها شدن وقتی که با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید، نیست. به نظر میرسد که هنوز قصد دارید از پس چالشهایی که با همسرتان دارید برآیید، اما ممکن است شوهرتان در این مسیر نباشد. من شما و همسرتان را به دنبال کردن حمایت حرفهای تشویق میکنم اگر قبلاً این کار را نکردهاید. در حالی که افسردگی... |
null | I've been hospitalized twice. Once was last month for psychiatric help. I'm on medicine, but I'm struggling with fighting the negative thoughts, irrational fears, and loneliness. The people around me aren't helping much. | If you are someone who usually has a job, pays or contributes to household bills, and generally manages your own daily life, then here are some suggestions.Start with small changes in your life so that you will feel successful in developing little areas of personal happiness.Since the people whom you currently are in y... | من دوبار در بیمارستان بستری شدم. یک بار ماه گذشته برای دریافت کمک روانی بود. تحت درمان دارویی هستم، اما در مبارزه با افکار منفی، ترسهای غیرمنطقی و احساس تنهایی به مشکل برخوردهام. اطرافیانم چندان کمکی نمیکنند. | اگر شما فردی هستید که معمولاً شغل دارید، قبضهای منزل را پرداخت میکنید یا بهطور کلی زندگی روزمره خود را مدیریت میکنید، در اینجا چند پیشنهاد برای شما وجود دارد. با تغییرات کوچک در زندگیتان شروع کنید تا در توسعهی بخشهای کوچک شخصی احساس موفقیت کنید. با توجه به اینکه افرادی که در حال حاضر در زندگیتان هستید "کمک چندان... |
null | I find myself being very outgoing most of the time, but there are some times when I don't know what to say. I don't even want to talk at all. It's like, I search for the right thing to say and nothing ever comes out. I don't know if I'm outgoing only to fill the void of not knowing what to say. I don’t know if people l... | Would you feel more secure in conversations if instead of talking soon after meeting someone or entering a social situation, you simply listened attentively to the other people?This way you'd have a more secure idea of what topics the group likes talking about and whether you like talking about these topics as well.May... | بیشتر اوقات خودم را خیلی برونگرا میبینم، اما در برخی مواقع نمیدانم چه بگویم و اصلاً نمیخواهم صحبت کنم. گویی به دنبال کلمات درست هستم، اما هیچچیزی از دهانم خارج نمیشود. نمیدانم که آیا فقط به خاطر پر کردن خلأ نداشتن کلمات برونگرا هستم یا نه. نمیدانم آیا مردم این ویژگی را در مورد من دوست دارند یا خیر. من بسیار خو... | آیا اگر به جای صحبت کردن بلافاصله پس از ملاقات با کسی یا ورود به یک موقعیت اجتماعی، صرفاً به دقت به حرفهای دیگران گوش دهید، در مکالمات احساس امنیت بیشتری میکنید؟ بدین ترتیب، تصوری مطمئنتر از موضوعاتی خواهید داشت که گروه دوست دارد در مورد آنها صحبت کند و اینکه آیا شما هم مایل به صحبت درباره این موضوعات هستید یا نه. م... |
null | I am going through a very hard time and I'm so depressed. My parents are getting a divorce and a lot of bad things are happening. I want to lull myself. | Consider yourself quite normal for feeling overwhelmed and depressed about your parents divorce. This is the most natural way to feel at this time.Depending on how old you are, and whether you live under their roof, are dependent on their support, and are either part of the decision or not, of with whom and where yo... | من در دوران بسیار سختی هستم و خیلی افسردهام. پدر و مادرم در حال طلاقاند و اتفاقات بد زیادی در حال وقوع است. میخواهم خودم را آرام کنم. | خودتان را کاملاً عادی در نظر بگیرید که از طلاق والدینتان احساس overwhelmed و افسردگی میکنید. این احساس در این زمان کاملاً طبیعی است. بسته به سن شما و اینکه آیا زیر سقف والدینتان زندگی میکنید، به حمایت آنها وابسته هستید و آیا در تصمیمگیری درباره اینکه با چه کسی و کجا زندگی خواهید کرد، نقشی دارید یا خیر، شروع به بررس... |
null | I was raped repeatedly when I was younger. I told my parents and action was taken, but now that I’m an adult, I suffer from extreme anxiety. | It's not unusual for traumatic experiences that happened when we were younger to stay with us when we get older. Traumatic experiences can become embedded in our bodies, as well as in our emotions. If the issue doesn't get a chance to get resolved within, then external action doesn't necessarily take care of the prob... | وقتی جوانتر بودم، بارها مورد تجاوز قرار گرفتم. به والدینم اطلاع دادم و اقداماتی صورت گرفت، اما اکنون که بزرگشدهام، از اضطراب شدید رنج میبرم. | این غیرعادی نیست که تجربیات آسیبزا که در جوانی اتفاق افتادهاند، در بزرگسالی با ما همراه بمانند. تجربیات آسیبزا میتوانند در بدن ما و همچنین در احساسات ما ریشهدار شوند. اگر مشکل فرصتی برای حل شدن در درون پیدا نکند، اقدامات خارجی لزوماً نمیتوانند به مشکل رسیدگی کنند. به دنبال یک درمانگر متخصص در زمینه تروما باشید تا... |
null | My toddler is having a real hard time with toilet training. He almost throws up every time he sees his poop. He gags and will not go on the toilet. We have tried a toilet chair and ring that goes on the big-boy toilet, but he refuses to use it. When he sits on the toilet, he just sits there forever and only will pee. H... | Your son is showing signs that he's just not ready to be toilet trained. You don't say how old he is, so I'm not sure whether the problem is deeper, but right his fears may reflect that right now he is simply be not ready to take that step. Pushing him at this point could worsen the problem, so I suggest pulling back t... | کودک نوپای من در آموزش توالت کردن بسیار مشکل دارد. هر بار که مدفوع خود را میبیند تقریباً حالت تهوع میگیرد. او دچار تهوع شده و به توالت نمیرود. ما یک صندلی توالت و حلقهای که برای توالت بزرگپسربچهها مناسب است، امتحان کردهایم، اما او از استفاده از آن سر باز میزند. وقتی روی توالت مینشیند، مدت طولانی آنجا میماند و... | پسر شما نشانههایی از عدم آمادگی برای آموزش استفاده از توالت نشان میدهد. شما ذکر نکردهاید که او چند سال دارد، بنابراین مطمئن نیستم که آیا مشکل عمیقتری وجود دارد یا خیر، اما به نظر میرسد ترسهای او نشاندهنده این است که در حال حاضر به سادگی برای برداشتن این قدم آماده نیست. فشار آوردن به او در این مرحله ممکن است مشکل... |
null | I was raped repeatedly when I was younger. I told my parents and action was taken, but now that I’m an adult, I suffer from extreme anxiety. | Hi. Even though (thankfully) your parents responded well to you telling them, and you received treatment, it's possible, and very normal for sexual abuse trauma to affect you in different ways as you age and develop. Please see a therapist, who can help you find the root of the anxiety. | وقتی جوانتر بودم، بارها مورد تجاوز قرار گرفتم. به والدینم گفتم و آنها اقدام کردند، اما اکنون که بزرگتر شدهام، از اضطراب شدید رنج میبرم. | سلام. حتی اگر (خوشبختانه) والدینتان به خوبی به شما پاسخ دادند و شما تحت درمان قرار گرفتید، ممکن است و کاملاً طبیعی است که آسیبهای ناشی از سوءاستفاده جنسی به طرق مختلف با گذشت زمان و در حین رشد شما تأثیر بگذارد. لطفاً به یک درمانگر مراجعه کنید که میتواند به شما در شناسایی ریشههای اضطراب کمک کند. |
null | I was raped by multiple men, and now I can't stand the sight of myself. I wear lingerie to get my self excited enough to have sex with my wife. | I'm sorry for your being taken advantage of and for all the negative feelings created by being exploited.If you have not already explained to your wife about what caused your great distress, then please consider doing this. A conversation that happens in a safe relationship, will give her a chance of being supportive ... | چندین مرد به من تجاوز کردند و حالا نمیتوانم خودم را تحمل کنم. من لباس زیر میپوشم تا به اندازه کافی هیجانزده شوم که بتوانم با همسرم رابطه جنسی داشته باشم. | متأسفم که مورد سوء استفاده قرار گرفتهاید و برای تمام احساسات منفی ناشی از استثمار. اگر هنوز به همسرتان توضیح ندادهاید که چه چیزی باعث این ناامیدی بزرگ شما شده است، لطفاً در نظر داشته باشید که این کار را انجام دهید. گفتگو در یک رابطه امن به او این فرصت را میدهد که از شما حمایت کند. همچنین، این بحث ممکن است برخی از اح... |
null | My husband and I would've been married for five years come June 2016. Our infant daughter just had her birthday. Shortly before, he told me he wanted a divorce. He has four other children, three of which are from his first wife. He decided to end that marriage when his youngest was an infant. The children do not have a... | This sounds really difficult and I can understand your motivation to get to bottom of why this behaviour has occurred - especially if your husband (who sounds like he is an ex-husband?) continues to have a relationship with you and your children. With that being said - relationships and mental health are very complicat... | من و شوهرم تا ژوئن ۲۰۱۶ پنج سال است که با هم ازدواج کردهایم. دختر نوزاد ما به تازگی تولدش را جشن گرفت. مدتی قبل او به من گفت که میخواهد طلاق بگیرد. او چهار فرزند دیگر دارد که سه تای آنها از همسر اولش هستند. او تصمیم گرفت آن ازدواج را زمانی که کوچکترین فرزندش نوزاد بود، پایان دهد. بچهها الان رابطه خوبی با او ندارند... | این واقعاً دشوار به نظر میرسد و من میتوانم انگیزه شما را برای درک دلیل این رفتار درک کنم - به ویژه اگر شوهر شما (که به نظر میرسد شوهر سابقتان است؟) همچنان به رابطه با شما و فرزندانتان ادامه دهد. با این حال، روابط و سلامت روان بسیار پیچیده است و به احتمال زیاد نمیتوانید پاسخهایی که به دنبالش هستید، پیدا کنید. برای... |
null | I was raped repeatedly when I was younger. I told my parents and action was taken, but now that I’m an adult, I suffer from extreme anxiety. | While anxiety can come about for many reasons, trauma is definitely one of the factors that makes anxiety a possibility both immediately following a traumatic event and later in life. When we have experienced such scary violations of our bodies - we may experience residual effects of fear for many years to come. This i... | وقتی جوانتر بودم، چندین بار مورد تجاوز قرار گرفتم. به والدینم گفتم و اقداماتی انجام شد، اما اکنون که بزرگ شدهام، از اضطراب شدید رنج میبرم. | در حالی که اضطراب میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، تروما قطعا یکی از عواملی است که احتمال بروز اضطراب را هم بلافاصله پس از یک رویداد آسیبزا و هم دیرتر در زندگی افزایش میدهد. زمانی که ما چنین تجاوزات ترسناکی را در بدن خود تجربه کردهایم، ممکن است اثرات باقیمانده از ترس را برای سالها احساس کنیم. این طبیعی و در بسی... |
null | I don’t love my sister. I would never wish her harm, but if I could, I would wish for us not to be related. Is this cruel? Why must blood mean we have to be friends? Am I being unreasonable and is there a way to fix this? I do care about her, like I do every human being, but I’d rather be with my friends than be with h... | Not liking someone is not cruel - even if it is a family member. There is nothing wrong with you for not liking your sister. Some people are fortunate to have siblings that they get along with really well, other don't. We all have different personalities and we are not going to like everyone - even if they are related.... | من خواهرم را دوست ندارم. هرگز آرزو نمیکنم که به او آسیب برسد، اما اگر میتوانستم، آرزو میکردم که فامیل نباشیم. آیا این ظلم است؟ چرا رابطه خونی به این معنی است که باید با یکدیگر دوست باشیم؟ آیا من غیرمنطقی هستم و آیا راهی برای حل این مشکل وجود دارد؟ من مثل هر انسان دیگری به او اهمیت میدهم، اما ترجیح میدهم با دوستانم... | دوست نداشتن کسی بیرحمانه نیست - حتی اگر آن فرد یکی از اعضای خانواده باشد. هیچ اشکالی ندارد که خواهرت را دوست نداشته باشی. برخی افراد شانس دارند که خواهر و برادرهایی دارند که با آنها خیلی خوب کنار میآیند، اما برخی دیگر اینطور نیستند. ما همه شخصیتهای متفاوتی داریم و قرار نیست همه را دوست داشته باشیم - حتی اگر فامیل ب... |
null | Sometimes I can't stop thinking about life after death. I was raised in a religion that teaches that we will live on forever either in hell or in heaven.
When I think of living forever (even if it is in heaven which should be good), I feel overwhelmed. I don't like the thought of living forever and ever and ever. Some... | You might be surprised how normal you are. Anxiety is incredibly common and while your particular type of existential anxiety might be unique to you - it is very difficult for most people to really comprehend what happens after we die - regardless of the religious or philosophical belief systems we hold. It is the ulti... | گاهی اوقات نمیتوانم از فکر به زندگی پس از مرگ دست بردارم. در دینی بزرگ شدهام که میآموزد ما برای همیشه یا در جهنم خواهیم بود یا در بهشت.
وقتی به زندگی ابدی فکر میکنم (حتی اگر در بهشت باشد که باید خوب باشد)، احساس غرقشدگی میکنم. من از فکر به زندگی برای همیشه و همیشه و همیشه خوشم نمیآید. گاهی اوقات نمیتوانم این ... | ممکن است تعجب کنید که چقدر عادی هستید. اضطراب بسیار شایع است و در حالی که نوع خاصی از اضطراب وجودی شما ممکن است منحصر به فرد باشد، برای اکثر مردم درک واقعی اینکه بعد از مرگ چه اتفاقی میافتد، بسیار دشوار است؛ فارغ از اعتقادات مذهبی یا فلسفی که داریم. این موضوع، ناشناخته نهایی است و برخی فیلسوفان و روانشناسان باور دارند... |
null | I was raped by multiple men, and now I can't stand the sight of myself. I wear lingerie to get my self excited enough to have sex with my wife. | I am very sorry to hear about your rapes. Traumatic events, such as rape, can have some lasting effects. Issues with sex drive are one of these effects. Therapy can help to decrease the impact that traumatic events have upon our lives as we process through some of our experiences. EMDR can be a particularly effect... | چندین مرد به من تجاوز کردند و اکنون نمیتوانم به خودم نگاه کنم. من لباس زیر زنانه میپوشم تا به حدی هیجانزده شوم که بتوانم با همسرم رابطه جنسی داشته باشم. | از شنیدن تجاوزهایی که تجربه کردهاید بسیار متاسفم. حوادث آسیبزا، مانند تجاوز جنسی، میتوانند اثرات ماندگاری داشته باشند. مشکلات مربوط به میل جنسی یکی از این اثرات است. درمان میتواند به کاهش تأثیر رویدادهای آسیبزا بر زندگیمان کمک کند، زیرا بعضی از تجربیاتمان را پردازش میکنیم. روش EMDR میتواند یک شیوه درمانی مؤثر ... |
null | I was raped by multiple men, and now I can't stand the sight of myself. I wear lingerie to get my self excited enough to have sex with my wife. | Hello Utah, thank you for writing with your question. Sexual assault or sexual abuse is a very traumatic event that affects victims in many ways. Your difficulty in feeling sexually engaged and your description of the shame and self-loathing you feel are normal responses to the rapes you experienced. A good therapist c... | چندین مرد به من تجاوز کردند و حالا نمیتوانم خودم را تحمل کنم. لباس زیر میپوشم تا به اندازه کافی هیجانزده شوم که با همسرم رابطه جنسی داشته باشم. | سلام یوتا، از اینکه با سوالت نوشتید سپاسگزارم. تجاوز جنسی یا سوء استفاده جنسی یک تجربه بسیار آسیبزا است که به طرق مختلف بر قربانیان تأثیر میگذارد. دشواری شما در احساس ارتباط جنسی و توصیف شما از شرم و نفرت از خود، پاسخهای طبیعی به تجارب تجاوزی است که داشتهاید. یک درمانگر خوب میتواند به شما کمک کند تا آسیبهای خود ر... |
null | My boyfriend’s sneaky and puts his friends before me. He fights just to leave. One day, he's happy. The next, he's mean and blames me for everything. He can't admit faults. He thinks he's perfect and does no wrong. | Hi, Ontario. I live in the other Ontario; in Canada. I'll try to help you sort this out. You have a long list of complaints about your boyfriend! It sounds like he's maybe a bit immature and moody, and these things affect you, for sure. I get it. It's got me curious, and if I was working with you, I'd want to know a lo... | دوست پسرم یواشکی عمل میکند و دوستانش را بر من ترجیح میدهد. او فقط برای رفتن دعوا میکند. یک روز خوشحال است و روز بعد بدخلق است و من را به خاطر همه چیز سرزنش میکند. او نمیتواند اشتباهاتش را بپذیرد و فکر میکند که کامل است و هیچ خطایی نمیکند. | سلام انتاریو. من در انتاریوی دیگر زندگی میکنم؛ در کانادا. سعی میکنم به شما کمک کنم تا این موضوع را حل کنید. شما لیست طولانی از شکایات دربارهی دوست پسرتان دارید! به نظر میرسد او ممکن است کمی نابالغ و بدخلق باشد و این مسائل مطمئناً بر روی شما تأثیر میگذارد. میفهمم. این قضیه من را کنجکاو کرده و اگر با شما کار میکرد... |
null | I don’t love my sister. I would never wish her harm, but if I could, I would wish for us not to be related. Is this cruel? Why must blood mean we have to be friends? Am I being unreasonable and is there a way to fix this? I do care about her, like I do every human being, but I’d rather be with my friends than be with h... | Hi. My guess is there's a lot of deep history here that I don't know about. Have you felt hurt by your sister in the past, or are you just 'different people'? It's a common feeling people have about siblings; that they're very different and they wouldn't choose them as friends, but most people stay connected to family ... | من خواهرم را دوست ندارم. هرگز آرزو نمیکنم که به او آسیبی برسد، اما اگر بتوانستم، آرزو میکردم که فامیل نبودیم. آیا این بیدادگری است؟ چرا باید رابطه خونی به معنای دوستی باشد؟ آیا من غیرمنطقیام و آیا راهی برای حل این مشکل وجود دارد؟ من مانند هر انسان دیگری به او اهمیت میدهم، اما ترجیح میدهم با دوستانم باشم تا اینکه ا... | سلام. حدس میزنم تاریخچه عمیق زیادی در اینجا وجود دارد که من از آن باخبر نیستم. آیا در گذشته از خواهرتان آسیب دیدهاید یا فقط "افراد متفاوتی" هستید؟ این احساس رایجی است که مردم درباره خواهر و برادران خود دارند؛ اینکه آنها خیلی متفاوت هستند و اگر انتخابی داشتند، آنها را به عنوان دوستان انتخاب نمیکردند، اما بیشتر افرا... |
null | My ex-boyfriend, will not stop harassing and stalking me. We work together. I honestly think he needs help to move on. His accusations are angry lies. But I think he may believe them to be true. | The specific laws about this will vary from state to state. Generally, the only way to "force" someone to get mental health care is if they pose an imminent theft of harm to themself or someone else, or if they are unable to care for themself. More importantly, is dealing with your safety. Most states have laws that... | دوست پسر سابق من از آزار و تعقیب من کوتاه نمیآید. ما با هم کار میکنیم. بهراستی فکر میکنم او برای ادامه زندگی نیاز به کمک دارد. اتهامات او دروغهای پرخاشگرانهای هستند، اما به نظر میرسد که او ممکن است آنها را حقیقت بداند. | قوانین خاص در این زمینه از ایالت به ایالت دیگر متفاوت است. به طور کلی، تنها راه برای "اجبار" کسی به دریافت مراقبتهای بهداشت روانی این است که او خطر قریبالوقوعی برای خود یا دیگران به وجود آورد، یا اگر قادر به مراقبت از خود نباشد. از همه مهمتر، توجه به امنیت شخصی شماست. بیشتر ایالتها قوانینی دارند که تعقیب را جرم می... |
null | My ex-boyfriend and I met over a year ago. We hit it off and fell in love pretty quick. However, he has trust issues and assumed I was cheating. When I found out I was pregnant, we had just broken up. Five months later, I lost the baby, and we did not speak for a few weeks. Now we are talking, and he says he loves me b... | I'm truly sorry to hear that your relationship is causing you such distress at this time. When we are in relationships, trust is so integral to our satisfaction within the relationship. Often, when we feel we are required to prove ourselves, feelings of resentment can replace those feelings of wanting to be supportive... | من و دوستپسر سابقم بیش از یک سال پیش با هم آشنا شدیم. ما خوب با هم ارتباط برقرار کردیم و خیلی زود عاشق شدیم. با این حال، او مشکلات اعتماد دارد و فرض میکند که من خیانت کردهام. وقتی فهمیدم که باردار هستم، تازه از هم جدا شده بودیم. پنج ماه بعد، نوزاد را از دست دادم و چند هفته صحبت نکردیم. حالا داریم دوباره صحبت میکنیم... | من واقعاً متأسفم که میشنوم رابطه شما در حال حاضر باعث ناراحتیتان شده است. وقتی در یک رابطه هستیم، اعتماد عنصر کلیدی برای رضایت ما است. اغلب، زمانی که احساس میکنیم باید خود را ثابت کنیم، احساس نارضایتی میتواند جایگزین احساسات حمایتی شود. در چنین موقعیتهایی، معمولاً توصیه میکنم که در ارتباط با شریک زندگیتان باز و ... |
null | My ex-boyfriend and I met over a year ago. We hit it off and fell in love pretty quick. However, he has trust issues and assumed I was cheating. When I found out I was pregnant, we had just broken up. Five months later, I lost the baby, and we did not speak for a few weeks. Now we are talking, and he says he loves me b... | Trust is essential in romantic relationships and it is common to have trust issues - because the stakes are so high. If both of you are committed and willing to be fully honest with each other, trust can be repaired and become stronger than ever. I would encourage you to seek out professional help as it easy to get der... | من و دوست پسر سابقم بیش از یک سال پیش با هم آشنا شدیم. ما با هم رابطه خوبی برقرار کردیم و خیلی سریع عاشق شدیم. اما او مشکلات اعتماد دارد و فکر می کرد که من به او خیانت کردهام. وقتی فهمیدم باردارم، تازه از هم جدا شده بودیم. پنج ماه بعد، بارداری را از دست دادم و چند هفته با هم صحبت نکردیم. حالا در حال گفتگو هستیم و او م... | اعتماد در روابط عاشقانه ضروری است و معمولاً مسائل مربوط به اعتماد وجود دارد، زیرا خطرات بسیار زیاد است. اگر هر دوی شما متعهد باشید و بخواهید کاملاً با یکدیگر صادق باشید، اعتماد میتواند ترمیم شود و قویتر از همیشه گردد. من شما را تشویق میکنم که به دنبال کمک حرفهای باشید، زیرا هنگام تلاش برای حل مشکلات در غیاب اعتماد،... |
null | She treats me like I'm not in her presence. She’s always yelling at me for no reason. She gives more respect to my brothers than me, but only my brothers fight her while I respect her. | Attention is not equal to love and being valued. It may be precisely because your brothers demand so much more your mom's attention through fighting with her that she pays more attention to them. It is a common situation in families where the "squeaky wheel gets the grease" and the siblings or family members who don't ... | او طوری با من رفتار میکند که گویی من در كنارش نیستم. او همیشه بدون دلیل سر من فریاد میزند. او به برادرانم بیشتر از من احترام میگذارد، اما تنها برادرانم با او درگیر میشوند در حالی که من به او احترام میگذارم. | توجه با عشق و ارزشمندی برابر نیست. ممکن است به همین دلیل باشد که برادران شما از طریق دعوا با مادریتان، توجه بیشتری از او طلب میکنند و او نیز بیشتر به آنها توجه میکند. این یک وضعیت رایج در خانوادههاست که در آن "چرخ جیرجیر روغنکاری میشود" و خواهر و برادر یا اعضای خانوادهای که به توجه کمتری نیاز دارند، در نهایت احسا... |
null | After 25 years, I fell in love for the first time. The person acted for a week and left me without even saying goodbye. My heart is burning, and I can't take this pain. | Ouch. Losing someone you love hurts so much. We all long to be loved and to love and to have that experience and then lose it is awful. While it is easy to feel angry or start doubting yourself under these circumstances, I would encourage you to recognize the agony of what you are experiencing as an indication of how m... | بعد از 25 سال، برای اولین بار عاشق شدم. آن شخص به مدت یک هفته در کنارم بود و حتی بدون خداحافظی رفت. قلبم میسوزد و نمیتوانم این درد را تحمل کنم. | اووه، از دست دادن کسی که دوستش دارید واقعاً دردناک است. همه ما آرزو داریم که دوس داشته شویم و دوست بداریم و تجربه این احساسات و سپس از دست دادن آن بسیار وحشتناک است. اگرچه تحت این شرایط عصبانیت یا شک کردن به خود آسان است، اما من شما را تشویق میکنم که رنجی را که تجربه میکنید به عنوان نشانهای از ارزش فوقالعادهای که ... |
null | I feel like I'm trying to convince myself that I'm okay when I'm not. I'm always blocking out the bad things and forgetting. I also feel like nobody cares for me and they never will. I feel truly alone. | As social creatures, we humans all long for deep human connection. To know that we belong and are part of something larger. It is so important to us that when we feel alone - it can feel almost unbearable. You are not alone in feeling alone. While it can take time to build deep relationships there are moments in each d... | احساس میکنم دارم سعی میکنم خودم را متقاعد کنم که حالم خوب است در حالی که اینطور نیست. همیشه در تلاش هستم تا چیزهای بد را نادیده بگیرم و فراموش کنم. همچنین احساس میکنم هیچکس به من اهمیت نمیدهد و هرگز نیز نخواهد داد. واقعاً احساس تنهایی میکنم. | به عنوان موجودات اجتماعی، همه ما انسانها آرزوی ارتباط عمیق انسانی داریم. دلمان میخواهد بدانیم که به چیزی بزرگتر تعلق داریم و بخشی از آن هستیم. این احساس برای ما آنقدر اهمیت دارد که وقتی تنهایی را احساس میکنیم، تقریباً غیرقابل تحمل میشود. شما در احساس تنهایی تنها نیستید. در حالی که شکلگیری روابط عمیق زمانبر است،... |
null | I am currently suffering from erectile dysfunction and have tried Viagra, Cialis, etc. Nothing seemed to work. My girlfriend of 3 years is very sexually frustrated. I told her that it is okay for her to have sex with other men. Is that really okay? | Hi, First and foremost, I want to acknowledge your efforts to gain (your) ideal erectile function. If the medications are not working and you have taken them as prescribed, I would encourage you to seek the help of a sex therapist as the dysfunction may be due to a psychological and/or relational issue rather than a ph... | من در حال حاضر از اختلال نعوظ رنج میبرم و ویاگرا، سیالیس و غیره را امتحان کردهام، اما هیچکدام مؤثر نبودهاند. دوست دختر سهسالهام از نظر جنسی بسیار ناامید است. به او گفتم که اشکالی ندارد با مردان دیگر رابطه جنسی داشته باشد. آیا واقعاً این موضوع درست است؟ | سلام، قبل از هر چیز، میخواهم از تلاشهای شما برای به دست آوردن عملکرد نعوظ ایدهآل خود قدردانی کنم. اگر داروها مؤثر نیستند و شما آنها را طبق دستور مصرف کردهاید، پیشنهاد میکنم از یک درمانگر جنسی کمک بگیرید، زیرا این اختلال ممکن است ناشی از مسائل روانی و یا رابطهای باشد، نه صرفاً مشکلات جسمی یا پزشکی.
در مورد سوال... |
null | I am constantly having problems with the same two people who will always be in my life. I had a daughter with my ex-boyfriend. I am now married, and my husband’s ex-girlfriend is involved with my ex-boyfriend. They also have a daughter together. My issue is that there is always drama. I am pregnant, and I told my ex-b... | Hi. I appreciate your mature instincts and strong efforts to draw clear boundaries in this very complex situation. I agree that it sounds like the adult drama is unnecessary and potentially will affect the children. Children need adults around them to act maturely, cooperatively and peacefully even when they don't like... | من دائماً با همان دو نفر مشکل دارم که همیشه در زندگیام خواهند بود. با دوستپسر سابقم صاحب یک دختر شدم. حالا متاهل هستم و دوستدختر سابق شوهرم با دوستپسر سابقم در ارتباط است. آنها نیز یک دختر دارند. مشکل من این است که همیشه درام وجود دارد. من باردار هستم و به دوستپسر سابقم گفتم که هیچ درام یا بحثی نمیخواهم. میخواه... | سلام. من از غریزه پخته و تلاشهای قوی شما برای ترسیم مرزهای واضح در این موقعیت بسیار پیچیده قدردانی میکنم. موافقم که درام بزرگسالان غیرضروری به نظر میرسد و ممکن است بر روی کودکان تأثیر بگذارد. کودکان به بزرگترهایی در اطراف خود نیاز دارند که حتی زمانی که یکدیگر را دوست ندارند، بالغ، همکاری و مسالمتآمیز عمل کنند؛ این ... |
null | After 25 years, I fell in love for the first time. The person acted for a week and left me without even saying goodbye. My heart is burning, and I can't take this pain. | Hi, San Diego. I'm sad that this was your first experience (in 25 years) with feeling in love. You deserve better. My understanding of today's (western?) social cultural norms is that it is somehow acceptable to abruptly stop communicating with someone you've been seeing, without explanation. I don't get it. It's rude.... | بعد از 25 سال، برای اولین بار عاشق شدم. آن فرد یک هفته رفتار کرد و حتی بدون خداحافظی از من رفت. قلبم میسوزد و نمیتوانم این درد را تحمل کنم. | سلام، سن دیگو. متاسفم که این اولین تجربه شما (پس از ۲۵ سال) از احساس عاشق شدن بود. شما لیاقتش را دارید که بهتر از این باشید. طبق برداشت من از هنجارهای فرهنگی اجتماعی امروز (غربی؟) بهنوعی قابل قبول است که بدون هیچ توضیحی، ارتباط با کسی که با او در حال ملاقات هستید را بهطور ناگهانی قطع کنید. من این موضوع را درک نمیکنم... |
null | Every once and a while, I think about my ex-boyfriend from four years ago, and my current friend. It’s like I can't get past it, and I need some kind of closure. I keep thinking about how we had something, but it got cut off due to parental intervention. Nothing was ever wrong with it. Now we've become friends, but the... | If you're in a relationship and you're having strong thoughts about someone else, it's important to pay attention to that. Although you say you're happy, I'd suggest looking really carefully at the relationship you have and whether you're getting everything you need. Is there a physical connection with your ex that you... | هر از گاهی به دوستپسر سابقم از چهار سال پیش و دوستم فعلیام فکر میکنم. احساس میکنم نمیتوانم از آن گذشته عبور کنم و به نوعی به بسته شدن نیاز دارم. مدام به این فکر میکنم که چطور رابطهای داشتیم، اما به خاطر دخالت والدین قطع شد. هیچ چیز در آن رابطه اشکالی نداشت. حالا که ما دوستان شدهایم، اما این تنش جنسی بزرگی بین م... | اگر در یک رابطه هستید و افکار قوی درباره شخص دیگری دارید، مهم است که به آن توجه کنید. اگرچه میگویید خوشحال هستید، اما پیشنهاد میکنم با دقت به رابطهای که دارید نگاه کنید و بررسی کنید که آیا تمام نیازهایتان برآورده میشود یا خیر. آیا ارتباط فیزیکی با دوستپسر قبلیتان وجود دارد که با دوستپسر فعلیتان ندارید؟ ممکن است... |
null | Every time I speak, he says I anger him. Also, when he’s mad at something, like work, he gets angry at me. I feel like we’re so distant from each other now. We used to laugh all the time, and I feel like he lets too much negativity in. What should I do? We've been married for two years but together for seven. | Hi, Newark. It sounds to me like your husband is going through something, and I think you understand that. You might feel very helpless, sad, and disrespected at the same time. He's changed. It's unfair for him to blame you for his emotions. His mood issues are about him, not you, and he's either not recognising that o... | هر بار که صحبت میکنم، او میگوید که من او را عصبانی میکنم. همچنین، وقتی از چیزی مثل کار عصبانی است، از دست من هم عصبانی میشود. احساس میکنم الان خیلی از هم دور هستیم. ما همیشه میخندیدیم و به نظر میرسد او خیلی از منفیها را به زندگیاش راه میدهد. چه کار باید بکنم؟ ما دو سال است که ازدواج کردهایم ولی هفت سال با هم... | سلام، نیوآرک. به نظر میرسد شوهرت در حال گذراندن یک دوره سخت است و به نظر میرسد که تو این را درک میکنی. ممکن است همزمان احساس درماندگی، غم و بیاحترامی کنی. او تغییر کرده است. نادرست است که او تو را به خاطر احساساتش سرزنش کند. مسائل روحی او به خودش مربوط میشود، نه تو، و او یا این واقعیت را نمیبیند یا مسئولیت آن را ... |
null | For the last year, my adolescent son and daughter have been driving me nuts with fighting. I'm at my wits end. How can I get them to stop and get along? | That is a good question. Unfortunately there is no generic answer with this one. Kids fight for different reasons - wanting attention, wanting respect, feeling jealous, wanting space and to be left alone, or a whole bunch of other reasons. Regardless of the underlying motivations for fighting, most conflicts result fro... | در سال گذشته، پسر و دختر نوجوانم با دعواهایمان مرا دیوانه کردهاند. من واقعا به بنبست رسیدهام. چگونه میتوانم آنها را وادار کنم که متوقف شوند و با هم سازگاری داشته باشند؟ | این سوال خوبی است. متأسفانه پاسخ کلی برای این موضوع وجود ندارد. بچهها به دلایل مختلفی دعوا میکنند - مانند نیاز به توجه، احترام، حسادت، درخواست فضا و تنها ماندن، یا دلایل دیگر. صرفنظر از انگیزههای اصلی دعوا، بیشتر درگیریها ناشی از سوءتفاهمها و فرضیات در مورد انگیزههای دیگران است و یکی از بهترین راهها برای شروع د... |
null | I use to be so happy. No matter what, I always was happy. I got into a relationship with this guy. I love him so much. We’re both teenagers. The week after his birthday, my mom made me stop talking to him. It broke me. He came to my house and talked to her, and she let us date again but not see each other. He comes up ... | I understand that this can be difficult when you care about someone. Have you had a discussion with your mom as to why she does not want you and this boy to see each other, and what her concerns are? It sounds as though you and your mom may be able to use some help with communicating, and compromising. It is understand... | من قبلاً خیلی خوشحال بودم، مهم نبود چه اتفاقی بیفتد، همیشه خوشحال بودم. با یک پسر رابطه داشتم و او را خیلی دوست دارم. ما هر دو نوجوان هستیم. یک هفته بعد از تولدش، مادرم مرا مجبور کرد که با او صحبت نکنم. این موضوع مرا خرد کرد. او به خانهام آمد و با مادرم صحبت کرد و او اجازه داد دوباره با هم قرار بگذاریم، اما نمیتوانیم... | میدانم که وقتی به کسی اهمیت میدهی، ممکن است این موضوع سخت باشد. آیا با مادرت در مورد اینکه چرا نمیخواهد شما و این پسر با هم ملاقات کنید و نگرانیهای او در این زمینه صحبت کردهاید؟ به نظر میرسد که شما و مادرتان ممکن است نیاز به کمک در زمینه ارتباط و سازش داشته باشید. قابل درک است که احساس راحتی نمیکنید که به مادرتا... |
null | My husband took a job out of state for the next year and seems to be a different person. Before, he worked and slept, and on off days, he'd stay home because he didn't want to do anything else. Now he's going out with friends several nights a week while I'm still home working a 50 hours a week job and taking care of tw... | It seems that you have been very disconnected from each other which naturally could contribute to symptoms of saddness and even depression. Obviously something has shifted which you do not understand. Therefore, perhaps you should consider attending Couples therapy to help work through your concerns and feelings? It... | شوهرم برای یک سال آینده شغلی در خارج از ایالت گرفته و به نظر میآید که فرد دیگری شده است. قبلاً فقط کار میکرد و میخوابید و در روزهای تعطیل به خاطر اینکه نمیخواست کار دیگری انجام دهد، در خانه میماند. حالا چندین شب در هفته با دوستانش بیرون میرود در حالی که من همچنان در خانه 50 ساعت در هفته کار میکنم و به تنهایی از ... | به نظر میرسد که ارتباط شما با یکدیگر به شدت قطع شده است که بهطور طبیعی میتواند منجر به بروز علائم غم و اندوه و حتی افسردگی شود. واضح است که تغییری در وضعیت شما رخ داده که درک نمیکنید. بنابراین، شاید بهتر باشد که شرکت در درمان زوجها را برای کمک به رفع نگرانیها و احساساتتان در نظر بگیرید. همچنین ارزیابی این که آیا... |
null | I find myself crying over every little thing, like dropping a glass of water. Today, I got out of the shower and noticed that I had forgotten a shirt. I instantly started to cry. When I made it to my room, I began to shake a little, cry more, and I begged for it to stop. | It is very typical for pregnant moms to feel completely emotionally and extremely teary eyed, so not to worry. Biologically speaking, your body generates an influx of hormones, that affects you neurotransmitters (chemical messages to the brain) that takes you on an emotional rollercoaster, but that's a good thing for t... | میبینم که برای هر چیز کوچکی گریه میکنم، مثل افتادن یک لیوان آب. امروز از حمام بیرون آمدم و متوجه شدم که یک پیراهن را فراموش کردهام. بلافاصله شروع به گریه کردم. وقتی به اتاقم رسیدم، کمی لرزیدم، بیشتر گریه کردم و التماس کردم که این وضعیت تمام شود. | برای مادران باردار بسیار معمول است که احساسات شدیدی داشته باشند و چشمانشان به شدت اشکآلود شود، بنابراین نگران نباشند. از نظر بیولوژیکی، بدن شما هجوم هورمونها را تولید میکند که بر انتقالدهندههای عصبی (پیامهای شیمیایی مغز) تأثیر میگذارد و شما را در یک ترن هوایی عاطفی قرار میدهد، اما این امر برای جنین خوب است. هر ... |
null | My long-distance girlfriend is in a sorority, and it's changing her. I feel like I'm becoming less important to her and it hurts. She just wants me to support the sorority, but it's so hard. I try every day to show her she's the most important thing to me, but she can't even stay relatively sober at a fraternity party ... | You may already be doing as much as possible for your relationship.Each of you are 50% of the relationship.Is the 50% which your GF contributes to your relationship, based on the same understanding of the couple's problem, as you have?Maybe a good starting place for the two of you to talk about is defining what problem... | دوست دختر راه دور من در یک گروه خواهرانه است و این او را تغییر میدهد. احساس میکنم برای او اهمیت کمتری پیدا کردهام و این برایم دردناک است. او فقط از من میخواهد که از گروه حمایت کنم، اما این برایم خیلی دشوار است. من هر روز تلاش میکنم به او نشان دهم که او مهمترین چیز برای من است، اما او حتی نمیتواند در یک مهمانی برا... | ممکن است در حال حاضر بیشترین تلاش خود را برای رابطهتان انجام دهید. هر یک از شما 50 درصد از این رابطه را تشکیل میدهید. آیا 50 درصدی که دوست دختر شما به رابطهتان اضافه میکند، بر اساس درک مشابهی از مشکل زوجیت شماست؟ شاید یک نقطه شروع خوب برای گفتگو میان شما این باشد که مشخص کنید چه مشکلی را بهعنوان یک زوج دارید. به ا... |
null | My husband always works. He does work from home, but his hours are from morning until night, and he neglects his family. If I have anything I want to do, I have to find a babysitter, but he does what he wants. He rarely comes to bed when I do, and we never have date nights. | I'm glad you're aware to expect more satisfaction from being part of a couple, than you currently describe yourself as having.Are you and your husband able to talk about any or all of what you've written here?His answers would be a starting point for knowing how he understands his share of your relationship and whether... | شوهرم همیشه کار میکند. او از خانه کار میکند، اما ساعات کاریاش از صبح تا شب است و از خانواده غافل است. اگر بخواهم کاری انجام دهم، باید یک پرستار بچه پیدا کنم، اما او طبق میل خود عمل میکند. او به ندرت وقتی من به خواب میروم، به رختخواب میآید و هرگز شبهای قرار ملاقات نداریم. | خوشحالم که میدانید انتظار رضایت بیشتری از بازار رابطه در یک زوج دارید نسبت به آنچه که در حال حاضر از خود به عنوان یک زوج توصیف میکنید. آیا شما و همسرتان قادر به صحبت درباره هر یک یا همه موضوعاتی که در اینجا نوشتهاید، هستید؟ پاسخهای او میتواند نقطه شروعی برای فهمیدن درک او از سهم خود در رابطه شما و اینکه آیا و چگون... |
null | Whenever I don't tell my friends or anyone what I did or stuff that's not really important, I feel terrible, like there’s a hole in my stomach. It only goes away when I hurt myself. | Sorry to hear of your situation.Possibly you are overlooking that your own Self is someone worth talking to as well.None of us are ever really alone because we are always with ourselves.Self-talk is a major part of what guides our decisions and how we make sense of relationships and situations. Even after telling pe... | هر وقت به دوستانم یا کسی نمیگویم که چه کارهایی انجام دادهام یا درباره چیزهایی که واقعاً مهم نیستند صحبت نمیکنم، احساس عجیبی میکنم، مثل اینکه در درونم خالی است. این احساس فقط زمانی از بین میرود که به خودم آسیب بزنم. | متأسفم که دربارهی وضعیت شما میشنوم. احتمالاً نادیده میگیرید که خود شما نیز فردی است که ارزش صحبت با او را دارد. هیچ یک از ما هرگز واقعاً تنها نیستیم، زیرا همیشه با خودمان هستیم. گفتوگوی درونی بخش عمدهای از آن چیزی است که تصمیمات ما را هدایت میکند و به ما کمک میکند روابط و موقعیتها را درک کنیم. حتی پس از اینکه د... |
null | My husband always works. He does work from home, but his hours are from morning until night, and he neglects his family. If I have anything I want to do, I have to find a babysitter, but he does what he wants. He rarely comes to bed when I do, and we never have date nights. | Hi Ohio, The crazy things about situations like this is that, almost guaranteed, while your husband is out working and away from home, he feels he's doing it all for you and the kids; he believes he's loving you. He might feel like he's carrying his family on his shoulders. Your 'love language' is different...you'd rat... | شوهرم همیشه کار میکند. او از خانه کار میکند، اما ساعت کاریاش از صبح تا شب است و به خانوادهاش بیتوجه است. اگر بخواهم کاری انجام دهم، باید یک پرستار بچه پیدا کنم، اما او طبق میل خودش عمل میکند. او به ندرت وقتی من به رختخواب میروم، میخوابد و هرگز شبهای مخصوص به همدیگر نداریم. | سلام اوهایو، چیزهای عجیب و غریب درباره اینگونه موقعیتها این است که، تقریباً مطمئن است که وقتی شوهرتان در حال کار کردن و دور از خانه است، احساس میکند که همه این کارها را برای شما و بچهها انجام میدهد؛ او باور دارد که به شما محبت میکند. ممکن است احساس کند که بار خانواده را روی دوش خود دارد. "زبان عشق" شما متفاوت است.... |
null | Whenever I don't tell my friends or anyone what I did or stuff that's not really important, I feel terrible, like there’s a hole in my stomach. It only goes away when I hurt myself. | Hi Kansas, I feel strongly that the help of a professional therapist is important here. Feelings are never wrong, but it can help to understand where they come from and talk to someone who can teach you healthy ways to cope. Self-harm is not the answer to managing those emotions you feel in your stomach. Although I'm g... | هر بار که به دوستانم یا کسی نمیگویم چه کارهایی کردهام یا درباره چیزهای که واقعاً مهم نیستند صحبت نمیکنم، احساس عجیبی دارم، مثل اینکه درونم خالی است. فقط زمانی این احساس از بین میرود که به خودم آسیب بزنم. | سلام کانزاس، من به شدت احساس میکنم که کمک یک درمانگر حرفهای در اینجا ضروری است. احساسات هرگز نادرست نیستند، اما درک منشاء آنها و صحبت با کسی که میتواند راههای سالمی برای مقابله به شما آموزش دهد، میتواند بسیار کمککننده باشد. خودآزاری راهحل مناسبی برای مدیریت احساساتی که در دلتان تجربه میکنید، نیست. اگرچه خوشحا... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | The basic guideline for relationship satisfaction, is to know what you can and cannot live with and without. And, since you are considering marriage, for how long do you imagine yourself being satisfied living with and without certain qualities of your partner.There is a hard wired dynamic between two people that defi... | من با مرد ایدهآل خود از راه دور رابطه دارم، اما به اندازهای که باید، به او جذب نمیشوم. همه چیز در مورد او عالی است، اما خودم را در جستجوی مردان جذابتر مییابم. قدم بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم از خواب بیدار شوم و هر بار دوباره عاشقش شوم. با این حال، نمیخواهم یک رابطه عالی را به خاطر چی... | راهنمای اساسی برای رضایت از رابطه این است که بدانید با چه چیزهایی میتوانید و با چه چیزهایی نمیتوانید زندگی کنید. و از آنجایی که شما به ازدواج فکر میکنید، تا چه مدت تصور میکنید که از زندگی با و بدون ویژگیهای خاص شریک خود راضی خواهید بود. بین دو نفر یک دینامیک عمیق وجود دارد که ساختار اساسی رابطه را تعریف میکند. در... |
null | I have no real friends. I have a girlfriend who irritates me but loves me to death. I push her away and pushes me away. We’re going through a breakup, and I have nobody. | Having time all to yourself may be necessary so you have time to reflect on your own identity and values, become more clear on what matters most to you, and with this increased self-understanding, be able to attract people who will feel like satisfying friends.Having a relationship with someone whom you push away and a... | من هیچ دوستی واقعی ندارم. یک دوست دختر دارم که مرا عصبانی میکند اما به شدت مرا دوست دارد. او را از خود دور میکنم و او نیز مرا دور میکند. ما در حال گذراندن یک جدایی هستیم و من کسی ندارم. | وقت گذاشتن برای خودتان ممکن است ضروری باشد تا فرصتی برای تأمل در هویت و ارزشهای خود داشته باشید، و وضوح بیشتری در مورد آنچه برای شما اهمیت دارد به دست آورید. با افزایش درک از خود، میتوانید افرادی را جذب کنید که به عنوان دوستانی رضایتبخش احساس شوند. داشتن رابطهای با کسی که او را کنار میزنید و از شما فاصله میگیرد، ... |
null | Back in high school, my friend and I used to masturbate around each other. I hate even talking about it now because it's so weird. We didn't even realize how messed up it was at the time. One time, it escalated and we ended up doing it for each other. It wasn't supposed to be a gay thing, but it sure sounds like it now... | Writing about your high school masturbation times with your friend, is itself a form of acknowledging the full picture of who you are. You are doing well to reflect on your actions in the truthful way you are doing.Also positive is that you have perspective, that at your age and social maturity, you were innocently d... | در دوران دبیرستان، من و دوستم دور همدیگر ارضا میشدیم. حتی حالا هم از صحبت در موردش متنفرم چون خیلی عجیب است. در آن زمان حتی متوجه نبودیم که چقدر وضعیت بدی است. یک بار این موضوع شدت گرفت و ما در نهایت این کار را برای یکدیگر انجام دادیم. قرار نبود موضوعی همجنسگرایانه باشد، اما حالا که دربارهاش صحبت میکنم، قطعاً چنین ... | نوشتن در مورد دوران خودارضایی دبیرستان خود با دوستتان، خود نوعی تصدیق کامل از شخصیت شماست. شما به خوبی در حال بازتاب اعمال خود به روشی صادقانه هستید. جنبه مثبت دیگر این است که شما دارای دیدگاهی هستید که در سن و بلوغ اجتماعی خود، بهطور معصومانه کاری را انجام میدادید که در بزرگسالی ممکن است به شکل منفی در نظر گرفته شود... |
null | Everyone around me is much smarter and flaunts it. Everyone around me is skinny, and here I am trying to throw up so I'm not fat. Everything I do is wrong, and I can't seem to do anything right! No one else at school seems to feel the way I do! Is this normal teenage girls feelings? I don't think these feelings are nor... | There are some struggles that are less "obvious" than others, an eating disorder being one of them. From just your personal experience alone you might realize how easy it may seem to keep such a secret from those around you. In the same way, there are many people who struggle secretly with this problem and not many peo... | همه اطرافیان من خیلی باهوشتر هستند و این را به رخ میکشند. همه آنها لاغر هستند و من اینجا در تلاشم که چاق نشوم. هر کاری که میکنم اشتباه است و به نظر میرسد نمیتوانم هیچ کاری را درست انجام دهم! به نظر میرسد هیچ کس دیگری در مدرسه مانند من احساس نمیکند! آیا این احساسات در بین دختران نوجوان طبیعی است؟ به نظر من این ا... | برخی از مبارزات وجود دارند که کمتر از سایرین «مشخص» هستند، اختلال خوردن یکی از آنهاست. تنها با توجه به تجربه شخصی خود، ممکن است متوجه شوید که حفظ چنین رازی از اطرافیانتان چقدر آسان به نظر میرسد. به طور مشابه، بسیاری از افراد به آرامی با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند و بسیاری از مردم حتی از آن مطلع نمیشوند. پس بهطو... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | Attraction is important but sometimes over-rated. I'm curious about your comment that you are not as attracted as you "should be" - What is your measuring stick is for what you are supposed to feel in terms of attraction in a relationship? Do you want to be sexually intimate? Do you enjoy having sex with him? Are you s... | من با مرد ایدهآلم از راه دور رابطه دارم، اما به اندازهای که باید، جذب او نمیشوم. همه چیز در مورد او عالی است، اما خودم را در حال تمایل به مردان جذابتر میبینم. قدم بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم صبحها از خواب بیدار شوم و دوباره عاشقش شوم. با این حال، نمیخواهم یک رابطه عالی را به خاطر چی... | جاذبه مهم است، اما گاهی بیش از حد به آن اهمیت داده میشود. کنجکاوم درباره نظر شما که بیان کردهاید به اندازهای که "باید" جذب نشدهاید. معیارتان برای اینکه چه احساسی از نظر جذابیت در یک رابطه باید داشته باشید چیست؟ آیا تمایل دارید از نظر جنسی صمیمی شوید؟ آیا از برقراری رابطه جنسی با او لذت میبرید؟ آیا زمانی که با او ه... |
null | I just wanted to get to know one so I can hear about their college experience and the courses they took. I also wanted to know if they enjoy their job and how long they were in school. | It's a great idea for you to reach out to find a psychologist to talk to if this is a field you might be interested in pursuing. Regarding the length of schooling, it generally takes 4 years of college and an additional 4 to 7 years of graduate school to earn a doctorate degree to become a psychologist. There are also ... | من فقط میخواستم یکی را بشناسم تا بتوانم درباره تجربه دانشگاهی و دورههایی که گذراندهاند، بشنوم. همچنین میخواستم بدانم آیا از شغل خود لذت میبرند و چه مدت در مدرسه بودهاند؟ | اگر به دنبال یک روانشناس برای گفتگو هستید و این رشته برای شما جذاب است، ایده خوبی است که به آن فکر کنید. از نظر مدت تحصیل، معمولاً ۴ سال تحصیل در مقطع کارشناسی به علاوه ۴ تا ۷ سال تحصیلات تکمیلی برای کسب مدرک دکترا لازم است تا بتوانید به عنوان روانشناس فعالیت کنید. همچنین مشاغل مشابه دیگری وجود دارند، از جمله مشاوره که... |
null | I have an eating disorder of binging. I've had gastric sleeve surgery. I need help with issues of abuse as a child, addiction, and abusive men. I have been in therapy for five months and get no feedback from my therapist. | It can be really frustrating to feel like your counselor is not providing you with the help you need.My recommendation in a situation like this would be to let your counselor know how you feel. Specifically tell Your counselor that you don't seem to be getting the amount of feedback you would like.If this doesn't help,... | من دچار اختلال پرخوری هستم و جراحی اسلیو معده انجام دادهام. به کمک در زمینه مسائل ناشی از سوءاستفاده در دوران کودکی، اعتیاد و روابط با مردان بدرفتار نیاز دارم. من پنج ماه است که تحت درمان هستم و هیچ بازخوردی از درمانگرم دریافت نکردهام. | این میتواند واقعاً ناامیدکننده باشد که احساس کنید مشاور شما کمکی که به آن نیاز دارید را به شما نمیدهد. توصیه من در چنین وضعیتی این است که به مشاور خود بگویید چه احساسی دارید. بهطور مشخص به مشاور خود اطلاع دهید که به نظر نمیرسد بازخوردی را که میخواهید دریافت کنید. اگر این کار نتیجهای نداشت، ممکن است بخواهید به دنب... |
null | I am an international student, and it is my first semester in graduate school in the United States. I faced a cultural shock, and I was so depressed when I arrived here. My counselor in the university was my savior. He helped me a great deal. Now I am going back to my country for a vacation. I was thinking to get him s... | This is a great question. In general it is not appropriate for counselors to accept gifts from their clients. There are some exceptions to this general rule - including a recognition that there may be a valid cultural aspect to this type of gift giving.It might be best to simply offer your counselor a holiday card as a... | من یک دانشجوی بینالمللی هستم و در ترم اول تحصیلات تکمیلیام در ایالات متحده هستم. وقتی که به اینجا آمدم، با یک شوک فرهنگی مواجه شدم و بسیار افسرده بودم. مشاور من در دانشگاه ناجی من بود و کمک زیادی به من کرد. اکنون برای تعطیلات به کشورم برمیگردم. داشتم فکر میکردم که برای او چیزی خاص با نام کشورم بیاورم و به یاد آوردم... | این یک سوال عالی است. به طور کلی، برای مشاوران مناسب نیست که از مراجعان خود هدیه بپذیرند. با این حال، برخی استثناها برای این قاعده کلی وجود دارد، از جمله این که ممکن است جنبه فرهنگی معتبری در این نوع هدیه دادن وجود داشته باشد. شاید بهتر باشد به سادگی یک کارت تعطیلات به عنوان ابراز احساسات خود به مشاور خود بدهید. همچنین... |
null | My wife is trying to leave. She agreed to come back and give me a little time. Even said she hopes I can do it. We buried our first born in Jan 13 years ago. She never got past it. So every year around this time, she gets emotional and says she doesn't think she loves me, but then we go back to normal. This time, anot... | I'm sorry that you lost your first born child. Death of a child always leaves a permanent reminder to the parents of a very painful time in their lives.The good news is your awareness that you and your wife are not connected in a satisfying way.There are many possible areas to examine in your relationship as partners ... | همسرم در حال تلاش برای ترک خانه است. او موافقت کرد که برگردد و کمی به من فرصت دهد. حتی گفت امیدوار است بتوانم این کار را انجام دهم. ما فرزند اولمان را در ژانویه 13 سال پیش دفن کردیم. او هرگز نتوانست با این موضوع کنار بیاید. بنابراین هر سال تقریباً در این زمان، او احساساتی میشود و میگوید فکر نمیکند به من عشق دارد، ام... | متأسفم که اولین فرزندتان را از دست دادهاید. مرگ یک کودک همیشه یادآور دائمی از یک دوره بسیار دردناک در زندگی والدین است. خبر خوب این است که شما متوجه شدهاید که ارتباط شما و همسرتان به شکل رضایتبخشی نیست. زمینههای متعددی وجود دارد که میتوانید در رابطهتان به عنوان شریک و والد بررسی کنید. اگر آنچه در اینجا مینویسید ... |
null | My dad cheated on my mom for 13 years. I cannot stop obsessing over the fact that my boyfriend might be cheating on me even when I know he isn't. I have full access to his phone, social media, and e-mails. I never find anything, but I'm obsessed with constantly checking just in case. How do I stop this? It's driving a ... | Hi Greenville, I respect that you're owning your own overreactions, and that you want to give your boyfriend the respect he deserves. The truth is that some people cheat, and some don't, and our partners deserve the benefit of the doubt unless they show signs they can't be trusted.The answer here is in two different ar... | پدرم 13 سال به مادرم خیانت کرد. نمیتوانم از وسواس دربارهی اینکه ممکن است دوست پسرم به من خیانت کند دست بردارم، حتی زمانی که میدانم او این کار را نمیکند. به تلفن، شبکههای اجتماعی و ایمیلهایش دسترسی کامل دارم. هرگز چیزی پیدا نمیکنم، اما وسواس دارم که مدام چک کنم تا مبادا چیزی باشد. چگونه میتوانم این وضعیت را متوق... | سلام گرینویل، من به شما احترام میگذارم که به واکنشهای بیش از حد خود اعتراف کرده و میخواهید به دوست پسرتان احترامی که شایستهاش است بدهید. حقیقت این است که برخی افراد خیانت میکنند و برخی از آنها نمیکنند، و شریکهای ما مستحق اعتماد هستند مگر آنکه نشانههایی از عدم اعتماد به نفس نشان دهند. پاسخ اینجا در دو حوزه مختل... |
null | Whether it's to a guy or girl, I always feel insecure talking, and I am afraid of embarrassing myself and not being good enough. Even when I am walking, I worry about my appearance and facial expression and such. | Hi. I'm glad you wrote, because I think a lot of people have this same issue (to different degrees) and we don't talk about it much. You have some social anxiety that is a bit beyond what the average person might feel. Most people have some amount of worry about what others might think of them, and this probably preven... | چه پسر باشد چه دختر، من همیشه هنگام صحبت کردن احساس ناامنی میکنم و میترسم خودم را خجالت زده کنم و به اندازه کافی خوب نباشم. حتی وقتی که راه میروم، نگران ظاهر و حالت صورت و این موارد هستم. | سلام، خوشحالم که نوشتی، چون فکر میکنم بسیاری از افراد این مشکل را دارند (به درجات مختلف) و دربارهاش زیاد صحبت نمیکنیم. شما مقداری اضطراب اجتماعی دارید که کمی فراتر از آن چیزی است که یک فرد معمولی ممکن است احساس کند. بیشتر افراد تا حدودی نگران این هستند که دیگران در موردشان چه فکری میکنند و این نگرانی معمولاً مانع ا... |
null | I have an eating disorder of binging. I've had gastric sleeve surgery. I need help with issues of abuse as a child, addiction, and abusive men. I have been in therapy for five months and get no feedback from my therapist. | Hi Anaheim,Relationships with therapists have some things in common with other relationships; they work best if there is dialogue about what your hopes, thoughts, emotions and needs are. Are you letting your therapist know what your goals are? It's okay to say "I'd really like us to focus on this piece", or "I'm lookin... | من اختلال پرخوری دارم. جراحی اسلیو معده انجام دادهام. به کمک در زمینه مسائل سوءاستفاده در کودکی، اعتیاد و مردان آزارگر نیاز دارم. پنج ماه است که تحت درمان هستم و هیچ بازخوردی از درمانگرم دریافت نکردهام. | سلام آناهیم، روابط با درمانگران با سایر روابط شباهتهایی دارد؛ آنها زمانی بهتر عمل میکنند که گفتگویی درباره امیدها، افکار، احساسات و نیازهای شما وجود داشته باشد. آیا به درمانگر خود اجازه میدهید که از اهداف شما باخبر شود؟ اشکالی ندارد که بگویید "واقعاً دوست دارم روی این موضوع تمرکز کنیم" یا "به دنبال راهنمایی خاصی بر... |
null | My fiancé doesn't think I trust him because I was cheated on before. However, he hides his phone and has been texting his ex-girlfriend, who he has two kids with. What should I do? | Oh Chino, I only have half the picture here so I will be cautious. There's a chicken and an egg, and I don't know which came first. One thing I see clearly is that your fiance will always have to have communications with his ex, because they have children. Can you accept that? When suspicion and insecurity come along, ... | نامزدم فکر میکند به او اعتماد ندارم چون قبلاً به من خیانت شده است. اما او تلفن خود را پنهان میکند و با دختر سابقش که دو فرزند دارد، پیامک میزند. چه کار کنم؟ | اوه چینو، من فقط نیمی از ماجرا را اینجا دارم، بنابراین محتاط خواهم بود. یک مرغ و یک تخم مرغ وجود دارد و من نمیدانم کدام یک اول آمده است. چیزی که به وضوح میبینم این است که نامزد شما همیشه باید با همسر سابقش ارتباط داشته باشد، چون آنها بچه دارند. آیا میتوانید این را بپذیرید؟ وقتی که شک و ناامنی به سراغتان میآید، مسئو... |
null | I am an international student, and it is my first semester in graduate school in the United States. I faced a cultural shock, and I was so depressed when I arrived here. My counselor in the university was my savior. He helped me a great deal. Now I am going back to my country for a vacation. I was thinking to get him s... | Hi, Different therapists are guided by the ethical guidelines of their own associations or colleges when it comes to receiving gifts, so this may differ a bit from therapist to therapist. It's important to me that I be sensitive to cultural norms, and to my client's needs. In Canada, and the US, it is customary for peo... | من یک دانشجوی بینالمللی هستم و این ترم اول من در مقطع کارشناسی ارشد در ایالات متحده است. با شوک فرهنگی مواجه شدم و وقتی به اینجا رسیدم بسیار افسرده بودم. مشاور من در دانشگاه ناجی من بود و کمک زیادی به من کرد. اکنون برای تعطیلات به کشورم برمیگردم و داشتم به این فکر میکردم که برای او هدیهای خاص با نام کشورم بیاورم. ب... | سلام، درمانگران مختلف با توجه به دستورالعملهای اخلاقی انجمنها یا کالجهای خود نسبت به دریافت هدایا عمل میکنند، بنابراین ممکن است این موضوع از درمانگری به درمانگر دیگر متفاوت باشد. برای من مهم است که به هنجارهای فرهنگی و نیازهای مشتری توجه داشته باشم. در کانادا و ایالات متحده، مرسوم است که گاهی مردم برای ابراز قدردان... |
null | A friend of mine taking psychology advised I go to my doctor to check if I have major depressive disorder. I'm afraid of the consequences of doing so. If I do become diagnosed with major depressive disorder, won’t that go on my records? I will never be able to become a counselor along with a list of other things I may ... | I admire your courage for stating your view about anti-depressants. Questioning mainstream thinking and being in touch with your own views, are signs of strength and clarity in a person.As a therapist, I always tell my patients to avoid anti-depressants.Their effectiveness is in suppressing a person's mood and feeling... | یکی از دوستانم که روانشناسی میخواند به من توصیه کرد که به پزشکم مراجعه کنم تا بررسی کنم آیا مبتلا به اختلال افسردگی اساسی هستم یا خیر. من از عواقب این کار میترسم. اگر تشخیص داده شود که مبتلا به اختلال افسردگی اساسی هستم، آیا این موضوع در سوابق من باقی نخواهد ماند؟ من هرگز نمیتوانم مشاور شوم و همچنین ممکن است مشکلات ... | من به شجاعت شما در بیان دیدگاهتان درباره داروهای ضد افسردگی ارادت میورزم. زیر سؤال بردن تفکر غالب و ارتباط با نظرات خود، نشانههای قوت و وضوح در فرد است. به عنوان یک درمانگر، همیشه به بیمارانم توصیه میکنم که از داروهای ضد افسردگی خودداری کنند. اثربخشی این داروها در سرکوب خلق و خو و احساسات فرد است. اگر کسی نداند که ... |
null | I was “mentored” by this guy for a few years spiritually. It was okay at times, but other times, it was just weird. I try not to think about it too much, but a lot of manipulation and lying happened, yet no one else really believed me when I told them. It's like he's two different people, and no one else really sees th... | You may intuitively be sensing what many professionals in the social sciences and psychology have already understood.Just Google "psychopaths and leadership" and many articles come up about boardroom politics and that psychopaths are very successful in these roles.Theoretically, is it terrible that corporate leadership... | من برای چند سال از نظر روحی توسط این فرد "مربی" شدهام. بعضی مواقع اوضاع خوب بود، اما در مواقع دیگر، واقعا عجیب به نظر میرسید. سعی میکنم زیاد به این موضوع فکر نکنم، اما در طول این مدت، دستکاریها و دروغگوییهای زیادی اتفاق افتاد و هیچکس وقتی که این موارد را به آنها گفتم، واقعاً مرا باور نکرد. انگار او دو نفر مختلف... | شما ممکن است بهصورت شهودی آنچه را که بسیاری از متخصصان علوم اجتماعی و روانشناسی قبلاً درک کردهاند، احساس کنید. فقط "روانپریشی و رهبری" را در گوگل جستجو کنید و مقالات زیادی درباره سیاستهای اتاق هیئتمدیره و موفقیتهای روانپریشان در این نقشها خواهید یافت. از نظر نظری، آیا این خفیف است که ویژگیهای رهبری شرکتی با و... |
null | When I see something I don’t like, I go off like a ticking time bomb. I go from “0 to 100” really quickly. | Sometimes we react to situations immediately, without thinking of the consequences of our actions. Typically by not reacting right away, we are better able to gather our thoughts, see the situation more clearly and from other perspectives, and respond more calmly. One of the strategies that almost always helps is deep ... | وقتی چیزی را میبینم که دوست ندارم، مانند یک بمب ساعتی منفجر میشوم. من خیلی سریع از "0 به 100" میرسانم. | گاهی اوقات ما به موقعیتها بلافاصله واکنش نشان میدهیم، بدون اینکه به عواقب اعمال خود فکر کنیم. معمولاً با عدم واکنش فوری، بهتر میتوانیم افکارمان را جمع کنیم، وضعیت را واضحتر ببینیم و از دیدگاههای مختلف به آن نگاه کنیم و با آرامش بیشتری پاسخ دهیم. یکی از استراتژیهایی که تقریباً همیشه مؤثر است، تنفس عمیق است. هنگامی... |
null | I just got out of a two year relationship. I broke up with my boyfriend because he wasn't showing any affection at all. He was talking to other women and lying about it. It pushed me away and hurt me, but I'm still in love with him. A couple days after our breakup, he was talking to someone new. He told me he wasn't su... | I am very sorry for the pain you are suffering. Losing the most significant person in your life is extremely painful and breakups are often equated to a death. There will certainly be a grieving process that you go through and time passing will allow the hurt to subside. With that being said, seeing a therapist is high... | من تازه از یک رابطه دو ساله خارج شدم. از دوستپسرم جدا شدم چون او اصلاً محبتی از خود نشان نمیداد. او با زنان دیگر صحبت میکرد و دربارهاش دروغ میگفت. این موضوع مرا دور کرد و آسیب زد، اما هنوز هم به او عشق میورزم. چند روز بعد از جداییمان، او با یک نفر جدید در ارتباط بود. او به من گفت که مطمئن نیست آیا من را دوست دار... | برای دردی که تحمل میکنی، بسیار متاسفم. از دست دادن مهمترین شخص زندگیات بسیار دردناک است و جداییها اغلب با مرگ مقایسه میشوند. قطعاً فرآیند سوگواری وجود خواهد داشت که از آن عبور خواهی کرد و گذر زمان به کاهش درد کمک خواهد کرد. با توجه به این موارد، مراجعه به درمانگر به شدت توصیه میشود، زیرا به نظر میرسد که حمایت مس... |
null | I am always arguing with my father. He gets stressed over work and health and talks to me in a tone of voice that seems very demanding and seems more like yelling. I get upset often at this. Am I too sensitive? He always says I am overreacting but never seems to understand that he is hurting my feelings. No matter how ... | Thanks for the question. Regardless of whether or not you are sensitive, it is okay to want better communication with those who are important to you. When we feel that we are being talked down to or being ridiculed, it is difficult to not take it personally. It sounds like you have taken the first and necessary step in... | من همیشه با پدرم بحث میکنم. او به خاطر کار و سلامتیاش استرس دارد و با لحنی با من صحبت میکند که به نظر میرسد بسیار طلبکارانه است و بیشتر شبیه فریاد زدن به نظر میرسد. من اغلب از این موضوع ناراحت میشوم. آیا من خیلی حساسم؟ او همیشه میگوید که من بیش از حد واکنش نشان میدهم، اما هرگز نمیفهمد که به احساساتم آسیب میزن... | ممنون بابت سوال. صرفنظر از اینکه حساس هستید یا نه، خوب است که بخواهید با کسانی که برایتان مهم هستند، ارتباط بهتری داشته باشید. وقتی احساس میکنیم که مورد تحقیر قرار گرفتهایم یا تمسخر میشویم، سخت است که آن را شخصی نگیریم. به نظر میرسد شما اولین و ضروریترین گام را برای حل این موضوع با مطرح کردن آن برای او برداشتهای... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | Hi Montgomery, Your first sentence says it all. He might be an amazing person, but there's something missing for you. I'm curious...you say this is a long distance relationship. Did you make a connection through social media or email first? Maybe a dating website? I'm just wondering if this is the case. These modern wa... | من با مرد ایدهالم از راه دور رابطه دارم، اما آنطور که باید به او جذب نمیشوم. همه چیز در مورد او عالی است، اما خودم را در حال تمایل به مردان جذابتر میبینم. قدم بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم در کنار او از خواب بیدار شوم و دوباره عاشقش شوم. با این حال، نمیخواهم یک رابطه عالی را به خاطر چیز... | سلام مونتگومری، اولین جمله شما همه چیز را میگوید. او ممکن است فردی شگفتانگیز باشد، اما چیزی برای شما کم است. من کنجکاو هستم... شما میگویید این یک رابطه از راه دور است. آیا ابتدا از طریق رسانههای اجتماعی یا ایمیل ارتباط برقرار کردهاید؟ شاید از یک وبسایت دوستیابی؟ فقط میخواهم بدانم آیا اینجور بوده است؟ این روشهای... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | Hi Louisiana,It's normal when trust has been broken in the past for fear and insecurities to come up from time to time. His reactions may not mean that he doesn't trust you, but rather that he gets scared that he's going to be hurt again. You're a bit vague about the past. You don't say whether you cheated or not. If y... | شوهرم به خاطر گذشتهمان به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها ups و downs خود را دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار مداوم یک مشکل خسته شدهام: اینکه میگویند من به کسی دیگر وابستهام، در حالی که واقعا اینطور نیست. | سلام لوئیزیانا، زمانی که در گذشته اعتماد شکسته شده باشد، طبیعی است که ترسها و ناامنیها گاهی اوقات بروز کنند. واکنشهای او ممکن است به این معنی نباشد که به شما اعتماد ندارد، بلکه نشاندهنده ترس او از آسیبدیدن دوباره است. شما در مورد گذشته کمی مبهم هستید و مشخص نمیکنید که آیا خیانت کردهاید یا نه. اگر این کار را کرده... |
null | I have bipolar II disorder, I'm addicted to alcohol and weed, and I'm hopeless. I keep drinking even though it's harming myself and others. | You may feel hopeless but YOU are not hopeless. Addictions of any sort are difficult to overcome, especially when they serve to bury pain and suffering that one is experiencing. It is not impossible to overcome alcohol or drug use/abuse/dependence on your own, but you will likely find much greater success with the help... | من اختلال دوقطبی نوع II دارم، به الکل و ماریجوانا معتاد هستم و احساس ناامیدی میکنم. با وجود اینکه به خودم و دیگران آسیب میزند، همچنان به نوشیدن ادامه میدهم. | ممکن است احساس ناامیدی کنید، اما شما ناامید نیستید. غلبه بر اعتیاد از هر نوعی دشوار است، به ویژه زمانی که این اعتیاد برای پنهان کردن درد و رنجی باشد که فرد تجربه میکند. غلبه بر مصرف یا سوءمصرف یا وابستگی به الکل یا مواد مخدر بهتنهایی غیرممکن نیست، اما احتمالاً با کمک یک درمانگر یا سایر سیستمهای حمایتی مانند برنامه... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | It is incredibly frustrating to not be trusted when you know you are doing nothing wrong. If the lack of trust on your husband's end has to do with something you did in the past, then be patient and give it time. Once trust is broken it takes time and effort to gain it back. Try seeing the situation from your husband's... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها فراز و نشیبهای خود را دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار یک موضوع خسته شدهام: اینکه به همسرم خیانت میکنم، در حالی که اینطور نیست. | وقتی میدانید که هیچ کار اشتباهی انجام نمیدهید، نداشتن اعتماد به شما بسیار ناامیدکننده است. اگر عدم اعتماد همسرتان به چیزی مربوط میشود که در گذشته انجام دادهاید، صبور باشید و به آن زمان بدهید. زمانی که اعتماد شکسته میشود، برای بازگرداندن آن به زمان و تلاش نیاز است. سعی کنید موقعیت را از دیدگاه شوهرتان ببینید، زیرا ... |
null | I don't know what to say. I have never really known who I am. | What exactly is it that you are looking for? Different people define themselves in different ways. For example, one person may define himself by his values and morals while another identifies herself by her personality and characteristics. Still, another person may define himself by his interests and hobbies. Learning ... | نمیدانم چه بگویم. هرگز واقعاً ندانستم که کی هستم. | دقیقاً به دنبال چه چیزی هستید؟ افراد مختلف خود را به روشهای متفاوتی تعریف میکنند. بهعنوان مثال، ممکن است فردی خود را با ارزشها و اخلاقیاتش معرفی کند، در حالی که دیگری خود را از طریق شخصیت و ویژگیهایش شناسایی میکند. همچنین، شخص دیگری ممکن است خود را بر اساس علایق و سرگرمیهایش تعریف کند. درک اینکه شما بهعنوان یک ... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | I'm sorry to hear about the trust issues in your relationship. Trust, as you clearly know, is essential to healthy relationships. Past indiscretions or dishonesty can damage this trust and make it really hard to confidence that these things will not happen again despite reassurances. We tend to be very sensitive to bet... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها فراز و نشیبهایی دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار یک موضوع خسته شدهام: اینکه به دیگران توجه میکنم، در حالی که واقعاً اینگونه نیستم. | متاسفم که درباره مشکلات اعتماد در رابطهتان میشنوم. همانطور که میدانید، اعتماد برای روابط سالم بسیار حیاتی است. بیاحتیاطیها یا عدم صداقتهای گذشته میتواند به این اعتماد آسیب بزند و اطمینان از اینکه این مسائل دوباره تکرار نخواهد شد، حتی با وجود اطمینان خاطر، واقعاً دشوار است. ما نسبت به خیانت و خطراتی که امنیت رواب... |
null | I have bipolar II disorder, I'm addicted to alcohol and weed, and I'm hopeless. I keep drinking even though it's harming myself and others. | What an important question. I'm hearing your hopelessness and fear about the damage of your substance use and it sounds like you have reason for concern. While there can be negative stigma about using substances, for the most part substance use is an attempt to cope with emotional distress in the absence of sufficient ... | من اختلال دوقطبی نوع II دارم، به الکل و ماریجوانا معتاد هستم و احساس ناامیدی میکنم. با این حال، به نوشیدن ادامه میدهم حتی اگر این کار به خودم و دیگران آسیب برساند. | چه سوال مهمی است. من ناامیدی و ترس شما را از آسیبهای ناشی از مصرف مواد درک میکنم و به نظر میرسد که دلایل موجهی برای نگرانی دارید. اگرچه ممکن است درباره مصرف مواد انگهای منفی وجود داشته باشد، اما در بیشتر موارد، مصرف مواد تلاشی است برای کنار آمدن با پریشانی عاطفی در غیاب راهبردهای مناسب. همه ما زمانی که در درد هستیم... |
null | I've worked with this guy for about three years now, and I knew the first time I saw him that I was attracted. Over time, he became a very dear friend, and we talked about our relationship problems, family, dreams, and so on. There was always flirtation with us, and one day pretty recently, it progressed to making out.... | It sounds like a tricky situation. If you want to maintain your friendship and continue to have regular contact with him, getting over him may not be possible. What makes it even trickier is that his actions (hugs and touching) may be misleading and are allowing you to believe that a romantic relationship is possible. ... | من حدود سه سال است که با این مرد کار میکنم و از اولین باری که او را دیدم متوجه شدم که به او جذب شدهام. با گذشت زمان، او به یکی از دوستان بسیار عزیزم تبدیل شد و ما در مورد مشکلات رابطه، خانواده، رویاها و مسائل دیگر صحبت کردیم. همیشه میان ما نوعی flirtation وجود داشت و یک روز به تازگی این رابطه به بوسیدن کشیده شد. ما ت... | به نظر میرسد وضعیت دشواری است. اگر میخواهید دوستی خود را حفظ کنید و به ارتباط منظم با او ادامه دهید، احتمالاً نمیتوانید بر او غلبه کنید. موضوع را پیچیدهتر میکند این است که رفتارهای او (آغوش و لمس کردن) ممکن است گمراهکننده باشند و به شما اجازه دهند تصور کنید که یک رابطه عاشقانه ممکن است. برخی از روشهایی که به طور... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | The good news in the way you're feeling is recognizing that your husband's trust of your actions, makes a difference to you.The typical therapy formula for restoring trust between two people after some sort of betrayal, is for the one who has broken the trust, to earn it back.Restoring trust requires both persons to ac... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها فراز و نشیبهایی دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار یک مشکل خسته شدهام: اینکه گمان میکند به کسی خیانت میکنم، در حالی که اینطور نیست. | خبر خوب در مورد احساسی که دارید این است که میدانید اعتماد شوهرتان به رفتارهای شما تأثیر مهمی برای شما دارد. فرمول معمول درمانی برای بازگرداندن اعتماد بین دو نفر پس از نوعی خیانت این است که فردی که اعتماد را شکسته باید آن را دوباره جلب کند. بازگرداندن اعتماد مستلزم این است که هر دو نفر بهطور فعال در این فرایند مشارکت ... |
null | I've worked with this guy for about three years now, and I knew the first time I saw him that I was attracted. Over time, he became a very dear friend, and we talked about our relationship problems, family, dreams, and so on. There was always flirtation with us, and one day pretty recently, it progressed to making out.... | How frustrating to want a relationship with someone who does not feel similarly!The person who needs to be at the top of your list of those whose interest you consider, is yourself.Most often, staying engaged in dialogue, affection, sex, with someone who has different reasons than you have, for doing so, creates longin... | من حدود سه سال با این مرد کار کردهام و اولین بار که او را دیدم متوجه شدم که به او جذب شدهام. با گذشت زمان، او به یک دوست خیلی عزیز تبدیل شد و ما درباره مشکلات روابط، خانواده، رویاها و ... صحبت کردیم. همیشه بین ما نوعی flirtation وجود داشت و یک روز به تازگی، این رابطه به بوسیدن کشیده شد. ما تصمیم گرفتیم که این موضوع ر... | چقدر ناامید کننده است که بخواهید با کسی که احساس مشابهی ندارد، رابطه برقرار کنید! فردی که باید در صدر فهرست آنهایی باشید که به علایق شما توجه میکنید، خودتان هستید. بهطور معمول، درگیر گفتوگو، محبت و رابطه جنسی با کسی که دلایل متفاوتی برای انجام این کار نسبت به شما دارد، باعث ایجاد اشتیاق، ناامیدی و غم میشود. از آنج... |
null | I need to speak to someone about sexual addiction and binge eating immediately. | Depending on your area and location, there may be therapists who provide services on a sliding scale. Additionally, churches will often times offer counseling for free or for a small fee. I suggest doing a simple Google search and contact therapists in your area. It never hurts to ask for a reduced fee and even if he o... | من باید فوراً با کسی درباره اعتیاد جنسی و پرخوری عصبی صحبت کنم. | بسته به منطقه و محل شما، ممکن است درمانگرانی وجود داشته باشند که خدماتی را با نرخ متغیر ارائه دهند. علاوه بر این، کلیساها معمولاً مشاوره را به صورت رایگان یا با هزینهای اندک ارائه میدهند. پیشنهاد میکنم یک جستجوی ساده در گوگل انجام دهید و با درمانگران محله خود تماس بگیرید. درخواست برای کاهش هزینه هرگز ضرری ندارد و حت... |
null | I'm a male in my 20s. My girlfriend is in her late 30s. She's great. She's funny and smart, she has a big heart, and we have an excellent sex life. She recently moved in with me partially because she wanted to and partially because she had no place to go. We fight a lot. It’s mostly my fault, I must admit. She doesn't ... | Hi Fort Worth, I applaud your awareness and insight into the relationship. Most of us come into relationships carrying old baggage and although you can't change her, what you can do, is change yourself. We can usually begin to understand ourselves better in the context of our own upbringings. That is where we lear... | من مردی در اوایل ۲۰ سالگی هستم. دوست دخترم در اواخر ۳۰ سالگی است. او فوقالعاده است. او بامزه و باهوش است، قلب بزرگی دارد و ما زندگی جنسی بسیار خوبی داریم. او به تازگی با من زندگی میکند، بخشی به این دلیل که میخواست و بخشی به این دلیل که جایی برای رفتن نداشت. ما خیلی به دعوا میپردازیم. باید اعتراف کنم که این بیشتر تق... | سلام فورت ورث، من آگاهی و بینش شما در مورد رابطه را تحسین میکنم. بسیاری از ما با بارهای قدیمی وارد روابط میشویم و اگرچه نمیتوانید او را تغییر دهید، آنچه میتوانید انجام دهید این است که خودتان را تغییر دهید. ما معمولاً میتوانیم خود را در زمینه تربیتمان بهتر درک کنیم. اینجا جایی است که میآموزیم یک رابطه چگونه به نظ... |
null | I'm a male in my 20s. My girlfriend is in her late 30s. She's great. She's funny and smart, she has a big heart, and we have an excellent sex life. She recently moved in with me partially because she wanted to and partially because she had no place to go. We fight a lot. It’s mostly my fault, I must admit. She doesn't ... | Are you possibly mixing up an impulse to nurture and protect someone, such as by offering housing, and your own need to feel loved and appreciated as a romantic partner?Maybe your feeling of jealousy is really your awareness of a reasonable need to be loved by a partner.Even though you are quite detailed in your descri... | من یک مرد ۲۰ ساله هستم. دوست دخترم در اواخر ۳۰ سالگی است. او فوقالعاده است. او بامزه و باهوش است، قلب بزرگی دارد و ما زندگی جنسی عالی داریم. او اخیراً به دلایل گوناگون، هم به خواست خود و هم به خاطر اینکه جایی برای رفتن نداشت، با من زندگی میکند. ما خیلی قهریم. باید اعتراف کنم که این بیشتر تقصیر من است. او از ناامنی و ... | آیا ممکن است شما انگیزهای برای پرورش و محافظت از کسی، مانند پیشنهاد مسکن، را با نیاز خود به احساس دوست داشتن و قدردانی به عنوان یک شریک عاشقانه مخلوط کرده باشید؟ شاید احساس حسادت شما واقعاً آگاهی شما از یک نیاز معقول برای دوست داشته شدن توسط یک شریک باشد. با اینکه شما در توصیف شریک زندگیتان بسیار دقیق هستید، یک نکته... |
null | My boyfriend and I have not had sex in a couple of weeks. He had to have a cyst removed on his testicles. I have been wanting to have sex with him for a while now, and it drives me crazy not to be able to make love to him. I'm scared to touch him and get close to him because I'm afraid that I will hurt him. | Are you talking with your boyfriend about his doctor advises on starting to have sex again?Being able to talk together about topics that involve both of you, will establish a new type of intimacy on an emotional level.Also, there are many ways of making love. If your bf's cyst hasn't yet healed, then another way of bo... | من و دوست پسرم چند هفته است که رابطه جنسی نداشتهایم. او مجبور شد کیستی را که روی بیضههایش بود، بردارند. مدتهاست که میخواستم با او رابطه داشته باشم و این موضوع مرا به شدت آزار میدهد که نمیتوانم با او intimate باشم. از لمس کردن و نزدیک شدن به او واهمه دارم، چون میترسم به او آسیب برسانم. | آیا با دوست پسرتان در مورد توصیههای پزشکش برای شروع دوباره رابطه جنسی صحبت میکنید؟ گفتگو درباره موضوعاتی که هر دوی شما را درگیر میکند، نوع جدیدی از صمیمیت احساسی را ایجاد میکند. همچنین راههای زیادی برای برقراری عشق وجود دارد. اگر کیست دوست پسرتان هنوز بهبود نیافته است، یکی دیگر از روشها برای افزایش صمیمیت عاطفی و... |
null | I'm applying to private high schools. I'm playing basketball on my school team currently, and I love it. I also play on a team that I've hated since the beginning, and I finally want to quit before the season gets started. However, my parents say I can play on either both teams or neither. I think it's unfair because i... | The situation in your family seems to place unnecessary pressure on you.Are you and your parents able to talk together about their reason for their standard?Are your parents willing to listen to your reasons to not play on the team you hate?If yes, then maybe some type of compromise is possible for all of you to negoti... | من برای دبیرستانهای خصوصی درخواست میدهم. در حال حاضر در تیم بسکتبال مدرسهام بازی میکنم و از آن بسیار لذت میبرم. همچنین در تیمی بازی میکنم که از ابتدا از آن متنفر بودم و حالا میخواهم قبل از شروع فصل از آن کنار بکشم. اما والدینم میگویند که میتوانم فقط در یکی از این دو تیم بازی کنم یا اصلاً بازی نکنم. این موضوع ب... | به نظر میرسد وضعیت خانوادهتان فشار غیرضروری بر شما وارد میکند. آیا شما و والدینتان میتوانید درباره دلایل استانداردهای آنها گفتگو کنید؟ آیا والدینتان مایلند به دلایل شما برای بازی نکردن در تیمی که از آن متنفر هستید گوش دهند؟ اگر بله، ممکن است نوعی مصالحه برای شما همه امکانپذیر باشد. اگر هیچیک از موارد فوق ممکن نی... |
null | I had to go to the emergency room today to get an X-ray of my spine. My boyfriend didn't want to sit there and wait with me. Instead, he wanted to go do things for his friends while I waited. When I was done, he was twenty minutes late in picking me up. He doesn't understand why I'm mad, and we keep bickering at each o... | It is extremely frustrating when our significant other doesn't understand our points of view. Often times, arguments are not the best opportunities to try and make a point, as strong emotions can get in the way of understanding others' perspectives. Try having a discussion with him about what is bothering you during a ... | امروز مجبور شدم به اورژانس بروم تا از ستون فقراتم رادیوگرافی بگیرم. دوست پسرم نمیخواست در آنجا بنشیند و با من منتظر بماند. او ترجیح داد در حینی که من منتظر بودم، برای دوستانش کارهایی انجام دهد. وقتی کارم تمام شد، بیست دقیقه دیرتر از موعد برای بردن من آمد. او نمیفهمد چرا عصبانی هستم و ما همچنان بر سر کوچکترین مسائل ب... | زمانی که شریک زندگیامان نقطه نظرات ما را درک نمیکند، بسیار ناامیدکننده است. اغلب، مشاجرهها بهترین فرصتی برای بیان یک مطلب نیستند، زیرا احساسات شدید میتوانند مانع از درک دیدگاههای دیگران شوند. سعی کنید در زمانی که هیچیک از شما ناراحت نیستید یا در حال بحث نیستید، با او درباره آنچه شما را آزار میدهد صحبت کنید. احسا... |
null | I'm a male in my 20s. My girlfriend is in her late 30s. She's great. She's funny and smart, she has a big heart, and we have an excellent sex life. She recently moved in with me partially because she wanted to and partially because she had no place to go. We fight a lot. It’s mostly my fault, I must admit. She doesn't ... | It sounds like there are assumptions being made regarding how she feels about you and why she is with you. I would not suggest breaking up with her without first attempting to resolve your own issues. You may not only regret your decision, but might find that the exact same problem arises in future relationships. I wou... | من یک مرد در دهه دوم عمرم هستم. دوست دخترم در اواخر دهه سی است. او فوقالعاده است. او بامزه و باهوش است، دل بزرگی دارد و ما زندگی جنسی عالیای داریم. او به تازگی به خانه من نقل مکان کرده، قسمتی به خاطر اینکه خودش میخواست و قسمتی به این دلیل که جایی برای رفتن نداشت. ما زیاد بحث میکنیم و باید اعتراف کنم که بیشتر تقصیر ... | به نظر میرسد فرضیاتی درباره احساسات او نسبت به شما و دلایل همراهیاش با شما مطرح میشود. من توصیه نمیکنم که بدون اینکه ابتدا به حل مشکلات خود بپردازید، از او جدا شوید. ممکن است نه تنها از تصمیم خود پشیمان شوید، بلکه ممکن است متوجه شوید که همان مشکل دوباره در روابط آیندهتان رخ میدهد. به شما توصیه میکنم به یک درمانگ... |
null | I am in high school and have been facing anxiety issues lately. Whenever I get close to being in a relationship, some kind of anxiety takes over and keeps me from the relationship. This anxiety causes me depression at times and even makes me want to vomit. While a semi-relationship should be joyous, for me, it’s an emo... | Hi Helena,I felt a bit sad when I read this. This is a new term for me... "semi-relationship". What does it mean? I know that today's culture for young people is more of a "hook-up" culture than a dating one. Maybe that means that you develop connections to people but you keep yourself from hoping for a full relationsh... | من در دبیرستان هستم و اخیراً با مسائل اضطرابی مواجه بودهام. هر بار که به نزدیکی یک رابطه میرسم، نوعی اضطراب به سراغم میآید و مانع از ورود به آن رابطه میشود. این اضطراب گاهی اوقات باعث افسردگیام میشود و حتی احساس تهوع به من دست میدهد. در حالی که یک رابطه نیمه باید شادیآور باشد، برای من یک کابوس عاطفی است که نمی... | سلام هلنا، وقتی این را خواندم کمی ناراحت شدم. این برای من یک اصطلاح جدید است... "نیمه رابطه". به چه معناست؟ من میدانم که فرهنگ امروزی جوانان بیشتر از نوع "قلاب کردن" است تا دوستیابی. شاید این بدان معنا باشد که شما با مردم ارتباط برقرار میکنید، اما خودتان را از امید به یک رابطه کامل کنار میگذارید، چون کسی این کار را... |
null | I had to go to the emergency room today to get an X-ray of my spine. My boyfriend didn't want to sit there and wait with me. Instead, he wanted to go do things for his friends while I waited. When I was done, he was twenty minutes late in picking me up. He doesn't understand why I'm mad, and we keep bickering at each o... | Hi Moore, Underneath all your anger is a lot of hurt. The hurt is there because you are being disrespected. Your boyfriend (unless you've only told me a small, disproportionate part of the bigger picture) doesn't tend to treat you like you're important and he dismisses your emotions. This is happening because this is t... | امروز مجبور شدم به اورژانس بروم تا از ستون فقراتم رادیوگرافی بگیرم. دوست پسرم نمیخواست در آنجا بنشیند و کنارم منتظر بماند. بلکه او میخواست در حین انتظار من، برای دوستانش کاری بکند. وقتی کارم تمام شد، او بیست دقیقه دیرتر از موعد برای بردن من آمد. او نمیفهمد چرا عصبانیام و ما همچنان بر سر کوچکترین مسائل با یکدیگر می... | سلام مور، زیر تمام خشم شما، آسیب زیادی وجود دارد. این آسیب به این دلیل است که به شما بی احترامی میشود. دوست پسرتان (مگر اینکه فقط بخش کوچکی و نامتناسب از تصویر کلی را به من گفته باشید) معمولاً به گونهای با شما رفتار نمیکند که نشان دهد شما برایش مهم هستید و احساسات شما را نادیده میگیرد. این رفتار به خاطر سطح توانایی... |
null | I just got married with my husband. I have four kids of my own, and he accepts me with my kids. I am thankful he loves my kids even though they’re not his. Now we are having problems in our relationship because of my past. I know all marriages have problems, but sometimes I feel it’s not going to work out if there’s no... | Hi Louisiana,You say that the problems are with your "past", but my hunch is the problems are about his insecurity and his personal barriers to trust (unless you've recently revealed details of a sordid past?). You don't mention ever having hurt the trust in the relationship.Trust is the first stage in a relationship. ... | من به تازگی با شوهرم ازدواج کردهام. چهار فرزند خودم را دارم و او من را با بچههایم میپذیرد. از اینکه او بچههای من را دوست دارد، حتی اگر فرزندان او نباشند، سپاسگزارم. اکنون به خاطر گذشتهام در رابطهمان با مشکلاتی مواجه هستیم. میدانم که همه ازدواجها مشکلاتی دارند، اما گاهی احساس میکنم اگر اعتمادی وجود نداشته باشد،... | سلام لوئیزیانا، شما میگویید که مشکلات مربوط به "گذشته" شماست، اما حدس من این است که مشکلات به ناامنی او و موانع شخصیاش در زمینه اعتماد مربوط میشود (مگر اینکه اخیراً جزئیات یک گذشته ناپسند را فاش کرده باشید؟). شما هیچگاه به این موضوع اشاره نمیکنید که اعتمادتان در رابطه آسیب دیده باشد. اعتماد اولین مرحله در یک رابط... |
null | I use to be so happy. No matter what, I always was happy. I got into a relationship with this guy. I love him so much. We’re both teenagers. The week after his birthday, my mom made me stop talking to him. It broke me. He came to my house and talked to her, and she let us date again but not see each other. He comes up ... | Hi Los Angeles, I can tell you have a moral backbone because it's hurting you to lie to your mom. I always say that a little bit of guilt is healthy because it teaches us who we want to be. Listen to that voice. You don't have to lie to your mom to get what you want.Now, you don't say how old you are, so part of my ans... | من قبلاً خیلی خوشحال بودم. مهم نبود، من همیشه خوشحال بودم. من با این پسر رابطه برقرار کردم و او را خیلی دوست دارم. ما هر دو نوجوان هستیم. یک هفته بعد از تولدش، مادرم مجبورم کرد که با او صحبت نکنم. این موضوع برایم بسیار دشوار بود. او به خانهام آمد و با مادرم صحبت کرد و او اجازه داد که دوباره قرار بگذاریم، اما نمیتوانی... | سلام لس آنجلس، میتوانم بگویم که شما یک ستون فقرات اخلاقی دارید زیرا دروغ گفتن به مادرتان برایتان عذابآور است. من همیشه میگویم کمی احساس گناه سالم است زیرا به ما میآموزد که چه کسی میخواهیم باشیم. به آن صدای درونی گوش کنید. مجبور نیستید به مادرتان دروغ بگویید تا به خواستهتان برسید. حالا شما نمیگویید چند سال دارید،... |
null | It takes me a long time to fall asleep; I’d estimate about two hours. I often have nightmares, starting with being eaten by a monster, and I often wake up frightened and unable to breathe.
I believe I started losing sleep after breaking up with a girlfriend of 8 years. Also, my father’s business went bankrupt and my m... |
You’re noticing that as you lie down to go to sleep, there
is quite a bit going on, which may be anxiety related. It sounds like the
dreams and difficulty sleeping are reminiscent of previous experiences you had
around the time of your break up, the difficulty with your father’s business,
and your mother’s health issu... | مدت زیادی طول میکشد تا بخوابم؛ تخمین میزنم حدود دو ساعت. معمولاً کابوس میبینم که با خوردن یک هیولا آغاز میشود و اغلب با حالت ترس از خواب بیدار میشوم و نمیتوانم نفس بکشم.
بهنظر میرسد پس از جدایی از یک دوست دختر که هشت سال با او بودم، شروع به از دست دادن خواب کردم. همچنین، کسبوکار پدرم ورشکسته شد و مادر هم بیما... | متوجه میشوید که وقتی دراز میکشید تا بخوابید، ذهنتان مشغول است که ممکن است مرتبط با اضطراب باشد. به نظر میرسد رویاها و مشکلات خواب شما یادآور تجربیات گذشتهتان در زمان جدایی، دشواریهای کار پدرتان و نگرانیهای مربوط به سلامتی مادرتان هستند. این ارتباطات با رویدادهای گذشته ممکن است بینشهای مهمی برای ادامهی کاوش فرا... |
null | I'm supposed to stay here the rest of my academic life, but I've never liked it here, not even before I came. I’ve never felt like I belong, I’ve missed my country every second in the past four months, and I'm just miserable. I'm gaining weight, doing nothing, and crying for hours straight. Is it time to go back home o... | It sounds like you are feeling very unsure and out of place and the prospect of continuing to feel as you do now for the remainder of schooling seems daunting. Without getting to know more about you and your experiences here and at home, it is hard to say what you should do, however, I think exploring these things with... | من قرار است تا پایان عمر تحصیلیام اینجا بمانم، اما هرگز اینجا را دوست نداشتم، حتی قبل از آمدنم. هرگز احساس نمیکردم که به اینجا تعلق دارم و در چهار ماه گذشته هر ثانیه دلتنگ کشورم بودهام و تنها بدبختم. وزنم در حال افزایش است، هیچ کاری انجام نمیدهم و ساعتها گریه میکنم. آیا وقتش رسیده که به خانه برگردم یا فقط یک شوک ... | به نظر میرسد که شما احساس نامطمئن و ناامیدی میکنید و این احتمال که در بقیه دوران تحصیل همینطور ادامه داشته باشید، برایتان دلهرهآور به نظر میرسد. بدون آشنایی بیشتر با شما و تجربیاتتان در اینجا و در خانه، سخت است بگوییم چه کاری باید انجام دهید؛ با این حال، بررسی این احساسات با یک درمانگر مجرب ممکن است به شما کمک کن... |
null | Hello, I have a cousin in my family who has been making me feel belittled, insecure, and frustrated during her stay here in the city. I know she comes from a place of love, but she has always been short-fused and highly temperamental if something doesn't work out the way she planned it. I have tried my best to coordina... | It sounds like you are feeling pretty criticized by your cousin and at the same time you are wondering whether or not there is some truth in what she is saying. It also sounds like you would like to see if you can find a new way to relate to your cousin, so that your relationship can be more satisfying. If you can find... | سلام، من در خانوادهام یک پسرعموی دارم که در طول اقامتش در شهر باعث تحقیر، ناامنی و ناامیدی من شده است. میدانم او از نیت خوبی برخوردار است، اما همیشه در مواقعی که اوضاع مطابق برنامهاش پیش نمیرود، زود عصبانی و بسیار هیجانی میشود. من تمام تلاشم را برای هماهنگی برنامهها با او کردهام، اما او همیشه از عدم ارتباطی که ب... | به نظر میرسد که شما از پسر عموی خود به شدت انتقاد میشوید و در عین حال در حال فکر کردن به این هستید که آیا در سخنان او حقیقتی وجود دارد یا خیر. همچنین به نظر میرسد که تمایل دارید راهی جدید برای ارتباط با پسر عموی خود پیدا کنید تا رابطهتان رضایتبخشتر شود. اگر بتوانید یک درمانگر کارآمد پیدا کنید، ممکن است فرصتهای ز... |
null | I've worked with this guy for about three years now, and I knew the first time I saw him that I was attracted. Over time, he became a very dear friend, and we talked about our relationship problems, family, dreams, and so on. There was always flirtation with us, and one day pretty recently, it progressed to making out.... | It sounds like you have mixed feelings and motivations - which is understandable. On the one hand you want to get over him, on the other you are still holding out hope for something more. It will be really hard to let go of him and create friend boundaries so long as there is a part of you holding on to the idea of som... | من حدود سه سال است که با این مرد کار میکنم و اولین باری که او را دیدم متوجه شدم که به او جذب شدهام. با گذشت زمان، او به یکی از دوستان صمیمیام تبدیل شد و ما درباره مشکلات روابط، خانواده، رویاها و... صحبت کردیم. همیشه میان ما نوعی flirtation وجود داشت و یک روز به تازگی به در آغوش گرفتن پیش رفت. ما توافق کردیم که این م... | به نظر میرسد که شما احساسات و انگیزههای متناقضی دارید - که کاملاً قابل درک است. از یک سو میخواهید از او عبور کنید و از سوی دیگر هنوز به چیزی بیشتر امیدوارید. رها کردن او و ایجاد مرزهای دوستی واقعاً دشوار خواهد بود تا زمانی که بخشی از شما به ایدهای فراتر از دوستی چنگ زده باشد. اگر واقعاً با خود صادق باشید، ممکن است ... |
null | How do I make myself happy without the people who made me happy? Now that they’re gone, I feel sad. It’s been two months now but I seem to be unable to stay okay and independent. | It sounds like you have been feeling pretty down, since the loss of a relationship, and you're wondering how to be happy by yourself. Intimacy is a very natural human desire and at the same time learning to enjoy ourselves, even when we are alone, can strengthen our ability to lead a satisfying life in and out of relat... | چگونه میتوانم بدون افرادی که مرا خوشحال میکردند، خودم را خوشحال کنم؟ حالا که آنها رفتهاند، احساس غم و اندوه میکنم. اکنون دو ماه از آن زمان میگذرد، اما به نظر میرسد که نمیتوانم حال خود را خوب نگهدارم و مستقل باشم. | به نظر میرسد که از زمان از دست دادن یک رابطه احساس ناراحتی کردهاید و به این فکر میکنید که چگونه میتوانید به تنهایی خوشحال باشید. صمیمیت یک خواسته بسیار طبیعی در انسان است و در عین حال، یادگیری لذت بردن از خود، حتی زمانی که تنها هستیم، میتواند توانایی ما را برای داشتن زندگی رضایتبخش در داخل و خارج از روابط تقویت ک... |
null | I'm unemployed just relocated. I can't get approved for a place to live because of past mistakes which follow me to this day. I'm depressed and on the verge of loosing my partner because I'm overwhelmed and have trouble functioning on a daily basis. I see no light at the end of this tunnel and need some help. I see no ... | It sounds like you are feeling like things are hopeless and out of control and you're not sure what to do about it. If you can find a competent therapist to work with, together you may be able to come up with some strategies for alleviating the overwhelming distress that you are experiencing and gain some insight into ... | من بیکارم و به تازگی نقل مکان کردهام. به دلیل اشتباهات گذشتهام که تا به امروز مرا دنبال میکنند، نمیتوانم برای پیدا کردن مکانی برای زندگی تأییدیه بگیرم. من مبتلا به افسردگی هستم و در آستانه از دست دادن شریکم قرار دارم، زیرا تحت فشار هستم و در عملکرد روزانهام مشکل دارم. هیچ نوری در انتهای این تونل نمیبینم و به کمک ... | به نظر میرسد که احساس میکنید همه چیز ناامیدکننده و خارج از کنترل است و نمیدانید چه کاری باید انجام دهید. اگر بتوانید یک درمانگر ماهر پیدا کنید، ممکن است بتوانید با هم راهکارهایی برای کاهش ناراحتی شدیدی که تجربه میکنید، پیدا کنید و بینشهایی درباره جنبههایی که ممکن است به این چالشها دامن بزنند، به دست آورید. علاوه... |
null | That phrase makes me crazy. It happens anytime I point out something to my husband that he needs to change, such as looking up from his iPad long enough for me to tell him the grandbaby almost pulled the shelf unit over or explaining to him that I got all the things he needs to bake a pie. Another example is when he op... | I empathize with your feeling "crazy" hearing your husband yell "enough" in response to you wanting to make a point to him.When the immediate situation has calmed down, have you ever told him that this upsets you? Is it possible he simply is not aware that you feel upset by how he talks to you?Keep in mind too that w... | این عبارت مرا دیوانه میکند. هر بار که به شوهرم اشاره میکنم که باید چیزی را تغییر دهد، این موضوع پیش میآید؛ مثلاً وقتی که او آنقدر مشغول آیپدش است که نمیتواند به من گوش دهد و من بخواهم به او بگویم بچهبزرگ تقریباً قفسه را واژگون کرده یا وقتی میخواهم به او توضیح دهم که همه مواد لازم برای پخت پای را آماده کردهام. م... | من با احساس "دیوانگی" شما به خاطر شنیدن فریاد "به اندازه کافی" همسرتان در پاسخ به تلاش شما برای بیان یک نکته، همدلی میکنم. آیا تا به حال بعد از آرام شدن شرایط، به او گفتهاید که این موضوع شما را ناراحت میکند؟ آیا ممکن است او تنها از این که نحوه صحبت او باعث ناراحتی شما میشود، بیخبر باشد؟ همچنین به خاطر داشته باشید ... |
null | My boyfriend moved in with me a few months ago. I love him, but his dog is wrecking my house. Every day we get home, there is a huge mess on the floor, and several things will be ripped up (including the couch). He's slowly eating all of the doors, and there will be food and poop everywhere. Even though I come home dur... | Every living creature needs time and support to adjust to a new situation.The dog is in a new place without the ability to understand the reason. This may explain what sounds like the dog's agitation. Have you spoken with your boyfriend on his opinion on how to address the dog behavior problems?Finding an answer toge... | دوست پسرم چند ماه پیش با من زندگی کرد. من او را دوست دارم، اما سگش خانهام را به هم میریزد. هر روز که به خانه برمیگردیم، زمین پر از ناامنی و به همریختگی است و چندین چیز (از جمله کاناپه) پاره شدهاند. او به آرامی تمام درها را میجود و همهجا پر از غذا و مدفوع میشود. با اینکه در تمام تعطیلاتم به خانه میآیم تا او را ... | هر موجود زندهای برای سازگاری با یک موقعیت جدید به زمان و حمایت نیاز دارد. سگ در محیط جدیدی قرار دارد بدون اینکه بتواند دلیل آن را درک کند. این ممکن است توضیحدهندهی چیزی باشد که به نظر میرسد آشفتگی سگ است. آیا با دوست پسرتان در مورد نظر او درباره چگونگی رسیدگی به مشکلات رفتاری سگ صحبت کردهاید؟ پیدا کردن پاسخ به این... |
null | It has been going on more often lately, but not all the time. It has been starting to affect my driving, among other things. | It's important to make an appointment with a neurologist and ophthalmologist ASAP for evaluation. There are medical conditions that can create this effect. | اخیراً بیشتر اتفاق میافتد، اما نه همیشه. به جز چیزهای دیگر، روی رانندگی من تأثیر گذاشته است. | مهم است که هر چه زودتر برای ارزیابی با یک متخصص مغز و اعصاب و یک چشمپزشک وقت ملاقات بگذارید. برخی شرایط پزشکی وجود دارند که میتوانند چنین تاثیری ایجاد کنند. |
null | I'm a teenager, and I struggle with going out and talking to people. I feel awful about leaving home. I know I can't afford a therapist so I don't know what my problem is, but I think I might have social anxiety. | If you are noticing that anxiety tends to be triggered around interactions with others, then you may have social anxiety. Working with a therapist, you may be able to gain insight into the nature of the anxiety, develop tools for coping with it, and take steps that may alleviate it over time, so that you can enjoy your... | من یک نوجوان هستم و با بیرون رفتن و صحبت کردن با مردم مشکل دارم. از ترک خانه احساس بدی میکنم. میدانم که نمیتوانم هزینه درمانگر را بپردازم، بنابراین نمیدانم مشکلم چیست، اما فکر میکنم ممکن است اضطراب اجتماعی داشته باشم. | اگر متوجه شدهاید که اضطراب شما معمولاً در هنگام تعامل با دیگران بروز میکند، ممکن است با اضطراب اجتماعی مواجه باشید. با همکاری با یک درمانگر، ممکن است بینشی در مورد ماهیت این اضطراب به دست آورید، ابزارهایی برای مقابله با آن توسعه دهید و اقداماتی انجام دهید که به تدریج میتواند آن را کاهش دهد تا بتوانید از تعامل با دیگ... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.