Unnamed: 0 float64 | Patient stringlengths 1 2.7k ⌀ | Therapist stringlengths 1 32.7k ⌀ | Translated Patient stringlengths 1 2.63k ⌀ | Translated Therapist stringlengths 3 7.25k |
|---|---|---|---|---|
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It’s very normal to be nervous going into therapy. You are being vulnerable and honest, which is always scary, no matter how many times you do it. The best part about therapy is that the more you go, the more confident you are in your ability to work through those difficult feelings, and while you still may sometimes g... | من تا به حال به چند جلسه مشاوره زوجین رفتهام و هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این گونه احساس کنم؟ | عصبی بودن قبل از شروع درمان کاملاً طبیعی است. شما در حال باز بودن و صداقت هستید، که این همیشه ترسناک است، چه چندین بار این کار را انجام دهید و چه نه. بهترین قسمت درمان این است که هرچه بیشتر در این مسیر پیش بروید، به توانایی خود برای مقابله با این احساسات دشوار بیشتر اعتماد دارید و در حالی که ممکن است گاهی اوقات احساس ا... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It depends on your definition of "normal"!:) I would say that the average client I see feels some level of nervous energy when they come into their sessions, and especially at the beginning. I think that with clients who I work with that have difficult times in relationships, maybe being able to trust people is tougher... | من تا حالا به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این احساس را داشته باشم؟ | این بستگی به تعریف شما از "عادی" دارد! :) به نظر من، مشتری معمولی که من میبینم، در جلساتش مقداری احساس انرژی عصبی میکند، بهویژه در ابتدای جلسه. فکر میکنم برای مشتریانی که در روابطشان با مشکلاتی مواجهاند و شاید اعتماد به افراد برایشان به خاطر تجربیات زندگیشان سختتر باشد، چنین انتظاری وجود دارد که آنها در مدیریت ا... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Therapy can feel very weird to begin with - think about it, how often do we go and tell a relative stranger our deepest, darkest thoughts in the rest of our life? So I think its reasonable to expect a certain level of nerves as you get used to your therapist and to the whole process of talking about yourself and vulner... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید چنین احساسی داشته باشم؟ | درمان ممکن است در ابتدا بسیار عجیب به نظر برسد - به این فکر کنید، چند بار در زندگیامان عمیقترین و تاریکترین افکارمان را به یک غریبه میگوییم؟ بنابراین فکر میکنم منطقی است که انتظار داشته باشیم با عادت کردن به درمانگر و روند صحبت درباره خود و موضوعات آسیبپذیر احساس عصبی داشته باشیم. با این حال، مطمئناً ارزش دارد که... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It takes a lot of courage to go to therapy. I have gone myself as a Counselor and know what that feeling is like. This is normal but hopefully you have become more comfortable with your therapist. This might be something to bring up to your Therapist and openly discuss (scary to do but its ok) this may even relieve so... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هر بار که وارد میشوم، هنوز عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا باید هنوز این احساس را داشته باشم؟ | رفت به درمان جسارت زیادی میطلبد. من خودم به عنوان مشاور به این کار پرداختم و میدانم که این احساس چگونه است. این کاملاً طبیعی است، اما امیدوارم شما با درمانگرتان راحتتر شده باشید. این ممکن است موضوعی باشد که باید با درمانگرتان در میان بگذارید و بهطور صریح دربارهاش صحبت کنید (این کار ترسناک است، اما اشکالی ندارد) و ... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Therapy does not work overnight, oftentimes it is a lifelong struggle, the therapists job is not to "cure" you or to remove something but rather to make you strong enough to live your life with your own peculiarities and struggles, remember we are human and constantly fallible. Another important thing to note is that a... | من تا حالا به چند جلسه زوجدرمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این احساس را داشته باشم؟ | درمان یک شبه نتیجه نمیدهد و اغلب یک مبارزه مادامالعمر است. وظیفه درمانگر این نیست که شما را "درمان" کند یا چیزی را حذف نماید، بلکه او باید شما را به اندازه کافی قوی کند تا بتوانید با ویژگیها و چالشهای خود زندگی کنید. به یاد داشته باشید که ما انسان هستیم و همواره خطاپذیر. نکته مهم دیگری که باید در نظر داشت این است ک... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Yes, feeling nervous for the first few or several sessions of therapy, is completely normal.Therapy is an unusual way to have a conversation with someone. The person is an expert in recognizing and understanding dynamics of human interactions. For some people the fear is that the therapist knows more about you than... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هر بار که وارد میشوم هنوز هم عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز هم باید این احساس را داشته باشم؟ | بله، احساس عصبی بودن در چند جلسه اول درمان کاملاً طبیعی است. درمان روشی غیرمعمول برای گفتگو با کسی است. درمانگر فردی است که در شناسایی و درک پویاییهای تعاملات انسانی تخصص دارد. برای برخی افراد، ترس این است که درمانگر ممکن است بیشتر از خودشان درباره آنها بداند. بهطور کلی، امیدواریم که درمانگر شما با بسیاری از افرادی ک... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It is absolutely normal to be nervous about therapy. Many people take years to make the decision to start counseling and although it is a safe place to explore feelings, it may be the first time you are facing certain issues. It takes courage to face issues head on. Being nervous is part of the process. The fact th... | من تا به حال به چند جلسه زوجدرمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم عصبی و لرزنده میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید چنین احساسی داشته باشم؟ | عصبی بودن در مورد درمان کاملاً طبیعی است. بسیاری از افراد سالها طول میکشد تا تصمیم به شروع مشاوره بگیرند و اگرچه این فضا مکان امنی برای بررسی احساسات است، اما ممکن است برای اولین بار با برخی مسائل مواجه شوید. مواجهه با چالشها به شجاعت نیاز دارد. عصبی بودن بخشی از این فرآیند است. ادامه دادن به حضور در جلسات درمانی با... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Yes, it is completely normal to feel anxious about therapy. Therapy often explores topics and feelings that are uncomfortable. The ultimate goal of therapy is to feel better but the process itself can be uncomfortable. | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا باید هنوز این احساس را داشته باشم؟ | بله، احساس اضطراب در مورد درمان کاملاً طبیعی است. درمان اغلب به بررسی موضوعات و احساساتی میپردازد که ممکن است ناراحتکننده باشند. هدف نهایی درمان این است که احساس بهتری داشته باشید، اما فرایند خود درمان میتواند ناآرامکننده باشد. |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | For some people it's absolutely normal to feel nervous about coming to therapy. It's sometimes hard to share our emotions and feelings with someone --- no matter how warm and caring the therapist is. Are you comfortable with your therapist? Is it a good relational fit? Maybe this is a good thing to discuss ... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید چنین احساسی داشته باشم؟ | برای برخی افراد، احساس نگرانی درباره مراجعه به درمان کاملاً طبیعی است. گاهی اوقات، به اشتراک گذاشتن عواطف و احساساتمان با کسی، حتی اگر درمانگر گرم و دلسوز باشد، دشوار است. آیا با درمانگر خود راحت هستید؟ آیا ارتباط شما تناسب خوبی دارد؟ شاید بهتر باشد این موضوع را در ابتدای جلسه بعدی با درمانگر خود مطرح کنید — شاید آنه... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Well, it's generally okay to feel anxious or nervous about going into therapy, particularly in the beginning because the process of being open about what you are going through, much less to someone who you don't know well, can be anxiety-producing. It's also common to feel anxious when you are discussing something that... | من تاکنون به چند جلسه زوجدرمانی رفتهام و هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید اینگونه احساس کنم؟ | خوب، به طور کلی احساس اضطراب یا نگرانی در مورد رفتن به درمان، بهویژه در آغاز کار، کاملاً طبیعی است، زیرا باز بودن درباره آنچه که در حال تجربهاش هستید، بهویژه با کسی که خوب نمیشناسید، میتواند موجب اضطراب شود. همچنین بسیار رایج است که هنگام بحث درباره موضوعات مهم یا دشوار، یا ایجاد تغییراتی که برای شما سخت است، احسا... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Certainly. | من تا به حال به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این حس را داشته باشم؟ | بالتأكيد. |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | of I would love to know a little bit more about what's going on in your life but I will attempt an answer.Yes, you could still be shaky and nervous going to therapy. This therapy thing your doing is sometimes scary. First, because your opening up things that you might have never wanted to. Second, your still building ... | من تا به حال به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید اینگونه احساس کنم؟ | من دوست دارم کمی بیشتر در مورد آنچه در زندگی شما میگذرد بدانم، اما سعی میکنم پاسخی بدهم. بله، ممکن است هنوز هم هنگام رفتن به درمان احساس تزلزل و عصبانیت کنید. این کار درمانی که انجام میدهید گاهی ترسناک است. اول، به این دلیل که شما در حال باز کردن موضوعاتی هستید که شاید هرگز نمیخواستید به آنها بپردازید. دوم، شما هن... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It is absolutely a typical response. Many of my clients are nervous the first couple of times we meet. This is essentially a stranger with whom you are sharing your feelings. | من تا به حال به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم عصبی و لرزان هستم. آیا این حالت طبیعی است؟ آیا باید هنوز چنین احساسی داشته باشم؟ | این کاملاً یک واکنش معمولی است. بسیاری از مشتریان من در اولین ملاقاتهایمان عصبی هستند. این در واقع فردی غریبه است که شما احساسات خود را با او به اشتراک میگذارید. |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It's normal to feel a little anxiety--after all it's an important encounter for you. My suggestion is to discuss this with your therapist, let him/her know how you're feeling, especially if you feel as though your level of anxiety is impacting the quality and benefit of your sessions. You might try some relaxation te... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هر بار که وارد میشوم هنوز هم احساس عصبی بودن و لرزیدن دارم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این احساس را تجربه کنم؟ | طبیعی است که کمی اضطراب احساس کنید؛ بالاخره این یک ملاقات مهم برای شماست. پیشنهاد من این است که این موضوع را با درمانگر خود مطرح کنید و به او بگویید چه احساسی دارید، بهویژه اگر احساس میکنید سطح اضطراب شما بر کیفیت و بهرهوری جلساتتان تأثیر میگذارد. ممکن است قبل از شروع جلسه، چند تکنیک آرامسازی مانند تنفس عمیق، آرام... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Hello there. You ask about being nervous and shaky walking in to your therapy session and want to know if its normal? ... I realize there a few ways to look at this. I presume you weren't anticipating feeling this way; and probably hoped to feel the opposite.. Well, my initial response is yes, sure, it can be withi... | من تا کنون به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هر بار که وارد میشوم هنوز هم عصبی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید چنین احساسی داشته باشم؟ | سلام. شما درباره اینکه آیا عصبی و لرزان بودن هنگام ورود به جلسه درمانی طبیعی است، سوال میکنید. ... متوجه شدم که چندین جنبه برای بررسی این موضوع وجود دارد. به نظر میرسد شما انتظار نداشتید که چنین احساسی داشته باشید و احتمالاً امیدوار بودید که احساس بهتری داشته باشید. در پاسخ اولیهام باید بگویم بله، این احساس ظرفیتی ط... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | "Normal" can be an insidious word to use because it can undermine your sense of worth. It implies there's one particular way you should be behaving and can leave you feeling crappy and "abnormal" if you're not behaving according to that prescribed standard. Instead, what I'd recommend is to pay attention to your emot... | من تا به حال به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هر بار که وارد میشوم، عصبانی و لرزان هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این احساس را داشته باشم؟ | "عادی" میتواند واژهای فریبنده باشد زیرا ممکن است حس ارزشمندی شما را تضعیف کند. این واژه نشان میدهد که یک الگوی خاصی برای رفتار وجود دارد و اگر شما مطابق با آن الگو رفتار نکنید، ممکن است احساس بدی و "غیرعادی" بودن داشته باشید. به جای آن، پیشنهاد میکنم که به تجربیات احساسیتان در حین حضور در درمان توجه کنید. احساسات ... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | Everyone has different experiences going to therapy. Being nervous can be a typical emotion one might feel. Emotions are our body's way of telling us important information about ourselves. I would suggest talking openly in your sessions about this. That way you can process your thoughts and feelings with the guidance o... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هر بار که وارد میشوم هنوز هم عصبی و لرزانه هستم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز هم باید این احساس را داشته باشم؟ | هر کس تجربههای متفاوتی از مراجعه به درمان دارد. عصبی بودن میتواند احساسی معمولی باشد که ممکن است احساس کنید. احساسات راهی است که بدن ما برای انتقال اطلاعات مهم درباره خودمان استفاده میکند. پیشنهاد میکنم در جلسات خود درباره این موضوع بهطور صریح صحبت کنید. به این ترتیب میتوانید افکار و احساسات خود را با راهنمایی مش... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | I would be more concerned with how is this being addressed in therapy. Therapy can be a rewarding process, however often times we do not pay much attention to the messages being sent to our bodies. I believe in somatic therapy which deals with our mind & body connection. I would think it may not be a question of normal... | من تا به حال به چند جلسه زوج درمانی رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا باید هنوز این احساس را داشته باشم؟ | من بیشتر نگران این هستم که چگونه در درمان به این موضوع پرداخته میشود. درمان میتواند یک فرآیند پاداشدهنده باشد، اما اغلب ما به پیامهایی که به بدنمان ارسال میشود، توجه کافی نمیکنیم. من به درمان جسمانی اعتقاد دارم که به ارتباط بین ذهن و بدن میپردازد. به نظرم ممکن است این موضوع از نظر طبیعی یا غیرطبیعی بودن مطرح نب... |
null | I've gone to a couple therapy sessions so far and still everytime I walk in I get nervous and shaky. Is this normal? Should I still be feeling like this? | It is totally normal - you have a lot riding on this and you're invested! Think about why you feel so shaky - is it something about the therapist or their style? If so, it would be a good idea to talk with them about it so you feel more at ease. In any case bringing up your feelings about therapy in therapy is totally ... | من تا به حال به چند جلسه درمان زوجین رفتهام و هنوز هر بار که وارد میشوم، عصبی و لرزان میشوم. آیا این طبیعی است؟ آیا هنوز باید این احساس را داشته باشم؟ | این کاملاً طبیعی است - شما سرمایهگذاری زیادی روی این موضوع کردهاید! به این فکر کنید که چرا اینقدر احساس لرزش میکنید - آیا موضوعی در مورد درمانگر یا سبک کارشان وجود دارد؟ اگر چنین است، بهتر است در این مورد با آنها صحبت کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به هر حال، بیان احساسات خود درباره درمان در طول جلسات درم... |
null | How does a person start the counseling process? | Hello, There are many ways to approach a counselor and starting the process, however they all start with picking up the phone. It's most definitely an uncomfortable feeling, but once that first step is taken it is often met with a wave of relief. My recommendation is always to call and speak with a therapist over the ... | چگونه یک فرد میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | سلام، راههای زیادی برای مراجعه به مشاور و آغاز این فرآیند وجود دارد، اما همه آنها با برداشتن تلفن آغاز میشوند. این قطعاً احساس ناراحتی دارد، اما وقتی که نخستین قدم برداشته میشود، معمولاً با موجی از آرامش همراه است. توصیه من همیشه این است که قبل از تعیین وقت، با یک درمانگر تماس تلفنی بگیرید و با او صحبت کنید. گوش داد... |
null | How does a person start the counseling process? | Most counselors are very approachable and many offer a 15 minute chat by phone to allow you to talk about your issue, and to get a feel for the counselor. If you like what you hear by phone, the next step is to set up a face-to-face meeting. Studies show that the most important element in effective therapy is that you... | چگونه یک فرد میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | اکثر مشاوران بسیار قابل دسترس هستند و بسیاری از آنها یک گفتگوی 15 دقیقهای تلفنی را ارائه میدهند تا به شما امکان دهند درباره مشکل خود صحبت کنید و احساستان را نسبت به مشاور بسنجید. اگر از آنچه در این تماس تلفنی میشنوید راضی هستید، مرحله بعدی تعیین یک جلسه حضوری است. مطالعات نشان میدهند که مهمترین عنصر در درمان مؤثر... |
null | How does a person start the counseling process? | Hi! Great question! My suggestion would be to google therapists in your area. One great website is called Psychology Today, which is a National site. You can search for therapists in your zip code and search more specifically for the issue you are seeking support about. It's a great way to find out if they therapist... | چگونه یک فرد میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | سلام! سوال عالیای است! پیشنهاد من این است که درمانگران را در منطقه خود در گوگل جستجو کنید. یک وبسایت بسیار خوب به نام Psychology Today وجود دارد که یک سایت ملی است. شما میتوانید درمانگران را با استفاده از کد پستی خود جستجو کنید و بهطور خاص برای موضوعی که به دنبال پشتیبانی هستید، جستجو نمایید. این راهی عالی برای پید... |
null | How does a person start the counseling process? | Hello. Counseling often begins way before the client ever actually calls the local therapist. There is often a tipping point in the internal struggle that the client experiences, where they can no longer deal with the issues on their own and thus giving the motivation to seek external help. That said, clients usually g... | چگونه یک فرد میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | سلام. مشاوره اغلب قبل از اینکه مراجع واقعاً با درمانگر محلی تماس بگیرد، آغاز میشود. معمولاً یک نقطه عطف در کشمکشهای درونی وجود دارد که مراجع تجربه میکند، جایی که دیگر نمیتواند به تنهایی با مسائل کنار بیاید و این باعث میشود که به جستجوی کمک خارجی علاقهمند شود. با این حال، مراجعان معمولاً به دنبال درمانگرانی میرون... |
null | How does a person start the counseling process? | Usually people call me by phone, they introduce themselves, we chat for a bit, then we schedule a time for their appointment | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | معمولا مردم به صورت تلفنی با من تماس میگیرند، خود را معرفی میکنند، کمی صحبت میکنیم و سپس زمانی را برای قرار ملاقاتشان تعیین میکنیم. |
null | How does a person start the counseling process? | Honestly, don't :(Talk with your close friends, first (y'know, the ones you actually can tell sh*t to, not the more surface level ones, god-bless-their-souls...Be with your family; should you have a fine relationship with them, tell them and utilize them; they gave you life and that bond (especially between a mother an... | چگونه یک فرد می تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | راستش را بخواهید، اول با دوستان نزدیکتان صحبت کنید؛ آنهایی که میتوانید واقعاً مشکلاتتان را با آنها در میان بگذارید، نه آنها که فقط سطحی هستند، خدا روحشان را شاد کند... با خانوادهتان باشید؛ اگر رابطه خوبی با آنها دارید، احساساتتان را به آنها بگویید و از حمایتشان بهرهمند شوید؛ آنها به شما زندگی دادهاند و آن پیوند (به... |
null | How does a person start the counseling process? | Great question! You can find a counselor by doing an internet search or by asking your doctor for a referral. Once you have the name and contact information for a therapist you want to meet with, give them a call. Some therapists will provide a free 15-20 minute phone consultation. This is a good chance for you to ... | چگونه یک شخص میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | سوال عالی! شما میتوانید با جستجوی اینترنتی یا درخواست از پزشک خود برای ارجاع، یک مشاور پیدا کنید. هنگامی که نام و اطلاعات تماس درمانگری را که میخواهید با او ملاقات کنید، پیدا کردید، به او زنگ بزنید. برخی از درمانگران 15 تا 20 دقیقه مشاوره تلفنی رایگان ارائه میکنند. این فرصت خوبی است که سوالات خود را بپرسید. حتماً در... |
null | How does a person start the counseling process? | Great question. Too often people search for the help they need via a phone book or a basic internet search. When looking for a new person to add to your team, whether it be a Counselor, Plumber, or Mechanic, it is important to know as much as you reasonably can about the person. I generally take the following steps: 1.... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز می کند؟ | سوال بسیار خوبی است. اغلب مردم برای پیدا کردن کمک مورد نیاز خود از طریق دفترچه تلفن یا یک جستجوی ساده اینترنتی اقدام میکنند. زمانی که به دنبال فردی جدید برای اضافه کردن به تیم خود هستید، خواه مشاور، لولهکش یا مکانیک باشد، مهم است که تا حد ممکن اطلاعات معقولی درباره آن شخص کسب کنید. من معمولاً مراحل زیر را دنبال میکن... |
null | How does a person start the counseling process? | I'd recommend looking on psychologtoday.com, reading the bio's of potential therapists who you think you would relate best with, then contact them through e-mail or on the phone. | چگونه یک فرد می تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | توصیه میکنم به سایت psychologytoday.com مراجعه کنید، بیوگرافی درمانگران بالقوهای را که فکر میکنید با آنها بهترین ارتباط را دارید مطالعه کنید، سپس از طریق ایمیل یا تلفن با آنها تماس بگیرید. |
null | How does a person start the counseling process? | Hi, Reaching out on this site was a great first step! To start counseling, I would recommend looking up counselors and thinking about what sort of counselor would be a good fit. See if they have areas of focus that line up with your goals, and never be afraid to call and set up a consultation. Usually these are free of... | یک فرد چگونه فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | سلام، دسترسی به این سایت یک قدم عالی بود! برای شروع مشاوره، پیشنهاد میکنم مشاوران را جستجو کنید و فکر کنید کدام نوع مشاور برای شما مناسبتر است. ببینید آیا آنها زمینههای تخصصی دارند که با اهداف شما همخوانی داشته باشد و هرگز از تماس و تعیین وقت مشاوره نترسید. معمولاً این مشاورهها رایگان هستند و میتوانند به شما در ت... |
null | How does a person start the counseling process? | I have found that if you go to my website and fill out the form, I can usually get back to you within 24 hours. In my most efficient instances, I've been able to set-up a consultation within a couple of days, which is just 15 minutes by phone, to chat a little about what you might want to work on, how I may or may not ... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | متوجه شدهام که اگر به وبسایت من بروید و فرم را پر کنید، معمولاً میتوانم ظرف ۲۴ ساعت با شما تماس بگیرم. در کارآمدترین موارد، توانستهام ظرف چند روز یک مشاوره ۱۵ دقیقهای از طریق تلفن تنظیم کنم تا دربارهی مشکلاتی که ممکن است بخواهید روی آنها کار کنید، تأثیر مناسبی که من میتوانم داشته باشم و موارد دیگر صحبت کنیم. سپ... |
null | How does a person start the counseling process? | A great place to start is at www.psychologytoday.com. You can search by location and identify therapists who have expertise in your area of concern. Once you find a few people that fit your criteria, read about them on Psychology today as well as check out their website if they have one. Next, either call or email t... | چگونه یک فرد میتواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | یک مکان عالی برای شروع وبسایت www.psychologytoday.com است. شما میتوانید بر اساس موقعیت مکانی خود جستجو کنید و درمانگرانی را پیدا کنید که در زمینه مورد نظر شما تخصص دارند. هنگامی که چند نفر را پیدا کردید که با معیارهای شما مطابقت دارند، در سایت روانشناسی درباره آنها مطالعه کنید و در صورت وجود، وبسایتهایشان را نیز ب... |
null | How does a person start the counseling process? | Hello. Usually the person interested in therapy reaches out to the therapist, by telephone or email. I like to respond with appreciation for their making contact and ask if they are available for a phone consultation in order to see how I may be able to help. Once we are on the phone, I like to get a brief sense of w... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز می کند؟ | سلام. معمولاً فردی که به درمان علاقهمند است، از طریق تلفن یا ایمیل با درمانگر تماس میگیرد. من دوست دارم با قدردانی از تماس آنها پاسخ دهم و بپرسم که آیا برای مشاوره تلفنی در دسترس هستند تا ببینم چگونه میتوانم کمک کنم. وقتی که با هم صحبت میکنیم، دوست دارم درکی مختصر از اتفاقاتی که در زندگی آنها میافتد بدست آورم و نو... |
null | How does a person start the counseling process? | Great question. The decision to pursue therapy can be a very difficult one and the fact that there seem to be so many profiles that you have to wade through can be particularly daunting. Here's what I suggest to make the process a bit easier: 1) Narrow down your preferred geographical area. Are you in a rural, suburban... | چگونه یک فرد می تواند فرآیند مشاوره را آغاز کند؟ | سوال بسیار خوبی است. تصمیم به پیگیری درمان میتواند بسیار دشوار باشد و این واقعیت که به نظر میرسد پروفایلهای زیادی وجود دارد که باید از آنها عبور کنید، بهویژه دلهرهآور است. این مواردی است که من برای آسانتر کردن این فرآیند پیشنهاد میکنم: 1) منطقه جغرافیایی مورد علاقهتان را محدود کنید. آیا در یک منطقه روستایی، حوم... |
null | How does a person start the counseling process? | First, identify the areas that you need help with. What are the issues that are most troubling you? Are these situations creating an impact on your daily routine?Second, do some research as to the type of counselling service you are looking and that would best suit your needs. Are you looking for individual sesssions, ... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | ابتدا حوزههایی را که به کمک نیاز دارید شناسایی کنید. چه مسائلی بیشتر شما را آزار میدهد؟ آیا این وضعیتها تأثیری بر روال روزانه شما دارند؟ دوم، درباره نوع خدمات مشاورهای که به دنبال آن هستید و اینکه کدام بهترین مطابقت با نیازهای شما دارد، تحقیق کنید. آیا به دنبال جلسات فردی، جلسات زوجین/خانوادگی و غیره هستید؟ همچنین ... |
null | How does a person start the counseling process? | I always suggest that you find the right fit. You have every right to interview the therapist and ask as many questions as you need. It is our job as a therapist to explain our approach and philosophy. This gives you a good overview of the therapist. Just call and say that you would like to talk to the therapist. Say y... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | من همیشه به شما توصیه میکنم که مناسبترین گزینه را پیدا کنید. شما کاملاً حق دارید که با درمانگر مصاحبه کنید و هر تعداد سؤالی که نیاز دارید بپرسید. وظیفه ما به عنوان درمانگر این است که رویکرد و فلسفه خود را توضیح دهیم، که این به شما نمای کلی خوبی از درمانگر میدهد. فقط کافی است تماس بگیرید و بگویید که میخواهید با درما... |
null | How does a person start the counseling process? | Starting the counseling process can be daunting but here are some ways that hopefully help make the process a little less overwhelming. First,I'd start with finding a therapist through a therapist directory and searching for a therapist specifically in your area and with the expertise you're looking for. There are many... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | شروع فرآیند مشاوره میتواند دلهرهآور باشد، اما در اینجا روشهایی وجود دارد که امیدواریم کمک کند روند کمی کمتر گیجکننده شود. ابتدا با یافتن یک درمانگر از طریق فهرست درمانگران و جستجوی درمانگری که بهطور خاص در منطقه شما و با تخصص مورد نظرتان فعالیت میکند، شروع کنید. بسیاری از فهرستهای معتبر درمانگران آنلاین وجود دار... |
null | How does a person start the counseling process? | The easiest way to start the counseling process is to do a little research online. A quick search for the type of counseling you are looking for can be helpful. There are lots of Counselors out there to choose from, so many times you will have to take it a few steps further than that. Check out their website, social me... | چگونه یک فرد فرایند مشاوره را آغاز میکند؟ | سادهترین راه برای شروع فرآیند مشاوره، انجام کمی تحقیق آنلاین است. یک جستجوی سریع درباره نوع مشاورهای که به دنبال آن هستید میتواند مفید باشد. مشاوران زیادی برای انتخاب وجود دارند، بنابراین اغلب لازم است کمی بیشتر پیش بروید. وبسایت، شبکههای اجتماعی و نظرات را بررسی کنید (اما به خاطر داشته باشید که مردم همیشه نظر خوب... |
null | How does a person start the counseling process? | Approaching a counselor can seem intimidating at first, but most mental health professionals want to help you feel safe and heard. You can often find counselors using search engines like CounselChat or Psychology Today. These websites allow you to get to know therapists before you take the next step. These days, cou... | چگونه یک نفر فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | مراجعه به مشاور در ابتدا میتواند ترسناک به نظر برسد، اما بیشتر متخصصان سلامت روان میخواهند به شما کمک کنند که احساس امنیت کنید و شنیده شوید. اغلب میتوانید مشاوران را با استفاده از موتورهای جستجو مانند CounselChat یا Psychology Today پیدا کنید. این وبسایتها به شما این امکان را میدهند که قبل از برداشتن گام بعدی با ... |
null | How does a person start the counseling process? | I think it is important that you are able to convey what you are looking for in a therapist even if that changes over time. You need to look at it like you are interviewing the counselor and that they will be able to provide you with the therapy you need. To many times we do not know and it ends up not being a good f... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند؟ | به نظر من مهم است که بتوانید نیازها و انتظارات خود از یک درمانگر را به وضوح بیان کنید، حتی اگر این نیازها با گذشت زمان تغییر کنند. شما باید به این موضوع به عنوان یک مصاحبه با مشاور نگاه کنید و مطمئن باشید که آنها قادر به ارائه درمان مناسب برای شما هستند. بارها پیش آمده که ما نمیدانیم چه میخواهیم و این باعث میشود که... |
null | How does a person start the counseling process? | The first thing to do is to reflect on what you want to seek counseling. Search online and then set up a phone consultation. A person can find out a lot about a counselor and the services that they offer over the phone. After a consultation then set up an intake questions. The overall goal is to make sure that you are ... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز می کند؟ | اولین قدم این است که در مورد دلایلی که میخواهید مشاوره بگیرید، تفکر کنید. به صورت آنلاین جستجو کنید و سپس یک مشاوره تلفنی ترتیب دهید. فرد میتواند اطلاعات زیادی درباره مشاور و خدماتی که ار ارائه میدهد، از طریق تلفن دریافت کند. پس از مشاوره، سؤالات مربوط به پذیرش را تنظیم کنید. هدف کلی این است که اطمینان حاصل کنید که ... |
null | How does a person start the counseling process? | Phone or email a counselor whose profile you've read and which feels right for you.Ask to get a feel as to the way the person would handle your problem and work with you.In my practice I offer a phone consult which generally continues for twenty minutes.I feel it is only fair that a prospective patient has a feel for t... | چگونه یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز می کند؟ | با مشاوری که نمایهاش را مطالعه کردهاید و به نظر شما مناسب است تماس بگیرید یا ایمیل بزنید. از او بخواهید تا نحوه برخوردش با مشکل شما و نحوه همکاریاش با شما را توضیح دهد. در مطب من، مشاوره تلفنی به طور معمول بیست دقیقه به طول میانجامد. من معتقدم که عادلانه است بیمار آیندهنگر بتواند با خدماتی که میخواهد خریداری کند ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Oh, crying in therapy is very normal! I have a stack of kleenex boxes in my office. Cry away, therapist are very used to it:) First time being in therapy is scary, but you'll soon know if you are a good match. | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را آغاز میکنم (دارم دیوانه میشوم) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را خجالت زده کنم، آیا این موضوع نگران کنندهای است؟ | آه، گریه در درمان بسیار طبیعی است! من یک دسته جعبههای دستمال کاغذی در دفترم دارم. اشک بریزید، درمانگران به این موضوع عادت دارند :) اولین بار در درمان بودن ممکن است ترسناک باشد، اما به زودی متوجه خواهید شد که آیا با هم تناسب دارید یا خیر. |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | People do cry in therapy sometimes, but it's not at all necessary to cry in order for most kinds of therapy to be helpful. When you start counseling you don't yet know your counselor very well, so it's normal to keep your feelings in check until you feel comfortable and a bit more relaxed with your counselor and with t... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (دارم دیوانه میشوم) اما ترس اصلیام این است که گریه کنم و خودم را خجالت بزنم، آیا این موضوع نگرانی دارد؟ | مردم گاهی اوقات در جلسات مشاوره گریه میکنند، اما برای اینکه اکثر انواع درمان مؤثر واقع شوند، لزوماً نیازی به گریه کردن نیست. هنگام شروع مشاوره، هنوز به طور کامل با مشاور خود آشنا نیستید، بنابراین طبیعی است که احساسات خود را کنترل کنید تا زمانی که با مشاور و محیط احساس راحتی و آرامش بیشتری کنید. با این حال، گاهی اوقات ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Crying is a natural process when you talk about upsetting things especially in therapy when you are opening up and being so vulnerable. I suggest that you consider how you would feel/respond to someone that was confiding to you and they began to cry. If you felt concerned, supportive and empathetic then you know exactl... | من چند روز دیگر مشاوره/درمان را شروع میکنم (خیلی نگرانم) اما بزرگترین ترس من این است که گریه کنم و خودم را خجالت زده کنم، آیا این نگرانی دارد؟ | گریه کردن یک فرآیند طبیعی است زمانی که در مورد مسائل ناراحتکننده صحبت میکنید، بهویژه در جلسات درمانی که در حال باز کردن خود و آسیبپذیر بودن هستید. پیشنهاد میکنم در نظر بگیرید که وقتی کسی به شما اعتماد میکند و شروع به گریه میکند، چه احساسی پیدا میکنید. اگر احساس نگرانی، حمایت و همدلی کنید، دقیقاً میدانید که ما ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | It is not uncommon to be a bit nervous meeting your therapist (or another person) for the first time. Your therapist understands that calling and getting an appointment was a big step for you and will do their best to put you at ease. Providing a safe environment for our clients includes not judging them and being comf... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (دارم دیوانه میشوم) اما بزرگترین ترسم این است که گریه کنم و از خودم خجالت بکشم، آیا باید نگران باشم؟ | غیر معمول نیست که برای اولین بار با درمانگر خود (یا شخص دیگری) کمی عصبی باشید. درمانگر شما میداند که تماس گرفتن و تعیین وقت، یک گام بزرگ برای شما بوده است و تمام تلاش خود را خواهد کرد تا شما را راحت کند. فراهم کردن یک محیط امن برای مشتریان شامل عدم قضاوت و راحت بودن با اطلاعات و احساساتی است که آنها با ما به اشتراک می... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Yes, if crying is how you are expressing an emotion, then not only would it be normal, but hopefully encouraged, because it's an important part of therapy to have a safe space to express your emotions. We might encourage you to put words to the tears as well, to help you expand on your experience and begin to make more... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (خیلی نگرانم) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را خجالت بزنم، آیا باید نگران باشم؟ | بله، اگر گریه کردن شیوهای برای ابراز احساسات شماست، نه تنها این امر طبیعی است، بلکه امیدواریم مورد تشویق قرار گیرد، زیرا داشتن فضایی امن برای ابراز احساسات بخشی مهم از درمان به شمار میرود. ممکن است ما شما را تشویق کنیم که برای اشکهایتان کلمات مناسبی پیدا کنید تا به شما کمک کنیم تجربهتان را عمیقتر کنید و به درک بهت... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | It is is absolutely normal to cry in therapy. I can understand wanting to keep everything together and put your best foot forward with everyone you come into contact with, but it can be such a powerful experience to cry with somebody that can hear you and accept you. It's so brave of you to go and share yourself with y... | من چند روز دیگر مشاوره/درمان را آغاز میکنم (کاملاً نگرانم) اما ترس اصلیام این است که گریه کنم و خودم را خجالتزده کنم، آیا باید نگران باشم؟ | گریه کردن در جلسه درمان کاملاً طبیعی است. میتوانم درک کنم که خواسته دارید همه چیز را تحت کنترل نگه دارید و بهترین وجه خود را در برابر هر کسی که با او در تماس هستید، به نمایش بگذارید، اما گریه کردن با کسی که میتواند شما را بشنود و بپذیرد، میتواند تجربهای بسیار قدرتمند باشد. شما واقعاً شجاع هستید که به مشاورتان مراجع... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | When talking about difficult issues, it is very normal to cry. Crying is a natural way for us to cope with the sadness that we experience in life. When confronting some of these things in a counseling session, tears just seem to come naturally. Every Counselor should be well equipped to handle that level of emotion, an... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (خیلی عصبیام) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را خجالتزده کنم، آیا باید نگران باشم؟ | هنگام صحبت در مورد مسائل دشوار، گریه کردن کاملاً طبیعی است. گریه یک روش طبیعی برای کنار آمدن با غم و اندوهی است که در زندگی تجربه میکنیم. هنگام مواجهه با برخی از این موارد در یک جلسه مشاوره، اشک به طور طبیعی به چشم میآید. هر مشاوری باید به خوبی برای مدیریت این سطح از احساسات آماده باشد، و شما هرگز تنها نخواهید بود که... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Hi there ! As someone who has practiced as a clinical psychologist for 25 years , I would say that crying is NOTHING TO WORRY ABOUT AT ALL ! Almost every single person I have worked with has cried at one point or another. Starting therapy takes a lot of courage; when you work with a therapist ,once you feel safe , y... | من چند روز دیگر مشاوره/درمان را شروع میکنم (خیلی نگرانم) اما بزرگترین ترسم این است که گریه کنم و خودم را خجالتزده کنم، آیا این چیزی است که باید نگرانش باشم؟ | سلام! من به عنوان کسی که 25 سال به عنوان روانشناس بالینی کار کردهام، میگویم که گریه اصلاً جای نگرانی ندارد! تقریباً تمام افرادی که با آنها کار کردهام در یک مقطع زمانی گریه کردهاند. شروع درمان نیاز به جسارت زیادی دارد؛ وقتی با یک درمانگر کار میکنید، به محض اینکه احساس امنیت کردید، به بحث درباره مسائل بسیار خصوصی و ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Lots of people do cry in session, but your therapist won't be uneasy with this. Crying is a natural response and it also releases toxins, so some might say it's necessary! Remember that you can be in charge of what you talk about in your session and if there's something that feels too uncomfortable, just say, "I'm no... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (خیلی نگرانم) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را خجالت بگذارم، آیا این قابل نگرانی است؟ | بسیاری از افراد در جلسه گریه میکنند، اما درمانگر شما از این موضوع ناراحت نخواهد شد. گریه یک واکنش طبیعی است و همچنین سموم را از بین میبرد، بنابراین برخی ممکن است بگویند که لازم است! به یاد داشته باشید که شما میتوانید مسئولیت صحبتهای خود را در جلسه به عهده بگیرید و اگر موضوعی وجود دارد که برایتان بسیار ناراحتکننده ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Many people cry during their therapy sessions. Actually most people cry in their therapist's office. I tell my clients that it's safe to cry in my office and crying isn't a sign of weakness. It's a normal human response to pain. People actually do more harm to themselves by trying not to cry than by crying. Crying is v... | من چند روز دیگر مشاوره/درمانی را شروع میکنم (اصلاً نگرانم) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را embarrass کنم. آیا این موضوعی برای نگرانی است؟ | بسیاری از افراد در طول جلسات درمانی خود گریه میکنند. در واقع، اکثر مردم در دفتر درمانگر خود گریه میکنند. من به مراجعانم میگویم که گریه در دفتر من امن است و گریه کردن نشانه ضعف نیست؛ بلکه یک پاسخ طبیعی انسانی به درد است. در واقع، افراد با تلاش برای نگریستن بیشتر از گریه کردن به خود آسیب میرسانند. گریه برای بسیاری از... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Please feel free to cry during therapy if you suddenly feel painful emotions arising when you describe some of your unsatisfying and unfulfilling relationships and situations.Crying when realizing the emotional hurt and unfairness between you and someone, clears you for new ways of handling interactions.As a therapist,... | من چند روز دیگر مشاوره/درمان را شروع میکنم (خیلی نگرانم) اما نگرانی اصلیام این است که گریه کنم و خودم را خجالتزده کنم؛ آیا باید نگران باشم؟ | اگر هنگام توصیف برخی از روابط و موقعیتهای نارضایتمند و ناامید کنندهتان ناگهان احساساتی دردناک در شما بهوجود آمد، لطفاً در طول درمان گریه کنید. گریه کردن در حین درک آسیب عاطفی و بیعدالتی میان شما و شخصی، شما را برای یافتن راههای جدید مدیریت تعاملات آماده میکند. بهعنوان یک درمانگر، همواره یک جعبه دستمال کاغذی روی ... |
null | I start counseling/therapy in a few days (I'm freaking out) but my main fear is that I'll cry and embarrass myself, is it something to worry about? | Please do not worry about crying. People cry, laugh, rage, rant, and talk during counseling sessions. Part of the therapy process is to look at your feelings, and to feel what you are actually feeling (instead of what you think you should feel). So if you need to cry, that's ok. If you feel embarrassed because you crie... | من چند روز دیگر مشاوره/درمان را آغاز میکنم (مغزم داره میترکه) اما ترس اصلی من این است که گریه کنم و خودم را شرمنده کنم، آیا این موضوعی نگرانکننده است؟ | لطفاً نگران گریه کردن نباشید. مردم در جلسات مشاوره گریه میکنند، میخندند، عصبانی میشوند، از خود بیخود میشوند و صحبت میکنند. بخشی از فرآیند درمان این است که به احساسات خود توجه کنید و واقعاً آنچه را که حس میکنید (به جای آنچه فکر میکنید باید حس کنید) تجربه کنید. بنابراین، اگر نیاز به گریه دارید، اشکالی ندارد. اگر ... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | For me, I want a client to feel like I understand what brings them to seek help from me. So I might explore both their present circumstances, as well as their history, and try to start making some connections between the two, but so that the both of us can understand what is taking place. Not every therapist goes into ... | پس از اولین دیدار با مشتری، فرآیندی که مشاور ایجاد میکند چیست؟ | برای من، میخواهم مشتری احساس کند که میفهمم چه چیزی باعث میشود از من کمک بخواهد. بنابراین ممکن است هم شرایط کنونی و هم تاریخچه آنها را بررسی کنم و سعی کنم پیوندهایی بین این دو برقرار کنم، بهطوری که هر دوی ما بتوانیم آنچه را که در حال وقوع است درک کنیم. هر درمانگری به یک شکل به تاریخچه نمیپردازد. روش درمانگر اغلب ن... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | Hi. This is an excellent question ! I think that the answer probably varies depending upon the particular therapist . In my work with people , once we have met and I have gotten an idea of the person'a concerns and the issues they want help with , I spend the next few sessions gathering as much history and as much ... | پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیند تسهیلشده توسط مشاور چیست؟ | سلام! این یک سؤال عالی است! من فکر میکنم پاسخ به احتمال زیاد بسته به درمانگر خاص متفاوت است. در کارم با افراد، پس از ملاقات و درک نگرانیها و مسائلی که آنها به کمک نیاز دارند، در چند جلسهی بعدی اطلاعات تاریخی و جزئیات بیشتری در مورد نگرانیهای فعلی مشتری جمعآوری میکنم تا ایدههایی دربارهی عوامل ایجادکنندهی ناراح... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | There are probably no two therapists alike because first and foremost we are human beings!And...our personalities may somewhat guide how we go about getting to know you, identifying what you would like to be different in your life and developing a plan to get where you would like to be. The very most important thing th... | پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیند را که مشاور تسهیل میکند، چگونه است؟ | احتمالاً هیچ دو درمانگری یکسان نیستند، زیرا در ابتدا ما انسان هستیم! و ... شخصیت ما ممکن است تا حدی راهنمایی کند که چگونه شما را بشناسیم، به شناسایی آنچه که میخواهید در زندگیتان متفاوت باشد بپردازیم و برنامهای برای رسیدن به جایی که میخواهید ایجاد کنیم. مهمترین فاکتور تعیینکننده یک نتیجه موفق، رابطه درمانی سالم بی... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | Each counselor may have a different process, so I'm not the end all authority here. For myself, I review policies and confidentiality concerns with people first and answer any questions they have. Then I'll let them know I'll be writing a lot in this session and I have an assessment form that I like to get completed, ... | پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندی که مشاور دنبال میکند چیست؟ | هر مشاور ممکن است فرآیند متفاوتی داشته باشد، بنابراین من مرجع نهایی در اینجا نیستم. برای خودم، ابتدا سیاستها و نگرانیهای مربوط به رازداری را با افراد مرور میکنم و به سؤالاتی که دارند پاسخ میدهم. سپس به آنها اطلاع میدهم که در این جلسه زیاد مینویسم و یک فرم ارزیابی دارم که دوست دارم تکمیل شود، اما میخواهم گفتگو دا... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | After meeting a client, many Counselors will ask you lots of questions in order to complete a thorough assessment of what you came to counseling for. This assessment is required by most insurances and allows the Counselor to give a diagnosis, which is also required by most insurances in order for them to pay the Counse... | پس از اولین ملاقات با مشتری، فرآیندهایی که مشاور انجام میدهد چیست؟ | پس از ملاقات با یک مشتری، بسیاری از مشاوران سؤالات زیادی از شما خواهند کرد تا ارزیابی دقیقی از دلیل مراجعه شما به مشاوره انجام دهند. این ارزیابی برای اکثر بیمهها الزامی است و به مشاور اجازه میدهد تا تشخیص دهد، که این نیز برای پرداخت هزینهها از سوی اکثر بیمهها ضروری است. اگر خودتان هزینه مشاوره را پرداخت میکنید، ای... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | A good therapist will discuss what brought you to therapy in the first place and devise a therapy plan with you on some of the things that you may want to work on. The plan is not set in stone as things may arise during your therapy sessions. You also agree on how often and when you would like to meet. | پس از دیدار اولیه با مشتری، فرآیندی که مشاور پیش میبرد چیست؟ | یک درمانگر خوب ابتدا در مورد دلایلی که شما را به درمان کشانده صحبت میکند و یک برنامه درمانی با شما طراحی میکند که شامل برخی از مواردی است که ممکن است بخواهید روی آنها کار کنید. این برنامه قطعی نیست زیرا ممکن است مسائلی در طول جلسات درمانی شما پیش آید. شما همچنین در مورد اینکه چند وقت یکبار و چه زمانی میخواهید ملاقا... |
null | After first meeting the client, what is the process that a counselor facilitates? | Great question which I imagine many other people have as well.The therapist will want to know your main source of life discomfort. In what areas are the problem interactions which you hope will disappear?The therapist is trained to listen for your emotions to your story. And to open these up to you in a kind and safe... | پس از نخستین ملاقات با مشتری، فرآیندی که مشاور انجام میدهد چیست؟ | سوال بزرگی که تصور میکنم بسیاری از افراد دیگر نیز با آن روبرو هستند. درمانگر میخواهد منبع اصلی ناراحتیهای زندگی شما را بیابد. مشکلات و روابط دشواری که امیدوارید حل شوند، در چه حوزههایی هستند؟ درمانگر آموزش دیده است تا به احساسات شما هنگام روایت داستانتان گوش دهد و این احساسات را بهطرزی مهربان و ایمن برایتان باز کن... |
null | My wife and mother are having tense disagreements. In the past, they’ve had minor differences. For example, my wife would complain to me my mother is too overbearing; my mother would complain my wife is lazy.
However, it’s intensified lately. I think the cause is my wife talked back to her once. Now, any little disagre... | What you are describing is something psychologists have termed "triangulation" which is what happens when one family member will not talk to the one they have a problem with and goes to a third member of the family to complain instead. You have been "triangulated" by your wife and mother.This is often seen in families.... | همسر و مادرم دچار اختلافات تنشزایی هستند. در گذشته، آنها تنها اختلافات جزئی داشتند. به عنوان مثال، همسرم به من شکایت میکرد که مادرم بیش از حد بر روی او تسلط دارد؛ مادرم نیز از همسرم مینالید که تنبل است.
با این حال، این وضعیت اخیراً شدت بیشتری پیدا کرده است. فکر میکنم علتش این است که همسرم یک بار به مادرم جواب داد... | چیزی که شما توصیف میکنید، به اصطلاح "مثلثبندی" نامیده میشود، که زمانی اتفاق میافتد که یکی از اعضای خانواده با فردی که با او مشکل دارد، صحبت نمیکند و به جای آن به یک عضو سوم خانواده میرود تا شکایت کند. شما بهوسیله همسرتان و مادرتان "مثلث" شدهاید. این موضوع اغلب در خانوادهها به چشم میخورد و بسیار رایج است. چند ... |
null | I'm planning to have baby, so I have to quit smoking - but it's hard. Sometimes it's not a physical need, it's mental.
I cannot help myself from thinking about smoking. What can I do to get rid of this addiction? | Hi. Good for you in planning ahead to do what's healthiest for your baby (and yourself). That's a great first step! It's also good that you are able to identify that it's not always a physical need that's driving the addiction.For the next steps, I would suggest trying to figure out when the psychological cravings for ... | من در نظر دارم بچه دار شوم، بنابراین باید سیگار را ترک کنم - اما این کار دشوار است. گاهی اوقات این یک نیاز فیزیکی نیست، بلکه یک نیاز روانی است.
نمی توانم از فکر کردن به سیگار دوری کنم. برای رهایی از این اعتیاد چه کار میتوانم انجام دهم؟ | سلام. خوب است که شما از پیش برنامهریزی میکنید تا سالمترین کار را برای کودکتان (و خودتان) انجام دهید. این یک قدم اول عالی است! همچنین خوب است که بتوانید تشخیص دهید که همیشه نیازی فیزیکی نیست که باعث اعتیاد میشود. برای مراحل بعدی، پیشنهاد میکنم سعی کنید بفهید که هوسهای روانی برای سیگار در چه زمانهایی رخ میدهد. هو... |
null | I have secrets in my mind, and I don't know what to do with them. I don't want to tell my wife and mom because I don't want to hurt them. But I'm not sure how long that I can keep the secret to myself.
What should I do? It's becoming annoying and making me anxious. Help me out | It sounds like keeping the secrets has become a problem for you now. There are several things to consider before you make a decision.- You mentioned that you don't want your wife and mom to know because you don't want to hurt them – why would it hurt them? - Is it necessary for them to know this information?- What are ... | رازهایی در ذهنم دارم و نمیدانم با آنها چه کنم. نمیخواهم به همسرم و مادرم بگویم چون نمیخواهم آنها را ناراحت کنم. اما مطمئن نیستم چقدر میتوانم این راز را در خودم نگهدارم.
چکار باید بکنم؟ این موضوع دارد آزاردهنده میشود و من را مضطرب میکند. لطفا کمکم کن. | به نظر میرسد که نگهداری اسرار اکنون برای شما مشکلساز شده است. چندین مسأله وجود دارد که باید قبل از اتخاذ تصمیم، به آنها توجه کنید. - شما اشاره کردید که نمیخواهید همسر و مادرتان بدانند زیرا نمیخواهید به آنها آسیب بزنید؛ چرا این موضوع ممکن است به آنها آسیب برساند؟ - آیا الزامی است که آنها این اطلاعات را بدانند؟ - عو... |
null | I am extremely possessive in my relationships and this is hurting my friendships. How can I fix my underlying issues? | Hi there. It's great you are able to realize there are other issues going on with someone who feels possessive. At the root of it is fear. Fear of losing someone, fear of being alone, fear of not being good enough. All those fears can lead to low self-esteem and feeling like you have to control other people so you don'... | من در روابطام به شدت حس مالکیت دارم و این موضوع به دوستیهایم آسیب میزند. چگونه میتوانم مسائل اساسی خود را حل کنم؟ | سلام. خیلی خوب است که میتوانید درک کنید که در مورد کسی که احساس مالکیت دارد، مسائل دیگری در جریان است. ریشه این احساس ترس است؛ ترس از دست دادن کسی، ترس از تنها ماندن و ترس از اینکه به اندازه کافی خوب نیستید. تمام این ترسها میتواند منجر به عزت نفس پایین و احساس نیاز به کنترل دیگران برای جلوگیری از دست دادن آنها شود.... |
null | I had a head injury a few years ago and my mind races all the time. I have trouble sleeping and have a lot of anxiety. Every medicine I have been on my body rejects; I get sick to my stomach and get blisters in my mouth. How can I calm my self down? I'm a wreck. | You didn't say what or how many medications you've tried. Certain anxiety medications can make you feel nauseous, but I haven't heard of any that cause mouth blisters, so there may be some other underlying medical issue there. I would definitely talk to your primary care physician and whoever has prescribed the medicat... | من چند سال پیش دچار آسیب به سر شدم و ذهنم همیشه در حال فعالیت است. من مشکل خواب دارم و اضطراب زیادی احساس میکنم. هر دارویی که مصرف کردهام بدنم آن را پس میزند؛ دچار ناراحتی معده میشوم و در دهانم تاول میزند. چگونه میتوانم خودم را آرام کنم؟ من در شرایط بدی هستم. | نگفتی چه داروهایی یا چند تا دارو را امتحان کردهای. برخی از داروهای اضطراب میتوانند موجب حالت تهوع شوند، اما من چیزی نشنیدهام که باعث ایجاد تاول در دهان شود، بنابراین ممکن است مشکل پزشکی دیگری در پشت آن باشد. اگر آسیب شدیدی به سرت وارد شده، حتماً با پزشک مراقبتهای اولیهات و همچنین با کسی که دارو را تجویز کرده صحبت ... |
null | I want a secure relationship with someone that wants to be with me and who will actually put effort into it.
I seem to gravitate toward unavailable men and those that want intimacy and no relationship. I let men dictate and control me because they accuse me of being controlling. I let men emotionally abuse me and I am ... | It is a good thing that you have recognized that you have been in some unhealthy relationships and that you are wanting to break this pattern. You seem to have some good insight into the situation.The type of behavior that you are describing is usually rooted in childhood issues with insecure attachment bonds with you... | من میخواهم یک رابطه امن با کسی داشته باشم که خودش بخواهد با من باشد و واقعاً برای آن تلاش کند.
ظاهراً به سمت مردان غیرقابل دسترس و کسانی که فقط به صمیمیت و نه به یک رابطه جدی نیاز دارند جلب میشوم. به مردان اجازه میدهم مرا کنترل و دیکته کنند، زیرا آنها مرا به کنترلگر بودن متهم میکنند. من به مردان اجازه میدهم از ... | این خوب است که شما متوجه شدهاید که در برخی از روابط ناسالم بودهاید و میخواهید این الگو را بشکنید. به نظر میرسد بینش خوبی نسبت به موقعیت دارید. نوع رفتاری که توصیف میکنید معمولاً ریشه در مسائل دوران کودکی با پیوندهای دلبستگی ناایمن به مراقبان خود، آسیبهای روانی دوران کودکی و/یا سوءاستفاده یا بیتوجهی، یا مسائل خان... |
null | I easily recognize this but have no control over it and need suggestions for managing my anger. | I suggest that you work on emotional awareness. Emotional awareness basically means knowing what you are feeling and why.Emotional awareness also means that you can identify the link between the way you are feeling and your actions. In other words knowing that your feelings dictate what you do.Often feelings of hurt or... | من به راحتی این را تشخیص میدهم اما بر آن کنترل ندارم و برای مدیریت خشمم به پیشنهاداتی نیاز دارم. | پیشنهاد میکنم روی آگاهی عاطفی کار کنید. آگاهی عاطفی به معنای درک احساسات خود و دلایل آنهاست. همچنین به این معناست که میتوانید پیوند بین احساسات و اعمال خود را شناسایی کنید؛ به عبارت دیگر، بدانید که احساسات شما بر رفتارهایتان تأثیر میگذارد. اگر نتوانیم احساسات خود را به درستی شناسایی و بیان کنیم، ممکن است احساساتی ... |
null | It takes me a long time to fall asleep; I’d estimate about two hours. I often have nightmares, starting with being eaten by a monster, and I often wake up frightened and unable to breathe.
I believe I started losing sleep after breaking up with a girlfriend of 8 years. Also, my father’s business went bankrupt and my m... | First of all, exercise is always beneficial for your physical and emotional health. That's great that you have added this in your routine. Have you also considered altering your diet? Certain foods are linked with poor sleep. For example, alcohol, caffeine, nicotine and high fat content foods do not bode well with qual... | مدت زیادی طول میکشد تا بخوابم؛ تخمین میزنم حدود دو ساعت. اغلب کابوس میبینم که با بلعیده شدن توسط یک هیولا شروع میشود و اغلب با ترس بیدار میشوم و نمیتوانم نفس بکشم.
فکر میکنم بعد از جدایی از یک دوست دختر به مدت ۸ سال، خوابم را از دست دادم. همچنین، کسب و کار پدرم ورشکسته شد و مادرم دچار یک بیماری مزمن است. تحت اس... | اول از همه، ورزش همیشه برای سلامت جسمی و روحی شما مفید است. بسیار خوب است که این موضوع را به روال خود اضافه کردهاید. آیا به تغییر رژیم غذاییتان نیز فکر کردهاید؟ برخی غذاها با خواب ضعیف مرتبط هستند. به عنوان مثال، الکل، کافئین، نیکوتین و غذاهای پرچرب خواب باکیفیت، به ویژه درست قبل از خواب را تحت تاثیر قرار میدهند. ا... |
null | What do you do when a therapist and a parent drugs a child and makes up lies in order to stop the other parent's custody visitation? | I will admit I am confused about this question. Are you the other parent in question or a concerned coworker of this therapist? Therapists do not prescribe or have access to medication. Most therapists won't even get involved in a custody battle. They know there is a good chance of their records ending up in court a... | هنگامی که یک درمانگر و یکی از والدین کودکی را تحت تاثیر مواد قرار میدهند و دروغهایی میبافند تا مانع ملاقات والد دیگر برای حضانت شوند، چه کار میکنید؟ | اعتراف میکنم که در مورد این سؤال گیج شدهام. آیا شما والد دیگر مورد نظر هستید یا همکار نگران این درمانگر؟ درمانگران دارو تجویز نمیکنند و به آن دسترسی ندارند. اکثر درمانگران حتی درگیر مسائل حضانت نمیشوند، زیرا میدانند که احتمال زیادی وجود دارد که سوابقشان به دادگاه ختم شود و خودشان باید در دادگاه شهادت دهند. البته، ... |
null | They're calling me names like hypocrite and a baby even when they act in the same manner as I do. I'm tired of being called names. What should I do? | It sounds like your confused as to why your friends would be calling you a hypocrite when they act in the same manner, correct? Communication is key to any relationship. I would recommend speaking with your friends face-to-face to address why they feel your behavior is concerning. In-person contact is the best method o... | آنها مرا با القابی مثل منافق و بچه صدا میزنند، حتی وقتی خودشان هم مانند من رفتار میکنند. از اینکه نامم را میزنند خستهام. چه کاری باید انجام دهم؟ | به نظر میرسد شما گیج شدهاید که چرا دوستانتان شما را منافق خطاب میکنند، درست است؟ ارتباط کلید هر رابطهای است. من توصیه میکنم با دوستان خود بهصورت رو در رو صحبت کنید تا درباره این موضوع که چرا آنها رفتار شما را نگرانکننده میدانند، بپردازید. ارتباط حضوری بهترین روش برای حل کردن اختلافات است، زیرا متنها، ایمیلها ... |
null | Cheating is something unacceptable for me but because we have two daughters I decided not to break up the family.
However, now I am struggling to forget and forgive what happened. I feel like I cannot trust him. Without trust, I cannot stay in this relationship. On the other hand, I do not want my children to get hurt.... | First of all, my heart goes out to you. Infidelity is an extremely challenging obstacle to overcome. There are some things that you should consider. First of all, did he seem truly remorseful? If you felt in his heart that he was truly sorry for what he had done, it will give you a piece of mind that it was a mistake.... | خیانت برای من غیرقابل قبول است، اما چون دو دختر داریم تصمیم گرفتم خانواده را از هم نپاشم. با این حال، اکنون در تلاش برای فراموش کردن و بخشیدن آنچه اتفاق افتاده هستم. احساس میکنم نمیتوانم به او اعتماد کنم و بدون اعتماد، نمیتوانم در این رابطه بمانم. از طرفی نمیخواهم بچههایم آسیب ببینند. مطمئن نیستم چگونه به جلو حرکت... | اول از همه، دلم برای تو میسوزد. خیانت یک مانع بسیار دشوار برای غلبه بر آن است. مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اولاً، آیا او واقعاً احساس پشیمانی میکرد؟ اگر در درون او حس کردید که واقعاً از کاری که انجام داده پشیمان است، این به شما آرامش میدهد که آن یک اشتباه بوده است. ثانیاً، آیا او با این اطلاعات صادق بود؟... |
null | I have a lot of issues going on right now. First of all, I have a lot of trouble sleeping at times, while other nights I sleep too much and still feel quite tired. I’m also noticing increased irritability and experiencing anxiety attacks that last for hours. Is there something wrong with me and if so what should I do? | It sounds as if you may be experiencing a bout of anxiety and/or depression. Sleeping difficulties, irritability and anxiety attacks all are correlated with these mood disorders. And it’s actually quite common for someone to deal encounter this during their lifetime. Also, keep in mind that just because you are experie... | من در حال حاضر مشکلات زیادی دارم. ابتدا، گاهی اوقات برای خوابیدن خیلی سختی میکشم و در شبهای دیگر بیش از حد میخوابم و هنوز هم احساس خستگی میکنم. همچنین متوجه افزایش تحریکپذیری و تجربه حملات اضطرابی میشوم که ساعتها ادامه دارد. آیا مشکلی برای من وجود دارد و اگر چنین است، باید چه کار کنم؟ | به نظر میرسد که ممکن است یک دوره اضطراب و/یا افسردگی را تجربه کنید. مشکلات خواب، تحریکپذیری و حملات اضطرابی همگی با این اختلالات خلقی مرتبط هستند و در واقع، بسیار معمول است که شخصی در طول زندگی خود با این مسائل مواجه شود. همچنین، به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که اکنون این احساسات را تجربه میکنید، به این معنا... |
null | I have no sex drive due to medical issues. I’ve shut down completely and closed everyone out. I’ve even told my husband that I wanted a divorce since that’s what I thought he wanted to hear. However, it devastated me when I learned he's seeing someone else.
I’ve since told him that I wanted to work things out but he’s ... | I’m sorry to hear about your current situation. My heart goes out to you during this time.First of all, it is of vital importance that you discuss your symptoms with your doctor. Regardless of whether you are able to mend your relationship with your husband, you need to address the physical issues you are experiencing.... | من به دلیل مسائل پزشکی میل جنسی ندارم. کاملاً از همهی روابط قطع ارتباط کردهام. حتی به شوهرم گفتم که میخواهم طلاق بگیرم چون فکر میکردم این چیزی است که او میخواهد بشنود. اما وقتی فهمیدم که او با شخص دیگری است، این قضیه مرا به شدت تحت تأثیر قرار داد.
از آن زمان به او گفتهام که میخواهم روابطمان را بهبود ببخشم، ام... | از شنیدن وضعیت فعلی شما متاسفم. در این دوران قلب من با شماست. ابتدا، مهم است که علائم خود را با پزشک در میان بگذارید. فارغ از اینکه آیا میتوانید رابطهتان را با همسرتان ترمیم کنید یا نه، باید به مشکلات جسمی که تجربه میکنید رسیدگی کنید. احتمالاً پزشک میتواند به شما در کاهش برخی از این علائم کمک کند. دوم اینکه، باید ب... |
null | I have a lot of issues going on right now. First of all, I have a lot of trouble sleeping at times, while other nights I sleep too much and still feel quite tired. I’m also noticing increased irritability and experiencing anxiety attacks that last for hours. Is there something wrong with me and if so what should I do? | Hi there. I have to commend you on reaching out to get some answers on why you are feeling the way that you are feeling. A lot of people secretly go about their lives every day feeling this way because they are too afraid of what the answer might be.First off, what stressors do you have in your life right now? Financia... | من در حال حاضر با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکنم. اول از همه، برخی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل هستم، در حالی که در شبهای دیگر بیش از حد میخوابم و هنوز هم احساس خستگی میکنم. همچنین، متوجه افزایش تحریکپذیری و تجربه حملات اضطرابی هستم که ساعتها طول میکشند. آیا مشکلی برای من وجود دارد و اگر چنین است، باید چه کار... | سلام. من باید شما را تشویق کنم که برای دریافت پاسخهایی درباره چرایی احساسی که دارید، اقدام کنید. بسیاری از مردم به طور مخفیانه هر روز با این احساس زندگی میکنند زیرا از پاسخ آن میترسند. ابتدا، چه عوامل استرسزایی در زندگی شما وجود دارد؟ مسائل مالی، روابط و بیکاری همگی از شایعترین عوامل استرسزا هستند. این عوامل میت... |
null | The last of my emotions belong to my pets. Today my dad said he might get rid of them tomorrow. If that does happen I might dig hole in the ground with a paper that says "here lays my emotions. R.I.P." I practically have no emotions left and I came to the realization about this not being normal by comparing my reaction... | It sounds to me like you have had a lot going on and now you are afraid you are going to lose the last things you care about, your pets. I do not know what all is going on in your family, and I cannot answer for your dad’s actions or his reasoning behind this.I would recommend that you focus on developing healthy copi... | آخرین احساسات من به حیوانات خانگیام مربوط میشود. امروز پدرم گفت ممکن است فردا از شر آنها خلاص شود. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است با کاغذی که روی آن نوشته شده "اینجا خوابیدهاند احساسات من. رستاخیز در آرامش." سوراخی در زمین حفر کنم. عملاً هیچ احساسی برایم باقی نمانده و با مقایسه واکنش خودم به موقعیتهای خاص با خانواد... | به نظرم شما اتفاقات زیادی را پشت سر گذاشتید و حالا از اینکه آخرین چیزهایی را که برایتان اهمیت دارند، یعنی حیوانات خانگیتان، از دست بدهید، میترسید. من از وضعیت خانوادگی شما اطلاعی ندارم و نمیتوانم درباره اقدامات پدرتان یا دلایل او در این زمینه قضاوت کنم. به شما پیشنهاد میکنم بر روی توسعه مهارتهای مقابلهای سالم تمر... |
null | Me and my girlfriend just broke up. She said she loves me but is not in love anymore. This came out of nowhere. We seemed so happy together.
It all started when she went to Missouri to visit her family. The first week she was there she was fine then once she went to this one sister’s house everything changed. That's wh... | I am sorry to hear of these troubles. I see a few issues here. I wonder why you were both trying to get pregnant when the relationship seemed troubled? Some people think that they can fix a broken relationship by getting pregnant, and all this does is bring up more problems.You say you never treated her badly, and I... | من و دوست دخترم به تازگی از هم جدا شدیم. او گفت که مرا دوست دارد، اما دیگر عاشق من نیست. این موضوع به یکباره پیش آمد. ما به نظر میرسیدیم که با هم خیلی خوشحال هستیم.
همه چیز از زمانی شروع شد که او برای دیدار با خانوادهاش به میسوری رفت. هفته اولی که او آنجا بود حالش خوب بود، اما وقتی به خانه یکی از خواهرانش رفت، همه ... | از شنیدن این مشکلات متأسفم. در اینجا چند مسئله وجود دارد. تعجب میکنم چرا هر دوی شما در تلاش برای باردار شدن بودید در حالی که رابطهتان مشکلدار به نظر میرسید؟ برخی افراد فکر میکنند که با باردار شدن میتوانند یک رابطه خراب را نجات دهند و این تنها مشکلات بیشتری را به وجود میآورد. شما میگویید که هرگز با او بدرفتاری ن... |
null | Now I have anger and trust issues. How can I treat this and fix myself? | I will assume that for whatever reason, you either do not want to or are not able to seek counseling for this. However, I highly urge you to do so because long-term childhood abuse does have negative consequences for your life as an adult, as it seems you are already aware. There are confidential and free crisis hotli... | حالاً من با مشکلات خشم و عدم اعتماد مواجهام. چگونه میتوانم این مورد را درمان کرده و خودم را بهبود بخشم؟ | فرض میکنم که به هر دلیلی، شما یا نمیخواهید یا نمیتوانید برای این موضوع به مشاوره مراجعه کنید. با این حال، به شدت توصیه میکنم که این کار را انجام دهید، زیرا سوءاستفاده طولانیمدت در دوران کودکی عواقب منفی برای زندگی شما به عنوان یک بزرگسال دارد، همانطور که به نظر میرسد از قبل به آن آگاه هستید. خطوط بحران محرمانه و ... |
null | I've never been able to talk with my parents. My parents are in their sixties while I am a teenager. I love both of them but not their personalities. I feel that they do not take me seriously whenever I talk about a serious event in my life. If my dad doesn’t believe me, then my mom goes along with my dad and acts like... | Hi there. Being 15 years old can be a very difficult time in your teenage life. I remember when I was 15 and how I often felt my parents weren’t listening to me. It’s even more difficult when you feel that you do not have a friend that you can confide in. Having depression in the past and being able to get through it s... | من هرگز نتوانستم با پدر و مادرم صحبت کنم. پدر و مادرم در دهه شصت زندگیشان هستند و من یک نوجوان هستم. من هر دوی آنها را دوست دارم، اما شخصیتهایشان را نه. احساس میکنم وقتی در مورد یک حادثه جدی در زندگیام صحبت میکنم، مرا جدی نمیگیرند. اگر پدرم مرا باور نکند، مادرم هم با او همراهي میکند و طوری رفتار میکند که انگار ... | سلام. 15 سالگی میتواند دوران بسیار دشواری در زندگی نوجوانی شما باشد. به یاد میآورم که وقتی 15 ساله بودم، اغلب احساس میکردم والدینم به من توجه نمیکنند. وقتی احساس کنید دوستی ندارید که بتوانید به او اعتماد کنید، وضعیت دشوارتر میشود. تجربه افسردگی در گذشته و توانایی گذر از آن به من نشان میدهد که میتوانید بر هر مشکل... |
null | I have been with this guy on and off for 8 years. At first, we used to do things together and our sex life was ok. Then things started to change, we'd break up and reconnect, and he cheated on me numerous times. We've also had two beautiful baby girls during this time. Now we argue and he says I am not affectionate at... | I don't think you’ve lost something, I think you’ve found something - your breaking point, and it's about time. Your boyfriend seems to be a very selfish and immature man who reconnects with you when it's convenient for him. Obviously, he has his own issues, but I want to address yours. I agree you need to talk to some... | من 8 سال است که با این مرد در ارتباط هستم، گاهی اوقات قطع میشود و گاهی دوباره وصل میشویم. در ابتدا، ما با هم کارهایی انجام میدادیم و زندگی جنسیامان خوب بود. اما کمکم همه چیز تغییر کرد؛ ما جدا شدیم و دوباره به هم رسیدیم و او بارها به من خیانت کرده است. در این مدت دو دختر زیبا نیز به دنیا آوردهایم. حالا با هم دعوا ... | فکر نمیکنم چیزی را از دست دادهاید، بلکه فکر میکنم چیزی پیدا کردهاید - نقطه شکست شما، و زمانش فرا رسیده است. به نظر میرسد دوست پسرتان مردی بسیار خودخواه و نابالغ است که تنها هنگامی که برایش راحت باشد با شما ارتباط برقرار میکند. او قطعاً مشکلات خاص خود را دارد، اما میخواهم به مسائل شما بپردازم. موافقم که شما باید ... |
null | My son claims that hes been having extremely violent thoughts and dreams. Not violent like he's hurting someone, but violent thoughts like horrible things happening to his loved ones. He explained one of his dreams the other day and it was so violent it was sickening. It was far beyond anything in a horror movie, he sa... | Let me start my stating this is important to take seriously - taking to his PCP, getting a referral to a pediatric specialist, and getting him to a relational psychotherapist would be my first tasks. I wont label this occurrences as "normal" yet it is important to note these things do occur. My first observation is to ... | پسرم ادعا میکند که افکار و رویاهای بسیار خشونتآمیز دارد. نه به معنای آسیب رساندن به کسی، بلکه افکار خشونتآمیز درباره اتفاقات وحشتناکی که برای عزیزانش رخ میدهد. او روز دیگری یکی از رویاهایش را تعریف کرد و آنقدر خشونتآمیز بود که حال آدم را بد میکرد. او میگوید که نمیتواند جلوی این افکار را بگیرد و ناگهان به ذهنش م... | اجازه دهید شروع کنم و بگویم که این موضوع بسیار مهم است و باید جدی گرفته شود - اولین کار من مراجعه به پزشک خانوادهاش، گرفتن ارجاع به یک متخصص اطفال و بردن او به یک رواندرمانگر رابطهای خواهد بود. من این وقایع را "عادی" نمینامم، اما مهم است که توجه کنید این وضعیتها رخ میدهند. اولین مشاهده من این است که ارتباط دادن ا... |
null | Whenever I leave my girlfriend I get panic attacks. I'm taking medications to control them, but I'm thinking of moving in with her since I get so anxious. | I’m sorry to hear that you are currently experiencing panic attacks. I hope that the medication you have been prescribed has provided you with some relief. Unfortunately, I don’t feel that moving in with your girlfriend would alleviate your anxiety. Although you may feel very anxious about leaving her, your body is rea... | هر وقت از دوست دخترم جدا میشوم دچار حملات پانیک میشوم. داروهایی مصرف میکنم تا آنها را کنترل کنم، اما به خاطر اضطراب زیادی که احساس میکنم، دارم به این فکر میکنم که با او زندگی کنم. | متأسفم که میشنوم در حال حاضر حملات پانیک را تجربه میکنید. امیدوارم داروهایی که برای شما تجویز شده، به شما کمی تسکین داده باشد. متأسفانه، به نظرم رفتن به خانهی دوست دخترتان اضطراب شما را کاهش نخواهد داد. اگرچه ممکن است در مورد ترک او احساس اضطراب زیادی کنید، اما بدن شما به این رویداد استرسزا به شیوهای ناسالم واکنش ... |
null | I need to get on base to see my doctor. My ID card was in my wallet which was stolen. I’m unable to reach my husband at this time. He is only one who can take me on base in order to get a new ID so I can continue to see doctor. Is there anything I can do? | Do you have any other form of identification? The first place to stop would be the Visitor’s Center or whichever department issues passes. They are located outside of the gate so you do not need a military ID to enter. If you have another form of identification it’s possible that they can give you a pass in order to go... | باید به پایگاه بروم تا دکترم را ببینم. کارت شناسایی من در کیفم بود که دزدیده شد. در حال حاضر نمیتوانم با شوهرم تماس بگیرم. او تنها کسی است که میتواند من را به پایگاه ببرد تا شناسه جدید دریافت کنم و بتوانم به دکتر مراجعه کنم. آیا کاری هست که بتوانم انجام دهم؟ | آیا روش دیگری برای شناسایی دارید؟ اولین جایی که باید مراجعه کنید، مرکز بازدیدکنندگان یا هر دپارتمانی است که مجوزها را صادر میکند. آنها در خارج از دروازه قرار دارند، بنابراین برای ورود نیازی به کارت شناسایی نظامی ندارید. اگر نوع دیگری از شناسایی دارید، ممکن است آنها بتوانند برای شما یک گذر موقت صادر کنند تا به دنبال در... |
null | I’ve known my boyfriend for several years. We were friends for a long time. In 2013 we started a relationship, and he even asked me to move in with him since I lived out of state. I planned to move in with him in 2014 after I finished school and he found a job. However, during this time we had a few arguments and broke... | There are plenty of red flags that you have been presented with:Several breakups Not holding up his end of the bargain regarding workLack of empathy for your miscarriageLying about his involvement with another womanPhysical violence, which is of most concern. This seems to be a very unhealthy relationship. In my experi... | من چند سالی است که دوست پسرم را میشناسم. ما برای مدت طولانی دوستان خوبی بودیم. در سال 2013 رابطهامان را شروع کردیم و او حتی از من خواست که با او زندگی کنم، چون من خارج از ایالت زندگی میکردم. تصمیم داشتم در سال 2014، پس از اتمام تحصیلاتم و پیدا کردن شغل توسط او، به نزدش بروم. با این حال، در این مدت چندین بار دعوا کرد... | تعداد زیادی پرچم قرمز وجود دارد که به شما نشان داده شده است: چندین جدایی، عدم پایبندی او به توافقات کاری، نداشتن همدلی برای سقط جنین شما، دروغ گفتن درباره رابطهاش با یک زن دیگر و خشونت فیزیکی که بیشترین نگرانی را ایجاد میکند. به نظر میرسد این رابطهای بسیار ناسالم است. در تجربه من، چنین روابطی به ندرت به وضعیت مثبت ... |
null | I am going through a divorce from a narcissistic sociopath who left me for another woman after mentally and emotionally abusing me for 11 years. I have moved to a different state and after giving up my successful business am working as a server at a restaurant. I’m coping as best as I can. Is it normal and healthy to n... | I am very sorry to hear of your struggles. I think that it is normal to struggle to get your feet under you again after a divorce, especially after leaving a relationship that lasted 11 years, so try not to be too hard on yourself. Take it one day at a time and do the best you can.I notice that you said he left you. ... | من در حال گذراندن طلاق از یک جامعهشناس خودشیفته هستم که پس از 11 سال آزار روانی و عاطفی، مرا به خاطر زنی دیگر ترک کرد. به یک ایالت دیگر نقل مکان کردهام و پس از ترک کسبوکاری موفق، به عنوان خدمتکار در یک رستوران مشغول به کار هستم. تا جایی که میتوانم با این شرایط کنار میآیم. آیا طبیعی و سالم است که به اندازهای که فک... | از شنیدن مشکلات شما بسیار متاسفم. فکر میکنم پس از طلاق، بهویژه در پی ترک رابطهای که ۱۱ سال به طول انجامید، طبیعی است که برای دوباره بهپا شدن تلاش کنید، بنابراین سعی کنید بیش از حد به خودتان سخت نگیرید. هر روز را به آرامی بگذرانید و بهترین تلاش خود را بکنید. متوجه شدم که گفتید او شما را ترک کرده است. این نشان میدهد... |
null | I've been married for 3 years and I have two kids. During my 3-years married, my husband cheated on me twice. The second time really got to me and at my lowest I hurt him back. We aren't communicating as well as I would like. What do I do? | Hi there. Thank you reaching out for help. It takes a lot of courage for someone that is being abused to reach out for help. I want you to know that I am here to help you in any way that I can. First and foremost, you did not mention whether or not you had children yourself by this man. I’m going to assume there are. S... | من سه ساله ازدواج کردهام و دو فرزند دارم. در طول این سه سال، شوهرم دو بار به من خیانت کرد. بار دوم واقعاً برایم سخت بود و در بدترین حالت به او آسیب زدم. ما به اندازهای که میخواهم ارتباط برقرار نمیکنیم. چه باید بکنم؟ | سلام. از شما بابت درخواست کمک متشکرم. برای کسی که مورد سوءاستفاده قرار گرفته است، درخواست کمک نیاز به شجاعت زیادی دارد. میخواهم بدانید که من اینجا هستم تا به هر نحوی که میتوانم به شما کمک کنم.
اول از همه، شما اشاره نکردید که آیا خودتان از این مرد صاحب فرزند شدهاید یا نه. من فرض میکنم که فرزندانی دارید. بنابراین، ... |
null | I have been with my husband for almost 7 years. We got engaged a little after 5 years of being together. I had always been clear that I wanted to get married and I sadly would drop hints about how i wanted him to propose.
When he did propose it was during a random vacation that I had planned. I was happy but I couldn'... | It's hard to let go of the dreams you had regarding your wedding and engagement. This was something that you and most women think about for years, so it's understandable to be disappointed. But please be aware that it is rare that any wedding is perfect. You may envy your friends' weddings but more than likely they had... | من نزدیک به ۷ سال با شوهرم هستم. کمی بعد از ۵ سال با هم بودن، نامزد شدیم. من همیشه به صراحت گفته بودم که میخواهم ازدواج کنم و متأسفانه نکاتی را درباره اینکه چگونه دوست دارم او مرا خواستگاری کند، مطرح میکردم.
وقتی او پیشنهاد ازدواج داد، در طول یک تعطیلات تصادفی بود که من برنامهریزی کرده بودم. خوشحال بودم اما نمیتوا... | رها کردن رویاهایی که در مورد عروسی و نامزدی خود داشتید دشوار است. این موضوعی است که شما و بیشتر زنان سالها به آن فکر کردهاید، بنابراین ناامید شدن کاملاً طبیعی است. اما لطفاً به این نکته توجه داشته باشید که به ندرت پیش میآید که عروسی کاملاً بینقص باشد. ممکن است به عروسی دوستانتان حسادت کنید، اما احتمالاً آنها نیز ب... |
null | What can I do to stop grieving my mother’s death? When I am awake I just cry every day. I don't have anyone to talk to. I need help; I am still cry over her. Will I ever stop crying? It’s been 3 years. | I am sorry that you lost your mother. That is a really hard thing for someone to go through.There is really no set time for grief to be over, but I agree that if it has been three years and you are still crying every day then this is past the time for normal grief. I do not know how old you are and if you are in schoo... | چه کار کنم تا از غم مرگ مادرم رهایی یابم؟ وقتی بیدارم، هر روز فقط گریه میکنم. هیچکس را ندارم که با او صحبت کنم. به کمک نیاز دارم؛ هنوز هم برای او گریه میکنم. آیا هرگز این گریهها متوقف خواهند شد؟ سه سال گذشته است. | متاسفم که مادرت را از دست دادی. این واقعاً برای کسی سخت است که تحمل کند. واقعاً هیچ زمان مشخصی برای پایان غم وجود ندارد، اما من موافقم که اگر سه سال گذشته و شما هنوز هر روز گریه میکنید، دیگر زمان غم عادی گذشته است. نمیدانم چقدر سن دارید و آیا در مدرسه هستید یا شغل دارید، اما احتمال میزنم اگر شما عملاً فقط در حال گری... |
null | I'm having issues with my relative. The police never believe the experiences I have been through because I am only a kid.
I've even had trouble trying to reach a therapist because I said I wanted to get an adult to help me. Could you please give me advice? | I think it would be wise for you to call a hotline especially designed for children. It's called the Childhelp National Child Abuse Hotline. The number is 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453). It is completely anonymous and a trained therapist will be able to provide you with guidance, confidentiality, and can also help yo... | من با اقوامم مشکل دارم و پلیس هرگز به تجربیاتی که من داشتهام باور نمیکند چون من فقط یک کودک هستم.
حتی در تلاش برای پیدا کردن یک درمانگر به مشکل برخوردهام چون گفتم میخواهم از یک بزرگسال کمک بگیرم. لطفاً میتوانید به من راهنمایی کنید؟ | من فکر میکنم عاقلانه است که با یک خط تلفن ویژه که مخصوص کودکان طراحی شده است تماس بگیرید. این خط تلفن، خط ملی پیشگیری از کودکآزاری به نام Childhelp است. شماره آن 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) است. این تماس کاملاً ناشناس است و یک درمانگر آموزشدیده میتواند به شما راهنمایی کند، حریم خصوصی شما را حفظ کند و همچنین می... |
null | My wife just last week said she wants a divorce and it's all sudden. I understand that marriages have their ups and downs but I don't understand why she can't tell me why she wants a divorce. Should I fight for my family (daughter and wife)? | Chances are, if you really think about it, there were signs that something wasn’t quite right in your marriage. You may have passed these things off as being the normal ups and downs of a marriage, but whatever it was (or wasn't), it's obviously bothering your wife. I would say yes, keep trying to fight for your family... | همسرم هفته گذشته گفت که میخواهد طلاق بگیرد و این موضوع ناگهانی است. میدانم که ازدواجها فراز و نشیبهای خاص خود را دارند، اما نمیفهمم چرا او نمیتواند به من بگوید دلیلش برای طلاق چیست. آیا باید برای خانوادهام (دختر و همسرم) تلاش کنم؟ | به احتمال زیاد، اگر بهطور جدی به آن فکر کنید، نشانههایی وجود داشته که نشان میدهد در ازدواج شما چیزی درست نیست. ممکن است این مسائل را به عنوان فراز و نشیبهای طبیعی یک ازدواج تلقی کرده باشید، اما هر چه که بوده (یا نبوده)، بهوضوح همسرتان را آزار میدهد. من میگویم بله، به تلاش برای حفظ خانوادهتان ادامه دهید، حداقل ت... |
null | I loved him more than anything. He passed away on our anniversary which was also the day I was going to apply for our apartment. I'm not handling it well. I moved to a new town and started a new life but nothing helps. | I am so sorry to hear of your boyfriend's passing. Grief is something that can take a long time to recover from. Have you considered speaking with a grief counselor? Being able to speak with someone that specializes in grief would be very beneficial. Do not get down on yourself for not recovering quickly. This is one o... | من او را بیشتر از هر چیز دوست داشتم. او در سالگردمان درگذشت، روزی که قرار بود برای آپارتمانمان درخواست بدهم. من این موضوع را به خوبی نمیتوانم تحمل کنم. به یک شهر جدید نقل مکان کردم و زندگی جدیدی را شروع کردم، اما هیچ چیزی کمک نمیکند. | از شنیدن خبر فوت دوست پسرت بسیار متاسفم. غم و اندوه چیزی است که ممکن است مدت زیادی برای کنار آمدن با آن نیاز باشد. آیا به صحبت با یک مشاور تخصصی در زمینه غم و اندوه فکر کردهاید؟ صحبت با کسی که در این زمینه تجربه دارد میتواند بسیار مفید باشد. به خاطر اینکه به سرعت بهبود نیافتهاید، خود را سرزنش نکنید. این یکی از دشوار... |
null | I did some horrible sexual things as a kid and I regret everything. Can someone help me cope with myself? Can someone help me remember my past? | I'm very sorry to hear this. Hypnosis can be a valuable tool that a trained therapist can use to bring back suppressed memories. However, keep in mind that hypnosis doesn't work for everyone. I think regardless, speaking with a therapist about your sexual issues would be beneficial. It seems like you have experienced s... | من در کودکی کارهای جنسی وحشتناکی انجام دادم و از همه چیز پشیمانم. آیا کسی میتواند به من کمک کند تا با خودم کنار بیایم؟ آیا کسی میتواند به من کمک کند گذشتهام را به خاطر بیاورم؟ | متاسفم که این را میشنوم. هیپنوتیزم میتواند ابزاری ارزشمند باشد که یک درمانگر آموزشدیده میتواند از آن برای بازگرداندن خاطرات سرکوبشده استفاده کند. با این حال، به یاد داشته باشید که هیپنوتیزم برای همه مؤثر نیست. به نظر من، صحبت با یک درمانگر درباره مسائل جنسیتان به هر حال مفید خواهد بود. به نظر میرسد شما در گذشته ... |
null | I have been with a guy for 4 years, he's a great guy and we also have a son together. The problem is that I'm in love with a guy that I've been talking to for about 2 years but I've never met him in person. Honestly I'm bored with the relationship I have with the first guy and he makes want to go after the second guy,... | Hi there. Wow, this sounds like a sticky situation; however, I’m here to help guide you through this decision. First and foremost, you must ask yourself, if you ever loved your sons’ father or was it a situation to where you two got pregnant and stayed together for the child. It’s very common to stay with your partner ... | من ۴ سال با یک فرد هستم، او آدم خوبی است و ما همچنین یک پسر داریم. مشکل این است که من عاشق پسری هستم که حدود ۲ سال است با او صحبت میکنم اما هرگز او را ملاقات نکردهام. راستش، از رابطهام با پسر اول خسته شدهام و او مرا ترغیب میکند که دنبال پسر دوم بروم. نمیدانم چگونه این موضوع را به او بگویم. چه کار کنم؟ | سلام. Wow، به نظر میرسد که در یک وضعیت دشوار هستید؛ اما من اینجا هستم تا در این تصمیم به شما کمک کنم. قبل از هر چیز، باید از خود بپرسید آیا تاکنون پدر پسرهایتان را دوست داشتهاید یا اینکه این رابطه به دلیل باردار شدن شما پیش آمد و برای خاطر بچه با هم ماندید. معمولاً این امر رخ میدهد که وقتی فرزندی در میان است، انسان... |
null | My boyfriend can't get over my promiscuous past. He says he loves me but says the thought of my past is disgusting and a sexual distraction. He says he should have had more sex with different people. I don't know how to handle this. | I am sorry to hear of your relationship struggles. One thing I wonder is did you volunteer the information about your past or is this something that he asked about? In the future, it is probably best to leave details out of conversations like this. I think it is common and natural for partners to ask about the sexual... | دوست پسرم نمیتواند از گذشته بیبند و باری من عبور کند. او میگوید که من را دوست دارد، اما فکر به گذشتهام برایش منزجرکننده و حواسپرت کننده جنسی است. او میگوید که باید با افراد بیشتری رابطه جنسی برقرار میکرد. من نمیدانم چگونه باید با این وضعیت کنار بیایم. | متاسفم که از مشکلات رابطه شما مطلع شدم. یک سوالی که برایم پیش میآید این است که آیا شما اطلاعات مربوط به گذشتهتان را داوطلبانه مطرح کردهاید یا او در این مورد پرسش کرده است؟ در آینده، به احتمال زیاد بهتر است جزئیات این نوع گفتگوها را کنار بگذارید. به نظرم طبیعی است که شرکا درباره تاریخچه جنسی یکدیگر بپرسند. از جنبهای... |
null | What do I do if I have been feeling like I could never be with anyone because no one would want me. Or I couldn't have many friends because of who I am. It's strange I want to be loved but I'd hate to be because I always lose. | I'm sorry you are feeling uncared for. I'm sure there are plenty of people that care and love for you that you are not taking into consideration. Sometimes when we get upset we may think irrationally and see the world as all or nothing. However, take a deep breath, relax and start focusing on the positive relationships... | چکار کنم اگر احساس میکنم هرگز نمیتوانم با کسی باشم زیرا هیچکس مرا نمیخواهد؟ یا به خاطر شخصیتم نتوانستهام دوستان زیادی داشته باشم. عجیب است که میخواهم مورد محبت قرار بگیرم اما از آن متنفرم زیرا همیشه شکست میخورم. | متاسفم که احساس بیتوجهی میکنید. مطمئنم افراد زیادی هستند که نسبت به شما محبت و توجه دارند و شما آنها را در نظر نمیگیرید. گاهی اوقات وقتی ناراحت میشویم، ممکن است غیرمنطقی فکر کنیم و دنیا را به صورت سیاه و سفید ببینیم. با این حال، نفس عمیق بکشید، آرامش پیدا کنید و روی روابط مثبت خود با دیگران تمرکز کنید، هرچند که ممک... |
null | What makes my step child, an 8 year old boy, choke my daughter, a 6 year old girl? This has been going on for 4 years. The boy tells my daughter not to tell on him. He knows it's wrong; we have did time out, spanking, taking away toys, and sitting on the wall. I am afraid for my daughters safety! | I can see why you are alarmed. That is a scary situation for a parent. Do you know if the child has been evaluated by a mental health professional? Early treatment is often the key. A professional will be able to help the child learn how to control their anger and mend the troublesome actions into more appropriate resp... | چه چیزی باعث میشود فرزند ناتنیام، یک پسر 8 ساله، دخترم، یک دختر 6 ساله را خفه کند؟ این وضعیت 4 سال است که ادامه دارد. پسر به دخترم میگوید که به کسی دربارهاش نگوید. او میداند که این کار اشتباه است؛ ما انواع مجازاتها از جمله زمان جدایی، تنبیه بدنی، گرفتن اسباب بازیها و نشاندن او روی دیوار را امتحان کردهایم. من نگ... | من میتوانم درک کنم که چرا نگران هستید. این وضعیت برای والدین بسیار ترسناک است. آیا میدانید که آیا کودک توسط یک متخصص بهداشت روان ارزیابی شده است؟ درمان اولیه معمولاً کلید حل مسئله است. یک متخصص میتواند به کودک کمک کند تا یاد بگیرد چگونه خشم خود را کنترل کند و رفتارهای ناهنجار را به واکنشهای مناسبتر تغییر دهد. آیا ... |
null | I have this weird fetish that I'm afraid to open up about it. What should I do? | This is difficult to answer because you don’t tell us what the fetish is. I do understand that this is something that is bothering you though. The first thing to ask yourself is if this is something that is illegal or not. If this is illegal to engage in, then you need to seek counseling help immediately to control t... | من این فتیفیش عجیب دارم که از بیان آن ترس دارم. چه کار کنم؟ | پاسخ به این سؤال دشوار است زیرا شما به ما نمیگویید که فتیش چیست. من درک میکنم که این موضوع شما را آزار میدهد. اولین چیزی که باید از خود بپرسید این است که آیا این موضوع غیرقانونی است یا خیر؟ اگر این رفتار غیرقانونی باشد، باید فوراً برای کنترل این میلها از مشاوره کمک بگیرید. اما اگر فتیش شما غیرقانونی نیست و تنها احس... |
null | My coworkers are making false statements about me to the boss, saying I have mood swings. They have no proof to back it up. Can my employer make me see a therapist of their choice? | I can’t give you legal advice, but employers can suggest you see someone if your behavior is affecting your job. I believe most government agencies have an Employee Assistance Program (EAP) where employees can talk to a therapist about any issue, not just work-related, for free (up to a certain amount of sessions).I’m ... | همکارانم اظهارات نادرستی درباره من به رئیس میدهند و میگویند که من دچار نوسانات خلقی هستم. آنها هیچ مدرکی برای اثبات آن ندارند. آیا کارفرمای من میتواند مرا به مراجعه به درمانگری که خود انتخاب میکند، مجبور کند؟ | من نمیتوانم به شما مشاوره حقوقی بدهم، اما اگر رفتار شما بر شغلتان تأثیری دارد، کارفرمایان میتوانند به شما پیشنهاد دهند که با کسی صحبت کنید. به نظر میرسد که اکثر سازمانهای دولتی یک برنامه کمک به کارمندان (EAP) دارند که در آن کارمندان میتوانند بهصورت رایگان (تا حداکثر تعداد جلسات مشخص) با یک درمانگر درباره هر موضو... |
null | I'm in a state of depression right now. Who can I talk to? I've been sick in a lot of pain and crying. Don't know where to turn. | First of all, if you’re sick and in pain, have you seen your doctor? If you have a chronic illness and pain, this can often lead to depression and is very common. You’ve taken the first step to dealing with it. You can talk to your doctor, even if your depression isn’t related to your health. He or she can either look ... | من اکنون در حالت افسردگی هستم. با چه کسی میتوانم صحبت کنم؟ در اثر درد و گریه بسیار بیمار شدهام و نمیدانم به کجا باید بروم. | اول از همه، اگر بیمار هستید و درد دارید، آیا به پزشک خود مراجعه کردهاید؟ اگر شما بیماری مزمن و درد دارید، این میتواند غالباً منجر به افسردگی شود و بسیار شایع است. شما اولین قدم را برای مقابله با آن برداشتهاید. میتوانید با پزشک خود صحبت کنید، حتی اگر افسردگی شما به وضعیت سلامتتان مرتبط نباشد. او میتواند برای شما د... |
null | My dad refuses to acknowledge my anxieties about going to parties, dinners, etc. Whenever I have an opinion it gets shut down. My mom and everyone else behaves likewise. For my father who heads a company, this is normal. He has to be right all the time. He blatantly refuses to even try to see it from my angle.
Recent... | I'm sorry to hear that you are unable to get through to your parents. It sounds like you are experiencing a great deal of anxiety that needs to be addressed by a professional (despite the fact that you are unable to at the moment). I would recommend talking with another adult such as a school counselor that can offer ... | پدرم از پذیرش نگرانیهای من درباره رفتن به مهمانیها، شامها و غیره امتناع میورزد. مادرم و دیگران نیز همینطور رفتار میکنند. برای پدرم که مدیر یک شرکت است، این موضوع طبیعی به نظر میرسد. او باید همیشه حق را با خود داشته باشد و بهطور واضح از تلاش برای درک زاویه دید من خودداری میکند.
با این حال، اخیراً به جایی رسیده... | متاسفم که نمیتوانی با پدر و مادرت تماس بگیری. به نظر میرسد که اضطراب زیادی را تجربه میکنی که نیاز به رسیدگی از سوی یک متخصص دارد (هرچند در حال حاضر قادر به این کار نیستی). پیشنهاد میکنم با بزرگسال دیگری، مانند مشاور مدرسه، صحبت کنی که میتواند در این زمینه به تو کمک کند. شاید آنها بتوانند در مورد مشکلات اضطرابیت با... |
null | I'm a 40 year old male and having erection problems. Still have the desire for a woman. Awfully frustrated. Any suggestions? My Doc doesn't want to discuss it. | Hi there, first off I have to commend you for reaching out. It takes a lot for a man to reach out for help when it comes to erection problems. Believe it or not, this problem is very common for men and women. There are some things that you can try naturally, before resulting in medication, such as your eating habits an... | من مردی 40 ساله هستم و با مشکلات نعوظ مواجه هستم. هنوز هم برای زن میل دارم. خیلی ناامیدم. آیا پیشنهادی دارید؟ دکتر من نمیخواهد در این مورد صحبت کند. | سلام، ابتدا باید از شما به خاطر تماستان تشکر کنم. وقتی صحبت از مشکلات نعوظ میشود، درخواست کمک از طرف یک مرد به شجاعت زیادی نیاز دارد. باور کنید یا نه، این مشکل برای مردان و زنان بسیار رایج است. مواردی وجود دارد که میتوانید به صورت طبیعی پیش از مراجعه به دارو امتحان کنید، مانند عادات غذایی و ورزش. پیشنهاد میکنم نگاه... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.