Unnamed: 0 float64 | Patient stringlengths 1 2.7k ⌀ | Therapist stringlengths 1 32.7k ⌀ | Translated Patient stringlengths 1 2.63k ⌀ | Translated Therapist stringlengths 3 7.25k |
|---|---|---|---|---|
null | How do therapists classify the type of personality their clients have? What characteristics do they look at to decide what type of personality the client has? I've read about this online, but I'd like to understand this from a therapist's point of view. | Not very well :)So, you got the Jungians, and you got the Big Fiver's, and you got every manner of Ivory-Tower Orc in between, loosening the chains on their drooling, snarling Pet Theories...The real truth is, does it matter? If it does, what does it matter?If it's still of keen interest to you, I would presume that G... | درمانگران چگونه نوع شخصیت مراجعان خود را دستهبندی میکنند؟ آنها به چه ویژگیهایی توجه میکنند تا تعیین کنند مراجع چه نوع شخصیتی دارد؟ من درباره این موضوع به صورت آنلاین مطالعه کردهام، اما میخواهم این را از دیدگاه یک درمانگر بفهمم. | نه چندان خوب :) بنابراین، شما طرفداران یونگ را دارید، و طرفداران پنج بزرگ را، و هر نوع ارک برج عاجی را در این میان، که زنجیرهای نظریه های مضحکشان را شل میکنند... حقیقت این است که آیا این موضوع اهمیت دارد؟ اگر بله، اهمیت آن چیست؟ اگر هنوز برایتان جالب است، فرض میکنم خدا بیشتر مخلوقاتش را با "مجموعهای سادهتر" از طرح... |
null | How do therapists classify the type of personality their clients have? What characteristics do they look at to decide what type of personality the client has? I've read about this online, but I'd like to understand this from a therapist's point of view. | In my therapy practice I avoid characterizing people except for whether or not they are self-harming or a risk to harm other people.As long as someone is sincerely trying to know more about themselves my work is help the person clarify who they really are and how their true self may be quite different than the life the... | درمانگران چگونه نوع شخصیت مراجعان خود را طبقهبندی میکنند؟ آنها به چه ویژگیهایی توجه میکنند تا تعیین کنند مراجع چه نوع شخصیتی دارد؟ من در مورد این موضوع به صورت آنلاین مطالعه کردهام، اما میخواهم این را از دیدگاه یک درمانگر درک کنم. | در تمرین درمانی خود از توصیف افراد به جز اینکه آیا آنها به خود آسیب میزنند یا خطری برای آسیب رساندن به دیگران دارند، پرهیز میکنم. تا زمانی که فردی صادقانه سعی میکند بیشتر درباره خود بیاموزد، وظیفه من این است که به او کمک کنم تا درک بهتری از هویت واقعیاش پیدا کند و ببیند که خود واقعیاش ممکن است به طور قابل توجهی با... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | I think we all go through a period of time where we think we aren't worth anything. Sometimes these feelings are a result of low self esteem or because of shame. The most important part of dealing with this thought is to separate feelings from reality. "I don't feel worth anything, but I know what I do is important, I ... | من مدام به این افکار تصادفی و ناخواسته دچار میشوم. چیزهایی مثل "تو هیچ ارزشی نداری." میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما حس میکنم شخص دیگری آنها را میگوید.
چه مشکلی با من هست و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | فکر میکنم همه ما دورهای را پشت سر میگذاریم که حس میکنیم ارزش خاصی نداریم. گاهی اوقات این احساسات ناشی از عزت نفس پایین یا شرم هستند. مهمترین بخش در مواجهه با این فکر، جداسازی احساسات از واقعیت است. "من احساس میکنم هیچ ارزشی ندارم، اما میدانم کاری که انجام میدهم مهم است، میدانم که هویتم برای دیگران اهمیت دارد. ... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | There is nothing wrong with you! Sometimes we get intrusive thoughts that can be worrisome. One things that can be helpful is to identify if there is a trigger to these thoughts - something in your life that makes these thoughts more common (an experience, a person, a place, a situation, etc.). It will also be helpful ... | من مدام به این افکار تصادفی که نمیخواهم دچار میشوم. چیزهایی مانند "تو هیچ ارزشی نداری". میدانم که این افکار مال خودم است، اما احساس میکنم کسی دیگری آنها را میگوید.
چه مشکلی با من وجود دارد و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | هیچ مشکلی با شما وجود ندارد! گاهی اوقات افکار مزاحم به سراغ ما میآید که میتواند نگرانکننده باشد. یکی از کارهایی که میتواند مفید باشد این است که مشخص کنید آیا محرکی برای این افکار وجود دارد - چیزی در زندگی شما که موجب میشود این افکار بیشتر به وجود بیایند (یک تجربه، یک شخص، یک مکان، یک موقعیت و غیره). همچنین تلاش بر... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | We all suffer from random thoughts from time to time. Being able to manage your thoughts and choose what to think about yourself is something you would learn in counseling. An effective treatment modality for this situation is cognitive behavioral therapy. | من مدام درگیر این افکار تصادفیام که نمیخواهمشان. چیزهایی مثل "شما ارزشی ندارید". میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری اینها را میگوید.
چه مشکلی با من است و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | همه ما هر از گاهی از افکار تصادفی رنج میبریم. توانایی مدیریت افکار و انتخاب اینکه درباره خودتان چه فکری کنید، چیزی است که در مشاوره میآموزید. یک روش درمانی مؤثر برای این شرایط، درمان شناختی-رفتاری است. |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | A lot of times the thoughts we have about ourselves are messages we have received from other people and later internalized them. So in that sense, these thoughts are yours and belong to you, but you have received these messages from somebody else. Even though we all receive messages like this at times, it pays to be ca... | من مدام افکار تصادفیای دارم که نمیخواهم. مثل "تو هیچ ارزشی نداری." میدانم که این افکار خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری آن را میگوید.
چه اشکالی در من وجود دارد و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | اغلب اوقات، افکاری که درباره خود داریم پیامهایی هستند که از دیگران دریافت کردهایم و سپس آنها را درونی کردهایم. بنابراین از این لحاظ، این افکار به شما متعلقاند، اما این پیامها از شخص دیگری به شما منتقل شدهاند. حتی اگر همه ما گاهی اوقات چنین پیامهایی دریافت کنیم، باید مراقب باشیم که دیگر پیامهایی را که دریافت می... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | Those kinds of thoughts can be quite difficult to handle, but if they are your own thoughts (and not voices you are hearing, which can be very different), they likely are not new to you. From what I've learned from clients I work with, often these thoughts have been quite useful for them over the course of their lives,... | من مرتباً این افکار تصادفی را دارم که نمیخواهم. چیزهایی مثل "تو هیچ ارزشی نداری." میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما احساسی دارم که گویا شخص دیگری آنها را میگوید.
چه مشکلی با من وجود دارد و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | رسیدگی به این نوع افکار میتواند بسیار دشوار باشد، اما اگر این افکار از خود شما هستند (و نه صداهایی که میشنوید، که میتوانند بسیار متفاوت باشند)، احتمالاً برای شما تازگی ندارند. از آنچه از مشتریانی که با آنها کار میکنم آموختهام، اغلب این افکار در طول زندگی برای آنها بسیار مفید بودهاند و انتقاد از خود بهعنوان ابزار... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | We have thousands of thoughts a day. Some thoughts we choose to think, and some thoughts are random as you describe. We can't control the first random thought but as soon as we become aware of it we can make a conscious choice to change the thought. Positive affirmations are messages we intentionally read to or tell ou... | من مدام با این افکار تصادفی که نمیخواهم مواجه میشوم. چیزهایی مانند "شما هیچ ارزشی ندارید". میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری آنها را میگوید.
چه مشکلی دارم و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | ما روزانه هزاران فکر داریم. برخی از افکار را خودمان انتخاب میکنیم و برخی دیگر تصادفی، همانطور که شما توضیح میدهید. ما نمیتوانیم اولین فکر تصادفی را کنترل کنیم، اما به محض اینکه از آن آگاه میشویم، میتوانیم بهطور آگاهانه تصمیم بگیریم که آن فکر را تغییر دهیم. جملات تأکیدی مثبت پیامی هستند که بهطور عمدی برای خود می... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | Many people have thoughts like those you describe, and often it feels like someone else is saying it because they are things that may have been said to you when you were very young. When young children hear negative things about themselves they tend to internalize these negative ideas and to form negative core beliefs... | من مدام با افکار تصادفی مواجه میشوم که نمیخواهم. چیزهایی مثل "تو ارزشی نداری." میدانم که این افکار خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری اینها را میگوید.
چه مشکلی برای من پیش آمده و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | بسیاری از مردم افکاری مشابه آنچه شما توصیف میکنید دارند و اغلب احساس میشود که انگار شخص دیگری این افکار را بیان کرده است، زیرا اینها چیزهایی هستند که ممکن است در دوران کودکی به شما گفته شده باشد. وقتی کودکان خردسال درباره خود چیزهای منفی میشنوند، تمایل دارند این ایدههای منفی را درونی کرده و باورهای منفی بنیادینی شک... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | Talking to a licensed profession who can discuss this in greater depth can be best. As a general information, in short, I can say that our thoughts are greatly influenced by our early life experiences. Our thoughts are processed through schemes, these are mental images or templates by which we make meaning of the world... | من مرتب افکار تصادفیای دارم که نمیخواهم. مثل این که "تو هیچ ارزشی نداری." میدانم که اینها افکار خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری آن را میگوید.
چه مشکلی با من وجود دارد و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | صحبت کردن با یک حرفهای دارای مجوز که میتواند در این زمینه بهطور عمیقتری بحث کند، بهترین انتخاب است. بهعنوان یک اطلاعات کلی، بهطور خلاصه میتوانم بگویم که افکار ما تحت تأثیر تجربیات اولیه زندگیمان قرار دارند. افکار ما از طریق طرحها پردازش میشوند؛ اینها تصاویر ذهنی یا الگوهایی هستند که بهوسیله آنها دنیای اطرا... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | Life is beautiful without unwanted thoughts and stress. With proper strategies and tools it is possible to regain control over your thoughts. I guess you are just having "thoughts" and not actually "hearing voices"? My suggestion is to see a therapist and go from there. | من مدام به این افکار تصادفی که نمیخواهم، دچار میشوم. چیزهایی مانند "تو هیچ ارزشی نداری". میدانم که این افکار خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری آنها را میگوید.
چه مشکلی برای من پیش آمده و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | زندگی بدون افکار ناخواسته و استرس زیباست. با استفاده از استراتژیها و ابزارهای مناسب، میتوانید کنترل افکار خود را دوباره به دست آورید. حدس میزنم که شما تنها "افکار" دارید و در واقع "صداها" را نمیشنوید؟ پیشنهاد من این است که به یک درمانگر مراجعه کنید و از آنجا ادامه دهید. |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | First off, there is nothing wrong with you. In fact, having random thoughts we feel we cannot control is actually quite common and normal. Sometimes our thoughts think they are protecting us (if we think we aren't worth anything, it won't hurt when we get rejected) but they are actually doing quite the opposite. The... | من مدام با افکار تصادفی که نمیخواهم، درگیر هستم. چیزهایی مانند "تو هیچ ارزشی نداری". میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما احساس میکنم شخص دیگری این جمله را میگوید.
چه مشکلی برای من پیش آمده و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | اول از همه، هیچ مشکلی با شما وجود ندارد. در واقع، داشتن افکار تصادفی که احساس میکنیم نمیتوانیم کنترل کنیم، کاملاً عادی و طبیعی است. گاهی اوقات افکار ما فکر میکنند که از ما محافظت میکنند (اگر احساس کنیم که ارزشی نداریم، وقتی طرد میشویم، آسیب کمتری میبینیم) که در واقع، این افکار کاملاً برعکس عمل میکنند. آنها ما را... |
null | I keep having these random thoughts that I don't want. Things like "you aren't worth anything." I know they're my own thoughts but it feels like someone else is saying it.
What is wrong with me, and how can I stop having these thoughts? | Those critical thoughts most likely came into your mind as the way you understood what one of your parents or some other adult who was very meaningful to you, at a very young age.When we are too young to distinguish whether what a grown person tells us, feels accurate, we absorb their opinions as our own.Your question... | من مدام به این افکار تصادفی که نمیخواهم دچار میشوم. چیزهایی مانند "تو هیچ ارزشی نداری". میدانم که این افکار مال خودم هستند، اما احساس میکنم که شخص دیگری آن را میگوید.
چه مشکلی با من است و چگونه میتوانم این افکار را متوقف کنم؟ | آن افکار انتقادی احتمالاً به این دلیل به ذهن شما خطور کردهاند که شما در سنین بسیار پایین، آنچه را که یکی از والدین یا یک بزرگسال دیگر که برای شما بسیار مهم بوده است، فهمیدهاید. در زمانی که هنوز برای تشخیص دقیق آنچه که یک فرد بالغ به ما میگوید خیلی جوان هستیم، نظرات آنها را به عنوان نظرات خودمان جذب میکنیم. سؤال شما... |
null | I'm currently struggling with diagnosed depression, anxiety, and Misophonia. Also, I am 99% sure I have Borderline Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder. I read the DSM-IV, taken college psychology, etc. I know it in my heart I have them. Is self-diagnosing okay with the right research? | Any diagnosis is limited in its usefulness.Knowing the name of some typical ways you may feel, think and behave, doesn't help you or anyone to understand why the person is the way they are and how to change any of these characteristics.Both self-diagnosing and being diagnosed are equally unhelpful to know why you are t... | من در حال حاضر با افسردگی، اضطراب و میسوفونیا که تشخیص داده شدهاند، دست و پنجه نرم میکنم. همچنین، ۹۹٪ مطمئن هستم که اختلال شخصیت مرزی و اختلال شخصیت اجتنابی دارم. من DSM-IV را خواندهام و در رشته روانشناسی در دانشگاه تحصیل کردهام و غیره. آیا خودتشخیصی با تحقیق مناسب صحیح است؟ | هر تشخیصی از نظر مفید بودن محدود است. دانستن نام برخی از روشهای رایجی که ممکن است احساس، تفکر و رفتار کنید، به شما یا هیچکس کمک نمیکند تا بفهمید چرا فرد به این شکل است و چگونه میتوان هر یک از این ویژگیها را تغییر داد. هم خودتشخیصی و هم تشخیص از سوی دیگران به همان اندازه برای فهمیدن اینکه چرا به این شکل هستید و چه ... |
null | I'm currently struggling with diagnosed depression, anxiety, and Misophonia. Also, I am 99% sure I have Borderline Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder. I read the DSM-IV, taken college psychology, etc. I know it in my heart I have them. Is self-diagnosing okay with the right research? | Hello, and thank you for your question. Self-diagnosing is something that we all do about one health issue or another. Taking a guess about what may or may not be happening to us is completely normal, however the actual clinical diagnoses of a mental health disorder requires a licensed mental health professional. Here ... | من در حال حاضر با افسردگی، اضطراب و میسوفونیا دست و پنجه نرم میکنم. همچنین، ۹۹٪ مطمئن هستم که اختلال شخصیت مرزی و اختلال شخصیت اجتنابی دارم. DSM-IV را مطالعه کردهام، در دروس روانشناسی دانشگاه شرکت کردهام و غیره. آیا خودتشخیصی با تحقیقات مناسب قابل قبول است؟ | با سلام و تشکر از سوال شما. خود تشخیصی کاری است که همه ما در مورد یک موضوع بهداشتی یا دیگری انجام میدهیم. حدس زدن در مورد اینکه چه چیزی ممکن است برای ما اتفاق بیفتد یا نیفتد، کاملاً طبیعی است. با این حال، تشخیص بالینی واقعی یک اختلال روانی نیازمند یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز است. در اینجا چند دلیل برای این موضوع و... |
null | She has trouble falling and staying asleep and she's always either extremely hungry or not hungry at all. She also gets angry and feels like crying really easily for no reason. She says she is always "kind of down."
Is this depression? What can I do to help her? | Sounds like signs of someone who is depressed.Since the person in question is your friend, offer your friendship to listen to any situations or feelings she has about herself and the way her life is going.Depressed people are often lonely people and feel as though no one around them cares or notices them. Your willing... | او در خواب رفتن و خواب ماندن مشکل دارد و همیشه یا به شدت گرسنه است یا اصلاً گرسنه نیست. او همچنین به راحتی عصبانی میشود و احساس میکند که بیدلیل واقعاً میخواهد گریه کند. او میگوید که همیشه "کمی ناراحت" است.
آیا این افسردگی است؟ برای کمک به او چه کاری میتوانم انجام دهم؟ | به نظر میرسد نشانههایی از افسردگی در این فرد وجود دارد. از آنجایی که او دوست شماست، پیشنهاد دوستی خود را برای گوش دادن به وضعیتها یا احساساتی که در مورد خودش و زندگیاش دارد، مطرح کنید. افراد افسرده معمولاً احساس تنهایی میکنند و به این باور میرسند که هیچ کس به آنها اهمیت نمیدهد یا آنها را نمیبیند. تمایل شما بر... |
null | I had a very troubled up bringing and I'm currently dealing with alot right now. I know some people may not think so, but to me its a lot. I feel overwhelmed. Could this be depression?
I use to be in therapy as a child. Alll throughout elementry, middle, and high school I had counseling 2-3 times a week. I haven't b... | What matters most is how you feel and what you're doing, with whom you're interacting, whether you feel you've got enough interaction to be happy.Whether or not a clinician would decide to identify you as "depressed" matters much less than how you actually are feeling, if you have some ideas as to what might improve yo... | من یک دوران کودکی بسیار پرمشکل داشتم و در حال حاضر با مسائل زیادی دست و پنجه نرم میکنم. میدانم که برخی از مردم ممکن است اینطور فکر نکنند، اما برای من بسیار زیاد است. احساس میکنم overwhelmed هستم. آیا این میتواند افسردگی باشد؟
من در کودکی تحت درمان بودم. در تمام دوران دبستان، راهنمایی و دبیرستان، هفتهای ۲ تا ۳ ب... | آنچه بیشتر از همه اهمیت دارد این است که شما چه احساسی دارید و چه کارهایی انجام میدهید، با چه کسانی در ارتباط هستید و آیا احساس میکنید که تعامل کافی برای شاد بودن دارید یا خیر. این که یک پزشک تشخیص دهد شما "افسرده" هستید یا نه، به مراتب کمتر از احساس واقعی شما اهمیت دارد، اگر ایدههایی درباره اینکه چه چیزی میتواند حس... |
null | I empathize so much, even with characters on tv or in video games, that I actually feel physical pain. This has made life difficult to say the least.
I believe I have an actually case of something called hyper empathy disorder. But since it's such a new disorder I can't find any information about it. Could this be w... | Sometimes it's helps to have a name for a problem - it can make you feel less alone as in, "oh there's a name for this and other people have this experience too." On the other hand naming the problem can also make it stick around longer as in "now I have a special problem that has a special name, and that's an importan... | من آنقدر با شخصیتها، حتی شخصیتهای تلویزیون یا بازیهای ویدیویی، همدلی میکنم که واقعاً احساس درد جسمی میکنم. این موضوع زندگی را بهطور مسلم دشوار کرده است.
من معتقدم که واقعاً به نوعی اختلال به نام اختلال همدلی بیشازحد مبتلا هستم. اما از آنجایی که این اختلال جدیدی است، نمیتوانم اطلاعاتی در مورد آن پیدا کنم. آیا ... | گاهی اوقات داشتن یک نام برای یک مشکل میتواند مفید باشد - این کار میتواند شما را کمتر تنها احساس کند، به این شکل که "اوه، برای این یک نام وجود دارد و دیگران هم این تجربه را دارند." از سوی دیگر، نامگذاری مشکل میتواند باعث شود که آن مشکل مدت بیشتری در ذهن شما باقی بماند، زیرا در "حالا من یک مشکل خاص دارم که نام خاصی د... |
null | I empathize so much, even with characters on tv or in video games, that I actually feel physical pain. This has made life difficult to say the least.
I believe I have an actually case of something called hyper empathy disorder. But since it's such a new disorder I can't find any information about it. Could this be w... | It sounds like this would be difficult at times, particularly if you feel misunderstood.You may or may not know that we all have chemicals in our brain. We also have different sections of our brain that become active when different things happen. There is a part of our brain where a lot of our emotions originate that i... | من آنقدر با شخصیتهای تلویزیونی یا بازیهای ویدئویی همدلی میکنم که واقعاً درد جسمی را احساس میکنم. این موضوع زندگی را به حدی دشوار کرده است که قابل انکار نیست.
من باور دارم که در واقع دچار نوعی اختلال به نام «اختلال همدلی بیشازحد» هستم. اما از آنجایی که این اختلال بسیار جدید است، نمیتوانم اطلاعاتی دربارهاش پیدا کن... | به نظر میرسد که این موضوع گاهی دشوار باشد، بهویژه اگر احساس کنید که مورد سوءتفاهم قرار گرفتهاید. ممکن است بدانید یا ندانید که همه ما در مغزمان مواد شیمیایی داریم. همچنین بخشهای مختلفی از مغز ما وجود دارد که در پاسخ به اتفاقات مختلف فعال میشوند. بخشی از مغز ما هست که بسیاری از احساسات ما از آنجا نشأت میگیرند و همی... |
null | I empathize so much, even with characters on tv or in video games, that I actually feel physical pain. This has made life difficult to say the least.
I believe I have an actually case of something called hyper empathy disorder. But since it's such a new disorder I can't find any information about it. Could this be w... | The world needs more people lately who have such a high degree of empathy which you describe in yourself!If it feels a little burdensome, then look to balance what is too much with its opposite. Since you're giving a lot of empathy, maybe you'd like receiving a lot of empathy.In the situation you describe, when you st... | من به قدری با شخصیتهای تلویزیون یا بازیهای ویدیویی همدلی میکنم که واقعاً احساس درد جسمی میکنم. این موضوع زندگی را به شدت دشوار کرده است.
من اعتقاد دارم که واقعاً به نوعی اختلال به نام همدلی بیش از حد مبتلا هستم. اما از آنجایی که این اختلال هنوز جدید است، نمیتوانم اطلاعاتی دربارهاش پیدا کنم. آیا ممکن است این چیز... | دنیا اخیراً به افراد بیشتری نیاز دارد که دارای درجه بالایی از همدلی باشند، مانند آنچه شما در خود توصیف میکنید! اگر این احساس کمی سنگین است، به تعادل آن با نقطه مقابلش فکر کنید. از آنجایی که شما همدلی زیادی را ارائه میدهید، شاید دوست داشته باشید همدلی زیادی هم دریافت کنید. در موقعیتی که توصیف میکنید، وقتی شروع به همد... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Finding the right therapist for you is very important and can sometimes be tricky. It can sometimes take a number of sessions to get a good sense of whether you and your therapist are the "right fit." The first couple of sessions are generally spent on gathering information, formulating a plan of treatment, and buildi... | چگونه میدانید که درمانگر مناسب برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه از درمان نیاز دارم را به من بدهد؟ | پیدا کردن درمانگر مناسب برای شما بسیار مهم است و ممکن است گاهی اوقات دشوار باشد. ممکن است چند جلسه طول بکشد تا حس خوبی از اینکه آیا شما و درمانگرتان «مناسب» هستید، پیدا کنید. دو جلسه اول معمولاً به جمعآوری اطلاعات، تدوین برنامه درمانی و ایجاد رابطه بین مشتری و درمانگر اختصاص دارد. رابطه بین مشتری و درمانگر با سایر روا... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | If your therapist is attentive and compassionate to what you are sharing then you will know you have a true connection with him or her and that he or she is the right match for you. Having a therapist who has a good location and inviting office is also a good sign that you have the right one! | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | اگر درمانگر شما به آنچه که به اشتراک میگذارید توجه و دلسوزی نشان دهد، متوجه خواهید شد که با او ارتباط واقعی دارید و او گزینه مناسبی برای شماست. همچنین، داشتن درمانگری با موقعیت مکانی مناسب و یک مطب دوستانه نیز نشانه خوبی است که او همان درمانگر مناسب برای شماست! |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | When you find the right therapist, you will feel understood on a deeper level. You'll feel that they not only understood what you were saying, but that they were also able to catch the "in between the lines" part and put into words what you have not been able to. The relationship with your therapist should be collabo... | چگونه میدانید که درمانگر مناسب برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا آنچه را که از درمان نیاز دارم به من بدهد؟ | هنگامی که درمانگر مناسبتان را پیدا کنید، در سطح عمیقتری احساس خواهید کرد که درک شدهاید. شما حس خواهید کرد که آنها نه تنها آنچه را که میگویید درک میکنند، بلکه قادرند بخش "بین خطوط" را نیز دریابند و آنچه را که نتوانستهاید به کلمات درآورید، بیان کنند. رابطه شما با درمانگرتان باید مشارکتی باشد و باید عنصر بنیادین ایم... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The most important agent of change in therapy is your relationship with your therapist. It is so important for you to find a therapist that you trust and feel comfortable enough to just lay everything out there and be vulnerable with. Therapy is really building a safe and healthy relationship with a professional that c... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | مهمترین عامل تغییر در درمان، رابطه شما با درمانگرتان است. پیدا کردن یک درمانگر که به او اعتماد داشته باشید و احساس راحتی کنید تا بتوانید به راحتی احساسات و تجربیات خود را با او در میان بگذارید، بسیار حائز اهمیت است. درمان در واقع ایجاد یک رابطه ایمن و سالم با یک متخصص است که میتواند شما را در زمینههای صمیمی و احساسی... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You know have the right therapist if:Your counselor specializes in what you are seeking help for or they have experience with treating people with similar issues.They are ethical and are able to understand your culture or religious norms.They are licensed in your state.They are able to provide you treatment that is tai... | چگونه میتوانید تشخیص دهید که درمانگر مناسبی برای خود پیدا کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا نیازهایم را از درمان برآورده کند؟ | میدانید که درمانگر مناسبی دارید اگر: مشاور شما در زمینهای که برای آن کمک میخواهید تخصص دارد یا تجربهای در درمان افراد با مشکلات مشابه دارد. آنها اخلاقمدار هستند و قادرند فرهنگ یا هنجارهای مذهبی شما را درک کنند. آنها در ایالت شما مجوز دارند. آنها میتوانند درمانی متناسب با نیازهای شما ارائه دهند تا بتوانید به اهداف... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | When you have the right therapist you just know, as evidence of the help that you have received, the progress that you have made, from the rapport and partnership that you have gained with your therapist, and from if you feel supported in a way that is helpful to you, as well as if your therapist has a good understand... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چطور میتوانم بفهمم که چگونه باید درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | وقتی درمانگر مناسبی داشته باشید، به وضوح متوجه میشوید که کمکهای دریافتی شما و پیشرفتی که کردهاید، از ارتباط و شراکتی که با درمانگرتان برقرار کردهاید، ناشی میشود. همچنین اگر احساس کنید که به شکلی مفید و موثر حمایت شدهاید و درمانگرتان درک خوبی از نیازها و خواستههای شما از تجربه درمانیتان دارد، این امر نیز تأییدی ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | This is a great question. A good therapist should first be someone you can trust and second, someone who encourages you to be honest with yourself. Therapy is a time to learn new coping skills and learn more about yourself. You have the answers you need within yourself, but it sometimes takes a keen ear to lead you... | چگونه میتوان فهمید که درمانگر مناسب خود را پیدا کردهاید؟
چگونه میتوانم بدانم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه بدهد؟ | این یک سوال عالی است. یک درمانگر خوب ابتدا کسی باید باشد که بتوانید به او اعتماد کنید و دوم اینکه شما را تشویق کند تا با خودتان صادق باشید. درمان زمانی است برای یادگیری مهارتهای جدید مقابله و آشنایی بیشتر با خود. شما پاسخهایی را که نیاز دارید در درون خود دارید، اما گاهی اوقات نیاز به یک گوش شنوا دارید تا شما را به ای... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | If you connect with your therapist and can say whatever you want to say and not be judged. | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای شما وجود دارد؟ چگونه میتوانم بفهمم چگونه درمانگرم را "تربیت" کنم تا بتواند آنچه را از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | اگر با درمانگر خود ارتباط برقرار کنید و بتوانید هر چیزی را که میخواهید بگویید بدون اینکه قضاوت شوید. |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Having the perfect therapist can be the key to any
fruitful relationship. My private practice uses Life Coaching, though I am
professionally qualified in many therapeutic modalities. The therapeutic
relationship is the initial step of any treatment program or goal attainment
process. We can discover an appreciation of ... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای شما انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "هدایت" کنم تا بتواند روند درمانی که به آن نیاز دارم را برایم فراهم کند؟ | داشتن یک درمانگر عالی میتواند کلید هر رابطه پربار باشد. مطب خصوصی من از روشهای زندگیمشاورهای استفاده میکند، اگرچه من در بسیاری از روشهای درمانی صلاحیت حرفهای دارم. رابطه درمانی اولین گام هر برنامه درمانی یا فرآیند دستیابی به هدف است. ما میتوانیم قدردانی کنیم که بهترین شخصیتی را در این سفر خواهید شناخت که از طری... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The right therapist is [a] man or woman with whom you see an immediate and continual improvement in your issue, up until the point when you no longer need them anymore.Think of them as a mechanic who should be able to fix your car relatively quickly; and, if he doesn't fix it, you fire him :) | چگونه میتوان فهمید که درمانگر مناسبی برای شما انتخاب کردهاید؟ چگونه میتوانم بدانم که چگونه درمانگر خود را “راهنمایی” کنم تا بتواند نیازهایم را از درمان برآورده کند؟ | درمانگر مناسب مرد یا زنی است که با او بهبود فوری و مداوم مشکل خود را تجربه کنید، تا جایی که دیگر نیازی به حضورشان نداشته باشید. آنها را به عنوان یک مکانیک در نظر بگیرید که باید بتواند ماشین شما را به نسبت سریع تعمیر کند؛ و اگر نتواند این کار را انجام دهد، او را اخراج میکنید :) |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | One way is to bring one's concerns or desires to the therapist directly, rather than trying to subtly 'train' them. Here's why I say that: One quite important healing factor in a psychotherapy is discovering that problems in the therapy and the therapeutic relationship can be solved together. It is a safety zone or bri... | چگونه متوجه میشوید که درمانگر مناسب برای شما چیست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه را از درمان نیاز دارم به من بدهد؟ | یکی از راهها این است که نگرانیها یا خواستههای خود را مستقیماً با درمانگر در میان بگذاریم، نه اینکه سعی کنیم بهطور غیرمستقیم آنها را آموزش دهیم. به این دلیل میگویم: یکی از عوامل بسیار مهم در فرآیند درمان، کشف این نکته است که مشکلات موجود در درمان و رابطه درمانی میتواند بهطور مشترک حل و فصل شود. این یک فضای ایمن ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | If you are seeking personal development and challenge resolution in a Christian context, I am the right counselor for you. I will balance the needs of your temperament with scripture, prayer, and cognitive therapy techniques. | چگونه متوجه میشوید که درمانگر مناسبی را برای خود انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه باید درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه که از درمان نیاز دارم برای من فراهم کند؟ | اگر به دنبال توسعه شخصی و حل چالشها در یک زمینه مسیحی هستید، من مشاور مناسبی برای شما هستم. من نیازهای خلق و خوی شما را با استفاده از کتاب مقدس، دعا و تکنیکهای درمان شناختی متعادل خواهم کرد. |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You should feel generally comfortable with your therapist. Your therapist should be able to challenge you when necessary, and be able to provide support at other times. I don't know if you can really "train" your therapist to give you what you need from treatment. Definitely let your therapist know what you need o... | چگونه میتوانید مطمئن شوید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که درمانگرم را چگونه "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | شما باید به طور کلی با درمانگر خود احساس راحتی کنید. درمانگر شما باید بتواند در مواقع لازم شما را به چالش بکشد و در زمانهای دیگر از شما حمایت کند. نمیدانم آیا واقعاً میتوانید درمانگرتان را به گونهای "آموزش" دهید که آنچه از درمان نیاز دارید به شما ارائه دهد یا نه. اما مطمئناً باید به درمانگرتان بگویید که به چه چیزی ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Your comfort with a therapist is one of the most essential aspects of a quality therapeutic relationship. Don’t be afraid to ask questions about the therapist’s approach and background. Do you feel heard and understood? Do you find the feedback helpful and directed toward achieving your goals. Ensuring open commun... | چگونه میتوانید بفهمید که درمانگر مناسبی دارید؟
چگونه میتوانم بدانم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | راحتی شما با درمانگر یکی از اصلیترین جنبههای یک رابطه درمانی با کیفیت است. از پرسیدن سوال در مورد رویکرد و پیشینه درمانگر نترسید. آیا احساس میکنید که شنیده و درک میشوید؟ آیا بازخوردها را مفید و برای رسیدن به اهدافتان موثر میدانید؟ برقراری ارتباط باز با درمانگر برای اطمینان از اینکه درمانگر "مناسب" را دارید، حائز ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You should like and trust your counselor. Sounds like a big ole “DUH”. But you will not believe the number of people I have met with that have described their past counselor as “totally opposite than me” or someone who “didn’t get me” or “had totally opposing beliefs as me”. Suggestion to the masses, do your research p... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند نیازهای من را از درمان برآورده کند؟ | شما باید مشاور خود را دوست داشته باشید و به او اعتماد کنید. به نظر میرسد این یک نکته بدیهی باشد، اما نمیتوانید تصور کنید چند نفر را دیدهام که مشاور قبلی خود را به عنوان "کاملاً مخالف من" یا کسی که "من را درک نکرد" و یا "باورهای کاملاً متفاوتی با من دارد" توصیف کردهاند. پیشنهاد من به شما این است که قبل از شروع مشاور... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | I think it's crucial that a person finds the "right" therapist. Questions, questions, questions! First I would ask them if they have experience and training in whatever the primary issues are that you are wanting to work on. You want to make sure the therapist has the skills and experience to help you. It's okay to ask... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟ چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند نیازهای درمانیام را برطرف کند؟ | من فکر میکنم که بسیار مهم است که یک فرد درمانگر "مناسب" را پیدا کند. سوال، سوال، سوال! ابتدا از آنها میپرسم که آیا در زمینه مسائل اصلی که میخواهید روی آنها کار کنید، تجربه و آموزش دارند؟ شما باید مطمئن شوید که درمانگر مهارت و تجربه لازم برای کمک به شما را دارد. اشکالی ندارد که بپرسید "آیا قبلاً با این مسائل کار کرد... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The first thing I would ask yourself is how do you feel when it is time to go to therapy? What do you notice inside your body? Are you sick to your stomach? Neutral? Dreading it? Your body will give you indications as to how safe you feel. Your relationship with your therapist is like any other relationship...you need ... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای شما است؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | اولین چیزی که باید از خود بپرسید این است که وقتی زمان رفتن به درمان میرسد، چه احساسی دارید؟ در بدنتان چه چیزی متوجه میشوید؟ آیا دچار دلدرد هستید؟ حالتان طبیعی است؟ از آن میترسید؟ بدن شما نشانههایی درباره احساس امنیتتان به شما میدهد. رابطه شما با درمانگرتان مانند هر رابطه دیگری است... باید احساس امنیت، پذیرفته شد... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You can certainly ask the therapist questions such as their style or issues they have experience working with. You can also determine whether a therapist is the right fit if you feel a connection or alliance and feel that you are working together toward your goals. It is important to be open and honest with your therap... | چگونه متوجه میشوید که درمانگر مناسبی برای شما وجود دارد؟
چگونه میتوانم یاد بگیرم که درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند نیازهایم را از درمان برآورده کند؟ | مطمئناً میتوانید از درمانگر سوالاتی مانند سبک کار یا مسائلی که تجربهای در آنها دارد بپرسید. همچنین میتوانید مشخص کنید که آیا درمانگر مناسبی هستید یا خیر، اگر احساس ارتباط یا همپیمانی کنید و احساس کنید که در مسیر دستیابی به اهدافتان با هم کار میکنید. بسیار مهم است که با درمانگر خود در مورد آنچه در مشاوره به دنبالش... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Though this varies from person to person, I think finding the right therapist involves finding someone who you're comfortable opening up to and speaking your mind, including your preferred areas of focus for treatment. It's important to be aligned with your therapist's general approach and, to find someone who you feel... | چگونه میتوانید تشخیص دهید که درمانگر مناسبی برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند نیازهای من از درمان را برآورده کند؟ | اگرچه این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما من فکر میکنم یافتن درمانگر مناسب به معنای پیدا کردن فردی است که با او احساس راحتی کنید و بتوانید به راحتی صحبت کنید و نظرات خود را بیان کنید، از جمله حوزههای مورد علاقهتان برای درمان. هماهنگی با رویکرد کلی درمانگر بسیار مهم است و باید فردی را بیابید که با او از نظر... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | How do you know anything is "right" for you? I think it's an intuitive process, and not always based on the objective expertise of the therapist, either (most psychotherapy research has concluded that the client-therapist relationship is the strongest factor in success in therapy.) But, in my view what is important to ... | چگونه میدانید که درمانگر مناسب برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند نیازهایم را در درمان برآورده کند؟ | چگونه میدانید که چیزی برای شما "مناسب" است؟ فکر میکنم این یک فرآیند شهودی است و همواره مبتنی بر تخصص عینی درمانگر نیست (بیشتر تحقیقات رواندرمانی نتیجهگیری کردهاند که رابطه مراجع-درمانگر قویترین عامل موفقیت در درمان است.) اما از نظر من، مهم است که با خودتان بررسی کنید که آیا درمانگر میتواند برای همه چالشهایی که ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Hello and thanks for your question! It's important to have the right therapist. I encourage you to start by checking out the website of the therapist. Their blog articles will reflect the kind of work they do and the approach they may take while working with you. If there's an email listed, go ahead and reach out. Ask ... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی برای شما انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم به درمانگرم کمک کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | سلام و از پرسش شما متشکرم! داشتن یک درمانگر مناسب بسیار حائز اهمیت است. من شما را تشویق میکنم که با بررسی وبسایت درمانگر شروع کنید. مقالات وبلاگ آنها نشاندهنده نوع کار و رویکردی است که ممکن است در حین کار با شما ارائه دهند. اگر ایمیلی در فهرست وجود دارد، وبا او تماس بگیرید. سوالات خاصی که در ذهنتان دارید را بپرسید ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The most important part of therapy is finding a therapist who is the right fit and you feel you can connect to. Feeling comfortable with your therapist and feeling that you can be vulnerable is what will assist in helping you find what you want out of therapy. It also sounds like discussing with a potential therapist y... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی پیدا کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "هدایت" کنم تا نیازهایم را از درمان برآورده کند؟ | مهمترین بخش درمان، یافتن درمانگری است که مناسب شما باشد و احساس کنید میتوانید با او ارتباط برقرار کنید. احساس راحتی با درمانگر و توانایی آسیبپذیری به شما کمک میکند تا آنچه را که از درمان میخواهید پیدا کنید. همچنین، به نظر میرسد که باید در مورد انتظارات خود از درمان با درمانگر بالقوه صحبت کنید. همچنین، بهتر است در ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Finding the right therapist for you may take time - or you may find one the first try. Two important things to think about when first finding a therapist are “do I feel safe?” and “do I feel heard?” The first time seeing a therapist can be anxiety provoking. It may be uncomfortable. Unless there are giant red flags abo... | چگونه میتوانید تشخیص دهید که درمانگر مناسبی برای شما انتخاب کردهاید؟ چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | پیدا کردن درمانگر مناسب برای شما ممکن است زمانبر باشد و یا ممکن است در اولین تلاش یکی را پیدا کنید. دو نکته مهم که باید هنگام پیدا کردن یک درمانگر به آنها توجه کنید این است که "آیا احساس امنیت میکنم؟" و "آیا احساس میکنم شنیده میشوم؟" اولین ملاقات با یک درمانگر میتواند اضطرابآور و ناراحتکننده باشد. مگر اینکه نشا... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Quick Way to Assess a
Great Therapist A colleague and I were discussing the characteristics of
successful therapists. I gave him some traits, some of which were listed by
Robinson (2012). The therapist should be able to listen to your story, build
rapport, establish a relationship, demonstrate empathy, adapt treatments... | چگونه میدانید که درمانگر مناسب شما را پیدا کردهاید؟
چگونه میتوانم یاد بگیرم که درمانگرم را "آموزش" دهم تا آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | راه سریع برای ارزیابی یک درمانگر ماهر
یکی از همکارانم و من در حال بحث درباره ویژگیهای درمانگران موفق بودیم. به او برخی از ویژگیها را که توسط رابینسون (2012) فهرست شده است، ارائه دادم. درمانگر باید توانایی گوش دادن به داستان شما، برقراری ارتباط، ایجاد رابطه، نشان دادن همدلی، تطبیق درمانها با نیاز مشتری/موقعیت، استف... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The therapeutic relationship should be collaborative. The client is the expert on their life, and the therapist is the expert on helping the client to develop their sense of being. Growth occurs as a result of challenges. Therefore, I would suggest not looking to train the therapist, but rather to find one that will h... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای شما وجود دارد؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | رابطه درمانی باید مشارکتی باشد. مشتری در زندگی خود متخصص است و درمانگر متخصص در کمک به مشتری برای توسعه حس وجود خود است. رشد نتیجه چالشها است. بنابراین، پیشنهاد میکنم به دنبال آموزش درمانگر نباشید، بلکه به دنبال یافتن درمانگری باشید که به شما کمک کند به آن فردی که میخواهید تبدیل شوید. پیدا کردن درمانگر مناسب مانند پ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You'll know you have the right therapist when after the first few sessions you feel comfortable enough to tell them things you wouldn't tell anyone else. It's important in therapy for that rapport to be built from the beginning and that you as the client feel comfortable enough to share what you need to share. You shou... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟ چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من بدهد؟ | زمانی متوجه خواهید شد که درمانگر مناسبی دارید که پس از چند جلسه اول، احساس راحتی کنید و بتوانید مسائلی را برای او مطرح کنید که به هیچ کس دیگری نمیگویید. در مشاوره، مهم است که این رابطه از همان ابتدا شکل بگیرد و شما بهعنوان مراجع احساس راحتی کنید تا آنچه را که نیاز دارید، به اشتراک بگذارید. شما نباید از درمانگر خود قض... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Finding the right therapist can be difficult, especially if you've never tried it before. Things to consider are location, availability and what specifically are you looking for. Some practitioners specifically only work with a certain type of issue (i.e eating disorders, adolescents, anger management, life transitions... | چگونه میدانید که درمانگر مناسب برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه باید درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | پیدا کردن درمانگر مناسب میتواند دشوار باشد، بهویژه اگر قبلاً آن را امتحان نکردهاید. مواردی که باید در نظر بگیرید شامل مکان، در دسترسبودن و آنچه که بهطور خاص به دنبال آن هستید میباشد. برخی از متخصصان بهطور خاص تنها با نوع خاصی از مسائل (مانند اختلالات خوردن، نوجوانان، مدیریت خشم، انتقالهای زندگی، اضطراب و غیره) ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Choosing the right therapist can sometimes feel a bit overwhelming. I know many people come to therapy with hesitations and potential fears but a therapist should be there to help you along the way and support you as you build a trusting and collaborative relationship. You won't have to "train" your therapist to give y... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من بدهد؟ | انتخاب درمانگر مناسب گاهی اوقات ممکن است کمی دشوار باشد. میدانم که بسیاری از افراد با تردید و نگرانیهای احتمالی به درمان مراجعه میکنند، اما یک درمانگر باید در کنار شما باشد تا در این مسیر به شما کمک کرده و در ایجاد یک رابطه اعتماد و همکاری از شما حمایت کند. شما نیاز نیست درمانگر خود را "آموزش دهید" تا آنچه را که نیا... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Counselors do not expect to gain your trust during the first session. Trust is earned and gained through the therapeutic process. You may know you have the right therapist if you feel a lack of judgement or even unconditional positive regard for the choices you make in therapy. Good counselors will keep you accountable... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | مشاوران انتظار ندارند که در جلسه اول اعتماد شما را جلب کنند. اعتماد از طریق فرآیند درمانی به دست میآید. اگر احساس عدم قضاوت یا حتی توجه مثبت بدون قید و شرط به انتخابهایی که در درمان دارید، بکنید، ممکن است بدانید که درمانگر مناسبی را پیدا کردهاید. مشاوران خوب شما را برای اعمالتان مسئول نگه میدارند بدون اینکه شما را ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You will know you have the right therapist when you feel at ease and comfortable to share deep feelings.You do not hold back and feel total acceptance and validation by your therapist. Listen to your feelings and letthem guide your decision.Your therapist and you will work together to decide what is best for you with r... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند نیازهای من از درمان را برآورده کند؟ | هنگامی که احساس آرامش و راحتی برای به اشتراک گذاشتن احساسات عمیق خود دارید، متوجه خواهید شد که درمانگر مناسبی را یافتهاید. شما هیچ چیزی را پنهان نمیکنید و احساس پذیرش و تأیید کامل از سوی درمانگرتان را تجربه میکنید. به احساسات خود گوش دهید و اجازه دهید آنها تصمیمگیری شما را راهنمایی کنند. شما و درمانگرتان بهطور مش... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The most important thing is it has to feel right. While that sounds vague and not very scientific it is the most important part of therapy. Us counselors call it therapeutic rapport and without it therapy is not very effective. You want to know you can trust your therapist, that you are not being judged, that they r... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | مهمترین نکته این است که باید احساس درستی داشته باشید. در حالی که این به نظر مبهم و نه چندان علمی میرسد، اما این بخش از درمان اهمیت زیادی دارد. ما مشاوران، این را "رابطه درمانی" مینامیم و بدون آن، درمان چندان مؤثر نیست. شما باید بدانید که میتوانید به درمانگر خود اعتماد کنید، قضاوت نمیشوید، به حریم خصوصیتان احترام ... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | What an important question! I think one of the first things to assess is this: Do you feel comfortable with your therapist? Do you feel like you can talk openly about what's going on in your life without feeling judged? Do you experience your therapy as a safe space to process your thoughts and feelings? Feeling comfor... | چگونه میتوان فهمید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم به درمانگرم کمک کنم تا بتواند نیازهای من را از درمان برآورده کند؟ | چه سوال مهمی! فکر میکنم یکی از اولین چیزهایی که باید ارزیابی شود این است: آیا با درمانگر خود احساس راحتی میکنید؟ آیا احساس میکنید میتوانید بدون ترس از قضاوت، دربارهی آنچه در زندگیتان میگذرد صحبت کنید؟ آیا درمان شما را به عنوان فضایی امن برای پردازش افکار و احساساتتان تجربه میکنید؟ احساس راحتی با درمانگر از عوام... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | This is a great question. Finding the right therapist can be tricky because you don't really know how someone will be like until you meet them. A few ways to prescreen are to:- Visit the therapist's website, psychologytoday profile, social media, etc...- Have a phone call with the therapist prior to your first appointm... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟ چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | این یک سوال عالی است. پیدا کردن درمانگر مناسب میتواند دشوار باشد، زیرا تا زمانی که کسی را ملاقات نکردهاید، واقعاً نمیدانید چگونه خواهد بود. چند راه برای پیشتست درمانگر عبارتند از: - بازدید از وبسایت درمانگر، نمایه روانشناسی امروز، رسانههای اجتماعی و غیره - برقراری تماس تلفنی با درمانگر قبل از اولین قرار ملاقات. ه... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | I believe that the right counsellor will help you feel empowered, supported and understood. You should feel comfortable opening up and not be concerned that they will judge you for what you say or decide to do. I find this important to let my clients know during intake that they will never be judged for the decisions t... | شما چگونه می دانید که درمانگر مناسب برای شماست؟
چگونه می توانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | من معتقدم که مشاور مناسب به شما کمک میکند تا احساس قدرت، حمایت و درک داشته باشید. شما باید احساس راحتی کنید و نگران نباشید که آنها شما را به خاطر آنچه میگویید یا تصمیم میگیرید قضاوت خواهند کرد. به نظر من، این نکته بسیار مهم است که به مشتریانم در زمان مشاوره بگویم که هرگز به خاطر تصمیماتی که در طول بررسی گزینهها در... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Such a good question! Sometimes, clients will feel like they are not connecting with their therapist and will put it on themselves. In truth, the bond between therapist and client is the #1 predictor of positive outcomes in therapy. Ask yourself these questions: does it feel like this person can come to care about m... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کرده اید؟
چگونه می توانم بفهمم چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند نیازهای درمانی من را برآورده کند؟ | سوال خوبی است! گاهی اوقات مراجع احساس میکند که با درمانگر خود ارتباط برقرار نمیکند و این موضوع را به خود نسبت میدهد. در حقیقت، پیوند بین درمانگر و مراجع پیشبینی کننده شماره ۱ نتایج مثبت در درمان است. این سؤالات را از خود بپرسید: آیا احساس میکنم این فرد میتواند به من اهمیت دهد؟ آیا آنها هفته به هفته به یاد میآورن... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | This is a great question. There could be a few ways to “know”
that you’ve found a good fit and you and your therapist are therapeutically compatible.
First, I would recommend listening to your intuition and pay attention to how
you feel, if there are feeling-indicators that you are comfortable, feel safe
and willing to... | چگونه می دانید که درمانگر مناسبی برای شماست؟
چگونه می توانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | این یک سوال عالی است. چندین راه وجود دارد تا بتوانید "بدانید" که آیا شما تناسب مناسبی پیدا کردهاید و آیا شما و درمانگرتان از نظر درمانی سازگار هستید.
اول، پیشنهاد میکنم به شهود خود گوش بدهید و به احساستان توجه کنید؛ آیا نشانههایی وجود دارد که نشان دهد شما احساس راحتی، امنیت و آمادگی برای بازگو کردن داستان خود را دا... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Good question!The client's job is to concentrate on stating the details of their problem and to thoughtfully engage in a dialogue about these areas with the therapist.The most difficult job for a client is willingness to self-examine, hold oneself accountable for relationship and life situations, and honestly feel the ... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود دارید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چطور باید درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | سوال خوبی است! وظیفه مشتری این است که بر بیان جزئیات مشکل خود تمرکز کند و با درمانگر به طور فکر شده درباره این موضوعات گفتوگو کند. دشوارترین کار برای یک مشتری این است که تمایل داشته باشد خود را مورد بررسی قرار دهد، خود را در موقعیتهای رابطه و زندگی مسئول بداند و به طور صادقانه احساسات دشوار و اغلب دردناک و ناامنیهای... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | Thinking whether or not you have the right therapist can be overwhelming if you are not sure what you want or need. But think of this, you feel safe and comfortable that you share what you’ve never told anybody. You feel understood and listened to. You feel their support. You trust them. Do you believe they can help y... | چگونه میتوانید متوجه شوید که درمانگر مناسب خود را یافتهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش دهم" تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم به من ارائه دهد؟ | اگر مطمئن نیستید که چه میخواهید یا چه نیازی دارید، فکر کردن به اینکه آیا درمانگر درستی دارید یا خیر، میتواند بسیار دشوار باشد. اما به این فکر کنید: احساس امنیت و آرامش از اینکه میتوانید چیزهایی را که هرگز به کسی نگفتهاید، به اشتراک بگذارید. احساس درک و شنیده شدن دارید. حمایت آنها را احساس میکنید و به آنها اعتماد... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | The "right" therapist is a combination of expertise in the areas where you require, and fit as far as how comfortable you feel in speaking and sharing with that person. People generally are quite good at determining whether or not someone fits well with their personality and style; and another key to know whether ther... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "آموزش" دهم تا بتواند آنچه را که از درمان لازم دارم، در اختیارم بگذارد؟ | درمانگر "مناسب" ترکیبی از تخصص در زمینههایی است که شما به آنها نیاز دارید و همچنین تناسب از نظر راحتی شما در صحبت کردن و به اشتراکگذاری با آن شخص. مردم معمولاً در تشخیص اینکه آیا شخصی با شخصیت و سبک آنها تناسب دارد یا خیر، بسیار خوب عمل میکنند. همچنین یکی از کلیدهای شناخت اینکه آیا درمان مؤثر است یا خیر این است که... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | You have the right therapist if you feel safe with that person. Safety consists of feeling that who you are and what you say is valued. The right therapist is not an 'all knowing person you must obey'. He or she is a person with skilled knowledge who respects you as a partner in your self discovery. The right therapist... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای شماست؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "هدایت" کنم تا بتواند نیازهایم را از درمان برآورده کند؟ | اگر با آن شخص احساس امنیت میکنید، یعنی درمانگر مناسبی دارید. احساس امنیت به معنای این است که حس کنید که هویت شما و آنچه میگویید ارزشمند است. درمانگر مناسب، «فردی دانا که باید از او اطاعت کنید» نیست. او شخصی با دانش تخصصی است که شما را بهعنوان شریک در مسیر خودشناسی محترم میشمارد. درمانگر مناسب همچنین فردی مهربان است... |
null | How do you know you have the right therapist for you?
How would I know how to "train" my therapist to be able to give me what I need from treatment? | This is a really important question, because you don't want to waste your time and money with a therapist who is not a good fit for you. I think the most important factor that makes a good therapist match is trust-- do you trust this person to be able to help you meet your therapy goals? There are few things you can ... | چگونه میدانید که درمانگر مناسبی برای خود انتخاب کردهاید؟
چگونه میتوانم بفهمم که چگونه درمانگرم را "راهنمایی" کنم تا بتواند آنچه را که از درمان نیاز دارم، به من ارائه دهد؟ | این یک سؤال واقعاً مهم است، زیرا نمیخواهید وقت و پول خود را با یک درمانگر که برای شما مناسب نیست، هدر دهید. من فکر میکنم مهمترین عاملی که باعث ایجاد سازگاری با یک درمانگر خوب میشود، اعتماد است. آیا به این فرد اعتماد دارید که بتواند به شما در رسیدن به اهداف درمانیتان کمک کند؟ کارهای ابتدایی زیادی وجود دارد که میتو... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It's more than just normal, it's expected! Quite honestly, there are a very few days where at least one client hasn't cried during therapy throughout the day. -IJP | آیا گریه کردن در حین جلسههای درمانی برای دیگران هم عادی است یا فقط برای من؟ | این بیشتر از حالت عادی است، انتظار آن میرود! به طور صادقانه، روزهای بسیار کمی وجود دارد که در آنها حداقل یک مراجعهکننده در طول روز در جلسه درمانی گریه نکرده باشد. -IJP |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes it is absolutely normal! A good therapist can help your feel safe enough to really identify painful wounds. There are some things that need to be cried about before they can heal. Therapists are fine with tears and buy tissues by the case. That said, if you don't cry during therapy it doesn't mean you are doing... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط برای من اتفاق میافتد؟ | بله، کاملاً طبیعی است! یک درمانگر خوب میتواند به شما کمک کند تا به اندازه کافی احساس امنیت کنید تا واقعاً زخمهای دردناک را شناسایی کنید. برخی از مسائل وجود دارند که قبل از بهبودی باید دربارهشان گریه کرد. درمانگران با اشک مشکلی ندارند و دستمال کاغذی را به صورت عمده خریداری میکنند. با این حال، اگر در طول درمان گریه ن... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Absolutely it's normal to cry in therapy sessions. Sometimes clients have stories they never shared with anyone or never said out loud and that results to crying. Crying is a normal reaction to feeling hurt or sad or sometimes angry. I welcome all crying to my therapy room. | آیا گریه کردن افراد در حین درمان عادی است یا فقط من اینطور هستم؟ | کاملاً طبیعی است که در جلسات درمانی گریه کنید. گاهی اوقات مراجعان داستانهایی دارند که هرگز با کسی به اشتراک نگذاشتهاند یا هرگز به زبان نیاوردهاند و این موضوع میتواند منجر به گریه شود. گریه یک واکنش طبیعی به احساس آسیب، غم یا حتی گاهی عصبانیت است. من از گریه کردن در اتاق درمانم استقبال میکنم. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Crying in therapy is a natural response, a relief to what you are going through. It is an expression of emotions, which is why you are going to therapy - to express yourself in a safe, nonjudgmental space. Rather than trying to stop crying, sit on the couch with it until it is done and you have finished with the cleari... | آیا گریه کردن در طول درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | گریه در درمان پاسخ طبیعی است و تسکینی برای آنچه که میگذرانید. این بیان احساسات است و به همین دلیل به درمان میروید - تا خود را در یک فضای امن و بدون قضاوت بیان کنید. به جای اینکه سعی کنید گریه را متوقف کنید، با آن روی کاناپه بنشینید تا زمانی که به پایان برسد و پاکسازی کامل شود. انرژی مسدود نیست و در حال حرکت است - ای... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Although not everyone cries in therapy. In my opinion crying is a emotion that some express in therapy. Crying is something that some express when it’s hard to discuss situations that may have never been discussed, When discussing traumatic experiences, and at times crying has even happened to some of my past clients w... | آیا گریه کردن مردم در حین درمان طبیعی است یا فقط برای من اینطور است؟ | اگرچه همه در درمان گریه نمیکنند، به نظر من گریه احساسی است که برخی افراد در درمان ابراز میکنند. گریه کردن معمولاً زمانی اتفاق میافتد که صحبت کردن در مورد موقعیتهایی که ممکن است هرگز مطرح نشدهاند، دشوار است. همچنین در زمان بحث در مورد تجربیات آسیبزا، برخی از مراجعان قبلی من در هنگام دستیابی به یک پیشرفت در روند در... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It is generally very normal to cry in therapy, and for many reasons. Therapy should be a safe space to explore emotions as they come up and how you cope with these emotions. I would encourage you to talk with your therapist about crying and to explore your experience of emotions/feelings. Sometimes people will apologiz... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط برای من؟ | به طور کلی، گریه کردن در جلسات درمانی بسیار طبیعی است و دلایل زیادی دارد. درمان باید فضایی امن برای کشف احساسات به محض بروز و همچنین نحوهی مقابله با آنها باشد. من شما را تشویق میکنم که در مورد گریه کردن با درمانگر خود صحبت کنید و تجربهتان از عواطف و احساسات را بررسی کنید. گاهی اوقات، افراد برای گریه کردن عذرخواهی م... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It is absolutely normal to cry in therapy. Therapy is a place to be honest about and explore your feelings without feeling judged. Honesty is the only way you will benefit from therapy and that means being willing to look at your true emotions rather than avoiding them. | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط برای من اینطور است؟ | گریه کردن در درمان کاملاً طبیعی است. درمان مکانی است برای صداقت و کاوش در احساسات خود بدون اینکه احساس کنید مورد قضاوت قرار میگیرید. صداقت تنها راهی است که میتوانید از درمان بهرهمند شوید و این به معنای آن است که باید آماده باشید تا به احساسات واقعی خود نگاه کنید نه اینکه از آنها اجتناب کنید. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Absolutely! Therapy is the best time to have the opportunity
to open up and deal with the range of emotions that may be bothering you.
Therapy is a “safe space” to take time out of your normal daily life and
cope with the emotions that are hiding underneath. If, for some reason, you are
not comfortable in therapy, you ... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | قطعا! درمان بهترین زمان برای این است که فرصت داشته باشید
احساسات متنوعی که ممکن است شما را آزار دهد را باز کنید و با آنها مقابله کنید.
درمان یک "فضای امن" است که به شما اجازه میدهد از زندگی روزمره خود فاصله بگیرید و
با احساساتی که درونی شما پنهان شدهاند، کنار بیایید. اگر به هر دلیلی
در درمان احساس راحتی نمیکنید، بای... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Crying is clearing. It is a release of energy and toxins. Crying is a good thing and a great way to let go and move forward! | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | گریه پاکسازی است. این یک رهاسازی از انرژی و سموم است. گریه کردن چیز خوبی است و راهی عالی برای رها کردن و پیشرفت است! |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Therapy is such a personal process and often brings many emotions to the forefront, so yes, it very normal to cry in therapy. Often you are talking about your deepest challenges and fears, so it is quite typical to expect some tears when making yourself so vulnerable. | آیا گریه کردن در حین درمان طبیعی است یا فقط من اینطور احساس میکنم؟ | درمان یک فرآیند شخصی است و اغلب احساسات زیادی را به سطح میآورد، بنابراین بله، گریه کردن در طول درمان کاملاً طبیعی است. معمولاً شما در مورد عمیقترین چالشها و ترسهای خود صحبت میکنید، بنابراین کاملاً عادی است که در این حالت آسیبپذیری انتظار چند اشک را داشته باشید. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It's absolutely normal. Therapy provides a space where you can be free to express yourself and experience all of your emotions fully. Crying is a form of release, and many people feel like they do not have any other space where they can let out their emotions. Crying can be a healthy way to be present with your emot... | آیا گریه کردن در طول درمان برای دیگران هم طبیعی است یا فقط من اینطوریم؟ | کاملاً طبیعی است. درمان فضایی را فراهم میکند که در آن میتوانید آزادانه خود را ابراز کرده و تمام احساساتتان را بهطور کامل تجربه کنید. گریه نوعی رهایی است و بسیاری از افراد احساس میکنند که فضای دیگری برای ابراز احساساتشان ندارند. گریه کردن میتواند راهی سالم برای ارتباط با احساساتتان باشد. در حالی که همه در طول یک ... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Dang right it's normal, and even necessary at times.Weeping provides chemical shifts which also shift the experience you're having. Not only are their physical detoxification benefits to crying, but there are also emotional releases that come with it.Weeping can be the first step to an unclogging of a blockage, so tha... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | درست است که این حالت نه تنها طبیعی، بلکه گاهی اوقات ضروری است. گریه تغییرات شیمیایی ایجاد میکند که تجربه شما را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. نه تنها گریه فواید سمزدایی فیزیکی دارد، بلکه آزادسازیهای احساسی نیز با آن همراه است. گریه میتواند اولین قدم برای رفع انسداد باشد تا انرژی شما به طور روانتری جریان یابد. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | This is one of those cases where there is "no wrong answer."Many people DO cry, while others do not. Some people speak quietly, others may yell, and some find it painfully difficult to say anything at all in a therapeutic setting.My office has tissues readily on hand, and any client who uses them is assured that they a... | آیا گریه کردن افراد در حین درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | این یکی از مواردی است که در آن "هیچ پاسخ اشتباهی وجود ندارد." بسیاری از مردم گریه میکنند، در حالی که دیگران ممکن است گریه نکنند. برخی از افراد به آرامی صحبت میکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است فریاد بزنند و برخی برایشان بسیار دشوار است که در یک محیط درمانی چیزی بگویند. دفتر من همیشه دستمال کاغذی در دسترس دارد و هر ... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | For many people, crying is a stress-release valve. It is perfectly OK to cry in counseling! | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من اینگونهام؟ | برای بسیاری از افراد، گریه یک دریچه برای کاهش استرس است. گریه کردن در مشاوره کاملاً جایز است! |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | I love to see tears! There's an old saying, "The eyes are the windows to the soul." External emotions are a pretty good indicator of what's going on inside the person, and if tears are present, that often means the person is processing (i.e., moving forward) through their emotions! I'm more concerned when I don't see t... | آیا گریه کردن افراد در هنگام درمان طبیعی است یا فقط من این طور هستم؟ | من عاشق دیدن اشک هستم! یک ضربالمثل قدیمی میگوید: "چشمها دریچههای روح هستند." احساسات بیرونی شاخص خوبی از آنچه در درون فرد میگذرد هستند و اگر اشکی وجود داشته باشد، اغلب به این معنی است که فرد در حال پردازش (یعنی پیشرفت) احساساتش است! وقتی اشکهای مشتریانم را نمیبینم، بیشتر نگران میشوم زیرا این ممکن است به این معن... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Cry? Of course you can cry!Therapy is a safe place where you can be who you are with no fear of being judged. Every counselor/therapist is dedicated to protect the confidentiality (with some exceptions) of all that happens in session. Crying helps to release tension and help secure free emotional space. It may provide ... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط برای من اینطور است؟ | گریه کنم؟ البته که میتوانید گریه کنید! درمان یک مکان امن است که میتوانید در آن بدون ترس از قضاوت، خودتان باشید. هر مشاور یا درمانگری موظف است از محرمانگی (با چند استثنا) تمام مواردی که در جلسه مطرح میشود، محافظت کند. گریه به رهایی از تنش و ایجاد فضایی احساسی آزاد کمک میکند. این میتواند حضور ذهنی مورد نیاز برای درم... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Absolutely normal! Therapy should be a place where you can feel safe to explore and express all of your emotions. Some clients may cry easier than others and there is no "right way" to do therapy. I have many clients who cry each session. And I have many other clients who cry periodically. And I have others who haven't... | آیا گریه کردن در طول درمان برای افراد عادی است یا فقط من هستم؟ | کاملاً طبیعی است! درمان باید فضایی باشد که در آن احساس امنیت کنید تا بتوانید تمام احساسات خود را کشف و ابراز کنید. برخی از مراجعان ممکن است راحتتر از دیگران گریه کنند و هیچ "راه درستی" برای انجام درمان وجود ندارد. من مشتریان زیادی دارم که در هر جلسه گریه میکنند و مشتریان دیگری که بهطور دورهای گریه میکنند. همچنین ا... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Of course! There are some people who will never cry during sessions and some that always cry. In counseling you may be talking about very vulnerable topics and experiences and it may even be the first time you are talking to someone about your concerns, thoughts, or feelings. It is perfectly natural to cry if you are s... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط برای من اتفاق میافتد؟ | البته! برخی افراد هرگز در طول جلسات گریه نمیکنند و برخی همیشه گریه میکنند. در مشاوره، ممکن است درباره موضوعات و تجربیات بسیار آسیبپذیر صحبت کنید و حتی ممکن است این اولین باری باشد که درباره نگرانیها، افکار یا احساسات خود با کسی صحبت میکنید. اگر به شدت تحت تأثیر قرار گرفتهاید، گریه کردن کاملاً طبیعی است. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it's totally normal! Crying is a part of processing the tough stuff, no matter your age, gender or background and the therapeutic session is a safe space to do this. Sometimes crying can offer relief or provide room for deeper authenticity in session as you let both your strength and vulnerability shine in alignme... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان عادی است یا فقط من اینطور هستم؟ | بله، کاملا طبیعی است! گریه کردن بخشی از پردازش مسائل سخت است، بدون توجه به سن، جنسیت یا پیشینه شما، و جلسه درمانی فضایی امن برای انجام این کار فراهم میکند. گاهی اوقات گریه میتواند تسکیندهنده باشد یا فضایی برای Authenticity عمیقتر در جلسه ایجاد کند، زیرا به هر دو جنبهی قدرت و آسیبپذیریتان اجازه میدهید به صورت هم... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Crying during a therapy session is not unusual. When we are in a safe environment, such as a therapists office, it allows us to disarm our defenses. By disarming our defenses we are able to feel and express our emotions. Oftentimes, these emotions result in tears. I personally feel that crying in a therapy session is ... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من اینگونه هستم؟ | گریه در طول جلسه درمانی غیرعادی نیست. هنگامی که در یک محیط امن، مانند مطب درمانگر، قرار داریم، این امکان به ما داده میشود که از دفاعیات خود کاسته و آنها را خلع سلاح کنیم. با خلع سلاح کردن دفاعیات، میتوانیم احساسات خود را احساس کرده و ابراز کنیم. اغلب این احساسات منجر به اشک میشوند. من شخصاً معتقدم که گریه در یک جلسه... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it is very normal. Some people cry frequently, but not fully. They’re good at crying but never seem to heal from what’s hurting them.Crying is supposed to be good for you. Tears contain toxins, after all. And feel-good chemicals are released in the body whenever we cry tears of sadness.Never judge your feelings wh... | آیا گریه کردن در هنگام درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من چنین حسی دارم؟ | بله، این کاملاً طبیعی است. برخی از مردم به طور مکرر گریه میکنند، اما به طور کامل رهایی نمییابند. آنها در گریه کردن مهارت دارند اما به نظر میرسد هرگز از آسیبهایشان بهبود نمییابند. گریه قرار است برای شما مفید باشد؛ چون اشکها حاوی سموم هستند. هر بار که اشکهای غمگین میریزیم، مواد شیمیایی احساس خوب در بدن آزاد میشو... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, many people cry during therapy! Crying can offer a type of release as your body reacts to the input of your autonomic nervous system. Some people release endorphins when they cry, which can make you feel better than before. If you're concerned about how much you cry during therapy, it might be good to discuss wi... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | بله، بسیاری از افراد در طول درمان گریه میکنند! گریه میتواند نوعی رهایی باشد زیرا بدن شما به تحریک سیستم عصبی خودمختار واکنش نشان میدهد. برخی از افراد هنگام گریه؛ اندورفین ترشح میکنند که میتواند احساس بهتری نسبت به قبل برای شما ایجاد کند. اگر نگران میزان گریهتان در طول درمان هستید، ممکن است خوب باشد با درمانگرتان ... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it is normal to experience many different emotions in therapy because you are dealing with issues and situations that matter to you. Sometimes you may cry, sometimes you may feel joy, and sometimes you may feel relief. Sometimes you might even feel anger. Everything you feel in therapy can be used to help you lear... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من چنین حسی دارم؟ | بله، تجربه احساسات مختلف در درمان طبیعی است، زیرا شما با مسائل و موقعیتهایی سروکار دارید که برایتان اهمیت دارند. گاهی ممکن است گریه کنید، گاهی ممکن است احساس شادی کنید و گاهی نیز آرامش را تجربه کنید. در برخی مواقع، حتی ممکن است عصبانی شوید. هر احساسی که در درمان تجربه میکنید میتواند به شما کمک کند تا بیشتر درباره خو... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it is very normal to cry during a therapy appointment. When you meet with a counselor, you are opening yourself up and sharing very vulnerable sides of yourself. Through this deep introspection, emotions (sometimes unexpected) can come out and this is completely okay and very healthy. Research has shown that cr... | آیا در حین درمان گریه کردن افراد طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | بله، گریه کردن در طول جلسه درمانی کاملاً طبیعی است. وقتی با یک مشاور ملاقات میکنید، خود را باز کرده و جنبههای بسیار آسیبپذیر خود را به اشتراک میگذارید. در این فرآیند عمیق دروننگری، احساسات (گاهی غیرمنتظره) میتوانند بروز کنند و این کاملاً طبیعی و بسیار سالم است. تحقیقات نشان دادهاند که گریه با آزادسازی اکسیتوسین... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Definitely. Therapy helps us work through the tough stuff. It’s a safe place where we can let our guards down. When you are getting things out verbally, a physical and emotional response is completely natural. Crying is a healthy release. Many people cry during therapy - some perhaps once in a while, and others may eve... | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | قطعا. درمان به ما کمک میکند تا از پس مسائل سخت برآییم. اینجا مکانی امن است که میتوانیم guardهای خود را کنار بگذاریم. وقتی که احساسات و افکار خود را به صورت کلامی بیان میکنید، واکنش فیزیکی و احساسی کاملاً طبیعی است. گریه یک رهایی سالم است. بسیاری از افراد در طول درمان گریه میکنند - برخی شاید هر چند وقت یکبار و برخی... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, absolutely. In therapy you will be delving into topics and feelings that are often suppressed throughout daily life. As you explore many emotions may come up, anger, disappointment, grief, frustration, sadness, to name a few. These and many other emotions often lead to crying and your therapist will be there to ho... | آیا گریه کردن در حین درمان برای دیگران طبیعی است یا فقط برای من اینطور است؟ | بله، قطعاً. در درمان، شما به موضوعات و احساساتی میپردازید که اغلب در زندگی روزمره سرکوب میشوند. در حین کاوش، ممکن است احساسات زیادی بروز کنند؛ مانند خشم، ناامیدی، سوگواری، یأس و غم، بخشی از این احساسات. این و بسیاری از احساسات دیگر میتوانند منجر به گریه شوند و درمانگر شما در کنار شما خواهد بود تا فضای امنی ایجاد کند... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It's absolutely normal to cry in therapy. I imagine that you are being vulnerable and open to exploring some deep seeded issues. Also, it may be a good sign that you feel safe and held with your therapist that you are able to freely express those strong emotions. | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط برای من؟ | گریه کردن در درمان کاملاً طبیعی است. من تصور میکنم که شما آسیبپذیر هستید و آمادهاید که به بررسی برخی از مسائل عمیقتری بپردازید. همچنین، این ممکن است نشانه خوبی باشد که شما احساس امنیت میکنید و در کنار درمانگرتان احساس حمایت میکنید و میتوانید آزادانه آن احساسات قوی را بیان کنید. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Change is about giving a new meaning to past experience, to allow for the emotions we stored in our body to be freed. Crying is normal and one way to process emotions to help let go and integrate our experiences. | آیا گریه کردن در طول درمان برای افراد طبیعی است یا فقط مربوط به من است؟ | تغییر به معنای این است که به تجربیات گذشته معنی جدیدی ببخشیم تا اجازه دهیم احساساتی که در بدنمان ذخیره شدهاند آزاد شوند. گریه کردن امری طبیعی است و یکی از راههای پردازش احساسات برای کمک به رهایی و ادغام تجربیات ما محسوب میشود. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yep. Counseling can be very emotional at times. I've recommended to clients, on occation, that they allow themselves the rest of the day off after doing trauma work. | آیا گریه کردن در حین درمان برای دیگران هم طبیعی است یا فقط برای من؟ | بله، مشاوره گاهی اوقات میتواند بسیار احساسی باشد. من به مراجعین گاهی توصیه کردهام که بعد از انجام کارهای مربوط به ترومایی، اجازه دهند بقیه روز را به خود استراحت کنند. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Crying in
therapy is definitely normal. A lot of people, if not most, cry in therapy. Why
does it happen? During therapy you'll explore your thoughts and emotions. Some
of them will be pleasant: joy, hope, excitement, etc., so you will smile and
laugh. Others may be more unpleasant, such as grief, sadness or anger, so ... | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط من اینطور هستم؟ | گریه در حین درمان قطعا طبیعی است. بسیاری از مردم، اگر نگوییم بیشتر، در طول جلسات درمانی گریه میکنند. این موضوع چرا اتفاق میافتد؟ در طول درمان، شما به کشف افکار و احساسات خود میپردازید. برخی از این احساسات خوشایند هستند: شادی، امید، هیجان و غیره، که باعث لبخند و خنده شما میشوند. اما احساسات دیگری نیز وجود دارند که م... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it is very normal to cry in therapy. Expressing your feelings is very cathartic and allows you togain a deeper understanding into yourself and how the issue is affecting you. | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط برای من اتفاق میافتد؟ | بله، گریه کردن در درمان کاملاً طبیعی است. بیان احساسات شما بسیار تسکیندهنده است و به شما اجازه میدهد که درک عمیقتری از خود و تأثیر این موضوع بر رویتان پیدا کنید. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | I would say that's the whole point of therapy! Cry your heart out. Therapy should be a place where you feel ok to be vulnerable when you are working through your stuff. It's when your mind and your heart finally meet and you make the connections you need to make. | آیا گریه کردن افراد در طول درمان طبیعی است یا فقط من این گونه هستم؟ | من میتوانم بگویم که تمام هدف درمان همین است! با تمام وجود گریه کن. درمان باید جایی باشد که در آن احساس راحتی کنی تا آسیبپذیر باشی، وقتی در حال کار کردن بر روی مسائل خودت هستی. این زمانی است که ذهن و قلبت سرانجام به هم میرسند و ارتباطاتی را که نیاز داری برقرار میکنی. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It is normal to feel an array of emotions in therapy. Most people use therapy as a way to process their life's struggles and often times this results in them crying during session. Crying is a way to release those negative emotions and to cope with what is happening in life. We have come to believe that crying is somet... | آیا گریه کردن در هنگام مشاوره برای افراد طبیعی است یا فقط برای من چنین است؟ | احساس مجموعهای از هیجانات در درمان کاملاً طبیعی است. اکثر مردم از درمان به عنوان راهی برای پردازش چالشهای زندگی خود استفاده میکنند و غالباً این موضوع باعث میشود در طول جلسه گریه کنند. گریه به عنوان یک راه برای رهایی از احساسات منفی و کنار آمدن با آنچه در زندگی اتفاق میافتد عمل میکند. ما به این باور رسیدهایم که گ... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, definitely crying is normal during therapy. Anyone in the midst of new awareness of how they've been hurt, or feel despair or great sadness from burdensome life situations, naturally will feel tears come up.Therapists are familiar with people crying during a session and will know how to be present for you while ... | آیا گریه کردن در هنگام درمان برای دیگران هم عادی است یا فقط برای من اینطور است؟ | بله، قطعاً گریه کردن در طول درمان طبیعی است. هر کسی که در حال تجربه آگاهی جدید از نحوه آسیبدیدگیاش باشد یا از ناامیدی یا غم عمیق ناشی از وضعیتهای دشوار زندگی رنج ببرد، به طور طبیعی اشکهایش جاری میشود. درمانگران با افرادی که در طول جلسه گریه میکنند آشنا هستند و میدانند چگونه در کنار شما باشند تا در حالی که احساسا... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Therapy is by nature a safe place to discuss difficult, or painful memories or experiences and thereby it is normal that feelings of all kinds, including sadness, loss, frustration, disappointment, etc may arise. This is part of processing and bringing closure to things that may have been pushed aside for a lifetime a... | آیا گریه کردن مردم در حین درمان طبیعی است یا فقط من؟ | درمان به طور طبیعی مکانی امن برای بحث درباره خاطرات یا تجربیات دشوار و دردناک است و بنابراین طبیعی است که احساسات مختلفی از جمله غم، فقدان، ناامیدی، و یأس ظهور کند. این بخشی از فرآیند پردازش و رسیدن به خاتمه در مواردی است که ممکن است سالها مورد غفلت قرار گرفته باشند و اکنون میتوان با آنها مواجه شد و به آنها رسیدگی کر... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | This is a great question! I often wonder about what normal really means. Counseling is a personal process where many emotions can be experienced by people. I I do not believe it is just you who cries in therapy. Therapy can bring out many emotions such as laughter, anger, frustration, relief, grief, sadness, and many m... | آیا گریه کردن در حین درمان برای دیگران هم طبیعی است یا فقط برای من؟ | این یک سوال عالی است! من اغلب به این فکر میکنم که واقعاً عادی بودن به چه معناست. مشاوره یک فرآیند شخصی است که در آن افراد ممکن است احساسات زیادی را تجربه کنند. من باور ندارم که فقط شما در جلسات درمانی گریه میکنید. درمان میتواند احساسات متعددی مانند خنده، خشم، ناامیدی، تسکین، غم و اندوه و بسیاری احساسات دیگر را به نم... |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | Yes, it is normal to cry during therapy, it is a time of catharsis, letting things out, shedding our skin, dropping our weights and just to let you know, even therapists sometimes feel like crying in sessions. Although people often cry or become upset, it is in no way a measure of "good therapy". C | آیا گریه کردن افراد در طول درمان معمول است یا فقط برای من اینطور است؟ | بله، گریه کردن در طول درمان طبیعی است؛ این زمانی برای کاتارسیس، رها کردن احساسات و تغییر است. همچنین باید بگویم که حتی درمانگران نیز گاهی اوقات در جلسات احساس گریه میکنند. اگرچه بسیاری از افراد در طول درمان گریه میکنند یا ناراحت میشوند، اما این به هیچ عنوان معیاری برای "خوب بودن درمان" نیست. |
null | Is it normal for people to cry during therapy, or is it just me? | It is very routine to feel all of the different emotions in therapy. I have had clients cry in therapy out of happiness, sadness, love, joy, and from laughing so hard! Yes, crying is a normal part of therapy for many people. | آیا گریه کردن در حین درمان برای افراد طبیعی است یا فقط برای من؟ | احساس کردن تمام احساسات مختلف در درمان بسیار رایج است. من مشتریانی داشتهام که در جلسههای درمان به خاطر خوشحالی، غم، عشق، شگفتی و حتی از شدت خنده گریه میکنند! بله، گریه کردن برای بسیاری از افراد بخشی طبیعی از درمان است. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Let me start by saying there are never too many concerns that you can bring into counselling. In fact, most people who come to see me for counselling have more than one issue they would like to work on in psychotherapy and most times these are all interconnected. In counselling, we work together, collaboratively, to fi... | من مسائل زیادی برای بررسی دارم. من سابقه سوء استفاده جنسی دارم، یک بازمانده از سرطان سینه هستم و از بیخوابی دائمی رنج میبرم. همچنین تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. عزت نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که ازدواجی شاد دارم. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتم. آ... | اجازه دهید با این نکته شروع کنم که هرگز نگرانیهای زیادی وجود ندارد که بتوانید در مشاوره مطرح کنید. در واقع، اکثر افرادی که برای مشاوره به من مراجعه میکنند، بیش از یک موضوع دارند که میخواهند در رواندرمانی روی آن کار کنند و اغلب این مسائل به هم مرتبط هستند. در مشاوره، ما به صورت مشترک کار میکنیم تا مشخص کنیم کدام یک... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.