Unnamed: 0 float64 | Patient stringlengths 1 2.7k ⌀ | Therapist stringlengths 1 32.7k ⌀ | Translated Patient stringlengths 1 2.63k ⌀ | Translated Therapist stringlengths 3 7.25k |
|---|---|---|---|---|
null | I'm always listening to my husband, but it feels like he never listens to me. How do I get my husband to listen to me instead of me listening to him all the time? | Have the two of you ever discussed how you feel? I know given the nature of your question that's probably not likely, but I'm going to suggest it any way. He needs to understand that how you feel about this issue equates to not being as happy in the relationship as you could be or he thinks you are. So start there, ... | من همیشه به شوهرم گوش میدهم، اما احساس میکنم او هرگز به من گوش نمیدهد. چگونه میتوانم شوهرم را وادار کنم که به من گوش دهد به جای اینکه من همیشه به او گوش کنم؟ | آیا تا به حال در مورد احساساتتان با هم صحبت کردهاید؟ میدانم با توجه به ماهیت سوال شما این احتمال کم است، اما به هر حال این پیشنهاد را مطرح میکنم. او باید بفهمد که احساس شما درباره این موضوع به معنای این است که نمیتوانید به اندازهای که شایستهاش هستید یا او فکر میکند در این رابطه خوشحال باشید. پس از همینجا شروع ک... |
null | I've only been married three months. Every week, we argue about something, and it seems to be getting worse. | One key factor to consider is, are you able to repair after your arguments? It seems from your question that repair is lacking after any disagreement or argument. When couples are able to repair after an argument, they have an opportunity to learn more about each other's needs moving forward. I'm also curious if you're... | من فقط سه ماه است که ازدواج کردهام. هر هفته در مورد چیزی با هم جر و بحث میکنیم و به نظر میرسد که اوضاع بدتر میشود. | یکی از عوامل کلیدی که باید در نظر بگیرید این است که آیا میتوانید پس از دعواهایتان به ترمیم روابط بپردازید؟ از سوال شما به نظر میرسد که پس از هر گونه اختلاف یا دعوا، ترمیم وجود ندارد. هنگامی که زوجها بعد از یک مشاجره قادر به ترمیم باشند، این فرصت را دارند که بیشتر با نیازهای یکدیگر آشنا شوند. همچنین کنجکاوم بدانم آیا... |
null | I've only been married three months. Every week, we argue about something, and it seems to be getting worse. | At the begin g of marriages, we expect to be living on an eternal honeymoon, but the reality can be different. This is a process of adaptation, even if you had known your better half for a long time, during the first months and years of marriage you go through a process of settling in your new roles and confront new c... | من فقط سه ماه است که ازدواج کردهام. هر هفته در مورد چیزی بحث میکنیم و به نظر میرسد که وضعیت بدتر میشود. | در آغاز ازدواج، انتظار داریم در ماه عسل ابدی زندگی کنیم، اما واقعیت میتواند متفاوت باشد. این یک فرآیند انطباق است و حتی اگر مدت طولانیتری نیمه بهتر خود را شناخته باشید، در ماهها و سالهای اول ازدواج، با هم در حال تعریف نقشهای جدید خود هستید و با چالشهای تازهای روبهرو میشوید که با حل آنها به قوانین و توافقات جد... |
null | If I tell him I don't like certain things, he does when it pertains to me. He tells me it's not like that. He never has anything to say about me until I tell him something about himself. | It sounds like there are issues with communication between you and your husband. Your perceptions of interactions that you are having don't sound like they match up. It would probably be helpful for you both to work on communicating using "I" statements (I feel----when you---). This is a more effective way of commun... | اگر به او بگویم که از بعضی چیزها خوشم نمیآید، او این کار را در مورد من انجام میدهد. به من میگوید که اینطور نیست. او هرگز درباره من چیزی نمیگوید تا زمانی که من چیزی درباره خودش به او بگویم. | به نظر میرسد مشکلاتی در ارتباط بین شما و شوهرتان وجود دارد. برداشتهای شما از تعاملاتی که دارید به نظر نمیرسد با هم همخوانی داشته باشند. احتمالاً برای هر دوی شما مفید خواهد بود که روی برقراری ارتباط با استفاده از جملات «من» کار کنید (من احساس میکنم ---- وقتی شما---). این روش مؤثرتری برای بیان نیازهای شما بهجای انتق... |
null | Cheating is something unacceptable for me but because we have two daughters I decided not to break up the family. However, now I am struggling to forget and forgive what happened. I feel like I cannot trust him. Without trust, I cannot stay in this relationship. On the other hand, I do not want my children to get hurt.... | First of all, my heart goes out to you. Infidelity is an extremely challenging obstacle to overcome. There are some things that you should consider. First of all, did he seem truly remorseful? If you felt in his heart that he was truly sorry for what he had done, it will give you a piece of mind that it was a mistake.... | خیانت برای من غیرقابل قبول است، اما به خاطر دو دخترمان تصمیم گرفتم خانواده را از هم نپاشم. با این حال، اکنون در تلاش برای فراموش کردن و بخشیدن آنچه که اتفاق افتاده هستم. احساس میکنم نمیتوانم به او اعتماد کنم. بدون اعتماد، نمیتوانم در این رابطه بمانم. از سوی دیگر، نمیخواهم فرزندانم آسیب ببینند. مطمئن نیستم چگونه بای... | اول از همه، دلم برای تو میسوزد. خیانت یک مانع بسیار چالشبرانگیز است که بر آن غلبه کردن دشوار است. مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیری. اولین سوال این است: آیا او واقعاً پشیمان به نظر میرسید؟ اگر احساس کردید که او در دلش واقعاً برای کاری که انجام داده متاسف است، این میتواند به شما این حس را بدهد که آنچه رخ داده یک... |
null | Cheating is something unacceptable for me but because we have two daughters I decided not to break up the family. However, now I am struggling to forget and forgive what happened. I feel like I cannot trust him. Without trust, I cannot stay in this relationship. On the other hand, I do not want my children to get hurt.... | To begin, I'm sorry to hear about your situation. Like many of the professionals have stated, infidelity is a very difficult obstacle to move forward from. It's not impossible. While forgetting is probably the hardest part, forgiveness is something that can and will happen. There are things you can do to help yourself.... | خیانت از نظر من غیرقابل قبول است، اما به خاطر دو دخترمان تصمیم گرفتم خانواده را حفظ کنم. با این حال، اکنون در تلاش برای فراموش کردن و بخشیدن آنچه اتفاق افتاده هستم. احساس میکنم نمیتوانم به او اعتماد کنم و بدون اعتماد نمیتوانم در این رابطه بمانم. از سوی دیگر، نمیخواهم بچههایم آسیب ببینند. مطمئن نیستم چگونه باید ادا... | برای شروع، از شنیدن وضعیت شما متاسفم. همانطور که بسیاری از متخصصان گفتهاند، خیانت مانع بسیار دشواری برای پیشرفت است. اما غیرممکن نیست. در حالی که فراموش کردن احتمالاً سختترین بخش این فرآیند است، بخشش امری است که میتواند و خواهد شد. کارهایی وجود دارد که میتوانید برای کمک به خود انجام دهید.
نخستین گام این است که م... |
null | Cheating is something unacceptable for me but because we have two daughters I decided not to break up the family. However, now I am struggling to forget and forgive what happened. I feel like I cannot trust him. Without trust, I cannot stay in this relationship. On the other hand, I do not want my children to get hurt.... | It is completely understandable that you are struggling to forgive and forget this betrayal, and I'd like to echo the sentiment of Danielle Alvarez: infidelity takes time to heal from, so allow yourself to grieve and find the support you need. I'd highly suggest going to couples therapy and addressing all the issues th... | خیانت برای من غیرقابل قبول است، اما به خاطر دو دخترمان تصمیم گرفتم که خانواده را از هم نپاشم. با این حال، اکنون برای فراموش کردن و بخشیدن آنچه پیش آمده، در struggle هستم. احساس میکنم نمیتوانم به او اعتماد کنم و بدون اعتماد، نمیتوانم در این رابطه بمانم. از طرف دیگر، نمیخواهم فرزندانم آسیب ببینند. مطمئن نیستم چطور می... | کاملاً طبیعی است که شما برای بخشیدن و فراموش کردن این خیانت با مشکلاتی روبرو هستید و دوست دارم احساسات دانیل آلوارز را تکرار کنم: درمان خیانت به زمان نیاز دارد، بنابراین به خود اجازه دهید که غمگین باشید و حمایت لازم را پیدا کنید. به شدت پیشنهاد میکنم که به زوجدرمانی مراجعه کنید و به تمام مسائلی که دانیل مطرح کرده است... |
null | Cheating is something unacceptable for me but because we have two daughters I decided not to break up the family. However, now I am struggling to forget and forgive what happened. I feel like I cannot trust him. Without trust, I cannot stay in this relationship. On the other hand, I do not want my children to get hurt.... | Let's just start with acknowledging that trust is huge and betrayal hurts. You're entitled to your feelings; all of them and you need to know that your husband understands you. That said some ways are more effective at rebuilding and repairing relationships that others. I am a big fan of The Gottman Method for couples ... | خیانت برای من غیرقابل قبول است، اما به خاطر دو دخترمان تصمیم گرفتم خانواده را از هم نپاشم. با این حال، اکنون در تلاش برای فراموش کردن و بخشیدن آنچه اتفاق افتاده، هستم. احساس می کنم نمی توانم به او اعتماد کنم. بدون اعتماد، نمی توانم در این رابطه بمانم. از طرفی نمی خواهم فرزندانم آسیب ببینند. مطمئن نیستم چگونه باید به جل... | بیایید فقط با اذعان به این نکته شروع کنیم که اعتماد بسیار مهم است و خیانت آسیب میزند. شما حق دارید هر گونه احساسی داشته باشید و باید بدانید که شوهرتان شما را درک میکند. با این حال، برخی روشها در بازسازی و ترمیم روابط مؤثرتر از روشهای دیگر هستند. من به شدت طرفدار روش گاتمن برای درمان زوجها هستم، به ویژه پس از خیانت... |
null | He wants to wear makeup and heels. He even tucks his penis away to resemble a vagina. He wants me to wear a strap on and have anal sex with him. I have tried this for him, but I don’t like it and have told him so. He keeps making comments about it and says he can't live without it. | Depending on your own sexual history and what you grew up expecting to be "normal" in the bedroom, I can easily imagine that this came as quite a shock to you! It DOESN'T necessarily mean, however that your husband is: gay, bisexual transgender, or even necessarily a cross-dresser etc. unless he has already told you s... | او میخواهد آرایش و کفش پاشنهبلند بپوشد. او حتی آلت تناسلیاش را به سمت داخل میدمد تا شبیه واژن به نظر برسد. او از من میخواهد که از بند استفاده کنم و با او رابطه مقعدی داشته باشم. من این را برای او امتحان کردهام، اما از آن خوشم نمیآید و این را به او گفتهام. او بارها در مورد آن صحبت میکند و میگوید که نمیتواند ب... | بسته به سابقه جنسی شما و انتظاراتی که در اتاق خواب به عنوان "عادی" داشتید، به راحتی میتوانم تصور کنم که این برای شما شوکهکننده بوده است! اما این لزوماً به این معنا نیست که همسرتان همجنسگرا، دوجنسگرا، ترنس، یا حتی بهطور ضروری یک کراسدریسر است، مگر اینکه خودش به شما گفته باشد. من با کاربر دیگری موافقم که پیشنهاد کر... |
null | He wants to wear makeup and heels. He even tucks his penis away to resemble a vagina. He wants me to wear a strap on and have anal sex with him. I have tried this for him, but I don’t like it and have told him so. He keeps making comments about it and says he can't live without it. | It sounds like you may be asking two different questions.With regard to what you said about your husband dressing as a female in your bedroom, I wonder if you would consider asking him more about this. If you choose to do that, I would suggest that you ask him whether a certain time is a good time to have a conversatio... | او میخواهد آرایش و کفش پاشنهبلند بپوشد. او حتی آلت تناسلیاش را بهطور مرتب پنهان میکند تا شبیه واژن شود. او از من میخواهد که یک بند مصنوعی بپوشم و با او رابطه مقعدی داشته باشم. من این را برای او امتحان کردهام، اما از آن لذت نمیبرم و به او گفتهام. او مدام در مورد این موضوع صحبت میکند و میگوید که بدون آن نمیتو... | به نظر میرسد که شما ممکن است دو سوال متفاوت بپرسید. با توجه به آنچه درباره شوهرتان و پوشیدن لباس زنانه در اتاق خواب گفتید، آیا تمایل دارید بیشتر از او بپرسید؟ اگر این کار را انتخاب کردید، پیشنهاد میکنم از او بپرسید که آیا زمان خاصی برای گفتگو مناسب است و سؤالاتی به مدت پنج دقیقه یا بیشتر بپرسید که به یادگیری بیشتر در... |
null | I love him, but he doesn’t show me love. He talks badly about me to his friends. | What you are describing is a state of abandonment like no other; a direct lack of respect. The challenge here is: you cannot control another person no matter how hard you try. The only person that you have control of is yourself. So then the question that this reality poses is: What are you willing to change? If you lo... | من او را دوست دارم، اما او به من محبت نشان نمیدهد. او درباره من با دوستانش بد صحبت میکند. | آنچه شما توصیف میکنید حالتی از رها شدگی است که بینظیر است؛ عدم احترام مستقیم. چالش اینجاست: شما نمیتوانید هیچ شخص دیگری را، هر چقدر هم تلاش کنید، کنترل کنید. تنها کسی که میتوانید کنترلش را در دست داشته باشید، خودتان هستید. بنابراین، سوالی که این واقعیت مطرح میکند این است: چه چیزی را مایلید تغییر دهید؟ اگر خود را د... |
null | I love him, but he doesn’t show me love. He talks badly about me to his friends. | Hello, and thank you for your question. Loving someone who
doesn’t respect or treat you well can be enormously difficult and painful.
Many people who find themselves in an emotionally hurtful
relationship say that it was wonderful when it first started, but that over
time their partner’s behaviors changed and they bec... | من او را دوست دارم، اما او به من محبت نمیکند. او درباره من با دوستانش بد صحبت میکند. | با سلام و تشکر از سوال شما. دوست داشتن کسی که به شما احترام نمیگذارد یا با شما به خوبی رفتار نمیکند، میتواند بسیار دشوار و دردناک باشد. بسیاری از افرادی که خود را در یک رابطه عاطفی آسیبزا میبینند، میگویند که وقتی رابطه آغاز شد، فوقالعاده بود، اما با گذر زمان، رفتارهای شریک زندگیشان تغییر کرد و آنها دچار آزار عا... |
null | I love him, but he doesn’t show me love. He talks badly about me to his friends. | So many questions comes to mind when I read your words...Do you love yourself? What do you LOVE about him? What are you getting from this relationship that is good for you? What are you lacking in yourself that you allow yourself to be treated this way?....I can go on..If you can answer these questions, maybe you wi... | من او را دوست دارم، اما او عشق خود را به من نشان نمیدهد. او در مورد من با دوستانش بد حرف میزند. | زمانی که حرفهایت را میخوانم، سوالات زیادی به ذهنم میرسد... آیا خودت را دوست داری؟ چه چیزی را در او دوست داری؟ در این رابطه چه چیز خوبی برای تو وجود دارد؟ چه چیزی در وجود خودت کم داری که اجازه میدهی با تو اینطور رفتار شود؟... میتوانم ادامه بدهم... اگر بتوانی به این سوالات پاسخ دهی، شاید بتوانی به سوال خودت درباره ... |
null | My father is in the hospital and was diagnosed with leukemia. I have been dealing with that all day. My husband keeps getting mad at me for things that I said. | I don't know how long you have been married, but this might be a time to explain to your husband what you wish he could do for you in this moment. It could be that he is showing that he is getting mad at you because he is worried about you and it is just coming out wrong. Maybe he would be open to an honest discussion? | پدرم در بیمارستان است و به لوسمی مبتلا شده است. من تمام روز با این موضوع دست و پنجه نرم کردهام. شوهرم به خاطر چیزهایی که گفتم مدام عصبانی میشود. | نمیدانم چند وقت است که ازدواج کردهاید، اما شاید اکنون زمانی باشد که به شوهرتان توضیح دهید از او چه انتظاری دارید. ممکن است او به دلیل نگرانی درباره شما، نشان دهد که عصبانی است و این احساس به شکل نادرستی بروز کرده باشد. شاید او آماده گفتوگوی صادقانهای باشد؟ |
null | My husband took a job out of state for the next year and seems to be a different person. Before, he worked and slept, and on off days, he'd stay home because he didn't want to do anything else. Now he's going out with friends several nights a week while I'm still home working a 50 hours a week job and taking care of tw... | It seems that you have been very disconnected from each other which naturally could contribute to symptoms of saddness and even depression. Obviously something has shifted which you do not understand. Therefore, perhaps you should consider attending Couples therapy to help work through your concerns and feelings? It... | شوهرم برای یک سال آینده شغلی در ایالت دیگری گرفت و به نظر میرسد فرد دیگری شده است. قبلاً تنها کار میکرد و میخوابید و در روزهای تعطیل در خانه میماند چون نمیخواست هیچ کار دیگری انجام دهد. اکنون او چندین شب در هفته با دوستانش بیرون میرود در حالی که من هنوز در خانه هستم و 50 ساعت در هفته کار میکنم و به تنهایی از دو ... | به نظر میرسد که شما از یکدیگر به شدت جدا شدهاید که بهطور طبیعی میتواند منجر به علائم غم و اندوه و حتی افسردگی شود. واضح است که تغییراتی ایجاد شده که برای شما قابل درک نیست. بنابراین، شاید بهتر باشد شرکت در درمان زوجها را برای کمک به رفع نگرانیها و احساسات خود در نظر بگیرید. همچنین بررسی اینکه آیا واقعاً افسردگی ی... |
null | My husband took a job out of state for the next year and seems to be a different person. Before, he worked and slept, and on off days, he'd stay home because he didn't want to do anything else. Now he's going out with friends several nights a week while I'm still home working a 50 hours a week job and taking care of tw... | My first concern is you: As you stated, you have been emotionally starving for the past five years. Please try to find time for you; to clarify your thoughts and feelings by writing, talking to a trusted friend or family member and perhaps seeing a therapist.What's really going on with your husband? Does he discuss i... | شوهرم برای یک سال آینده شغلی خارج از ایالت گرفته و به نظر میرسد که فرد دیگری شده است. قبلاً او فقط کار میکرد و میخوابید و در روزهای تعطیل در خانه میماند چون نمیخواست کار دیگری انجام دهد. حالا او چندین شب در هفته با دوستانش بیرون میرود در حالی که من همچنان در خانه 50 ساعت در هفته کار میکنم و به تنهایی از دو بچه م... | نگرانی اول من شما هستید: همانطور که اشاره کردید، در پنجسال گذشته از نظر عاطفی گرسنه بودهاید. لطفاً سعی کنید زمانی را برای خود اختصاص دهید؛ برای روشن کردن افکار و احساساتتان با نوشتن، صحبت با یک دوست معتمد یا یکی از اعضای خانواده و شاید مراجعه به یک روانشناس. واقعاً چه بر سر شوهرتان آمده؟ آیا او در مورد تغییر ناگهان... |
null | I decided to stay and work it out. I just don’t want to sit on the couch. Other than that, I have been getting over the situation. I don't feel it is fair that she expects me to sit on that couch and won’t leave me alone about it. I can move on and continue to love, laugh, and play with my wife. I just don't want to si... | Houston, It's normal for this kind of thing to be a trigger, so I get why you don't want to sit on it, but to keep refusing keeps the affair alive. Am I to assume that you can't afford a new one? Ideally, she buys you a new couch, but it certainly would be a gesture of love for you to do it too and it will help you bot... | تصمیم گرفتم بمانم و آن را حل کنم. فقط نمیخواهم روی مبل بنشینم. غیر از این، دارم خودم را از این وضعیت کنار میزنم. فکر نمیکنم منصفانه باشد که او از من انتظار داشته باشد روی آن مبل بنشینم و مدام مرا در این مورد تحت فشار قرار دهد. میتوانم ادامه دهم و به عشق ورزیدن، خندیدن و بازی کردن با همسرم بپردازم. فقط نمیخواهم روی... | هیوستون، طبیعی است که این نوع مسائل محرک باشند، بنابراین میفهمم که چرا نمیخواهی روی آن بنشینی، اما ادامه دادن به امتناع باعث زنده ماندن رابطه میشود. آیا میتوانم فرض کنم که نمیتوانی یک مورد جدید خریداری کنی؟ به طور ایدهآل، او باید برای تو یک کاناپه جدید بخرد، اما انجام این کار توسط تو نیز قطعاً یک ژست عاشقانه خواه... |
null | I'm feeling different towards my husband. I feel I am growing from the relationship. I have been with my husband for six years and married for almost five. I just don't feel that connection anymore. I feel nothing. I don't know why or if I'm just being irrational. | Lacey, I'm SO glad you wrote. Thousands of people are having this same feeling right now. I'm glad you're paying attention to it. When you first meet someone, there are all kinds of sparkly feelings and you both do and say lots of things to cement the attachment and create deep intimacy and connection. Then what happen... | من نسبت به شوهرم احساس متفاوتی دارم. احساس میکنم از این رابطه در حال رشد هستم. من شش سال است که با شوهرم هستم و تقریباً پنج سال است که ازدواج کردهایم. فقط دیگر آن ارتباط را احساس نمیکنم. هیچ احساسی ندارم. نمیدانم چرا یا آیا فقط غیرمنطقی هستم. | لیسی، خیلی خوشحالم که نوشتی. هزاران نفر در حال حاضر همین احساس را دارند. خوشحالم که به این موضوع توجه میکنی. وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات میکنید، انواع احساسات درخشان وجود دارد و شما هر دو کارها و گفتوگوهای زیادی برای تقویت وابستگی و ایجاد صمیمیت عمیق انجام میدهید. سپس اتفاقی که میافتد این است که چون این ارتب... |
null | I have an overwhelming desire to watch my wife have sex with another man. I talked to her about it, and she said she will do it for me. The idea excites me to no end, but I don’t want to because it disgusts me. How can I stop wanting it, or should I just give into it and do it? I’ve been struggling for years with this.... | Try to understand your own ambivalence to having your wish fulfilled.Since you and your wife are in a relationship, the sex she will have with another man will affect emotions in both you and your wife.I suggest you and her prepare emotionally before you both go ahead with the sexual arrangement,By anticipating any jea... | من تمایل شدیدی به تماشای رابطه جنسی همسرم با مرد دیگری دارم. در مورد این موضوع با او صحبت کردم و او گفت که این کار را برای من انجام خواهد داد. این ایده من را به شدت هیجانزده میکند، اما در عین حال از آن متنفرم. چگونه میتوانم از خواستن آن دست بکشم، یا آیا باید به این تمایل تن بدهم و آن را تجربه کنم؟ سالهاست که با این... | سعی کنید دوگانگی خود را در مورد برآورده شدن آرزویتان درک کنید. از آنجایی که شما و همسرتان در یک رابطه هستید، روابط جنسی او با مرد دیگری بر احساسات هر دوی شما تأثیر خواهد گذاشت. به شما و همسرتان پیشنهاد میکنم قبل از ادامه دادن به این زمینه جنسی، از نظر عاطفی آماده شوید. با پیشبینی هرگونه حسادت یا احساس درماندگی، بیقد... |
null | My husband and I have been together since high school. We have been married going on for nearly ten years, and we have three beautiful children. A few weeks ago, my husband decided he need some time apart and moved over to his dad’s for a while. He comes home to see the kids and acts like there is not too much wrong. C... | While it would be impossible for me to say whether your marriage can be saved it sounds like you are both willing to give it a try and to get professional support. With appropriate professional support for your relationship a lot is possible. I'm not familiar with the resources available in Jackson but I'm sure there a... | من و شوهرم از دوران دبیرستان با هم هستیم. ما نزدیک به ده سال است که ازدواج کردهایم و سه فرزند زیبا داریم. چند هفته پیش، شوهرم تصمیم گرفت مدتی از هم جدا شویم و به خانه پدرش رفت. او به خانه میآید تا بچهها را ببیند و طوری رفتار میکند که انگار مشکلی وجود ندارد. آیا این ازدواج قابل نجات است یا دیگر خیلی دیر شده است؟ او ... | در حالی که نمیتوانم با اطمینان بگویم آیا ازدواج شما قابل نجات است یا خیر، به نظر میرسد که شما هر دو مایل به تلاش و دریافت حمایت حرفهای هستید. با دریافت حمایت حرفهای مناسب برای رابطهتان، فرصتهای زیادی وجود دارد. من با منابع موجود در جکسون آشنا نیستم، اما مطمئن هستم که درمانگران زوجهای محلی خوبی وجود دارند و امکان... |
null | That phrase makes me crazy. It happens anytime I point out something to my husband that he needs to change, such as looking up from his iPad long enough for me to tell him the grandbaby almost pulled the shelf unit over or explaining to him that I got all the things he needs to bake a pie. Another example is when he op... | I empathize with your feeling "crazy" hearing your husband yell "enough" in response to you wanting to make a point to him.When the immediate situation has calmed down, have you ever told him that this upsets you? Is it possible he simply is not aware that you feel upset by how he talks to you?Keep in mind too that w... | این عبارت مرا دیوانه میکند. هر بار که به شوهرم اشاره میکنم که باید چیزی را تغییر دهد، این اتفاق میافتد، مانند زمانی که به اندازه کافی از آیپد نگاه نمیکند تا به او بگویم که نوهام تقریباً قفسه را toppled کرده یا اینکه به او توضیح میدهم که همه چیزهایی را که برای پختن پای نیاز دارد، تهیه کردهام. مثالی دیگر زمانی اس... | من با احساس "دیوانگی" شما در مورد فریاد زدن همسرتان که "کافی است" را میشنوم، همدلی میکنم؛ بخصوص زمانی که شما میخواهید نکتهای را به او بگویید. آیا تا به حال پس از آرام شدن وضعیت، به او گفتهاید که این موضوع شما را ناراحت میکند؟ آیا ممکن است او به سادگی متوجه نباشد که شما از نحوه صحبت او ناراحت هستید؟ همچنین به خاطر... |
null | That phrase makes me crazy. It happens anytime I point out something to my husband that he needs to change, such as looking up from his iPad long enough for me to tell him the grandbaby almost pulled the shelf unit over or explaining to him that I got all the things he needs to bake a pie. Another example is when he op... | It's hard to say what is okay and what is not okay, as it depends on what you and your husband feel is appropriate in your relationship. If you are feeling like you need to walk on eggshells or that you can't speak your mind and say how you feel, then that sounds like a problem. I would recommend having an open discuss... | این عبارت مرا دیوانه میکند. هر بار که به همسرم اشاره میکنم که باید چیزی را تغییر دهد، این اتفاق میافتد. مثلاً وقتی به او میگویم که بچهبزرگ تقریباً قفسه را انداخته یا به او توضیح میدهم که همه مواد لازم برای پختن پای را تهیه کردهام. مثال دیگری هم این است که وقتی در ورودی را باز میکند، سگ اگر او را بلند نکند، بیرو... | سخت است که بگوییم چه چیزی مناسب است و چه چیزی نیست، زیرا این موضوع بستگی به احساسات شما و همسرتان در رابطهتان دارد. اگر احساس میکنید که باید بهطور محتاطانه رفتار کنید یا نمیتوانید آزادانه نظر خود را بیان کنید و احساساتتان را بگویید، این نگران کننده است. من پیشنهاد میکنم که گفتگویی صادقانه درباره ارتباطات بین شما د... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | I'm sorry to hear about the trust issues in your relationship. Trust, as you clearly know, is essential to healthy relationships. Past indiscretions or dishonesty can damage this trust and make it really hard to confidence that these things will not happen again despite reassurances. We tend to be very sensitive to bet... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که تمام ازدواجها فراز و نشیبهای خود را دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم که از تکرار یک موضوع خسته شدهام: اینکه فکر میکند در حال خیانت هستم، در حالی که اینطور نیست. | متاسفم که درباره مسائل عدم اعتماد در رابطهتان میشنوم. همانطور که به روشنی میدانید، اعتماد برای روابط سالم ضروری است. اشتباهات گذشته یا عدم صداقت میتواند به این اعتماد آسیب بزند و اطمینان از اینکه این مسائل دوباره هرچند با اطمینان خاطر تکرار نخواهد شد، واقعاً دشوار است. ما نسبت به خیانت و خطراتی که امنیت روابطمان ر... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | The good news in the way you're feeling is recognizing that your husband's trust of your actions, makes a difference to you.The typical therapy formula for restoring trust between two people after some sort of betrayal, is for the one who has broken the trust, to earn it back.Restoring trust requires both persons to ac... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که هر ازدواجی فراز و نشیبهای خود را دارد، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار یک موضوع خسته شدهام: اینکه او فکر میکند که من به کسی خیانت میکنم، در حالی که اینطور نیست. | خبر خوب درباره احساسی که دارید این است که میدانید اعتماد شوهرتان به رفتارهای شما برایتان اهمیت دارد. فرمول معمول درمانی برای بازگرداندن اعتماد بین دو نفر پس از خیانت، این است که فردی که اعتماد را شکسته، باید آن را دوباره کسب کند. بازگرداندن اعتماد مستلزم این است که هر دو نفر بهطور فعالی در این فرآیند مشارکت کنند. فرد... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | It is incredibly frustrating to not be trusted when you know you are doing nothing wrong. If the lack of trust on your husband's end has to do with something you did in the past, then be patient and give it time. Once trust is broken it takes time and effort to gain it back. Try seeing the situation from your husband's... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها فراز و نشیبهای خود را دارند، اما گاهی اوقات احساس میکنم از تکرار یک مسأله خسته شدهام: اینکه گویی در حال خیانت هستم، در حالی که چنین چیزی نیست. | وقتی میدانید که هیچ کار اشتباهی انجام نمیدهید، عدم اعتماد به شما بسیار ناامیدکننده است. اگر عدم اعتماد همسرتان به چیزی که در گذشته انجام دادهاید مربوط میشود، صبور باشید و به آن زمان بدهید. وقتی اعتماد شکسته میشود، بازگرداندن آن نیاز به زمان و تلاش دارد. سعی کنید از دیدگاه همسرتان به وضعیت نگاه کنید، زیرا گاهی اوقا... |
null | My husband doesn’t trust me for some past we had. I know all marriages have their ups and downs, but sometimes, I feel I am getting tired of the same thing over and over: that I am messing around, which I am not. | Hi Louisiana,It's normal when trust has been broken in the past for fear and insecurities to come up from time to time. His reactions may not mean that he doesn't trust you, but rather that he gets scared that he's going to be hurt again. You're a bit vague about the past. You don't say whether you cheated or not. If y... | شوهرم به خاطر گذشتهای که داشتیم به من اعتماد ندارد. میدانم که همه ازدواجها بالا و پایینهایی دارند، اما گاهی احساس میکنم از تکرار یک مشکل خسته شدهام: اینکه انگار به کسی خیانت میکنم، در حالی که اینطور نیست. | سلام لوئیزیانا، طبیعی است که زمانی که در گذشته اعتماد شکسته شده، از ترس و ناامنیها در بعضی مواقع بروز کند. واکنشهای او ممکن است به این معنا نباشد که به شما اعتماد ندارد، بلکه نشاندهنده ترس او از آسیب دوباره است. شما در مورد گذشته کمی مبهم هستید و مشخص نمیکنید که آیا خیانت کردهاید یا خیر. اگر این کار را کردهاید، م... |
null | My husband and I would've been married for five years come June 2016. Our infant daughter just had her birthday. Shortly before, he told me he wanted a divorce. He has four other children, three of which are from his first wife. He decided to end that marriage when his youngest was an infant. The children do not have a... | This sounds really difficult and I can understand your motivation to get to bottom of why this behaviour has occurred - especially if your husband (who sounds like he is an ex-husband?) continues to have a relationship with you and your children. With that being said - relationships and mental health are very complicat... | من و شوهرم تا ژوئن 2016 پنج سال است که با هم ازدواج کردهایم. دختر نوزاد ما به تازگی تولدش را جشن گرفت. اندکی قبل از آن، او به من گفت که میخواهد طلاق بگیرد. او چهار فرزند دیگر دارد که سه نفر از آنها از همسر اولش هستند. او تصمیم گرفت به آن ازدواج پایان دهد، زمانی که کوچکترین فرزندش نوزاد بود. حالا بچهها رابطه خوبی با... | این واقعاً دشوار به نظر میرسد و من میتوانم انگیزه شما را برای فهمیدن علت این رفتار درک کنم - بهویژه اگر همسرتان (که به نظر میرسد شوهر سابق شما باشند؟) هنوز رابطهای با شما و فرزندانتان دارد. با این حال، روابط و سلامت روان بسیار پیچیده هستند و بعید است که پاسخهایی که به دنبال آنها هستید را پیدا کنید. برای اینکه فر... |
null | My husband cheated on me and it hurt me very bad. It was a time when my health was poor. I'm have a hard time moving on. | How has your husband acted since then? Was he regretful? How did you find out? Did he confess? These are all things that you want to consider. Betrayal is very hard to get over so if it's taking you awhile to get over, know that this is normal.Hopefully you're husband has been very regretful and upfront and honest with... | شوهرم به من خیانت کرد و این خیلی به من آسیب زد. در آن زمان سلامتیام خوب نبود. من در ادامه دادن به زندگی مشکل دارم. | شوهر شما از آن زمان تاکنون چگونه رفتار کرده است؟ آیا پشیمان بوده است؟ چطور متوجه شدید؟ آیا او اعتراف کرد؟ اینها سوالاتی هستند که باید به آنها توجه کنید. غلبه بر خیانت بسیار دشوار است، بنابراین اگر مدتی طول میکشد تا بر این مسئله غلبه کنید، باید بدانید که این کاملاً طبیعی است. امیدوارم شوهر شما از زمان وقوع این حادثه،... |
null | I have been with my husband for almost 7 years. We got engaged a little after 5 years of being together. I had always been clear that I wanted to get married and I sadly would drop hints about how i wanted him to propose. When he did propose it was during a random vacation that I had planned. I was happy but I couldn'... | It's hard to let go of the dreams you had regarding your wedding and engagement. This was something that you and most women think about for years, so it's understandable to be disappointed. But please be aware that it is rare that any wedding is perfect. You may envy your friends' weddings but more than likely they had... | من نزدیک به ۷ سال با شوهرم هستم. کمی بعد از ۵ سال که با هم بودیم، نامزد کردیم. من همیشه به صراحت اعلام کرده بودم که میخواهم ازدواج کنم و متاسفانه در مورد نحوه خواستگاریاش نکاتی را مطرح میکردم. وقتی او پیشنهاد ازدواج داد، در تعطیلاتی تصادفی بود که من برنامهریزی کرده بودم. خوشحال بودم اما نمیتوانستم از احساس ناامیدی... | رها کردن رویاهایی که در مورد عروسی و نامزدی خود داشتهاید دشوار است. این موضوعی است که شما و بیشتر زنان سالها به آن فکر میکنند، بنابراین طبیعی است که ناامید شوید. اما لطفاً به این نکته توجه کنید که به ندرت عروسی کاملاً بینقصی وجود دارد. ممکن است به عروسی دوستانتان حسادت کنید، اما به احتمال زیاد آنها نیز تجربههای ن... |
null | I need to speak to someone about sexual addiction and binge eating immediately. | There is an organization dedicated to helping individuals find affordable counseling. It is called Open Path Collective. There is a one time membership fee of $49 and it lasts for your lifetime. You then have access to local counselors/therapists who will see you for an extremely reduced rate, anywhere from $30 - $6... | من باید فوراً با کسی در مورد اعتیاد جنسی و پرخوری عصبی صحبت کنم. | سازمانی وجود دارد که به افراد کمک میکند تا مشاورههای مقرونبهصرفه پیدا کنند. به این سازمان Open Path Collective میگویند. هزینه عضویت یکبارۀ ۴۹ دلار است و این عضویت تا پایان عمر شما معتبر خواهد بود. پس از عضویت، به مشاوران و درمانگران محلی دسترسی خواهید داشت که با نرخ بسیار کاهشی، از ۳۰ تا ۶۰ دلار، به شما خدمات ارا... |
null | I need to speak to someone about sexual addiction and binge eating immediately. | There are plenty of online providers within the mental health field that would me more than happy to speak with you immediately. Many of them provide treatment on a sliding scale fee. I would google online mental health treatment providers and that should lead you to a list of providers that can help you. | من فوراً باید با کسی در مورد اعتیاد جنسی و پرخوری افراطی صحبت کنم. | بسیاری از ارائهدهندگان آنلاین در زمینه سلامت روان وجود دارند که خوشحال میشوند بلافاصله با شما صحبت کنند. بسیاری از آنها درمان را با هزینهای بهصورت مقیاس کشویی ارائه میکنند. پیشنهاد میکنم جستجوی "ارائهدهندگان درمان آنلاین سلامت روان" را در گوگل انجام دهید؛ این باید شما را به لیستی از ارائهدهندگانی که میتوانند ... |
null | I need to speak to someone about sexual addiction and binge eating immediately. | Depending on your area and location, there may be therapists who provide services on a sliding scale. Additionally, churches will often times offer counseling for free or for a small fee. I suggest doing a simple Google search and contact therapists in your area. It never hurts to ask for a reduced fee and even if he o... | من باید فوراً با کسی دربارهٔ اعتیاد جنسی و پرخوری افراطی صحبت کنم. | بسته به ناحیه و مکان شما، ممکن است درمانگرانی وجود داشته باشند که خدمات خود را به صورت مقیاس کشویی ارائه دهند. همچنین، کلیساها معمولاً مشاوره رایگان یا با هزینه اندک فراهم میکنند. پیشنهاد میکنم یک جستجوی ساده در گوگل انجام دهید و با درمانگران محله خود تماس بگیرید. هرگز ضرر ندارد که درخواست کاهش هزینه کنید و حتی اگر ا... |
null | I've been bulimic for about 6 years now. I'm in my early 20s. I am about to start back to school to become an RN, and I really need to get better once and for all. I lose control of myself and become angry and anxious and just eat and purge. Over and over. Can someone please point me in the right direction for help? | Eating disorders usually result from a sense of insecurity about who the person is, whether they are good enough compared with anyone else, and whether the way they person lives is effective.If you have a style you're already happy with to reflect on these sorts of topics, keep following your own logic with the aim to ... | من حدود 6 سال است که به بولیمیا مبتلا هستم. در اوایل 20 سالگیام هستم و به زودی به مدرسه بازمیگردم تا پرستارRegistered Nurse (RN) شوم. واقعاً باید یک بار برای همیشه بهبود یابم. کنترل خودم را از دست میدهم، عصبانی و مضطرب میشوم و فقط میخورم و درجا میارم. بارها و بارها. آیا کسی میتواند مرا در یافتن راه درست برای کمک... | اختلالات خوردن معمولاً ناشی از احساس ناامنی در مورد اینکه فرد کیست، آیا در مقایسه با دیگران به اندازه کافی خوب است یا خیر، و اینکه آیا سبک زندگی او مؤثر است یا نه، میباشد. اگر در حال حاضر سبک خاصی دارید که برایتان رضایتبخش است تا به این نوع موضوعات بپردازید، به پیروی از منطق خود ادامه دهید با هدف رهایی تدریجی از اینگ... |
null | I have a problem with binge eating, especially during times of stress. I binge eat and feel so overwhelmed with shame and disappointment that I end up going to the gym and trying to exercise the calories off. I am in my late 20s, and I have been dealing with this since I was a teenager. Are there any coping mechanisms ... | Hello,This question describes a very typical setup of what is called the Binge, Repent, Repeat cycle. This means that typically after you binge, you experience emotions as you described "shame and disappointment" and then because of these emotions you "repent" (i.e. vow to never binge again, promise to "do better," go... | من با پرخوری مشکلی دارم، به ویژه در مواقع استرس. وقتی پرخوری میکنم، آنقدر احساس شرم و ناامیدی میکنم که در نهایت به باشگاه میروم و سعی میکنم کالریها را بسوزانم. در اواخر 20 سالگی هستم و از دوران نوجوانی با این مشکل دست و پنجه نرم میکنم. آیا راهکارهایی برای مقابله وجود دارد که بتوانم از آنها برای شکستن این چرخه اس... | سلام، این سوال به یک تنظیم بسیار معمولی اشاره دارد که به آن چرخه «پرخوری، توبه، تکرار» میگویند. به این معناست که معمولاً پس از پرخوری، احساساتی مانند «شرم و ناامیدی» را تجربه میکنید و سپس به دلیل این احساسات «توبه میکنید» (یعنی قول میدهید دیگر هرگز پرخوری نکنید، وعده میدهید که «بهتر عمل کنید»، به باشگاه بروید و غی... |
null | I have a problem with binge eating, especially during times of stress. I binge eat and feel so overwhelmed with shame and disappointment that I end up going to the gym and trying to exercise the calories off. I am in my late 20s, and I have been dealing with this since I was a teenager. Are there any coping mechanisms ... | In dealing with an eating disorder you are far from alone. It is more common than you might think and tied to so many variables that it is easy for an individual to become overwhelmed in trying to navigate the influences of such variables. I have been working with individuals dealing with such challenges since 1998 a... | من با پرخوری مشکلی دارم، بهویژه در مواقع استرس. وقتی پرخوری میکنم، آنقدر احساس شرم و ناامیدی میکنم که در نهایت به باشگاه میروم و سعی میکنم کالریهای اضافی را بسوزانم. من در اواخر دهه بیست سالگی هستم و از دوران نوجوانی با این مشکل دست و پنجه نرم کردهام. آیا راهکارهایی وجود دارد که بتوانم برای شکستن این چرخه از آن... | در مواجهه با اختلال خوردن، شما تنها نیستید. این مشکل رایجتر از آن چیزی است که فکر میکنید و به عوامل متعددی وابسته است که میتواند برای فرد دشوار باشد تا در تلاش برای مدیریت تأثیرات این عوامل، احساس غرق شدگی کند. من از سال 1998 با افرادی که با چنین چالشهایی دست و پنجه نرم میکنند همکاری داشتهام و در طول این سالها د... |
null | I have a problem with binge eating, especially during times of stress. I binge eat and feel so overwhelmed with shame and disappointment that I end up going to the gym and trying to exercise the calories off. I am in my late 20s, and I have been dealing with this since I was a teenager. Are there any coping mechanisms ... | The fact that you are aware of the issue and what causes it is a step in the right direction. You can absolutely break the cycle but it takes a lot of effort. Much like growing a physical muscle, developing coping mechanisms must be practiced (exercised) in order to gain strength. Find healthy activities that you li... | من با پرخوری مشکل دارم، به ویژه در زمانهای استرس. وقتی پرخوری میکنم، احساس شرم و ناامیدی شدیدی به من دست میدهد و در نهایت به باشگاه میروم تا کالری اضافی را بسوزانم. من در اواخر 20 سالگی هستم و از زمان نوجوانی با این مشکل دست و پنجه نرم میکنم. آیا راهکارهای مقابلهای وجود دارد که بتوانم برای شکستن این چرخه از آنها... | اینکه شما از موضوع و علل آن آگاه هستید، گام مثبتی در مسیر درست است. شما قطعاً میتوانید این چرخه را بشکنید، اما این کار نیاز به تلاش زیادی دارد. درست مانند پرورش یک عضله فیزیکی، ایجاد مکانیزمهای مقابلهای نیازمند تمرین (ورزش) است تا قدرت کافی به دست آید. فعالیتهای سالمی را پیدا کنید که از انجام آنها لذت میبرید و به... |
null | I have a problem with binge eating, especially during times of stress. I binge eat and feel so overwhelmed with shame and disappointment that I end up going to the gym and trying to exercise the calories off. I am in my late 20s, and I have been dealing with this since I was a teenager. Are there any coping mechanisms ... | I believe that for results that last, the best approach is to understand why someone feels like doing a certain behavior."Coping mechanisms" are superficial instruction that people usually give up on when feeling extreme pressure from the problem behaviors.Take the slower road of understanding why you would deprive you... | من با مشکل پرخوری مواجه هستم، به ویژه در زمانهای استرس. وقتی پرخوری میکنم، آنقدر با احساس شرم و ناامیدی غرق میشوم که در نهایت به باشگاه میروم و سعی میکنم کالریهای اضافی را بسوزانم. من در اواخر ۲۰ سالگی هستم و از دوران نوجوانی با این مشکل دست و پنجه نرم میکنم. آیا راهکارهای مقابلهای وجود دارد که بتوانم برای شکس... | من بر این باورم که برای دستیابی به نتایجی ماندگار، بهترین رویکرد این است که بفهمیم چرا کسی احساس میکند که باید رفتار خاصی را انجام دهد. "مکانیسمهای مقابلهای" تنها راهنماییهای سطحی هستند که افراد معمولاً در زمان مواجهه با فشار شدید ناشی از رفتارهای مشکلساز از آن دست میکشند. به جای آن، راهی آهستهتر را انتخاب کنید ... |
null | I have no self control over food. Most people stop when they've had enough, but I keep eating for the pleasure of it. Especially with sweets - I'm never done eating dessert. | Hello! I'm so glad you decided to write in today. This is such a great question and I'm sure many others will relate to exactly what you're describing. There are a few different ways we can look at in understanding your concern. First, I think it's important to understand food is just food. Food is meant to nourish our... | من هیچ کنترلی روی غذا ندارم. اکثر مردم وقتی سیر میشوند، دست از خوردن میکشند، اما من به خاطر لذت آن به خوردن ادامه میدهم. بهویژه در مورد شیرینیها - هرگز از خوردن دسر سیر نمیشوم. | سلام! خیلی خوشحالم که تصمیم گرفتید امروز بنویسید. این سؤال واقعاً خوبی است و مطمئنم که بسیاری دیگر نیز دقیقاً با آنچه شما توصیف میکنید ارتباط برقرار خواهند کرد. چندین بعد وجود دارد که میتوانیم به درک نگرانی شما از زوایای مختلف نگاهی بیندازیم. اول از همه، مهم است که بفهمیم غذا فقط غذاست. غذا برای تغذیه بدن ما، تأمین ا... |
null | I have no self control over food. Most people stop when they've had enough, but I keep eating for the pleasure of it. Especially with sweets - I'm never done eating dessert. | I would recommend removing yourself from the environment you are in after you have finished eating. A simple walk around the block, calling up a friend and going to visit, or even going to another room in the house can help. If you find that you truly have no self control over food, I recommend attending Overeaters Ano... | من هیچ کنترلی روی غذا ندارم. بیشتر مردم وقتی به اندازه کافی سیر میشوند، دست از خوردن میکشند، اما من به خاطر لذت، به خوردن ادامه میدهم. مخصوصاً با شیرینیها - هیچ وقت از خوردن دسر سیر نمیشوم. | من توصیه میکنم پس از اتمام غذا، خود را از محیطی که در آن هستید دور کنید. یک پیادهروی ساده در اطراف بلوک، تماس با یک دوست و رفتن به ملاقات با او، یا حتی رفتن به اتاق دیگری در خانه میتواند مفید باشد. اگر متوجه شدید که واقعاً بر روی غذا کنترلی ندارید، شرکت در جلسات «پرخوریهای گمنام» را توصیه میکنم؛ یک گروه ۱۲ مرحلها... |
null | There's this boy who asked me out awhile ago. I said no because my friends and family would think weirdly of me. How do I be with him and tell him and tell my friends? | Since you've decided to be with the boy who already showed you his interest, then why not simply tell him you decided to accept his invitation to be together?Probably your first concern about hesitating to accept this boy into your life due to the way you imagine your family may react if you do, is the more complex mat... | این پسر چند وقت پیش از من خواستگاری کرد. من جواب منفی دادم چون دوستان و خانوادهام دربارهام فکر عجیبی میکنند. چطور میتوانم با او باشم و این موضوع را به او و دوستانم بگویم؟ | از آنجایی که شما تصمیم گرفتهاید با پسری باشید که قبلاً به شما علاقه نشان داده است، چرا به سادگی به او نگویید که تصمیم گرفتهاید دعوتش برای با هم بودن را بپذیرید؟ احتمالاً نگرانی اصلی شما درباره تردید در پذیرش این پسر در زندگیتان به خاطر تصور واکنش خانوادهتان، موضوع پیچیدهتری است که باید حل و فصل شود. تشکیل یک رابطه... |
null | I have suffered many things at home and school. We never went to the doctor to diagnose depression or anything like that, but I always feel like a part of my heart is missing. I try to fill it in with objects or, in this case, a woman. | Maybe the reason is not having confidence in the love you give to yourself.Possibly you consider the quality of your self-love as inferior to love someone else gives you.The best way to push through to your own self-comfort and acceptance is to be aware of this tendency so you can remind yourself to practice appreciati... | من در خانه و مدرسه سختیهای زیادی را تجربه کردهام. هرگز برای تشخیص افسردگی یا مسائل مشابه به پزشک مراجعه نکردیم، اما همیشه احساس میکنم بخشی از قلبم گم شده است. سعی میکنم آن را با اشیاء یا در این مورد، یک زن پر کنم. | شاید دلیل این موضوع عدم اعتماد به عشقی باشد که به خود میدهید. احتمالاً کیفیت عشق به خود را پایینتر از محبتی میدانید که دیگران به شما میدهند. بهترین راه برای دستیابی به آرامش و پذیرش خود، آگاه بودن از این تمایل است تا بتوانید به خود یادآوری کنید که قدردانی از عشق منحصر به فردی که به خود میدهید را تمرین کنید. |
null | I have suffered many things at home and school. We never went to the doctor to diagnose depression or anything like that, but I always feel like a part of my heart is missing. I try to fill it in with objects or, in this case, a woman. | There could be many reasons but often people feel validated when they are in a relationship, the need to be in a relationship can be related to a belief of unlovability which often stems from our childhood. The relationship sort of soothes this temporarily and the others interest or desire helps counteract the ingraine... | من در خانه و مدرسه رنجهای زیادی متحمل شدهام. هرگز برای تشخیص افسردگی یا مسائل مشابه به پزشک مراجعه نکردیم، اما همیشه حس میکنم بخشی از قلبم گم شده است. سعی میکنم آن را با اشیاء یا در این مورد، با یک زن پر کنم. | دلایل زیادی میتواند وجود داشته باشد، اما اغلب افراد زمانی که در یک رابطه هستند، احساس اعتبار میکنند. نیاز به داشتن یک رابطه ممکن است به باور نداشتن شایستگی برای دوستداشتن مرتبط باشد که معمولاً از دوران کودکی ما سرچشمه میگیرد. این رابطه بهطور موقت این احساس را تسکین میدهد و علاقه یا تمایل دیگران به ما کمک میکند ت... |
null | I have suffered many things at home and school. We never went to the doctor to diagnose depression or anything like that, but I always feel like a part of my heart is missing. I try to fill it in with objects or, in this case, a woman. | There are a lot of ways to look at this. It sounds as if there is a part of you that is looking for support. I wonder what it is that you feel when you're not in a relationship?Because of the way you asked the question, I'm getting the impression that you are referring to romantic relationships. I wonder if you have cl... | من در خانه و مدرسه تجربههای سخت زیادی داشتهام. هرگز برای تشخیص افسردگی یا موارد مشابه به پزشک مراجعه نکردیم، اما همیشه احساس میکنم بخشی از قلبم گم شده است. سعی میکنم آن را با اشیا یا در این مورد با یک زن پر کنم. | راههای زیادی برای بررسی این موضوع وجود دارد. به نظر میرسد بخشی از شما به دنبال حمایت است. میخواهم بدانم وقتی در یک رابطه نیستید چه احساسی دارید؟ به خاطر نحوهای که سوال را مطرح کردید، این تصور را دارم که به روابط عاشقانه اشاره میکنید. آیا دوستی نزدیک دارید که بتواند در نبود یک رابطه عاشقانه به شما کمک کند؟ حتی زمان... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | It is not the case of being right or wrong, in my view. If you are asking, I believe you truly care for your boyfriend. It seems like he is having difficulties in establishing trust in this relationship. The ideal would be to come closer to his upsetness and to show him that you are there for him. I hope all goes well.... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. رابطهمان کوتاه بود و به دوستی خوب تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این باعث ناراحتی دوستپسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | از نظر من، مسئله درست یا نادرست بودن نیست. اگر سؤال میکنید، من معتقدم که واقعاً به دوست پسرتان اهمیت میدهید. به نظر میرسد او در برقراری اعتماد در این رابطه با مشکلاتی مواجه است. ایدهآل این است که به احساس ناراحتی او نزدیک شوید و به او نشان دهید که در کنارش هستید. امیدوارم همه چیز به خوبی پیش برود. روسانا مگ. |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | The most important thing to ask yourself here is, "how did this action affect my relationship, and is it worth the consequences?" Regardless of your intentions in this action, your boyfriend is uncomfortable with this type of behavior. From here, we can objectively decide if spending time with your previous partner (be... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و به دوستی خوب تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این باعث ناراحتی دوست پسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | مهمترین چیزی که باید در اینجا از خود بپرسید این است که "این عمل چگونه بر رابطه من تأثیر گذاشت و آیا ارزش پیامدهای آن را دارد؟" صرف نظر از نیت شما در این عمل، دوست پسرتان از این نوع رفتار ناراحت است. از اینجا میتوانیم بهطور عینی تصمیم بگیریم که آیا صرف وقت با شریک قبلیتان (چرا که احتمالاً دوست پسرتان آنها را اینگونه... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | Depends on your definition of "wrong" on this one. Was it objectively wrong to spend the weekend with a good friend, who also happens to be an ex? Probably not. But, it upset your current boyfriend, and he is entitled to his feelings if you are in a relationship with him. He may be out of line if he assumes that anythi... | من دوستی دارم که قبلاً با او در یک رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و بعدها تبدیل به دوستی خوب شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این موضوع باعث ناراحتی دوست پسرم شد. آیا من اشتباه کردم؟ | به تعریف شما از "اشتباه" در این مورد بستگی دارد. آیا گذراندن آخر هفته با یک دوست خوب که قبلاً رابطهای با او داشتهاید، از نظر عینی اشتباه بود؟ احتمالاً نه. اما این موضوع دوست پسر فعلی شما را ناراحت کرده و او حق دارد که نسبت به احساساتش واکنش نشان دهد اگر شما در یک رابطه با او هستید. اگر او فرض کند که بین شما و سابقتان... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | While you can't be responsible for your boyfriend's feelings, relationships do come with expectations. Both people in a relationship bring their own expectations into it. These expectations are usually unspoken, but result in conflict as you are experiencing here! Your boyfriend expects you not to spend the weekend ... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و بعداً به دوستان خوبی تبدیل شد.
آخر هفته را با او گذراندم و این موضوع باعث ناراحتی دوست پسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | در حالی که نمیتوانید مسئول احساسات دوست پسرتان باشید، روابط معمولاً با انتظاراتی همراه هستند. هر دو نفر در یک رابطه انتظارات خاص خود را به آن وارد میکنند. این انتظارات معمولاً ناگفته باقی میمانند، اما میتوانند منجر به درگیریهایی شوند که شما در حال حاضر تجربه میکنید! دوست پسرتان انتظار دارد که آخر هفته را با آن پس... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | Hello. There are a number of factors playing into this situation. A former romantic partner coming back onto the scene during a current relationship; you spending alone time (and spending the night) with that former partner; and the uneasy feelings experienced by your current partner (boyfriend). Now those are the ones... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و به دوستی خوبی تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این باعث ناراحتی دوستپسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | سلام. عوامل متعددی در این وضعیت نقش دارند. یک شریک عاشقانه سابق که در طول یک رابطه فعلی دوباره وارد صحنه میشود؛ شما زمانی را به تنهایی (و شب را) با آن شریک سابق سپری میکنید؛ و احساسات ناخوشایندی که شریک فعلی شما (دوستپسر) تجربه کرده است. این مواردی هستند که شما بهوضوح بیان کردهاید. به احتمال زیاد مسائل دیگری نیز و... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | Ideally you and your boyfriend will reach a balance point where you and your boyfriend are each happy with the level of involvement you have with your former boyfriend.Start w a discussion with your current boyfriend as to what specifically he doesn't like about your friendship with your former boyfriend.It is possible... | من دوستی دارم که قبلاً با او در ارتباط بودم. رابطهمان کوتاه بود و به دوستی خوبی تبدیل شد.
من آخر هفته را با او سپری کردم و این موضوع باعث ناراحتی دوستپسرم شد. آیا من اشتباه کردم؟ | در حالت ایدهآل، شما و دوست پسرتان به نقطهای خواهید رسید که هر دو از میزان مشارکتی که با دوست پسر سابق خود دارید راضی باشید. با دوست پسر فعلی خود درباره اینکه دقیقاً چه چیزهایی را در رابطه دوستی شما با دوست پسر سابقتان نمیپسندد، صحبت کنید. این امکان وجود دارد که شما بتوانید به نگرانیهای او پاسخ دهید و او نیز بیشتر ... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | This can be a very complicated situation. The boundaries of relationship include the rules to follow in the relationship. It is important to follow the rules of your relationship in regards to each person being able to spend time with exes. If you and your boyfriend agree upon a rule about spending time with exes, the... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و تبدیل به دوستان خوبی شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این کار باعث ناراحتی دوست پسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | این میتواند یک وضعیت بسیار پیچیده باشد. مرزهای رابطه شامل قوانینی است که باید در رابطه رعایت شوند. مهم است که قوانین رابطه خود را در مورد اینکه هر فرد بتواند با exهای خود وقت بگذرانید، رعایت کنید. اگر شما و دوست پسرتان در مورد قانونی برای گذراندن وقت با exها توافق کردهاید، پس نباید مشکلی وجود داشته باشد. |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | Thank you for submitting this question. I think this type of situation can be common for many couples struggling with how to keep friendships with past relationships while being in a new relationship. For me, more information is needed here...but given the information provided, the way I interpret the question is...I'm... | من دوستی دارم که قبلاً با او در رابطه بودم. این رابطه کوتاه بود و بعداً به دوستی خوبی تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این موضوع باعث ناراحتی دوستپسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | با تشکر از شما برای ارسال این سؤال. به نظر من، این نوع وضعیت میتواند برای بسیاری از زوجهایی که در تلاش برای حفظ دوستی با روابط گذشته در حین حضور در یک رابطه جدید هستند، شایع باشد. به نظر من، در اینجا به اطلاعات بیشتری نیاز است... اما با توجه به اطلاعات ارائهشده، نحوه تفسیر سؤالم این است که... فرض میکنم دوست پسرتان ... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | That is a difficult situation and there is no right or wrong. You both need to discuss it and come up with a solution that works for the both of you. You want to spend time with your friend but your boyfriend may feel betrayed by you spending quality time with another man you have been intimate with. There may be a wa... | من دوستی دارم که قبلاً با او رابطه داشتم. این رابطه کوتاه بود و به دوستی خوب تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این باعث ناراحتی دوستپسندم شد. آیا اشتباه کردم؟ | این وضعیت دشواری است و هیچ درست یا غلطی وجود ندارد. هر دوی شما باید در مورد آن صحبت کنید و راه حلی پیدا کنید که برای هر دوی شما مفید باشد. شما میخواهید با دوستتان وقت بگذرانید، اما ممکن است دوست پسرتان از این که زمان کیفیتی را با مرد دیگری که با او صمیمی بودهاید سپری میکنید، احساس خیانت کند. احتمالا راهی وجود دارد ک... |
null | I have a friend that who I used to be in a relationship with. It was brief and turned into us being just good friends.
I spent the weekend with him and it upset my boyfriend. Was i wrong? | It's completely understandable that you would have male friends and that you would want to spend time with them. When you cross over from friends to a relationship, it does change things. Some people are very easy going and wouldn't feel threatened by what you did Others would be upset. If your boyfriend is upset b... | من دوستی دارم که قبلاً با او رابطه داشتم. رابطهمان کوتاه بود و به دوستان خوبی تبدیل شد.
من آخر هفته را با او گذراندم و این باعث ناراحتی دوستپسرم شد. آیا اشتباه کردم؟ | کاملاً قابل درک است که شما دوستان مردی داشته باشید و بخواهید با آنها وقت بگذرانید. وقتی از دوستی به یک رابطه عبور میکنید، همه چیز تغییر میکند. برخی افراد بسیار راحت هستند و از اقدامات شما احساس تهدید نمیکنند؛ در حالی که دیگران ممکن است ناراحت شوند. اگر دوست پسرتان از صرف وقت شما با این دوست مرد ناراحت است، پس باید د... |
null | I've been with my partner for 4 years. She's given me no reason not to trust her. But lately I've been overreacting a lot when she's just doing normal things. I think it's triggering my bad past relationships.
How can I get rid of these insecurities and be more trusting with her? | Two paths are possible.You're not overreacting and instead are genuinely sensing that something feels unsettled within your girlfriend.You are overreacting because you have difficulty accepting how safe and loving your relationship is with this person.The only way to find out is to start conversations with your girlfri... | من 4 سال است که با همسرم هستم. او هیچ دلیلی به من نداد که به او اعتماد نکنم. اما اخیراً وقتی او فقط کارهای عادی خود را انجام میدهد، بیش از حد واکنش نشان میدهم. فکر میکنم این امر ناشی از روابط ناخوشایند گذشتهام است.
چگونه میتوانم این ناامنیها را از بین ببرم و به او بیشتر اعتماد کنم؟ | دو راه وجود دارد. شما در حال واکنش بیش از حد نیستید و در عوض واقعاً احساس میکنید که چیزی در دوست دخترتان ناآرام است. شما در حال واکنش بیش از حد هستید زیرا در پذیرش امنیت و محبت رابطهتان با این فرد مشکل دارید. تنها راه برای فهمیدن این موضوع، صحبت کردن با دوست دخترتان درباره احساساتتان است. این کار به شما کمک میکند تا... |
null | I've been with my partner for 4 years. She's given me no reason not to trust her. But lately I've been overreacting a lot when she's just doing normal things. I think it's triggering my bad past relationships.
How can I get rid of these insecurities and be more trusting with her? | Remember that all relationships center around 3 simple values: HonestyTrustand Respect......in that order, too...If you are unable to trust, then you are fundamentally dishonest about something in yourself;Moreover, whatever you do not honestly experience, you do not honestly express out to another;To be honest with on... | من 4 سال است که با همسرم هستم و او هیچ دلیلی برای عدم اعتماد به خود به من نداده است. اما اخیراً وقتی او فقط کارهای معمولی انجام میدهد، بیش از حد واکنش نشان میدهم. به نظر میرسد که این موضوع نشأتگرفته از تجربیات بد گذشتهام در روابط است. چگونه میتوانم از این ناامنیها رها شوم و بیشتر به او اعتماد کنم؟ | به یاد داشته باشید که همه روابط بر محور ۳ ارزش ساده متمرکز هستند: صداقت، اعتماد و احترام... و به همین ترتیب هم... اگر نمیتوانید به کسی اعتماد کنید، در واقع در مورد چیزی در درون خود ناصادق هستید؛ علاوه بر این، هر چیزی را که به طور صادقانه تجربه نمیکنید، نمیتوانید به طور صادقانه به دیگری ابراز کنید؛ صادق بودن با خود، ... |
null | I've been with my partner for 4 years. She's given me no reason not to trust her. But lately I've been overreacting a lot when she's just doing normal things. I think it's triggering my bad past relationships.
How can I get rid of these insecurities and be more trusting with her? | What's most important is that you recognize that what you've been doing is off base - that what you've been feeling is "overreacting," that you have "insecurities," and you suspect your actions and reactions are connected to your own past and not to the current situation or to your partner. That's an excellent first st... | من 4 سال است که با همسرم هستم. او هیچ دلیلی به من نداده که به او بیاعتماد باشم. اما اخیراً وقتی او فقط کارهای عادی انجام میدهد، خیلی بیش از حد واکنش نشان دادهام. فکر میکنم این موضوع مربوط به تجارب بد گذشتهام در روابط است.
چگونه میتوانم از این احساس ناامنیها رها شوم و بیشتر به او اعتماد کنم؟ | مهمترین نکته این است که باید متوجه شوید که آنچه انجام میدهید نادرست است - اینکه احساس میکنید «واکنش بیشازحد» نشان میدهید، اینکه «ناامنی» دارید و مشکوک هستید که اعمال و واکنشهایتان به گذشته خودتان مرتبط است و نه به شرایط کنونی یا شریک زندگیتان. این یک گام عالی به سمت جلوست زیرا بدون آگاهی از این نکات در مورد خودت... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | I can only imagine how hard that must have been to hear. On one hand, most of us would say we want our partners to always be honest with us, but on the other disclosures like this can lead to feelings of worry and inadequacy if we're not careful. So let me first of all say that it is very normal for human beings, even ... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه طولانیمدت با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که نسبت به یک پسر دیگر احساسی دارد. او میگوید که این "فقط یک عشق نوجوانی" است، اما من نمیدانم چگونه باید با آن کنار بیایم. چگونه باید به این موضوع برخورد کنم؟ | فقط میتوانم تصور کنم که شنیدن آن چقدر سخت بوده است. از یک سو، بسیاری از ما میگوییم که میخواهیم شرکایمان همیشه با ما صادق باشند، اما از سوی دیگر، افشاگریهایی مانند این میتواند در صورت عدم احتیاط، منجر به احساس نگرانی و عدم کفایت شود. به همین خاطر، اجازه دهید ابتدا بگویم که وجود جذابیت برای شخص دیگری، حتی برای شرکای... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Hi! It sounds like you are stuck in a difficult place. You do not want to appear to jealous and yet, it's hard not to be, when you hear about "the crush". It's only natural to feel a little insecure and you're doing a great job by asking how to cope better. First of all, long-distance relationships are very hard. Is th... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه دوری با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که به پسر دیگری احساسی دارد. او میگوید که این "فقط یک دل باختگی" است، اما نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این وضعیت مواجه شوم؟ | سلام! به نظر میرسد در وضعیتی دشوار گرفتار شدهاید. نمیخواهید حسود به نظر بیایید، اما وقتی درباره "درد دل" میشنوید، کنترل بر روی احساسات دشوار است. طبیعی است که کمی احساس ناامنی کنید و اینکه در تلاش برای مدیریت بهتر این احساسات هستید، اقدام خوبی است. اول از همه، روابط از راه دور بسیار چالشبرانگیز است. آیا این وضعیت ... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Long distance relationships are very difficult to maintain, not just for the lack of communication, but also because of the lack of intimacy that comes along with it. Even if you have spectacular communication while in a long-distance relationship, it is difficult to maintain intimacy because you are lacking in the phy... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه دوری با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که نسبت به پسر دیگری احساساتی دارد. او میگوید این "فقط یک دلباختگی" است، اما نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این وضعیت برخورد کنم؟ | حفظ روابط از راه دور بسیار دشوار است، نه تنها به دلیل کمبود ارتباط، بلکه به دلیل نبود صمیمیت که با آن همراه است. حتی اگر در یک رابطه از راه دور ارتباط عالی داشته باشید، حفظ صمیمیت مشکل است زیرا در جنبه تماس فیزیکی صمیمیت کمبود دارید. اینجا ما در مورد رابطه جنسی صحبت نمیکنیم، بلکه در مورد ارتباط عاطفیای است که همراه ب... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Thanks for writing in. Several things come to mind:I don't know how you are communicating, but there is a great deal of difference between communicating through videoconferencing compared to text message when discussing subjects like this. Being able to hear and/or see each other will help you to be able to gauge a lot... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه طولانیمدت با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که به پسری دیگر احساساتی دارد. او میگوید این "فقط یک دل باختگی" است، اما نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این وضعیت برخورد کنم؟ | از شما به خاطر نوشتن متشکرم. چندین نکته به ذهنم میرسد: نمیدانم شما چگونه ارتباط برقرار میکنید، اما بین برقراری ارتباط از طریق ویدئو کنفرانس و پیام متنی تفاوت زیادی وجود دارد، بهویژه وقتی که درباره موضوعاتی مانند این صحبت میکنید. توانایی شنیدن و یا دیدن یکدیگر به شما کمک میکند تا احساسات مرتبط با آنچه در حال وقوع ... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Often, communication is the key within relationships. When faced with our significant other telling us about a “crush”, it can create or highlight feelings or thoughts that can promote feelings of insecurity. Talk to your partner about their crush and use the conversation to strengthen your bond. | من بیش از یک سال است که در یک رابطه طولانیمدت با نامزدم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که به پسر دیگری احساساتی دارد. او میگوید این "فقط یک دل باختگی" است، اما من نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این مسئله برخورد کنم؟ | اغلب، ارتباطات نقش کلیدی در روابط دارند. وقتی با شریک زندگیمان مواجه میشویم که در مورد «علاقه» خود صحبت میکند، این موضوع میتواند احساسات یا افکاری را به وجود آورد یا تشدید کند که موجب احساس ناامنی میشود. با شریک خود درباره این علاقهاش گفتگو کنید و از این مکالمه برای تقویت پیوندتان استفاده نمایید. |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | No one can tell you how to deal with your own relationship, even a therapist. But, you should absolutely give your girlfriend the respect of believing both of those statements she gives you: development of feelings and it being a "crush." If that makes you feel a certain way (mistrustful? no difference in feelings) the... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه طولانیمدت با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که به یک پسر دیگر احساسات دارد. او میگوید که این "فقط یک علاقه زودگذر" است، اما نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این وضعیت برخورد کنم؟ | هیچ کس نمیتواند به شما بگوید چطور با رابطهتان برخورد کنید، حتی یک درمانگر. اما شما باید به دوست دخترتان احترام بگذارید و به هر دو جملهای که به شما میگوید باور کنید: رشد احساسات و "شیدایی" بودن. اگر این موضوع احساس خاصی در شما ایجاد میکند (مانند بیاعتمادی یا عدم تفاوت در احساسات)، این مهمترین نکتهای است که باید ... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Long distance relationships have the addition strain of being far away. It sounds like you and your girlfriend overcame the initial challenges considering that you’ve been together for over a year and she was honest in telling you about her crush. These are some clear strengths in your relationship. Now moving forwa... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه دوری با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که نسبت به یک پسر دیگر احساساتی دارد. او میگوید که این "فقط یک عاشقانهی خفی" است، اما من نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این مسأله برخورد کنم؟ | روابط از راه دور فشار اضافی ناشی از فاصله را به همراه دارند. به نظر میرسد شما و دوست دخترتان با توجه به اینکه بیش از یک سال با هم هستید و او بهطور صادقانه درباره دلدادگی خود با شما صحبت کرده، بر چالشهای اولیه غلبه کردهاید. اینها نقاط قوت واضحی در رابطه شما هستند. حالا که به جلو میروید، ادامه گفتگوهای صادقانه درب... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Did your girlfriend tell you her reason to tell you about the new person?Your feelings of insecurity is natural because you don't know where the crush fits into her life.Since any long-lasting relationship in which both people thrive, means each partner freely speaks their mind and will be listened and responded, then ... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه دوری با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که نسبت به پسری دیگر احساساتی دارد. او میگوید که این "فقط یک دل باختگی" است، اما من نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این وضعیت برخورد کنم؟ | آیا دوست دخترت دلیلش را برای گفتن درباره فرد جدید به تو گفته است؟ احساس ناامنی شما طبیعی است زیرا نمیدانید این علاقه در کجای زندگی او قرار میگیرد. از آنجایی که هر رابطه پایدار و سالمی به این معناست که هر یک از طرفین آزادانه نظرات خود را بیان کرده و مورد توجه و پاسخ قرار میگیرند، وضعیت کنونی شما فرصتی مناسب برای شروع... |
null | I’ve been in a long distance relationship with my girlfriend for just over a year. This past week she admitted to me that she has feelings for another guy. She says it’s “just a crush” but I don't know how to cope with it. How should I deal with this? | Those words must have been extremely difficult to hear or read. It sounds like you are both having difficulty with the distance, and I can only imagine that you have both been coping with this distance as well as you can. There are a few scenarios that I think would have pretty radically different paths for your own me... | من بیش از یک سال است که در یک رابطه دوردست با دوست دخترم هستم. هفته گذشته او به من اعتراف کرد که به یک پسر دیگر احساساتی دارد. او میگوید که این "فقط یک علاقهمندی است"، اما من نمیدانم چگونه با این موضوع کنار بیایم. چگونه باید با این مسئله برخورد کنم؟ | شنیدن یا خواندن آن کلمات باید بسیار سخت بوده باشد. به نظر میرسد هر دوی شما با دوری دچار مشکل هستید و تنها میتوانم تصور کنم که چگونه به بهترین شکل ممکن با این فاصله کنار آمدهاید. چند سناریو وجود دارد که میاندیشم مسیرهای کاملاً متفاوتی برای سلامت روان شما خواهند داشت و دوست دارم آنها را جداگانه بررسی کنم. سناریوی اول... |
null | I've been with a man for four years. For the last year, he has said he is done, but he still talks, texts, visits, and has not moved on with anyone else. His words do not match his actions. I love this man, but it's hurting so much. | If I understand you correctly, this "maybe-boyfriend" has done a partial break up, and wants to maintain a partial relationship. Is that ok with you? And, if it is, what does it cost you? He says he's "done" but still wants the connection. That seems to leave him free to explore other options, but it doesn't allow ... | من چهار سال با یک مرد بودهام. در طول یک سال گذشته، او گفته که دیگر تمام شده است، اما هنوز هم صحبت میکند، پیام میفرستد، میآید و با هیچ کس دیگری رابطهای ندارد. سخنان او با اعمالش مطابقت ندارد. من این مرد را دوست دارم، اما این وضعیت خیلی دردناک است. | اگر درست متوجه شدهام، این "شاید دوست پسر" یک جدایی نیمهکاره داشته و میخواهد رابطهای جزئی را حفظ کند. آیا این برای تو قابل قبول است؟ و اگر هست، این چه هزینهای برای تو دارد؟ او میگوید که "تمام شده" اما هنوز میخواهد ارتباط برقرار کند. به نظر میرسد که این وضعیت او را برای کاوش گزینههای دیگر آزاد میکند، اما به تو ... |
null | I've been with a man for four years. For the last year, he has said he is done, but he still talks, texts, visits, and has not moved on with anyone else. His words do not match his actions. I love this man, but it's hurting so much. | That does sound very confusing...and hurtful. You do not have to tolerate someone treating you in a way that hurts you. It may be helpful to decide where the boundaries are for you and to stay true to them in your interactions with him. You teach other people how they are allowed to treat you. | من چهار سال با یک مرد بودهام. در طی یک سال گذشته، او گفته است که دیگر ادامه نمیدهد، اما هنوز صحبت میکند، پیام میدهد، دیدار میکند و با هیچکس دیگری به جلو نرفته است. سخنان او با اعمالش همخوانی ندارد. من این مرد را دوست دارم، اما این وضعیت بسیار دردناک است. | واقعاً گیجکننده و آسیبزا به نظر میرسد. شما نیاز ندارید که اجازه دهید کسی به طریقی با شما رفتار کند که به شما صدمه بزند. ممکن است تصمیمگیری در مورد مرزهای خود و پایبندی به آنها در تعاملاتتان با او مفید باشد. شما به دیگران یاد میدهید که چطور مجاز هستند با شما رفتار کنند. |
null | I've been with a man for four years. For the last year, he has said he is done, but he still talks, texts, visits, and has not moved on with anyone else. His words do not match his actions. I love this man, but it's hurting so much. | Have you brought up the topic as to the way you're feeling?The best way for someone to understand us or to understand someone, is to directly talk about the specific problem.To start the discussion w your partner, understand your own reasons for continuing the relationship.Given his stated disinterest in the relations... | من چهار سال است که با یک مرد هستم. در طول سال گذشته، او گفته که دیگر ادامه نمیدهد، اما هنوز با من صحبت میکند، پیام میدهد، ملاقات میکند و با هیچ کس دیگری رابطهای ندارد. سخنان او با اعمالش همخوانی ندارد. من این مرد را دوست دارم، اما این موضوع بسیار دردناک است. | آیا این موضوع را درباره احساسات خود مطرح کردهاید؟ بهترین راه برای اینکه کسی ما را درک کند یا ما کسی را درک کنیم، صحبت مستقیم درباره مشکل خاص است. برای شروع بحث با شریک زندگیتان، ابتدا دلایل خود را برای ادامه رابطه درک کنید. با توجه به بیعلاقگی صریح او به رابطه، احتمالاً روحیه شما تحت تأثیر این موضوع قرار میگیرد. هن... |
null | I've been with a man for four years. For the last year, he has said he is done, but he still talks, texts, visits, and has not moved on with anyone else. His words do not match his actions. I love this man, but it's hurting so much. | This can be difficult and confusing.If you think your boyfriend would be open to having a discussion, try asking him for a time when he is willing to have an important discussion. When that time matches with a time that is good for you, try discussing the type of relationship that you each want to have and what you can... | من چهار سال با مردی هستم. در طول یک سال گذشته، او گفته است که به این رابطه پایان داده، اما همچنان با من صحبت میکند، پیام میدهد، دیدار میکند و هیچکس دیگری را در زندگیاش ندارد. سخنان او با کارهایش تناقض دارد. من این مرد را دوست دارم، اما این موضوع خیلی برایم دردناک است. | این میتواند دشوار و گیجکننده باشد. اگر فکر میکنید دوست پسر شما آماده گفتوگو است، سعی کنید از او بخواهید زمانی را تعیین کند که مایل به انجام یک بحث مهم باشد. هنگامی که آن زمان با زمانی که برای شما مناسب است هماهنگ شد، سعی کنید در مورد نوع رابطهای که هر یک از شما میخواهید داشته باشید و اقداماتی که میتوانید برای رس... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | What an important question, and the fact that you're asking it is a big step in the right direction. To answer in detail would require having quite a bit more information about what "relationship problems" have occurred that woke you up to the fact that you're not listening as well as you could and that you're running... | من در رابطهام با مشکلاتی مواجه هستم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع به خوبی پیش برود. چگونه میتوانم یاد بگیرم گوش کنم و خودم را جمع و جور کنم؟ | چه سوال مهمی! اینکه شما این سوال را میپرسید، یک گام بزرگ در مسیر درست است. برای پاسخ دادن به طور دقیق، نیاز به اطلاعات بیشتری درباره "مشکلات روابط" دارید که شما را آگاه کرده است که گوشدادنتان به خوبی نیست و در خطر از دست دادن او هستید. از آنجا که من همهی این اطلاعات را ندارم، یک پیشنهاد ساده دارم. دوست دختر شما بهت... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | Hello, and thank you for your question. First, I want to say that it is great that you are are willing to admit that you share some responsibility in some of the relationship problems you are having. This isn't always easy to do, but it sure is important if you want to see improvement. It does sound cliche, but communi... | من مشکلاتی در رابطه دارم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، این مشکلات را حل کنم تا اوضاع درست شود. چگونه میتوانم یاد بگیرم که بهتر گوش کنم و خودم را جمع و جور کنم؟ | سلام و از شما بابت سوالتان متشکرم. اول از همه، میخواهم بگویم که بسیار خوب است که تمایل دارید بپذیرید که در برخی از مشکلات رابطهای که دارید، مسئولیتهایی را به عهده دارید. این کار همیشه آسان نیست، اما اگر میخواهید شاهد بهبودی باشید، قطعاً مهم است. ممکن است کلیشهای به نظر برسد، اما ارتباط واقعاً پایهگذار روابط است. ... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | Thanks for your question. Becoming a good listener is an essential piece in being a better communicator. Being an effective communicator will almost always improve the quality of your relationships. What stands in your way of listening to her? Do you find yourself becoming defensive when she brings up issues? Do you of... | من با مشکلات رابطه مواجه هستم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع بهتر شود. چگونه میتوانم یاد بگیرم که بهتر گوش کنم و خودم را مدیریت کنم؟ | با تشکر از سوال شما. تبدیل شدن به یک شنونده خوب، جزء ضروری برای ارتباط بهتر است. ارتباط مؤثر تقریباً همیشه کیفیت روابط شما را بهبود میبخشد. چه چیزی مانع گوش دادن به او میشود؟ آیا وقتی او مسائل را مطرح میکند، حالت تدافعی به خود میگیرید؟ آیا اغلب به آنچه میخواهید بگویید فکر میکنید؟ آیا سخنان او را شخصی تلقی میکنید... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | The best tool for becoming a better listener that I know of is called Imago Dialogue. It consists of 3 steps:1. Mirroring what she says (without judging, commenting, refuting, defending, arguing, or scoffing--just listening, no matter the content) and repeating it back, word-for-word. Continue to ask if she has more to... | من در مشکلات رابطه به سر میبرم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع درست شود. چگونه میتوانم یاد بگیرم که به درستی گوش کنم و خودم را سر و سامان دهم؟ | بهترین ابزاری که برای تبدیل شدن به یک شنونده بهتر میشناسم، گفتگوی ایماگو نام دارد. این فرآیند شامل ۳ مرحله است: ۱. انعکاس آنچه او میگوید (بدون قضاوت، اظهار نظر، رد، دفاع، بحث، یا تمسخر - تنها گوش دادن، بدون توجه به محتوا) و تکرار آن، کلمه به کلمه. به پرسیدن اینکه آیا موضوع دیگری برای اضافه کردن دارد ادامه دهید تا زما... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | I love that you are so thoughtful and proactive about this! If only every client came in as solution focused as you, my job would be so much easier. I would second Robin's suggestion of reading ANYTHING by Gottmann. He's fantastic. Other favorites of mine are:“Getting Together and Staying Together: Solving the Mystery... | من در روابط مشکل دارم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع بهتر شود. چگونه میتوانم یاد بگیرم که چگونه گوش کنم و خودم را مرتب کنم؟ | من از این که شما در این مورد بسیار متفکر و فعال هستید، خوشحالم! اگر فقط هر مشتری به اندازه شما بر راهحلها تمرکز داشت، کار من بسیار آسانتر میشد. من با پیشنهاد رابین مبنی بر خواندن هر کتابی از گاتمن موافقم. او فوقالعاده است. دیگر کتابهای مورد علاقه من عبارتند از: «با هم بودن و با هم ماندن: حل رمز و راز ازدواج» نوشت... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | The first step for making this sort of change is being motivated to change and it sounds like you have that, so you are already on the right track.As far as learning how to listen, try some of these steps:Ask whether a certain time is a good time for your girlfriend to have an important conversationIf she has a subject... | من در مشکلات رابطهای هستم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع بهبود یابد. چگونه میتوانم یاد بگیرم که بهتر گوش کنم و خودم را ساماندهی کنم؟ | اولین قدم برای ایجاد چنین تغییری، داشتن انگیزه برای تغییر است و به نظر میرسد که شما این انگیزه را دارید، بنابراین شما در مسیر درستی قرار دارید. برای یادگیری نحوه گوش دادن، میتوانید مراحل زیر را امتحان کنید: از دوست دخترتان بپرسید که آیا زمانی خاص برای داشتن یک گفتوگوی مهم مناسب است. اگر او موضوعی دارد که میخواهد د... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | Let go of your ego, the ego tends to get in the way of things, be a man and listen, do not react so uch to life around you. life is not out to get you, just listen and work on how your reactive to people and sitations around you. C | من در رابطهام مشکلاتی دارم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع بهبود یابد. چگونه میتوانم یاد بگیرم که گوش کنم و خودم را جمع و جور کنم؟ | نفس خود را رها کنید، منیت تمایل دارد مانع از پیشرفت شود، مرد باشید و گوش دهید، به زندگی اطراف خود واکنش زیادی نشان ندهید. زندگی در پی ایجاد مشکل برای شما نیست، فقط گوش دهید و بر روی نحوه واکنشتان به افراد و موقعیتهای اطرافتان کار کنید. |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | I'm glad to read about your willingness to develop new ways to invest yourself with your partner.The easier way to fix a relationship is when both people are helped to recognize the ways the couple dynamic falls short of what each person would like.Couples therapy is exactly this.Still, relationships can change if one ... | من در روابط عاطفی دچار مشکل هستم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا اوضاع را بهتر کنم. چگونه میتوانم یاد بگیرم که گوش کنم و خودم را ساماندهی کنم؟ | خوشحالم که از تمایل شما برای ایجاد راههای جدید برای سرمایهگذاری بر روابطتان با شریک زندگیتان میخوانم. راه آسانتر برای بهبود یک رابطه زمانی است که به هر دو نفر کمک شود تا نقاط ضعفی را که در پویایی رابطه وجود دارد و برآورده کننده نیازهای هر فرد نیست، شناسایی کنند. درمان Couples Therapy دقیقاً به همین منظور است. با ا... |
null | I'm having relationship problems and I want to fix them to make things right before I lose her. How can I learn how to listen and get myself together? | Hard to say a whole lot without knowing more. However, if you focus your attention on her, what she's saying, what she's feeling instead of trying to make yourself heard and understood first, that's often a good step. Also, work on building win-win agreements with her, and follow through on them. Those are the areas I ... | من در روابط عاطفیام دچار مشکل هستم و میخواهم قبل از اینکه او را از دست بدهم، آنها را حل کنم تا همه چیز به حالت اول برگردد. چگونه میتوانم یاد بگیرم که بهتر گوش کنم و خودم را منظم کنم؟ | گفتن بسیار سخت است بدون اینکه اطلاعات بیشتری داشته باشید. با این حال، اگر به جای اینکه ابتدا سعی کنید خود را به گوش دیگران برسانید و مورد فهم قرار گیرید، توجهتان را روی او، آنچه میگوید و احساساتش متمرکز کنید، این اغلب یک گام خوب است. همچنین، روی ایجاد توافقهای برد-برد با او کار کنید و به آنها پایبند باشید. این موارد... |
null | Recently my boyfriend broke up with me because of my bad language. But he thinks I'm a total b***h. I know I'm bipolar and can be selfish. He called me today and says he can't go through with the breakup. I was broken and didn't want a breakup to begin with, but I know I'm horrible at times and can't help it. It's like... | Both options seem reasonable. Seeking individual therapy will help you to cope with the mood changes that come with bipolar disorder, will give you a space to vent your negative thoughts, and will allow you to find the coping mechanism to address life and relational challenges. IF your boyfriend is interested in atte... | اخیراً دوستپسرم به خاطر بدزبانیام از من جدا شد. اما او فکر میکند که من یک *** کل هستم. میدانم که دوقطبی هستم و ممکن است خودخواه باشم. او امروز با من تماس گرفت و گفت که نمیتواند با جدایی کنار بیاید. من خیلی ناراحت بودم و از ابتدا نمیخواستم که جدا شویم، اما میدانم که در بعضی مواقع رفتار بدی دارم و نمیتوانم جلوی آ... | هر دو گزینه معقول به نظر میرسند. جستجوی درمان فردی به شما کمک میکند تا با تغییرات خلقی ناشی از اختلال دوقطبی کنار بیایید، فضایی برای تخلیه افکار منفی خود به دست آورید و مکانیزمهای مقابلهای برای رویارویی با چالشهای زندگی و روابط پیدا کنید. اگر دوستپسرتان علاقهمند به شرکت در درمان زوجی با شما باشد، این درمان به شن... |
null | I told him I liked him. He called me lovely and pretty but he said he didn’t want a relationship. He would always flirt with me. | Well, as disappointed as you may very well feel from hearing this guy's answer, you know he doesn't want a relationship.What type of move would you like him to make?If you mean you'd be happy to have sex with this guy and not a relationship, then wait for as long as your patience allows.To wait for him to change his mi... | به او گفتم که از او خوشم میآید. او مرا دوست داشتنی و زیبا خطاب کرد، اما گفت که نمیخواهد رابطهای داشته باشد. او همیشه با من flirt میکرد. | خوب، همانطور که ممکن است از شنیدن پاسخ این مرد احساس ناامیدی کنید، میدانید که او به دنبال برقراری یک رابطه نیست. دوست دارید چه نوع حرکتی از او ببینید؟ اگر منظور شما این است که از داشتن رابطه جنسی با این مرد خوشحال میشوید و نه از برقراری یک رابطه، پس تا زمانی که صبرتان اجازه میدهد، صبر کنید. اینکه منتظر بمانید تا نظر... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | Attraction is important but sometimes over-rated. I'm curious about your comment that you are not as attracted as you "should be" - What is your measuring stick is for what you are supposed to feel in terms of attraction in a relationship? Do you want to be sexually intimate? Do you enjoy having sex with him? Are you s... | من در یک رابطه از راه دور با مرد ایدهالم هستم، اما به اندازهای که باید، به او جذب نمیشوم. همه چیز دیگر دربارهی او عالی است، اما خودم را در حال تمایل به سمت مردان جذابتر میبینم. گام بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم صبحها از خواب بیدار شوم و دوباره عاشقش شوم. با این حال، نمیخواهم یک رابطه... | جاذبه مهم است اما گاهی اوقات بیش از حد ارزیابی میشود. من درباره نظری که ارائه کردهاید کنجکاو هستم که میگویید به اندازهای که "باید" جذب نشدهاید - معیار شما برای آنچه که باید از نظر جذابیت در یک رابطه احساس کنید چیست؟ آیا میخواهید از نظر جنسی صمیمی شوید؟ آیا از رابطه جنسی با او لذت میبرید؟ آیا وقتی با او هستید از ... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | The basic guideline for relationship satisfaction, is to know what you can and cannot live with and without. And, since you are considering marriage, for how long do you imagine yourself being satisfied living with and without certain qualities of your partner.There is a hard wired dynamic between two people that defi... | من با مرد ایده آلم از راه دور رابطه دارم، اما به اندازهای که باید جذب او نمیشوم. همه چیز در مورد او عالی است، اما من خودم را در حال اشتیاق به مردان جذابتر میبینم. قدم بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم صبح از خواب بیدار شوم و دوباره عاشقش شوم. از سوی دیگر، نمیخواهم یک رابطه عالی را به خاطر چ... | راهنمای اساسی برای رضایت از رابطه این است که بدانید با چه چیزهایی میتوانید و چه چیزهایی نمیتوانید زندگی کنید. و از آنجایی که شما به ازدواج فکر میکنید، تا چند وقت تصور میکنید که از زندگی با و بدون ویژگیهای خاص شریک زندگیتان راضی خواهید بود. یک دینامیک سختافزاری بین دو نفر وجود دارد که ساختار اصلی رابطه را تعریف ... |
null | I'm in a long-distance relationship with my ideal man, but I'm not as attracted to him as I should be. Everything else is perfect about him, but I find myself lusting over more attractive men. The next step is marriage, but I want to marry someone who I can wake up to and fall in love with all over again. However, I al... | Hi Montgomery, Your first sentence says it all. He might be an amazing person, but there's something missing for you. I'm curious...you say this is a long distance relationship. Did you make a connection through social media or email first? Maybe a dating website? I'm just wondering if this is the case. These modern wa... | من با مرد ایده آلم در یک رابطه از راه دور هستم، ولی آنطور که باید به او جذب نمیشوم. همه چیز دیگری که درباره او وجود دارد بینقص است، اما خودم را در جستجوی مردان جذابتری میبینم. قدم بعدی ازدواج است، اما میخواهم با کسی ازدواج کنم که بتوانم هر روز از خواب بیدار شوم و دوباره عاشقش شوم. با این حال، نمیخواهم یک رابطه عا... | سلام مونتگومری، اولین جمله شما همه چیز را به خوبی بیان میکند. او ممکن است فرد شگفتانگیزی باشد، اما برای شما چیزی کم است. من کنجکاوم ... شما میگویید این یک رابطه از راه دور است. آیا ابتدا از طریق رسانههای اجتماعی یا ایمیل ارتباط برقرار کردهاید؟ شاید از یک وبسایت دوستیابی؟ من فقط تعجب میکنم که آیا این واقعا چنین ب... |
null | I met this girl in high school. She had switched schools at the end of the year, and I have not seen her since. It's been a few years. We had a very good and friendly relationship, and we seemed to have a lot in common. I never gained the courage to ask her out. | One way to make good use of the situation you describe is to prepare and rehearse within yourself the way you'd handle a similar situation in the future.Since a lot of time has gone by since you and this girl saw each other on a regular basis, right now you've got no idea if you'd feel the same way about her today as y... | من در دبیرستان با این دختر آشنا شدم. او در پایان سال تحصیلی مدرسه را عوض کرد و از آن زمان دیگر او را ندیدهام. چند سالی میگذرد. ما رابطهای دوستانه و بسیار خوبی داشتیم و به نظر میرسید که علاقهمندیهای زیادی با هم مشترک داشتیم. هرگز نتوانستم جرأت کنم که از او خواستهای داشته باشم. | یکی از راههایی که میتوانید از موقعیتی که توصیف میکنید به خوبی استفاده کنید، آمادهسازی و تمرین در مورد نحوهی برخورد با موقعیتهای مشابه در آینده است. از آنجا که زمان زیادی از آخرین باری که شما و این دختر یکدیگر را بهطور منظم دیدید میگذرد، در حال حاضر نمیدانید آیا امروز همان احساسی را نسبت به او دارید که چند سال ... |
null | My boyfriend is in recovery from drug addiction. We recently got into a fight and he has become very distant. I don't know what to do to fix the relationship. | My empathy goes out to you. Relationships are tough enough and i'm sure your partner being distant has been upsetting for you. You are confused and want to mend the relationship with him, but are finding it so hard to do. Relationships require both people to work consistently in order to keep them happier, but if it is... | دوست پسرم در حال بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر است. اخیراً با هم دچار اختلاف نظر شدیم و او بسیار از من فاصله گرفته است. نمیدانم برای بهبود رابطه چه کار باید بکنم. | همدلی من با شماست. روابط به اندازه کافی دشوار هستند و من مطمئن هستم که دوری شریک زندگیتان برای شما ناراحتکننده بوده است. شما گیج شدهاید و میخواهید رابطهتان را با او احیا کنید، اما این کار برایتان بسیار سخت است. روابط نیازمند این هستند که هر دو طرف به طور مداوم تلاش کنند تا شادتر باقی بمانند، اما اگر فقط شما هستید ... |
null | My boyfriend is in recovery from drug addiction. We recently got into a fight and he has become very distant. I don't know what to do to fix the relationship. | I'm sorry you have tension between you and your bf.A relationship means two people who relate, right?! If only one person does all the work to change their approach, what they expect, what they offer the other, then this becomes the new problem to solve.If you've already done a significant amount of reflection and ch... | دوست پسرم در حال بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر است. اخیراً بین ما دعوا شده و او بسیار از من دور شده است. نمیدانم برای بهبود رابطهامان چه کاری باید انجام دهم. | متأسفم که بین شما و دوست پسرتان تنش وجود دارد. رابطه به معنی دو نفر است که با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند، درست است؟! اگر فقط یک نفر تمام تلاشها را برای تغییر رویکرد خود، انتظاراتش و آنچه که به دیگری ارائه میدهد، انجام دهد، این خود میتواند به یک مشکل جدید تبدیل شود. اگر شما تاکنون تفکر و تغییر قابل توجهی در نحوهی ... |
null | My boyfriend is in recovery from drug addiction. We recently got into a fight and he has become very distant. I don't know what to do to fix the relationship. | I would first suggest you sitting down with him and voicing your concerns about how distant he has been, or more importantly you have felt that he is. This will give clarification to the situation as we need to remember that everyone's perception can be different. Remember that relationships take work and take communi... | دوست پسرم در حال بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر است. ما اخیراً با هم بحثی داشتیم و او خیلی از من فاصله گرفته است. نمیدانم برای بهبود رابطه چه کاری باید انجام دهم. | پیشنهاد میکنم ابتدا با او نشسته و نگرانیهای خود را در مورد دوریاش ابراز کنید، یا مهمتر از آن، احساستان از دوری او را بیان کنید. این گفتگو به روشن شدن وضعیت کمک میکند، زیرا باید به یاد داشته باشیم که درک هر کس میتواند متفاوت باشد. همچنین به خاطر داشته باشید که روابط نیاز به تلاش و ارتباط دارند. |
null | I was never single, afraid to be alone, and I looked for my boyfriend to make me happy. I finally worked on my self, was in a relationship, and I did everything a healthy girlfriend does and it didn't work out. Now months later, no man peaks my interest. Am I ready to date again? Is there a reason no one sparks my inte... | Yes, of course there's a reason!There's always a reason for most dynamics!Depending on the nature and qualities of what changed as a result of your new self realizations, you may be more deeply affected by your new awareness than how you imagined these would go.Since you already are on the best road possible for yourse... | من هرگز مجرد نبودم، از تنهایی نمیترسیدم و به دنبال دوست پسری بودم که من را خوشحال کند. بالاخره روی خودم کار کردم، در یک رابطه بودم و تمام کارهایی را که یک دوست دختر سالم انجام میدهد، انجام دادم، اما نتیجه نداد. حالا، بعد از چند ماه، هیچ مردی نظر من را جلب نمیکند. آیا آمادهام دوباره قرار بگذارم؟ آیا دلیلی وجود دارد ... | بله، مطمئناً دلیلی وجود دارد! همیشه برای بیشتر پویاییها یک دلیل وجود دارد! بسته به ماهیت و ویژگیهایی که در نتیجه درک جدید خود تغییر کردهاند، ممکن است عمیقتر از آنچه تصور میکردید تحت تأثیر آگاهی جدید خود قرار بگیرید. از آنجایی که شما هماکنون در بهترین مسیر ممکن برای خود هستید و این نتیجهی دروننگری شماست، به کار ... |
null | My boyfriend is always saying he's done with me and says he's leaving, but then at the end of the night, he's still here. He wakes up in the morning, acts like nothing happen, and repeats this every night. | Do the two of you ever talk over why he does this or your reaction to it?Are you asking your question because his behavior upsets you or only out of curiosity to understand him better?Basically, first know your own reason for your question. Then go ahead and tell him if what he does bothers you. In the best of cases... | دوست پسرم همیشه میگوید که از من خسته شده و میخواهد برود، اما در پایان شب، هنوز اینجا است. او صبح از خواب بیدار میشود و طوری رفتار میکند که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده و هر شب همین وضعیت تکرار میشود. | آیا تا به حال شما دو نفر در مورد اینکه چرا او این کار را انجام میدهد یا واکنش شما به آن صحبت کردهاید؟ آیا سؤال خود را به این خاطر میپرسید که رفتار او شما را ناراحت میکند یا صرفاً از روی کنجکاوی برای درک بهتر اوست؟ ابتدا به دلیل خود برای طرح سؤال فکر کنید. سپس میتوانید به او بگویید که آیا اقداماتی که انجام میدهد، ... |
null | I was with my boyfriend for years on and off. We dated and broke up three times. Since we broke up five months ago I can't move on. I want to get back together but he won't talk to me. What should I do? | Probably being sad to lose the relationship would be a good next move for you.When a relationship ends the daily life structure changes significantly. A break up means adjusting to differences in everyday life, not only that the person is no longer connected with us.Since your boyfriend isn't talking to you then you'r... | من سالها با دوست پسرم به طور موقت بودم و سه بار قرار گذاشتیم و از هم جدا شدیم. از زمانی که پنج ماه پیش از هم جدا شدیم، نمیتوانم پیش بروم. میخواهم دوباره با هم برگردیم اما او با من صحبت نمیکند. چه کار باید بکنم؟ | احتمالاً احساس غم از دست دادن رابطه، حرکت بعدی خوبی برای شما خواهد بود. وقتی یک رابطه به پایان میرسد، ساختار زندگی روزمره به طور قابل توجهی تغییر میکند. جدایی به معنای سازگاری با تفاوتهای زندگی روزمره است، نه فقط اینکه آن شخص دیگر با ما در ارتباط نیست. از آنجایی که دوستپسرتان با شما صحبت نمیکند، خودتان را بیشتر از... |
null | I really like this guy and I think he likes me back, but his sister is my bestfriend. I'm afraid that if I tell her I have a crush on her brother she would loose it. I once told her I thought her brother was cute and she got really angry. I've gotten to know her brother better lately and I've realized he may actually f... | Do you and the brother to whom you feel attracted, ever see each other or are in surroundings in which the sister/your friend, isn't?If yes, then this gives you the chance to find out whether you and the brother actually do like each other.If no, then definitely have a private and direct conversation with your friend a... | من واقعاً این پسر را دوست دارم و فکر میکنم او هم به من علاقهمند است، اما خواهرش بهترین دوستم است. میترسم اگر به او بگویم که به برادرش علاقه دارم، او عصبانی شود. یک بار گفتم که فکر میکنم برادرش جذاب است و او خیلی ناراحت شد. اخیراً بیشتر با برادرش آشنا شدهام و متوجه شدهام که او هم ممکن است همین احساس را داشته باشد.... | آیا شما و برادری که به او علاقهمند هستید، هرگز همدیگر را ملاقات میکنید یا در محیطی هستید که خواهر یا دوستتان در آنجا نیست؟ اگر چنین است، این فرصت را دارید که بفهمید آیا واقعاً به هم علاقه دارید یا نه. اگر نه، حتماً یک گفتوگوی خصوصی و مستقیم با دوستتان داشته باشید و درباره اینکه به برادر او جذب شدهاید، صحبت کنید. دل... |
null | I feel like I took our relationship for granted and he's now to the point that he's giving up.
I have had trouble feeling like I could trust him but he's given me no reason not to trust him. I know my attitude is also a big issue for him. I have a lot of obligations at home so we don't spend a lot of time together. ... | A key factor in a relationship is trust.I'd start by understanding more about why you feel unable to trust your bf.Does this have something to do with a bad encounter you had from previous relationships, or with a sibling or parent?Its also possible you're intuitively sensing you can't trust your bf bc he's not trustwo... | احساس میکنم که رابطهمان را نادیده گرفتهام و او اکنون به نقطهای رسیده است که دارد تسلیم میشود.
من در اعتماد کردن به او مشکل داشتم، اما او هیچ دلیلی برای عدم اعتماد من ایجاد نکرده است. میدانم که نگرش من نیز برای او مسئله بزرگی است. من در خانه تعهدات زیادی دارم و به همین دلیل زمان زیادی را با هم نمیگذرانیم. چگونه... | یک عامل کلیدی در یک رابطه اعتماد است. من با درک بیشتر در مورد اینکه چرا احساس میکنید نمیتوانید به دوست پسرتان اعتماد کنید شروع میکنم. آیا این موضوع به تجربههای بدی که از روابط قبلی داشتهاید یا به خواهر، برادر یا والدینتان مرتبط است؟ همچنین ممکن است به طور شهودی احساس کنید که نمیتوانید به دوست پسرتان اعتماد کنید ز... |
null | Whenever I sing along with a song that I like (even if it's just for the beat and not the lyrics), my boyfriend assumes that the words of the song mean something negative about our realationship. I don't why he gets so mad and assumes I mean something negative from every song. Now I can't enjoy and sing a song witho... | Well, have you told him similar descriptions of your feelings as you just wrote here?This will give him the same understanding you're allowing us to have here on this site.Keep in mind that the best, the amount and the number of times you tell your boyfriend some information about you, still means that whether or not h... | هر زمان که با آهنگی که دوستش دارم میخوانم (حتی اگر فقط به خاطر ضرب آهنگ باشد و نه متن)، دوست پسرم فکر میکند که کلمات آن آهنگ معنی منفی در مورد رابطه ما دارند. نمیدانم چرا او اینقدر عصبانی میشود و فرض میکند منظور من از هر آهنگ چیزی منفی است. الان نمیتوانم بدون اینکه او فکر کند دارم به او اشاره میکنم، از خواندن آه... | خوب، آیا شما توصیفات مشابهی از احساسات خود را به او گفتهاید که در اینجا نوشتید؟ این به او همان درک را میدهد که به ما اجازه میدهید در این سایت داشته باشیم. به خاطر داشته باشید که هرچه شما اطلاعات بیشتری درباره خود به دوست پسرتان بگویید، در نهایت این او است که تصمیم میگیرد آیا این اطلاعات را میپذیرد و به آن تکیه می... |
null | I have a lot of child custody concerns, financial issues, insecurities and weigh gain. I also have no local family support. It's hard for me to stay positive. I get very emotional and take it out on the people I love. How can I stay strong? | There's online forums and blogs, some of which have interactive discussion groups.Also, depending on exactly what you mean by becoming "emotional", feeling overwhelmed by feelings typically happens when people feel a lot of stress and pressure in their lives. Loneliness contributes to feeling overwhelmed too.Your fe... | من نگرانیهای زیادی درباره حضانت فرزند، مسائل مالی، عدم امنیت و افزایش وزن دارم. همچنین هیچگونه حمایتی از خانواده محلی ندارم. مثبت ماندن برایم دشوار است. بسیار احساساتی میشوم و این احساسات را بر روی کسانی که دوستشان دارم خالی میکنم. چگونه میتوانم قوی بمانم؟ | انجمنها و وبلاگهای آنلاینی وجود دارد که برخی از آنها دارای گروههای گفتگوی تعاملی هستند. همچنین، بسته به اینکه دقیقاً منظور شما از «احساسی» شدن چیست، این حالت معمولاً زمانی رخ میدهد که افراد فشار و استرس زیادی را در زندگی خود تجربه میکنند. احساس تنهایی نیز میتواند به این حس غرق شدن کمک کند. احساسات شما ممکن است ک... |
null | I was talking to my fiance about changing my hair. He recommended a very specific hair style. Then I found out his ex has that exact same hair. I feel like he must know she has that hair style. Am I nuts, or does this show that he's still in love with her? | Maybe your finance's hair preference for you reflects he still is in love w the ex.There are other many reasonable options too.Maybe he doesn't know a lot about hair styles, or didn't want to even think through the question carefully and also didn't want to tell you this directly.He may have tried to take the easy way ... | داشتم با نامزدم درباره عوض کردن مدل موی خودم صحبت میکردم. او یک مدل موی بسیار خاص را پیشنهاد داد. سپس متوجه شدم که نامزد سابقش دقیقاً همین مدل را دارد. احساس میکنم او باید از این موضوع مطلع باشد. آیا من دیوانهام یا این نشان میدهد که او هنوز به او علاقهمند است؟ | شاید ترجیحات موهای مالی شما نشاندهنده این باشد که او هنوز عاشق همسر سابقش است. گزینههای معقول دیگری نیز وجود دارد. ممکن است او در مورد مدلهای مو اطلاعات زیادی نداشته باشد، یا اینکه حتی نمیخواست با دقت به این سوال فکر کند و همچنین نمیخواست این را بهطور مستقیم به شما بگوید. او ممکن است سعی کرده باشد راه آسانی برای ... |
null | My girlfriend recently started hanging out a lot more with one of her friends who did her wrong in the past and just walked out on her. So for the past 3 years its been just me and my girlfriend. Things have been great up until the last month. Now she ignores me and texts and hangs oit with her friend more and more.
... | Well, if you each want to be with the other, than no one will be lost.Have you told her about feeling slighted? Start telling her about your feelings. How she responds to you will tell you a lot about where her heart is and maybe too some of the reasons she has been so involved w the friend.Who knows, maybe the frien... | دوست دخترم اخیراً بیشتر وقتش را با یکی از دوستانش که در گذشته به او آسیب زده و او را ترک کرده بود، میگذرانَد. بنابراین، در طول سه سال گذشته فقط من و دوست دخترم بودیم. همه چیز تا یک ماه پیش عالی بود. حالا او مرا نادیده میگیرد و بیشتر از پیش با دوستش پیام میزند و وقت میگذراند.
دیگر نمیدانم چه کار کنم. دوست دخترم خ... | خوب، اگر هر کدام بخواهید با دیگری باشید، هیچ کس از دست نخواهد رفت. آیا به او در مورد احساساتتان گفتهاید؟ شروع کنید به بیان احساسات خود. نحوه پاسخ او به شما اطلاعات زیادی دربارهٔ احساساتش به شما میدهد و ممکن است به برخی از دلایلی که او اینقدر درگیر دوستش بوده است، روشنگری کند. شاید دوستش مشکلاتی داشته باشد و دوستدخ... |
null | I don't know how to tell someone how I feel about them. How can I get better at expressing how I feel? | "Practice makes perfect"!Simply by expressing yourself and listening to if others listen and understand you, then modifying your next try with whatever improvements you think of based on the impressions you feel others have of you, will progress your self-expression.Also, one way to lessen the tension before speaking t... | من نمیدانم چگونه احساسم را نسبت به کسی بیان کنم. چگونه میتوانم در ابراز احساساتم بهتر عمل کنم؟ | "تمرین باعث کمال میشود"! صرفاً با ابراز خود و گوش دادن به اینکه آیا دیگران به شما توجه میکنند و شما را درک میکنند، و سپس اصلاح تلاش بعدیتان با هر بهبودی که به ذهنتان میرسد بر اساس تصوری که احساس میکنید دیگران از شما دارند، میتوانید ابراز وجود خود را پیشرفت دهید. همچنین یکی از راههای کاهش تنش قبل از صحبت با کسی ... |
null | I don't know how to tell someone how I feel about them. How can I get better at expressing how I feel? | Let's just start with being real. Expressing
yourself is vulnerable, and being vulnerable is hard. It takes courage and work
to be vulnerable. My guess is that you have been shown in your lifetime that
being vulnerable (ie, expressing yourself) is unsafe. My assumption would be
you have been criticized, or ignored when... | من نمیدانم چگونه احساسم را درباره کسی بیان کنم. چگونه میتوانم در ابراز احساساتم بهتر شوم؟ | بیایید با واقعی بودن شروع کنیم. ابراز وجود نیازمند آسیبپذیری است و آسیبپذیر بودن دشوار است. این کار به شجاعت و تلاش نیاز دارد. حدس میزنم در طول زندگیتان به شما نشان داده شده است که آسیبپذیر بودن (یعنی ابراز وجود) ناامن است. فرض من این است که زمانی که خود را ابراز کردهاید، مورد انتقاد قرار گرفتهاید یا نادیده گرفت... |
null | My boyfriend and I have been dating for almost 2 years. I've been really sad lately and for the past few months I've realized I'm just way too dependent on him. It makes me really upset to be so dependent on someone else, but I can't help it. I don't even know who I am without him.
How can I be less dependent on my ... | From what you write you've got good motivation to change and awareness as to what you'd like to change. These are very good predictors that you'll be successful in what you'd like to change.Try, the next time you realize you're depending on your bf instead of friends, yourself, to interrupt whatever typical action you'... | من و دوست پسرم نزدیک به ۲ سال است که با هم رابطه داریم. اخیراً خیلی غمگین بودم و در چند ماه گذشته متوجه شدم که به شدت به او وابسته هستم. وابستگی به شخص دیگری واقعاً من را ناراحت میکند، اما نمیتوانم از این احساس رهایی پیدا کنم. حتی نمیدانم بدون او چه کسی هستم.
چگونه میتوانم کمتر به او وابسته شوم؟ | از آنچه مینویسید، انگیزه خوبی برای تغییر و آگاهی نسبت به چیزهایی که میخواهید تغییر دهید دارید. اینها predictorهای بسیار خوبی هستند که نشان میدهند شما در آنچه میخواهید تغییر دهید موفق خواهید بود. دفعه بعد که متوجه شدید به جای دوستان و خودتان، به bf خود وابسته هستید، اقدام معمولیتان را قطع کنید و کاری متفاوت انجام ... |
null | My boyfriend and I have been dating for almost 2 years. I've been really sad lately and for the past few months I've realized I'm just way too dependent on him. It makes me really upset to be so dependent on someone else, but I can't help it. I don't even know who I am without him.
How can I be less dependent on my ... | Recognizing that you're too dependent on your boyfriend can be a wakeup call and an excellent opportunity to work on your own personal growth and independence. It sounds like it's time to explore and develop your own interests and engage in some activities that excite and challenge you. If you have time, it could be ... | من و دوست پسرم نزدیک به ۲ سال است که با هم هستیم. اخیراً بسیار غمگین بودهام و در چند ماه گذشته متوجه شدم که به او خیلی وابسته هستم. این وابستگی به شخص دیگری واقعاً مرا ناراحت میکند، اما نمیتوانم جلوی آن را بگیرم. حتی نمیدانم بدون او کی هستم.
چطور میتوانم کمتر به او وابسته باشم؟ | تشخیص اینکه شما بیش از حد به دوستپسرتان وابسته هستید، میتواند موجب بیداری و فرصتی عالی برای کار بر روی رشد شخصی و استقلال شما باشد. به نظر میرسد وقت آن رسیده که علایق خود را کشف و توسعه دهید و در فعالیتهایی شرکت کنید که شما را هیجانزده و به چالش میکشد. اگر وقت دارید، شروع یک فعالیت یا کلاس جدید، ایجاد دوستیهایی ... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.