Unnamed: 0 float64 | Patient stringlengths 1 2.7k ⌀ | Therapist stringlengths 1 32.7k ⌀ | Translated Patient stringlengths 1 2.63k ⌀ | Translated Therapist stringlengths 3 7.25k |
|---|---|---|---|---|
null | How can I maintain social connections? What if I feel lonely? | A lot of people are alone right now, but we don't have to be lonely. We're all in this together. Think about the different ways to connect that are most meaningful for you. For example, you might prefer a video chat over a phone call, or you might prefer to text throughout the day rather than one set time for a video c... | چگونه میتوانم ارتباطات اجتماعی خود را حفظ کنم؟ اگر احساس تنهایی کردم، چه کار باید بکنم؟ | برای مثال، ممکن است شما تماس ویدیویی را به تماس تلفنی ترجیح دهید یا ترجیح دهید در طول روز پیامک بدهید به جای اینکه در یک زمان مشخص تماس ویدیویی داشته باشید. سپس با شبکههای اجتماعی خود همکاری کنید تا یک برنامهای تنظیم کنید. ممکن است در عصرها با دوستان نزدیک خود تماس ویدیویی بگیرید و هر هفته یک بار با یکی از اعضای خانو... |
null | What's the difference between anxiety and stress? | Stress and anxiety are often used interchangeably, and there is overlap between stress and anxiety. Stress is related to the same fight, flight, or freeze response as anxiety, and the physical sensations of anxiety and stress may be very similar. The cause of stress and anxiety are usually different, however. Stress fo... | تفاوت اضطراب و استرس چیست؟ | استرس و اضطراب اغلب به طور متناوب استفاده میشوند و بین آنها همپوشانی وجود دارد. استرس به همان واکنش مبارزه، پرواز یا یخ زدن که با اضطراب مرتبط است، مربوط میشود و احساسات فیزیکی ناشی از اضطراب و استرس میتوانند بسیار مشابه باشند. با این حال، علت استرس و اضطراب معمولاً متفاوت است. استرس عمدتاً بر روی فشارهای خارجی متمر... |
null | What's the difference between sadness and depression? | Sadness is a normal reaction to a loss, disappointment, problems, or other difficult situations. Feeling sad from time to time is just another part of being human. In these cases, feelings of sadness go away quickly and you can go about your daily life. Other ways to talk about sadness might be feeling low, feeling dow... | تفاوت بین ناراحتی و افسردگی چیست؟ | غم و اندوه یک واکنش طبیعی به از دست دادن، ناامیدی، مشکلات یا دیگر موقعیتهای دشوار است. احساس غم و اندوه گهگاه بخشی از انسان بودن است. در این موارد، احساسات غم و اندوه به سرعت کمرنگ میشوند و شما میتوانید به زندگی روزمرهتان ادامه دهید. برخی افراد ممکن است بگویند که احساس افسردگی میکنند، اما اگر این احساس به خودی خود... |
null | difference between sadness and depression | Sadness is a normal reaction to a loss, disappointment, problems, or other difficult situations. Feeling sad from time to time is just another part of being human. In these cases, feelings of sadness go away quickly and you can go about your daily life. Other ways to talk about sadness might be feeling low, feeling dow... | تفاوت بین اندوه و افسردگی | غم و اندوه یک واکنش طبیعی به از دست دادن، ناامیدی، مشکلات یا سایر موقعیتهای دشوار است. احساس غم و اندوه از وقت به وقت بخشی از انسان بودن است. در این موارد، احساسات غم و اندوه به سرعت از بین میروند و شما میتوانید به زندگی روزمرهتان ادامه دهید. دیگر اصطلاحات برای توصیف غم و اندوه شامل احساس کسل بودن، افسرده بودن یا ب... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It is very common for people to have multiple issues that they want to (and need to) address in counseling. I have had clients ask that same question and through more exploration, there is often an underlying fear that they "can't be helped" or that they will "be too much for their therapist." I don't know if any of ... | من سابقهٔ سوءاستفادهٔ جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین سابقهٔ طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد مسائل ... | این برای مردم بسیار رایج است که مسائل متعددی داشته باشند که میخواهند (و نیاز دارند) در مشاوره به آنها رسیدگی کنند. من مشتریانی داشتهام که همین سوال را میپرسند و با بررسی بیشتر، اغلب ترس زیرین وجود دارد که آنها «نمیتوانند کمک شوند» یا «برای درمانگر خود بیش از حد هستند». نمیدانم آیا این موارد برای شما درست است یا ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I've never heard of someone having "too many issues" for therapy to be effective. A competent therapist will assist you in identifying the root causes of your problems and treat those first. If the underlying issues are addressed, your various symptoms should improve. For example, a history of sexual trauma can cause s... | من سابقه ای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان نجات یافتهام و به مدت تمام عمر بیخواب هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و اکنون به اضطراب دچار شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً ۳۵ سال است که خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا برای مشاوره مسا... | هرگز نشنیدهام که فردی به خاطر "زیاد بودن مشکلاتش" نتواند از درمان بهرهمند شود. یک درمانگر کارآزموده به شما کمک میکند تا علل اصلی مشکلات خود را شناسایی کرده و ابتدا آنها را درمان کنید. اگر مشکلات بنیادین مورد توجه قرار گیرند، علائم مختلف شما باید بهبود یابد. به عنوان مثال، سابقه آسیب جنسی میتواند منجر به اختلالات خ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not. I strongly recommending working on one issue/need at a time. In therapy you will set smart goals and objectives that will help you reach your goals. I see you as a survivor and not a victim. Best wishes to you. | داستان من شامل مسائلی است که نیاز به پرداختن دارند. من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و همیشه دچار بیخوابی بودهام. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و اکنون شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در م... | قطعاً نه. من به شدت توصیه میکنم که در هر بار بر روی یک مسئله یا نیاز تمرکز کنید. در درمان، شما اهداف و مقاصد هوشمندانهای تعیین میکنید که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک میکند. من شما را به عنوان یک بازمانده میبینم و نه یک قربانی. بهترین آرزوها برای شما. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Let me start by saying there are never too many concerns that you can bring into counselling. In fact, most people who come to see me for counselling have more than one issue they would like to work on in psychotherapy and most times these are all interconnected. In counselling, we work together, collaboratively, to fi... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و بهطور مادامالعمر از بیخوابی رنج میبرم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که با خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا من مس... | در واقع، بیشتر افرادی که به من برای مشاوره مراجعه میکنند، بیش از یک مسئله دارند که میخواهند در رواندرمانی روی آن کار کنند و اغلب این مسائل به هم مرتبط هستند. در مشاوره، ما بهصورت همکاری با یکدیگر کار میکنیم تا مشخص کنیم کدام مسائل را میخواهید ابتدا حل کنید و سپس بهطور مشترک یک برنامه مراقبت فردی توسعه میدهیم. ا... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I just want to acknowledge you for the courage to take the step to get support. It can be overwhelming to have so many things going on, and it might be hard to figure out where to start. I truly believe that one of the biggest advantages to working with a therapist is that a therapist can help you prioritize and work w... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین، سابقهی طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً ۳۵ سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای دریافت نکردهام. آیا موضوعاتی... | من واقعاً معتقدم که یکی از بزرگترین مزایای کار با یک درمانگر این است که او میتواند به شما کمک کند تا اولویتها را تعیین کرده و بر روی مسائلی که باید در وهله اول به آنها رسیدگی شود، کار کنید. یک درمانگر همچنین به شما کمک میکند تا با روند مواجهه با جنبههای مختلفی که به وجود میآیند، کنار بیایید. برخی از مسائل ممکن اس... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It's not really a question of whether you have too many issues for counseling but more what would you like to work on in counseling? You control the direction of sessions and depending on how you're feeling in a particular day can predict what direction that session takes. If you want to work on all the issues you've l... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه نجات یافتهام و بیخوابی مزمن دارم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و کمکم دچار اضطراب میشوم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این موارد مشاوره نداشتهام. آیا مشکلات زیادی دارم که باید در مشاوره... | این مسئله در واقع این نیست که آیا شما مسائل زیادی برای مشاوره دارید، بلکه بیشتر این است که چه مواردی را میخواهید در مشاوره مورد بررسی قرار دهید؟ شما کنترل جهت جلسات را در دست دارید و بسته به اینکه در یک روز خاص چه احساسی دارید، میتوانید پیشبینی کنید که جلسه به چه سمتی پیش میرود. اگر میخواهید روی تمام مسائلی که ذکر... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There is no such thing as too much. Start where you're at today and move forward or backwards to figure out the rest. You don't need to be anything less or more than you are right now. It may be a longer journey, but it's one that can ideally lead to healing. I hope that happens for you. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و همچنین یک بیخواب مادامالعمر هستم. من سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس کمی دارم اما به مدت تقریباً ۳۵ سال است که خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد مس... | هیچ چیز بیش از حد نیست. از جایی که امروز هستید شروع کنید و به جلو یا عقب بروید تا بقیه را کشف کنید. نیازی نیست که کمتر یا بیشتر از آنچه که هماکنون هستید باشید. ممکن است این سفر طولانیتر باشد، اما میتواند بهطرز ایدهآلی به بهبودی منجر شود. امیدوارم این برای شما اتفاق بیفتد. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | The most direct answer is no. I would venture to guess that several of the things you are feeling (symptoms) are connected. I would recommend a trauma counselor. You have several strengths (resources) that you are able to pull from and I would encourage you to focus on them as you deal with the issues you have placed o... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم بدر بردهام و دچار بیخوابی مادامالعمر هستم. سابقه طولانیای از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً ۳۵ سال ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا من مشکلات زیادی دارم که با... | پاسخ مستقیم این است که نه. من حدس میزنم که چند مورد از احساساتی که تجربه میکنید (علائم) به هم مرتبط هستند. من یک مشاور آسیب را توصیه میکنم. شما نقاط قوت (منابع) متعددی دارید که میتوانید از آنها بهرهبرداری کنید و شما را تشویق میکنم که در مواجهه با مسائلی که به مدت طولانی نادیده گرفتهاید، بر آنها تمرکز کنید. گاه... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It is never too late to get help and begin making significant changes and improvements in your life. The right time is when you feel ready and open to change. Sometimes when we have a history of trauma, like sexual abuse, the impact of that trauma can affect many areas of our lives as adults. Working with a therapis... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و تمام عمر مبتلا به بیخوابی بودهام. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا ... | هیچ وقت برای دریافت کمک و آغاز تغییرات و بهبودهای قابل توجه در زندگیتان دیر نیست. زمان مناسب زمانی است که احساس آمادگی و تمایل به تغییر کنید. گاهی اوقات، وقتی که ما سابقهای از trauma، مانند سوءاستفاده جنسی، داریم، تأثیر آن trauma میتواند بر بسیاری از جنبههای زندگیمان به عنوان بزرگسالان تأثیر بگذارد. همکاری با یک د... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You have been through so much and it sounds like you have a lot of things that have complied over the years. Regardless of the struggles you have been through, you do not have too many issues for counseling. Many times when someone starts out their counseling and healing journey, there are multiple things they would li... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و همیشه دچار بیخوابی بودهام. همچنین تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً ۳۵ سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچکدام از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا تعداد مشک... | اگر شما و درمانگر خود تصمیم به شروع مشاوره بگیرید، میتوانید بهصورت مشترک تصمیم بگیرید که ابتدا روی کدام موضوعها کار کنید. حتماً به مشاور خود بگویید که آیا هر یک از تجربیات یادشده باعث ایجاد ناراحتی زیادی برای شما شده است، زیرا معمولاً اولین موضوعاتی که بررسی میشوند، مسائلی هستند که در حال حاضر بر زندگی شما تأثیر می... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not! In fact, most people have many issues, A lot lot of the issues you are describing commonly go hand in hand ( in "therapy speak" we call it co-morbid conditions)I would venture that most of the feelings you are struggling with stem from your early trauma. You would benifit tremendously from counseling... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و اخیراً شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً ۳۵ سال ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیادی برای بررسی د... | به هیچ وجه! در واقع، بیشتر مردم با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکنند و بسیاری از مشکلاتی که شما توصیف میکنید معمولاً به طور همزمان رخ میدهند (در "گفتار درمانی" ما آن را شرایط همشیوع مینامیم). میتوانم بگویم که بیشتر احساساتی که شما با آنها دست و پنجه نرم میکنید ناشی از آسیبهای اولیه شما هستند. شما به شدت از مش... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | This is a great question! I personally don't believe that any client could ever have too many issues for counseling. In fact, that type of thinking may be stopping you from seeking counseling, so it may be hindering you from getting the help you need. In fact, all of what you described points to the importance of you s... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و تمام عمر خوابم نمیبرد. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا مسائل ز... | در واقع، این نوع تفکر ممکن است شما را از جستجوی مشاوره بازدارد و بنابراین مانع از دریافت کمک مورد نیاز شما شود. همچنین، همه مواردی که شما ذکر کردید به اهمیت جستجو برای کمک در راستای مقابله با چالشهای متعدد در زندگی شما اشاره دارد. اگر به دنبال مشاوره باشید، مهم است که درک کنید که ممکن است نیاز داشته باشید برای مدت زما... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I don't think there is a thing as too many issues. It just going to take time to get through all of the issues. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان بهبود یافتهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظر شما مسائل ز... | فکر نمیکنم مسئلهای وجود داشته باشد که بیش از حد باشد. فقط لازم است وقت بگذاریم تا همه مشکلات را حل کنیم. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | No, you do not have too many issues to address in counseling. A lot of people present with multiple issues they want to address, and that shows good insight. Usually in therapy you find that everything is connected together, and the issues are more intertwined than previous thought. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و همچنین یک بیخوابی مزمن هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب نیز شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زی... | نه، شما مسائل زیادی برای رسیدگی در مشاوره ندارید. بسیاری از افراد با مسائل مختلفی که میخواهند به آنها رسیدگی کنند، حضور دارند و این نشاندهنده بینش خوبی است. معمولاً در درمان متوجه میشوید که همه چیز به هم مرتبط است و مسائل بیشتر از آنچه قبلاً فکر میشد، در هم تنیدهاند. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Counselors want to help you process whatever you come into therapy with! They can help guide you with where to start and how to start. Their intake paperwork will ask you questions about your life history so they can help you walk through each area. Don't be afraid to share these things upfront with your therapist so t... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و بیخوابی مزمن دارم. تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و الان دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی دارم که باید در مش... | مشاوران میخواهند به شما کمک کنند تا هر چیزی را که به درمان میآورید، پردازش کنید! آنها میتوانند در تعیین نقطه شروع و نحوه شروع به شما راهنمایی کنند. فرمهای پذیرش آنها از شما درباره تاریخچه زندگیتان سؤالاتی میپرسند تا بتوانند در هر زمینهای به شما کمک کنند. از به اشتراک گذاشتن این موارد با درمانگر خود در ابتدا نت... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You do not have too many issues to address in
counseling. Each concern can be worked thru at a pace that is comfortable for
you with a patient counselor, therapist. You are valid, and your concerns are valid. You
are worthy and deserve to get the support you desire. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر دارم. سابقهی طولانی از افسردگی دارم و به تازگی احساس اضطراب میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا تع... | شما مسائل زیادی برای رسیدگی در مشاوره ندارید. هر نگرانی میتواند با سرعتی که برای شما راحت است و با یک مشاور دلسوز یا درمانگر بررسی شود. شما ارزشمند هستید و نگرانیهای شما نیز معتبر است. شما لیاقت دریافت پشتیبانی مورد نیازتان را دارید. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I commend you for taking such a brave step in talking about everything you have been through. No one ever has "too many issues" to seek therapy and I would be willing to bet that many of these concerns are intertwined and once unraveled great relief is to follow. Best of luck on your journey toward healing. Most times ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مزمن دارم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا مسائل زیادی دا... | من شما را به خاطر این قدم شجاعانه در صحبت کردن درباره همه چیزهایی که از سر گذراندهاید، ستایش میکنم. هیچکس هرگز "مشکلات زیادی" برای مراجعه به درمان ندارد و میتوانم با اطمینان بگویم که بسیاری از این نگرانیها به هم مرتبط هستند و وقتی این مسائل برطرف شوند، آرامش زیادی به دنبال خواهد داشت. برایتان در مسیر بهبودی آرزوی ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It sounds like you have been through a lot, but in therapy there's no such thing as too many issues. That's what it is there for. I want to normalize that a lot of people feel they are 'too much' but this isn't true. A lot of the issues you mentioned are interrelated and may be affecting the other. We are a whole per... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و تمام عمر بیخوابی کشیدهام. همچنین سابقهای طولانی از افسردگی دارم و شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچکدام از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مس... | به نظر می رسد که شما تجربه های زیادی را پشت سر گذاشته اید، اما در درمان هیچ مشکلی وجود ندارد که زیاد باشد. هدف درمان همین است. میخواهم تأکید کنم که بسیاری از مردم احساس میکنند که "بیش از حد" هستند، اما این واقعیت ندارد. بسیاری از مسائلی که شما اشاره کردید به یکدیگر مرتبط هستند و ممکن است بر هم تأثیر بگذارند. ما به عن... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Often people feel like they are beyond saving, this is often not true. Finding the right therapist to work on these issues with and having them help. You may benefit from seeing a trauma specialist. If you located in Florida we offer EMDR therapy in-person or online. | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و یک انسان بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما نزدیک به 35 سال است که به خوشبختی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نکردهام. آیا تعداد مسائل... | اغلب افراد احساس میکنند که نجات یافتن برایشان امکانپذیر نیست، در حالی که این معمولاً درست نیست. پیدا کردن درمانگر مناسب برای کار بر روی این مسائل و دریافت کمک از او اهمیت زیادی دارد. شما ممکن است از مراجعه به یک متخصص آسیبدیدگی بهرهمند شوید. اگر در فلوریدا هستید، ما درمان EMDR را به صورت حضوری یا آنلاین ارائه میده... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You have been through so much - sounds like you are very resilient! And how brave of you to consider exploring counseling for the first time. Based on what you shared, I would encourage you to seek out a therapist who specializes in trauma, which can often show up as depressive and anxiety symptoms, and sleep disturban... | من سابقهای از سوء استفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به بی خوابی مزمن مبتلا هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی احساس اضطراب میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم اما به مدت تقریباً ۳۵ سال است که به صورت خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا م... | شما تجربههای زیادی را پشت سر گذاشتهاید - به نظر میرسد که بسیار مقاوم هستید! و چقدر شجاعانه است که به فکر بررسی مشاوره برای اولین بار هستید. با توجه به آنچه که به اشتراک گذاشتهاید، من شما را تشویق میکنم که به دنبال یک درمانگری باشید که در زمینه آسیب روانی تخصص داشته باشد. این نوع آسیبها غالباً به صورت علائم افسردگ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Not at all! Trauma can manifest itself in many ways, such as depression and anxiety. Trauma can also cause sleep issues, nightmares are what I hear about the most but it can also cause insomnia. Many abuse survivors can have low self esteem as well.I would suggest you begin treatment with handling the symptoms that are... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و همچنین یک بیخوابی مزمن دارم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هیچگاه در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظرتان مسائل ... | تروما میتواند به روشهای مختلفی مانند افسردگی و اضطراب ظاهر شود. همچنین ممکن است باعث مشکلات خواب شود؛ کابوسها بیشتر شنیده میشوند، اما میتواند منجر به بیخوابی نیز شود. بسیاری از بازماندگان سوءاستفاده ممکن است خودباوری پایینی داشته باشند. پیشنهاد میکنم درمان را با مدیریت علائمی که بیشترین مشکل را برای شما ایجاد می... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I’m wondering if you are thinking that you’d be inconveniencing the therapist by bringing too many issues to the sessions? The reality is that it’s actually very common for a person to come to therapy with a whole host of issues. In fact, it’s encouraged to go to therapy if there is a lot of stuff to work through. You ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین، سابقه طولانیای از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام.... | من میپرسم آیا شما فکر میکنید که با مطرح کردن مسائل زیاد در جلسات، برای درمانگر مزاحمت ایجاد میکنید؟ واقعیت این است که برای یک فرد بسیار رایج است که با تعداد زیادی مسئله به درمان مراجعه کند. در واقع، اگر مسائل زیادی برای بررسی وجود داشته باشد، به شدت تشویق میشود که به درمان بروند. شما به هیچ وجه برای درمانگر مزاحمت ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | First you say I have so many issues then you say I've been happily married for almost 35 years ( as it is past tense). Most counselors/therapists have multiple education or experience in areas. It is about YOU. Finding more about yourself. You would enjoy it cause it allows finally an investment for yourself and a... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مزمن دارم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و اخیراً دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا بهنظر میرسد... | ابتدا میگویید که من مسائل زیادی دارم، سپس میفرمایید که نزدیک به 35 سال است که ازدواج خوشبختی داشتهام (چرا که به زمان گذشته اشاره دارد). بیشتر مشاوران و درمانگران دارای تحصیلات یا تجربههای متنوعی در زمینههای مختلف هستند. این موضوع دربارهی شماست. کشف بیشتر در مورد خودتان است. شما از این تجربه لذت خواهید برد زیرا با... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Not possible! Your therapist will help you prioritize your treatment goals and often, those "issues" are intertwined and as you address one problem, another may resolve or become less problematic. | من سوابقی از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و بیخوابی مزمن دارم. به مدت طولانی مبتلا به افسردگی بودهام و اکنون شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً ۳۵ سال است که خوشبختانه ازدواج کردهام. هیچگاه در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای دریافت نکردهام. آی... | این امکان ندارد! درمانگر شما به شما کمک میکند تا اهداف درمان خود را اولویتبندی کنید و اغلب این "مسائل" با هم مرتبط هستند و زمانی که شما یک مشکل را حل میکنید، ممکن است مشکل دیگری حل شود یا کمتر به مشکل تبدیل شود. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Wow, that sounds really overwhelming. No, there are never too many or too little problems for therapy. I am a big advocate for picking the most pressing issue and putting our energy towards that to cope and then when feeling better, we can move on to the next thing. We can't be solve all issues at one time. We can take... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و از بیخوابی مزمن رنج میبرم. همچنین تاریخچهای طولانی از افسردگی دارم و اکنون دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا... | "وای، این واقعاً بسیار غافلگیرکننده است. نه، هیچوقت مشکلات زیادی یا کمی برای درمان وجود ندارد. من طرفدار انتخاب مهمترین مسئله و صرف انرژیامان برای مقابله با آن هستم و سپس وقتی احساس بهتری پیدا کردیم، میتوانیم به موضوع بعدی برویم. ما نمیتوانیم همه مسائل را در یک زمان حل کنیم. میتوانیم قدمهای کوچکی برداریم، اما به... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | No, you don't have too many issues to address in counseling. Humans are complex, and just based on the little bit of information you have shared, it sounds like you have likely experienced quite a bit of trauma in your life. When we experience traumatic events (such as sexual abuse, surviving cancer) it has an impact o... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و مبتلا به بیخوابی مزمن هستم. همچنین، تاریخچهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس کمی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به خوشبختی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا ... | انسانها پیچیده هستند و تنها بر اساس اطلاعات اندکی که به اشتراک گذاشتهاید، به نظر میرسد که احتمالاً در زندگیتان آسیبهای زیادی را متحمل شدهاید. زمانی که ما حوادث آسیبزایی مانند سوءاستفاده جنسی یا بقا از سرطان را تجربه میکنیم، این تجارب بر خلق و خوی ما و افکارمان دربارهی خود تأثیر میگذارد. به عنوان یک متخصص در ز... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It can feel overwhelming sometimes when we reach a point in our lives when we say to ourselves; I think I want and/or need counseling. This is especially true if we feel we have so many "issues" to work through and cover with a therapist that we may feel like we would not know where to even begin. We may feel that way... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان نجات یافتهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. همچنین سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که بهخوشی متاهل هستم. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا مشکلات زیادی دارم که ب... | گاهی اوقات وقتی به نقطهای در زندگیمان میرسیم و به خودمان میگوییم: فکر میکنم میخواهم و یا به مشاوره نیاز دارم، احساس غرق شدگی میکنیم؛ بهویژه اگر احساس کنیم که "مشکلات" زیادی برای بررسی و بحث با یک درمانگر داریم و ممکن است فکر کنیم که حتی نمیدانیم از کجا شروع کنیم. ممکن است به این خاطر احساس کنیم که به دلیل تروم... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | If you feel like you're too much, you need someone who doesn't feel like you are. Guess what?? That's what therapists are for. You are not too much! You don't have too much to work on! You are on the right platform! We are all here to help. Find someone and schedule a session. EMDR/Brainspotting for trauma, anxiety and... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مزمن دارم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس کمی دارم، اما به مدت تقریباً 35 سال به happily married هستم. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی دارم که باید... | اگر احساس میکنید که بیش از حد هستید، به کسی نیاز دارید که احساس نکند شما اینطور هستید. حدس بزنید؟؟ این همان کاری است که درمانگران انجام میدهند. شما بیش از حد نیستید! شما چیزی برای تغییر ندارید! شما در مسیر درستی هستید! همه ما اینجا هستیم تا کمک کنیم. یک نفر را پیدا کنید و برای یک جلسه وقت بگذارید. EMDR و برندسپاتینگ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | First, thank you for being open and vulnerable by sharing with us online. Second, many of these "issues" you have mentioned are all interconnected. Often my clients have found that addressing past traumas helps diminish their depression. Which in turn can diminish the anxiety. The first step to wellness is to take a c... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر هستم. همچنین سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس کمی دارم، اما برای تقریباً ۳۵ سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا م... | اول از همه، از شما بابت این که با اشتراک گذاری آنلاین خود، باز و آسیبپذیر هستید، تشکر میکنم. دوم، بسیاری از این "مسائل" که شما ذکر کردهاید، همگی به یکدیگر مرتبط هستند. اغلب مراجعان من متوجه شدهاند که رسیدگی به آسیبهای گذشته میتواند به کاهش افسردگیشان کمک کند، که به نوبه خود میتواند اضطراب را نیز کاهش دهد. اولین... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not! A lot of the issues that have been identified are strongly correlated to each other. Sometimes when you start therapy and 'address' the first issue, it helps decrease the severity of the other issues. | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و به بیخوابی مزمن دچار هستم. من سابقه طولانیای از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد مسائل من بر... | قطعا نه! بسیاری از مشکلاتی که شناسایی شدهاند به شدت با یکدیگر مرتبط هستند. گاهی اوقات وقتی درمان را آغاز میکنید و به "مسئله" اول رسیدگی میکنید، این کار به کاهش شدت دیگر مشکلات کمک میکند. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I want to assure you that there is no such thing as having too many issues for counseling.When you decide to see a therapist, make sure to find someone who has expertise in each of these problem areas you mentioned. In your first therapy appointment, they will take a history of everything you just shared and more to he... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخواب تمام عمر هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیادی دارم ... | میخواهم به شما اطمینان دهم که هیچ چیزی به عنوان داشتن مشکلات بیش از حد برای مشاوره وجود ندارد. وقتی تصمیم میگیرید با یک درمانگر ملاقات کنید، مطمئن شوید که کسی را پیدا کردهاید که در هر یک از این حوزههای مشکلدار تخصص داشته باشد. در اولین جلسه درمانی، آنها تاریخچهای از تمام مسائلی که به اشتراک گذاشتهاید و بیشتر از ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | No you can never have to many issues for counseling thatis why we have counseling around so we can help you with your problems | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و بیخوابی مزمنی دارم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و اخیراً دچار اضطراب میشوم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا مسائل زیادی برای پرداختن به آ... | نه، شما هرگز نمیتوانید مسائل زیادی را برای مشاوره داشته باشید. به همین خاطر ما مشاوره داریم تا بتوانیم به شما در حل مشکلاتتان کمک کنیم. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not! It sounds like you have had a quite a lot of traumas in your life. Those traumas do not mean you have too many for therapy, but rather that you could possibly benefit from therapy more. Having numerous issues just means you might need to be in therapy for a bit to work through them. An experienced thera... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان رنج بردهام و دائماً با بیخوابی مواجه هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب هم شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاورهای دریافت نکردهام. آیا مسائل زیادی... | به هیچ وجه! به نظر میرسد شما در زندگیتان آسیبهای زیادی داشتهاید. این آسیبها دلیلی برای عدم نیاز به درمان نیستند، بلکه نشان میدهند که ممکن است از درمان بیشتر بهرهمند شوید. داشتن مسائل متعدد فقط به این معنی است که ممکن است نیاز داشته باشید مدتی در درمان بمانید تا با آنها کار کنید. یک درمانگر با تجربه میتواند به ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I am so impressed to hear that despite all that you have endured, you're open to and asking about therapy! That. Is. Incredible.I don't believe there is a person who has "too many" struggles or is "too far gone" for therapy. Often, our numerous struggles are like the roots that grow from a plant bulb. They're are a lot... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، یک بازمانده سرطان سینه هستم و دچار بیخوابی مزمن هستم. تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب نیز شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا به نظر شما مسائ... | من واقعاً تحت تأثیر قرار گرفتهام که بشنوم با وجود تمام چالشهایی که تحمل کردهاید، شما باز هستید و درباره درمان سؤال میکنید! این واقعاً شگفتانگیز است. من معتقد نیستم که کسی وجود داشته باشد که "بسیار" با چالشها مواجه باشد یا برای درمان "بسیار دور افتاده" باشد. اغلب، چالشهای متعدد ما مانند ریشههایی هستند که از یک پ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Thank you for sharing your experiences and for being vulnerable. The answer to your question is no, you don't have too many issues to address in counseling. Therapy is designed to provide you with that safe and non-judgmental space, where you can share everything and anything you wish you share and as raw as it needs t... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین تاریخچهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهخوشی ازدواج کردهام. هیچگاه در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیادی ... | از شما برای به اشتراک گذاشتن تجربیات و آسیبپذیریتان تشکر میکنم. پاسخ به سوال شما این است که نه، شما مسائل زیادی برای رسیدگی در مشاوره ندارید. درمان برای فراهم کردن یک فضای امن و غیرقضاوتی طراحی شده است، جایی که میتوانید هر چیزی را که مایلید به اشتراک بگذارید، هرچقدر هم که خام و صریح باشد. باز بودن و آسیبپذیری کاری... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You can never have too many issues to address I'm counseling! In fact, I wish more people would come in sooner than later (or not at all) but I always say better late than never. I think you will discover how everything you're experiencing makes sense when you connect the dots with your therapist. Depression, anxiet... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و به مدت طولانی با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنم. سابقهی طولانیای از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که با خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز دربارهی هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام... | شما هرگز نمیتوانید تعداد زیادی مسأله برای رسیدگی داشته باشید، و من به شما مشاوره میدهم! در واقع، آرزو میکنم افراد بیشتری زودتر (یا اصلاً) به من مراجعه کنند، اما همیشه میگویم «دیر بهتر از هرگز» است. فکر میکنم متوجه خواهید شد که وقتی به تجربیات خود نگاه میکنید، همه چیز منطقی خواهد شد، زمانی که با درمانگرتان آنها را... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Starting counseling, and bringing in a lot can feel overwhelming; like you've brought too many full suitcases and it's scary to think about opening them all. My strategy would be to help you take inventory of all the areas you'd like to eventually work on and then prioritize what you'd like to work on first. We would... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و اکنون شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما به مدت تقریباً 35 سال است که ازدواج خوشبختی دارم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا م... | شروع مشاوره و ورود به مسائل متعدد میتواند احساس فشار زیادی به همراه داشته باشد؛ مانند این که چمدانهای پر زیادی آوردهاید و فکر کردن به باز کردن همه آنها ترسناک است. استراتژی من این است که به شما کمک کنم فهرستی از تمام حوزههایی که میخواهید در آینده روی آنها کار کنید تهیه کنید و سپس اولویتبندی کنید که کدامیک را م... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I don't think there is such a thing as having too much or too little issues for therapy. Humans are very complex and our life story varies on the individual. Our complexities have connections and oftentimes in therapy, seeking help for one struggle may have a positive impact on another. It is never too late to seek hel... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و عمرم را با بیخوابی سپری کردهام. همچنین سابقه طولانیای از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً 35 سال است که خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا برای مش... | فکر نمیکنم چنین چیزی وجود داشته باشد که برای درمان، مشکلات زیاد یا کم داشته باشیم. انسانها بسیار پیچیده هستند و داستان زندگی هر کدام از ما متفاوت است. پیچیدگیهای ما به هم مرتبطاند و اغلب در درمان، درخواست کمک برای یک مشکل میتواند تأثیر مثبتی بر مشکل دیگری داشته باشد. هیچگاه برای درخواست کمک از یک متخصص دیر نیست. ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hi,I think at the start of counseling it is very common to experience our live in this way. The weight we carry is such a burden, overwhelming, and completely out of control. Or at least it would be if we let it. Usually we have found a way to deal with these feelings and keep ourselves under tight control, even if we ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، یک بازمانده از سرطان پستان هستم و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به ۳۵ سال است که بهخوشی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ کدام از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا من مسائل زیادی... | سلام، فکر میکنم در ابتدای مشاوره، تجربه زندگی به این شکل بسیار رایج است. باری که به دوش میکشیم، بار بزرگی است، سنگین و کاملاً خارج از کنترل. یا حداقل اگر اجازه دهیم، اینگونه خواهد بود. معمولاً ما روشی برای کنار آمدن با این احساسات پیدا کردهایم و خود را تحت کنترل سختی نگه میداریم، حتی اگر احساس کنیم که هر روز بیشتر ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I believe you can never have too many issues for counseling. If such is the case, what would be the alternative? Not seek help at all? It is important to understand that counseling is a journey. Counseling is not about getting "fixed," but instead about self-exploration, self-discovery, and empowerment. I seek to ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین، سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تدریج به اضطراب نیز دچار میشوم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این موضوعات مشاورهای نداشتهام. آ... | من باور دارم که هرگز نمیتوان مسائل زیادی برای مشاوره داشت. اگر اینطور باشد، جایگزین آن چیست؟ عدم جستجوی کمک؟ مهم است که درک کنید که مشاوره یک سفر است. مشاوره در مورد "درست کردن" نیست، بلکه مربوط به خودشناسی، خودکشفی و توانمندسازی است. من در تلاش هستم تا در تمام این حوزهها از مشتریانم حمایت کنم و به آنها کمک کنم تا م... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | This is a common worry clients have about counseling. Something that can be helpful to remember is that what we're seeing as different issues often have a theme or are connected in some way. For example, the sexual abuse and cancer history you shared have similar traumatic and stressful effects on the mind and body, an... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین، سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا تعداد زیادی مشکل دارم ک... | این یک نگرانی رایج است که مشتریان درباره مشاوره دارند. چیزی که میتواند مفید باشد به یاد داشته باشید این است که آنچه که ما به عنوان مسائل مختلف میبینیم اغلب یک موضوع مشترک دارد یا به نوعی به هم مرتبط است. برای مثال، سوءاستفاده جنسی و سابقه سرطان که شما به اشتراک گذاشتهاید، اثرات آسیبزا و استرسزای مشابهی بر ذهن و بد... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It feels overwhelming right? Like if I have this many issues and I can't deal with them, how can somebody else... yet for a decent therapist, your issues are totally doable. It will take time, therapy is not a magic cure, but if you are patient with yourself, you can move through each of the issues. Some of the issues ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و به مدت طولانی دچار بیخوابی هستم. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این موارد مشاوره نداشتهام. ... | اگر من این همه مشکل دارم و نمیتوانم با آنها کنار بیایم، چگونه میتوانم از عهده مشکلات دیگران برآیم؟ اما برای یک درمانگر ماهر، مشکلات شما کاملاً قابل حل است. این کار به زمان نیاز دارد، زیرا درمان یک راهحل جادویی نیست، اما اگر با خودتان صبور باشید، میتوانید از عهده هر یک از مسائل بربیایید. برخی از مسائل، مانند سوءاست... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Since you have not had counseling for any of these issues, I would encourage you to do so. During your initial visit, a therapist will gather data about your presenting problem and symptoms, medical history, as well as any significant events that have occurred in your life such as abuse, parental separation or divorce ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایین دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا خیلی زیاد است... | از آنجا که شما برای هیچ یک از این مسائل مشاورهای نداشتهاید، به شما توصیه میکنم که این کار را انجام دهید. در طول بازدید اولیه، درمانگر دادههایی درباره مشکلات و علائم شما، سابقه پزشکیتان و همچنین هر رویداد مهمی که در زندگیتان رخ داده است، مانند سوءاستفاده، جدایی والدین یا طلاق و غیره جمعآوری میکند. در طول جلسات، ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not. Whatever problems you are facing, I promise you there are others out there facing the same problems and counseling can help. The right therapist is out there. What is it that bothers you the most right here and right now? That answer may change from day to day or moment to moment and that's ok too. ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، جان سالم به در بردهام از سرطان سینه و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی دا... | به هیچ وجه نه. هر چه مشکلاتی که با آن روبرو هستید، به شما قول میدهم که دیگران نیز با همان مشکلات مواجهاند و مشاوره میتواند کمککننده باشد. درمانگر مناسب در اینجا وجود دارد. چه چیزی در حال حاضر و در این لحظه بیشتر شما را آزار میدهد؟ این پاسخ ممکن است از روزی به روز دیگر یا از لحظهای به لحظه دیگر تغییر کند و این کام... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There is no such thing as too many issues for counseling. Many people come in with a variety of issues and sometimes we discover other underlying issues. As you begin therapy, you will be able to explore your history with your therapist and come up with what you would like to focus on first or what appears to be most... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و همیشه دچار بیخوابی بودهام. همچنین تاریخچهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به احساس اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که بهطور feliz متاهل هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آ... | هیچ چیزی به نام مسائل بیش از حد برای مشاوره وجود ندارد. بسیاری از افراد با مسائل مختلف به ما مراجعه میکنند و گاهی اوقات مسائل زیر بنایی دیگری نیز کشف میشود. هنگامی که درمان را شروع میکنید، میتوانید تاریخچه خود را با درمانگر خود بررسی کنید و تصمیم بگیرید که کدام مسائل را ابتدا مورد توجه قرار دهید یا کدامیک از آنها... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | In short, no you do not have too many issues to address for counseling. You and your counselor should work closely together in order to prioritize. Typically anyone coming to therapy has more than one underlying issue. It’s rare that someone comes with just one concern to address. There are so many things throughout li... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به مدت تمام عمر بیخوابی دارم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به احساس اضطراب کردهام. اعتماد به نفس کمی دارم اما نزدیک به ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه متأهل هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا موضوعات زیادی ... | به طور خلاصه، خیر، شما مسائل زیادی برای مشاوره ندارید. شما و مشاور خود باید به طور نزدیک با هم کار کنید تا اولویتها را مشخص کنید. معمولاً هر کسی که به درمان مراجعه میکند، بیش از یک مشکل اساسی دارد. نادر است که کسی تنها با یک نگرانی به دنبال رسیدگی باشد. در طول زندگی عوامل زیادی وجود دارند که بر شرایط فعلی ما تأثیر می... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not. It's actually quite rare for someone to come in to therapy for "just one thing." More often than not, even people who seek out therapy "just for anxiety" often find a host of other related things when they start peeling back the layers in therapy.When clients come to me with a list of things like this, ... | من تاریخچهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و اخیراً دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور شاد ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیادی دارم که ... | در واقع، خیلی نادر است که کسی فقط به خاطر "یک چیز" به درمان مراجعه کند. اغلب اوقات، حتی افرادی که به دنبال درمان برای "فقط اضطراب" هستند، زمانی که شروع به بررسی عمیق مسائل میکنند، متوجه میشوند که موضوعات دیگری نیز وجود دارد. وقتی مشتریان به من با فهرستی از این مسائل مراجعه میکنند، قدم اول ما این است که همه آنها را ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It sounds like you fear that you may burden your counselor or you will be too much for them to handle. That fear is very normal, and that doesn't mean it is true. It speaks to the fact that you are very human with a multitude of experiences that maybe don't fit into one neat and tidy category; however, it may be wort... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد بهنفس پایینی دارم اما نزدیک به ۳۵ سال است که با خوشحالی متاهل هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مشکلات زیادی دارم که باید د... | به نظر میرسد شما نگران این هستید که ممکن است بار اضافی بر دوش مشاور خود باشید یا اینکه برای آنها بیش از حد دشوار باشید. این نگرانی کاملاً طبیعی است و به هیچ وجه به این معنا نیست که درست است. این موضوع نشاندهنده انسانیت شما و تجارب متنوعی است که ممکن است در یک دسته مرتب قرار نگیرند؛ اما ممکن است ارزش داشته باشد که برر... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hi! Many people begin their therapeutic journey with histories just like yours and experience transformative shifts in their quality of life. I hope you are able to find a counselor you feel comfortable working with and do the work if you feel called. Best of luck on your journey! | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و تمام عمرم با بیخوابی دست و پنجه نرم کردهام. من سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که به خوشبختی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا ... | سلام! بسیاری از افراد سفر درمانی خود را با تاریخچههایی مشابه شما آغاز میکنند و تغییرات عمیقی را در کیفیت زندگی خود تجربه میکنند. امیدوارم مشاوری را پیدا کنید که در کار کردن با او احساس راحتی کنید و اگر احساس نیاز به کار کردن دارید، این کار را انجام دهید. برای شما در این سفر آرزوی موفقیت میکنم! |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not. It sounds like you have significant trauma and it will continue to impact your depression until it is dealt with. Everybody has issues, though some more traumatic than others yet it is best to just start somewhere. I would encourage you to begin counseling and work through some of your history at your o... | من سوابقی از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه بهبودیافتهام و در طول عمرم همواره با بیخوابی دست و پنجه نرم کردهام. همچنین، سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی احساس اضطراب میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که با خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشته... | به نظر میرسد که شما دچار یک trauma جدی هستید و این موضوع تا زمانی که به آن رسیدگی نشود همچنان بر افسردگی شما تأثیر خواهد گذاشت. همه افراد مشکلاتی دارند، برخی از آنها ممکن است از دیگری آسیبپذیرتر باشند، اما بهترین راه این است که از یک جایی شروع کنید. من شما را تشویق میکنم که مشاوره را آغاز کنید و به آرامی به بررسی ت... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Most clients have many issues that need working out. It is normal to have many events in our lives that trouble us and remain with us without counseling help. The right type of counsellor will help you focus on the main and most troubling issue you have first and work your way through all that you are managing step by ... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و در تمام طول عمرم بیخواب بودهام. سابقه طولانی از افسردگی دارم و شروع به تجربه اضطراب میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطورhappy ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی دارم که ب... | این طبیعی است که در زندگی ما حوادث بسیاری وجود داشته باشد که ما را درگیر کرده و بدون کمک مشاوره با ما باقی میمانند. نوع مناسب مشاور به شما کمک میکند تا ابتدا بر روی مهمترین و مشکلسازترین مسئلهای که دارید تمرکز کنید و گام به گام و هدف به هدف از پس تمام مسائلی که مدیریت میکنید، برآیید. گاهی اوقات، پرداختن به یک مسئ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Just go! You start with the most prevalent issue by talking with your therapist. Healing one issue can have a ripple effect and heal other issues as well. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد مسائل من بر... | فقط بروید! با گفتگو با درمانگر خود از شایعترین مشکل شروع کنید. درمان یک مسئله میتواند تأثیر زیادی داشته و مشکلات دیگر را نیز بهبود بخشد. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There is no such thing as too many issues for counseling. Many issues are often interrelated and can all be worked on with some time and patience. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و بیخوابی مزمنی دارم. همچنین یک تاریخ طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که به خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا به نظر شما مسائ... | هیچ چیز به عنوان تعداد زیاد مسائل برای مشاوره وجود ندارد. بسیاری از مسائل اغلب با یکدیگر مرتبط هستند و همه آنها میتوانند با کمی زمان و صبر مورد بررسی قرار گیرند. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hi, people who have only a few issues and people who have several issues are perfect for therapy. There is no such thing as having too many problems for therapy. Therapy is great because it will help you process all that you are going through, heal from past and present pain, and gain clarity. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. از افسردگی طولانیمدتی رنج میبرم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیادی ب... | سلام، افرادی که فقط چند مشکل دارند و افرادی که چندین مشکل دارند، برای درمان مناسب هستند. هیچ چیز به نام داشتن مشکلات بیش از حد برای درمان وجود ندارد. درمان مفید است زیرا به شما کمک میکند تا تمام چالشهایی را که با آنها روبهرو هستید پردازش کنید، از دردهای گذشته و حال بهبود یابید و به وضوح ذهنی دست یابید. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Yeah, you might :)At least, it certainly feels like that, I bet...Not to mention that most counselors out there might generally feel overwhelmed with a "case" with so many problems. And, so, you will slog along week-to-week with gradual improvements occurring as she slowly does her best to chip away...The real issue i... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و اخیراً به اضطراب دچار شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره ندیدهام. آیا مسائل زیادی دارم ک... | بله، ممکن است شما اینگونه احساس کنید؛ حداقل، من شرط میبندم که اینطور به نظر میرسد... نمیخواهم بگویم که بیشتر مشاوران ممکن است به خاطر مواجهه با "موردی" پر از مشکلات احساس غرق شدن کنند. بنابراین، شما هفته به هفته با پیشرفتهای تدریجی ادامه میدهید در حالی که او به آرامی سعی میکند مشکلات را حل کند... مسئله اصلی این ا... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It could be said that you might be the perfect candidate for counseling! No one is beyond hope, and someone brave enough to be honest regarding their struggles, with the intention of reaching out for help is certainly a person a qualified counselor would be happy to assist. You may want to do some research on therapist... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و بیخوابی مزمن دارم. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا تعداد مسائل من برای مشاوره بیش از حد ... | ممکن است بخواهید در مورد درمانگران در منطقه محلی خود که در زمینه ارتباط ذهن و بدن تخصص دارند یا یکی از چالشهایی که در پست خود به آن اشاره کردهاید، تحقیق کنید تا درمانگری را پیدا کنید که بهترین گزینه برای برآورده کردن نیازهای شما باشد. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | No, there are never too many issues to address in counseling. Therapy would begin by prioritizing what you feel needs to be addressed first. As one area improves, such as processing history of abuse you are likely to see improvement in other areas of your life...like sleeping better. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به تمام عمر دچار بیخوابی بودهام. همچنین سابقهی طولانی از افسردگی دارم و حالا شروع به تجربهی اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً 35 سال است که بهطور خوشبختانه متأهل هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام.... | نه، هرگز مسائل زیادی برای رسیدگی در مشاوره وجود ندارد. درمان با اولویتبندی آنچه که شما احساس میکنید باید ابتدا مورد بررسی قرار گیرد، آغاز میشود. هنگامی که یک حوزه، مانند پردازش تاریخچه سوءاستفاده، بهبود یابد، احتمالاً شاهد پیشرفت در دیگر جنبههای زندگیتان خواهید بود... مانند بهبود خواب. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Firstly, I would like to say how amazing that you have been able to live through breast cancer, sexual abuse as well as your depression and anxiety. You are stronger than you may believe at this moment for being able to continue to grow and live through these experiences. Take a moment to acknowledge your strength and ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به بیخوابی مزمن مبتلا هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما خوشبختانه تقریباً 35 سال است که ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظر شما مسا... | در ابتدا، میخواهم بگویم که چقدر شگفتانگیز است که شما توانستهاید با سرطان پستان، سوءاستفاده جنسی و همچنین افسردگی و اضطراب خود روبرو شوید. شما قویتر از آن چیزی هستید که ممکن است در این لحظه باور کنید، زیرا توانستهاید به رشد و زندگی ادامه دهید. لحظهای را صرف کنید تا قدرت خود را بپذیرید و بدانید که این قوت در طول فر... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not! It is never too much. The most important thing is that you are reaching out to get help. Therapy helps you to develop healthier coping strategies and that can help reduce the anxiety and depression as well as improve your sleep. This can all be done at a pace that is best for you. Your therapist can he... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به شدت با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنم. همچنین سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما نزدیک به ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای ند... | این هرگز زیاد نیست! مهمترین چیز این است که شما برای دریافت کمک اقدام میکنید. درمان به شما کمک میکند تا استراتژیهای مقابلهای سالمتری توسعه دهید که میتواند به کاهش اضطراب و افسردگی و همچنین بهبود خواب شما کمک کند. همه اینها میتواند با سرعتی که برای شما مناسبتر است انجام شود. درمانگر شما میتواند به شما کمک کند ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | No, it is natural for us to have a number of issues going on if we don't address the concerns we have in our lives. Seeking counseling can assist you in working on these issues individually as well as ways in which they intersect and impact each other. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما برای تقریباً 35 سال است که بهخوبی متاهل هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا تعداد مسائل من برای ... | نه، طبیعی است که اگر به نگرانیهای زندگیمان رسیدگی نکنیم، مسائل زیادی در ذهنمان به وجود بیاید. Seeking counseling میتواند به شما کمک کند تا به صورت فردی بر روی این مسائل کار کنید و همچنین به روشهایی که بر یکدیگر تاثیر میگذارند و intersect میشوند، بپردازید. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | A person never has "too many" issues to address in counseling. Participating in counseling with a licensed professional offers a safe place and therapeutic relationship where healing can occur. A trained therapist can help a person unpack and process past and/or current wounds (or events) which may negatively impact d... | من سوابقی از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مزمن دارم. سوابق طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز مشاورهای در مورد هیچکدام از این مسائل نداشتهام. آیا بهنظر شما مسائل ... | یک فرد هرگز "مسائل خیلی زیادی" برای رسیدگی در مشاوره ندارد. شرکت در مشاوره با یک حرفهای مجاز، مکانی امن و رابطهای درمانی را فراهم میآورد که در آن فرآیند بهبود میتواند آغاز شود. یک درمانگر آموزشدیده میتواند به فرد کمک کند تا زخمهای گذشته و یا حال (و یا رویدادهایی) را که ممکن است بر زندگی روزمره تأثیر منفی بگذارد،... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There is no such things as "too many issues". Many of the issues cited here are connected. For example, in this case working on the sexual abuse will possibly address the depression, the anxiety, the self esteem. There may be some grief to process around the impact of the cancer. Our body, mind and spirit are parts of... | من سابقهای از سوء استفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و تمام عمر بیخوابی کشیدهام. سابقه طولانی از افسردگی دارم و اکنون دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که خوشبختانه متاهل هستم. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد مسائل من برای مشاوره خ... | هیچ چیزی به نام "مسائل بیش از حد" وجود ندارد. بسیاری از مشکلات ذکر شده در اینجا به هم مرتبط هستند. به عنوان مثال، در این مورد، کار بر روی سوءاستفاده جنسی ممکن است به بهبود افسردگی، اضطراب و عزت نفس کمک کند. ممکن است بخواهید برخی از غم و اندوه ناشی از تأثیر سرطان را نیز پردازش کنید. بدن، ذهن و روح ما اجزای یک سیستم واحد... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Of course not. Counseling is a process, whereby you and your therapist will help you create goals- starting with issues that are most pressing and interfering with your daily functioning. When anxiety and daily stress is more manageable then you and your therapist can examine more deep rooted or more chronic issues. | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و بیخوابی مادامالعمر دارم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما نزدیک به 35 سال است که به خوشبختی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظرتان مسائ... | البته نه. مشاوره یک فرآیند است که در آن شما و درمانگرتان به تعیین اهداف کمک میکنید؛ از مسائل شروع میکنید که بیشترین تأثیر منفی را بر عملکرد روزانهتان دارند. زمانی که اضطراب و استرس روزانه بیشتر قابل مدیریت شد، شما و درمانگرتان میتوانید به بررسی مسائل عمیقتر یا مزمنتر بپردازید. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You definitely don't have too many issues for counseling. In fact, counseling can help you understand how most of these things can be related to one another. For example, insomnia, depression, low self-esteem and anxiety are very common to experience after a traumatic event or events. Once you begin to work through pro... | من سابقه ای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و همیشه با بیخوابی دست و پنجه نرم کردهام. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایین دارم اما به مدت تقریباً 35 سال ازدواج موفقی داشتهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره دریافت نکردهام. آیا ... | در واقع، مشاوره میتواند به شما کمک کند تا درک کنید چگونه بیشتر این مسائل میتوانند با یکدیگر مرتبط باشند. به عنوان مثال، بیخوابی، افسردگی، کمبود اعتماد به نفس و اضطراب پس از یک یا چند واقعه تروماتیک بسیار رایج است. هنگامی که شروع به پردازش این حوادث تغییردهنده زندگی میکنید، امید میرود که کاهش سایر علائم خود را مشا... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You absolutely do not have too many issues for counselling. The fact that you are wanting to seek help is commendable and you should feel proud of yourself for reaching out for support. I know from my experience working with clients that some may say they have only one issue but when we explore it turns out they have m... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و به مدت طولانی با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنم. همچنین سابقه طولانیای از افسردگی دارم و اکنون در حال تجربه اضطراب هستم. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که با خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرف... | این واقعیت که شما میخواهید به دنبال کمک باشید قابل تحسین است و باید به خودتان افتخار کنید که به دنبال حمایت هستید. از تجربهام در کار با مراجعان میدانم که برخی ممکن است بگویند فقط یک مسئله دارند، اما وقتی آن را بررسی میکنیم، مشخص میشود که مسائل متعددی وجود دارد که میخواهند درباره آنها صحبت کنند و همه مهم هستند. م... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Thank you for sharing your question. I imagine it feels overwhelming and discouraging at times if you feel like there are too many issues to address in a counseling session. I would encourage you to share these concerns with a counselor because a counselor can help you organize the concerns into a list of specific go... | من سابقهای از سوء استفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و تمام عمرم بیخواب بودهام. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی در حال تجربه اضطراب هستم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که با خوشحالی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی... | برای مثال، یک لیست از اهداف ممکن است شامل موارد زیر باشد: 1. "من در مورد اثرات دارو بر علائم افسردگی و اضطراب اطلاعات کسب خواهم کرد." 2. "من در مورد عواملی که بر بیخوابی تأثیر میگذارند، یاد خواهم گرفت." 3. "من در مورد منابع و گروههای حمایت در منطقه محلی خود یاد خواهم گرفت تا به من در مقابله با تجارب تروماتیک کمک کند... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There are never too many issues in living. In a way we take on too many issues at one time. Then we become over whelmed with "anxiety and depression." A skillful, caring therapist will help you find a place to start and deal with one issue at a time. when this helps the other issues. Then the other issues become more ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. همچنین، سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعد... | هیچ وقت مسائل زیادی در زندگی وجود ندارد. به نوعی ما در یک زمان به مسائل بیش از حدی میپردازیم و در نتیجه با "نگرانی و افسردگی" دست و پنجه نرم میکنیم. یک درمانگر ماهر و دلسوز به شما کمک میکند تا جایی را برای شروع و برخورد با یک مسئله در یک زمان پیدا کنید. این کار به حل مسائل دیگر نیز کمک میکند و در نتیجه این مسائل قا... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | There are never "too many issues" to be addressed in therapy. Most people come in with multiple issues they want to address. The wonderful thing about therapy, is that often, as one or more significant issues begin to change and improve- the lead naturally without much effort to improvements in the other areas. (F... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و به طور دائمی بیخواب هستم. همچنین تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و کمتر کمکم اضطراب را تجربه میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً 35 سال در یک ازدواج خوشبخت هستم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مشکلات ... | هیچ وقت "مسائل زیادی" وجود ندارد که در درمان باید به آن ها پرداخته شود. بیشتر افراد با چندین مسألهای که میخواهند به آنها توجه شود، وارد میشوند. نکته شگفتانگیز در درمان این است که اغلب، زمانی که یک یا چند مسأله مهم شروع به تغییر و بهبود میکنند، به طور طبیعی و بدون تلاش زیاد، پیشرفت در سایر زمینهها را نیز به همراه... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You can be helped. Many of the people I see have multiple issues. These issues are often linked so that helping one issue will positively help the other issues. | من سابقهای از سوء استفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و برای تمام عمر مبتلا به بیخوابی بودهام. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و اکنون دچار اضطراب هم شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً 35 سال است که به صورت موفقیتآمیز ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام.... | شما می توانید کمک دریافت کنید. بسیاری از افرادی که من میبینم با مشکلات متعددی مواجه هستند. این مشکلات غالباً به هم مرتبط هستند، به طوری که رفع یک مشکل میتواند به بهبود سایر مشکلات نیز کمک کند. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | The short answer is: absolutely not! The longer answer is that it might take some time to process all of the issues, and it may feel quite "muddy" in the issues for a lot longer than is tolerable (which is why counseling may have been postponed to begin with for you.) It's important to be realistic when entering counse... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریبا 35 سال است که به Happily married. من هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا من مسائل زیادی دارم که با... | پاسخ کوتاه این است که: قطعا نه! پاسخ طولانیتر این است که ممکن است پردازش تمام مسائل مدتی طول بکشد و برای مدت طولانیتر از آنچه قابل تحمل است، احساس "تاریکی" در مسائل داشته باشید (که به همین دلیل ممکن است مشاوره ابتدایی برای شما به تعویق افتاده باشد.) مهم است که هنگام ورود به هر نوع مشاوره واقعبین باشید و درمانگر نیز ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Usually people who struggle with depression also have symptoms of anxiety. These symptoms come about as a result of underlying causes. The obstacles you have been overcoming such as abuse, cancer and insomnia likely bring about similar feelings and emotions in you which affect your self-esteem. Counseling is meant to s... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و تمام عمر با بیخوابی مواجه بودهام. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا... | معمولاً افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند، علائم اضطراب را نیز تجربه میکنند. این علائم ناشی از دلایل پایهای هستند. موانعی که شما بر آنها غلبه کردهاید، مانند سوءاستفاده، سرطان و بیخوابی، ممکن است احساسات و عواطف مشابهی را در شما بیدار کنند که بر عزت نفس شما تأثیر میگذارند. مشاوره به منظور حمایت از افرادی... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Often times when an individual begins the counseling process it is revealed that there is more than one thing going on. When we think about how much is wrong, it can be overwhelming and we may not know where to even start. Counseling can provide guidance to help you to begin working toward healing in a way that is most... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و تمام عمر بیخواب بودهام. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز دربارهی هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسا... | اغلب اوقات، زمانی که یک فرد فرآیند مشاوره را آغاز میکند، مشخص میشود که مسائل متعددی وجود دارد. وقتی درباره تعداد مشکلاتی که وجود دارد فکر میکنیم، ممکن است غمانگیز و گیجکننده باشد و حتی ممکن است ندانیم از کجا شروع کنیم. مشاوره میتواند راهنماییهایی را ارائه دهد تا به شما کمک کند به گونهای مؤثر به سمت بهبود حرکت ک... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Absolutely not! When we have the courage to accept the challenge to address whatever is causing us pain, the solutions often generalize to many, if not all of our symptoms. I would suggest that unresolved trauma from sexual abuse is likely a primary contributing factor. However, it is important that you first build a t... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظر شما مسائل زی... | به هیچ وجه! وقتی که ما شجاعت پذیرش چالش برای رویارویی با هر چیزی که باعث درد ما میشود را داریم، راهحلها اغلب به بسیاری از علائم ما تعمیم داده میشوند، اگر نه به همه آنها. من پیشنهاد میکنم که تروماهای حلنشده ناشی از سوءاستفاده جنسی احتمالاً عامل اصلی هستند. با این حال، مهم است که ابتدا رابطهای مبتنی بر اعتماد با ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hello there,No one has too many issues to address in counseling. Once you start counseling, your therapist will help you identify which issues to start working on first and which are causing you the most distress. Once you and your therapist prioritize your concerns, you can start to address each concern, starting with... | من سابقه سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و به اختلال خواب مزمن مبتلا هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما به مدت تقریباً 35 سال است که بهطور شاداب ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاورهای دریافت نکردهام. آ... | سلام، هیچکس در مشاوره مسائل زیادی برای رسیدگی ندارد. هنگامی که مشاوره را آغاز میکنید، درمانگر به شما کمک میکند تا مشخص کنید کدام مسائل را باید ابتدا بررسی کنید و کدامیک بیشتر باعث ناراحتی شما میشوند. وقتی که شما و درمانگر خود نگرانیهایتان را اولویتبندی کردید، میتوانید به تدریج به هر یک از این نگرانیها بپردازید،... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | It sounds like you are feeling pretty overwhelmed. But you are also a survivor and have the benefit of a long, stable marriage. You do not have too many issues to address in counseling. A good therapist will help you to partialize your goals into smaller objectives and focus in on what's most pressing for you to addres... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه بهسلامت عبور کردهام و یک بیخواب مزمن هستم. مدت طولانی است که با افسردگی دست و پنجه نرم میکنم و اکنون نشانههایی از اضطراب نیز دارم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفته... | به نظر میرسد که شما احساس فشار زیادی میکنید. اما شما همچنین یک بازمانده هستید و از یک ازدواج طولانی و پایدار برخوردارید. شما مسائل زیادی برای پرداختن در مشاوره ندارید. یک درمانگر خوب به شما کمک میکند تا اهداف خود را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید و بر روی مهمترین مواردی که باید در درمان به آنها بپردازید، تمرکز کنید. |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hello! You may have heard the saying that counseling is like peeling the layers of an onion. Whether a person comes to therapy with many issues on their heart and mind or whether he/she comes with something specific, one issue leads to another. Please don't feel as though you have too many issues. You are important and... | من سابقهای از سوء استفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و مادامالعمر دچار بیخوابی هستم. تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زی... | سلام! شاید شنیده باشید که مشاوره مانند لایهبرداری از یک پیاز است. چه کسی با مسائل گوناگون در قلب و ذهنش به درمان بیاید و چه با یک موضوع خاص، یک مسئله به مسئلهای دیگر منتهی میشود. لطفاً احساس نکنید که مسائل زیادی دارید. شما ارزشمند و مهم هستید. از طرفی، شما یک بازمانده سرطان سینه هستید و ازدواجی فوقالعاده دارید! از ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You do not have too many issues to address in counseling. And your perseverance will serve you well if you choose to engage in therapy. The trauma and medical event you experienced topped off with chronic sleepless nights would lead to feelings of depression for many. The emotional reaction you've had to these exper... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان سالم ماندهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. دارای سابقهای طولانی از افسردگی هستم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً 35 سال است که به طور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچ یک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا بیش از حد مشکلاتی د... | اگر شما تصمیم به درگیر شدن در درمان دارید، صبوری و پشتکار شما به شما کمک خواهد کرد. تجربیات traumatisante و رویداد پزشکی که شما پشت سر گذاشتهاید به همراه شبهای بیخوابی مزمن میتواند برای بسیاری منجر به احساس افسردگی شود. واکنش عاطفی شما به این تجربیات به نظر میرسد طبیعی باشد، هرچند که مشکلساز و گاهی به شدت دردناک ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Thank you for sharing your history. You do not have too many issues to address in counseling. It will help to prioritize what you would like to work on first in therapy. Your therapist will create a treatment plan with you, which can always be changed while working together. Therapy is a process in working towards your... | من یک سابقه از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و دچار بیخوابی مزمن هستم. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و بهتازگی احساس اضطراب میکنم. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا من مسائل زیادی دارم که بای... | برای به اشتراک گذاشتن تاریخچهتان متشکریم. شما مسائل زیادی برای بررسی در مشاوره ندارید. مهم است که اولویتبندی کنید که کدام موضوعات را میخواهید ابتدا در درمان بررسی کنید. درمانگر شما یک طرح درمانی با شما تهیه خواهد کرد که میتواند در طول همکاری همواره تغییر یابد. درمان فرآیندی است در راستای دستیابی به بهترین زندگیتان... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Not at all! Whatever issues you might have you can bring to the therapy room. Remember therapy is about YOU, not your therapist. You bring whatever you need to bring to the table. Keep in mind these issues are likely related. Remember you are a holistic being, more than just the sum of the parts. Just like any system, ... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و دائماً با بیخوابی رو به رو هستم. تاریخچه طولانیای از افسردگی دارم و احساس اضطراب را نیز آغاز کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این موارد مشاوره نداشتهام. آیا... | به یاد داشته باشید که هر مشکلی دارید میتوانید آن را به اتاق درمان بیاورید. درمان دربارهی شماست، نه درمانگرتان. شما هر آنچه نیاز دارید به میز میآورید. به خاطر داشته باشید که این مسائل احتمالاً به یکدیگر مرتبط هستند. شما یک موجود کلی هستید، فراتر از مجموع اجزا. مانند هر سیستم دیگری، هنگامی که چیزی را در یک زمینه تغییر... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | You absolutely do not have "too many issues" for counseling. Your reaching out to ask this question shows you have a resilient spirit. Also, your happy marriage can be a support and strength to you as you embark on a counseling journey. I would recommend that you find a counselor who specializes in trauma, sexual traum... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان به در بردهام و کل عمرم را بیخوابی گذراندهام. تاریخچه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که در زندگی زناشویی خوشبختی را تجربه میکنم. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا تعداد... | شما به هیچ وجه "مسائل بیش از حدی" برای مشاوره ندارید. تماس شما برای پرسیدن این سوال نشاندهنده روحیه مقاوم شماست. همچنین، ازدواج خوشبخت شما میتواند منبع حمایت و نیرویی برای شما باشد در هنگام شروع سفر مشاوره. پیشنهاد میکنم که مشاوری را پیدا کنید که در زمینه آسیب، آسیب جنسی و یا EMDR (نوعی درمان که تأثیر قوی بر بهبود ا... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I don't think you have too many issues for counseling. If a client came to me for help with the same issues that you have listed here I would first want them to meet with their doctor to get a physical to rule out any biological causes to your depression, anxiety, and insomnia. I would work with you on deciding which... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخوابی مادامالعمر هستم. سابقه بلندی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس کمی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که به شادی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچ یک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی دارم که باید ... | اگر یک مشتری برای کمک به من درباره مسائلی که شما در اینجا ذکر کردهاید، مراجعه کند، ابتدا میخواهم که با پزشک خود ملاقات کند تا یک معاینه فیزیکی انجام دهد و هرگونه علت بیولوژیکی برای افسردگی، اضطراب و بیخوابیاش را رد کند. من با شما در تصمیمگیری درباره این که کدام یک از این مسائل را ابتدا بررسی کنیم، همکاری میکنم. م... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | The way it goes is that all your issues are connected. Once you work on one issue it will have a positive effect on all areas. Slowly each issue is addressed and actually less issues will need to be addressed directly since resolving one helps your overall wellness. So no, you do not have too many issues. Don’t give up... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مادامالعمر هستم. سابقهای طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشحالانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاورهای نداشتهام. آیا تعداد م... | این روش به این صورت است که تمام مشکلات شما به یکدیگر مرتبط هستند. هنگامی که بر روی یک مشکل کار میکنید، تأثیر مثبتی بر روی تمامی زمینهها خواهد گذاشت. به تدریج هر مشکل مورد توجه قرار میگیرد و در واقع مشکلات کمتری نیاز به حل مستقیم خواهند داشت، زیرا حل یک مورد به بهبود سلامت کلی شما کمک میکند. بنابراین نه، شما مشکلات ... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | I think this is a very common question that people who have never been to counseling before have. There is a lot of anxiety in going to counseling for the first time. This is normal. In answer to your question, the answer is an absolute NO! An important thing to remember about getting counseling is that it is a co... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و یک بیخواب مزمن هستم. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی شروع به تجربه اضطراب کردهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختی ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا مسائل زیادی بر... | به نظر من، این یک سوال بسیار رایج است که افرادی که هرگز به مشاوره نرفتهاند، مطرح میکنند. احساس اضطراب در مراجعه به مشاوره برای اولین بار کاملاً طبیعی است. پاسخ به سوال شما بهطور قاطع "خیر" است. موضوع مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که دریافت مشاوره یک گام شجاعانه به سمت امید و بهبودی است. گرفتن کمک مانند تمر... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Hello, I'm so glad you decided to take the first step in opening a conversation first. Deciding to go to therapy can sometimes be difficult for some, but with the right therapist, healing is possible and obtainable, even with what you've described. To answer your question, no you do not have too many issues to go to co... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان سینه جان سالم به در بردهام و همیشه مشکل بیخوابی داشتهام. همچنین سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تدریج دچار اضطراب میشوم. اعتماد به نفس پایینی دارم ولی نزدیک به 35 سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز درباره هیچیک از این مسائل مشاوره نگرفتهام. آیا به نظر ... | سلام، من خیلی خوشحالم که تصمیم گرفتید اولین قدم را برای آغاز یک مکالمه بردارید. تصمیم به رفتن به درمان گاهی میتواند برای برخی افراد دشوار باشد، اما با درمانگر مناسب، بهبودی ممکن و دستیافتنی است، حتی با توجه به آنچه شما توصیف کردهاید. برای پاسخ به سوال شما، نه، شما مسائل زیادی برای رفتن به مشاوره ندارید. شما از تجربی... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Not at all my dear. Human beings are complex creatures, and in my opinion, our issues interconnect in a very nuanced web between our levels of being (for example, mind, body, and spirit). Everything you bring up affects all three. The truly beautiful thing about the human body is that when you begin to work on one, the... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان جان سالم به در بردهام و میتوانم بگویم که دچار بیخوابی مزمن هستم. پیشینه طولانیای از افسردگی دارم و حالا در حال تجربه اضطراب هستم. من اعتماد به نفس پایینی دارم، اما تقریباً ۳۵ سال است که بهطور خوشبختانه ازدواج کردهام. هیچگاه در مورد هیچکدام از این مسائل مشاوره ... | انسانها موجودات پیچیدهای هستند و به نظر من، مسائل ما در یک شبکه بسیار ظریف بین سطوح وجودیمان (برای مثال، ذهن، بدن و روح) به هم متصل میشوند. هر چیزی که شما به آن اشاره میکنید، بر هر سه بعد تأثیر میگذارد. چیزی که واقعاً زیباییاش در مورد بدن انسان است این است که وقتی شما بر روی یکی از این ابعاد کار میکنید، دیگر اب... |
null | I have so many issues to address. I have a history of sexual abuse, I’m a breast cancer survivor and I am a lifetime insomniac. I have a long history of depression and I’m beginning to have anxiety. I have low self esteem but I’ve been happily married for almost 35 years.
I’ve never had counseling about any of th... | Everyone has topics to discuss when they start therapy. There is no correct number of topics.youSometimes people go to therapy for one specific area of their life. Not everyone has the time or interest to utilize therapy just when a significant topic arises in their life.Since you are one person, no matter how many... | من سابقهای از سوءاستفاده جنسی دارم، از سرطان پستان نجات یافتهام و همیشه دچار بیخوابی بودهام. سابقه طولانی از افسردگی دارم و به تازگی دچار اضطراب شدهام. اعتماد به نفس پایینی دارم اما برای تقریباً 35 سال خوشبختانه ازدواج کردهام. هرگز در مورد هیچیک از این مسائل مشاوره نداشتهام. آیا مسائل زیاد و پیچیدهای دارم که ب... | هر کسی موضوعاتی برای بحث در شروع درمان دارد. تعداد صحیح موضوعات وجود ندارد. گاهی اوقات افراد فقط برای یک حوزه خاص از زندگی خود به درمان میروند. همه افراد فرصت یا علاقه ندارند که تنها زمانی که یک موضوع مهم در زندگیشان پیش میآید، از درمان استفاده کنند. از آنجا که شما یک فرد هستید، فرقی نمیکند که چه تعداد یا چه کم موض... |
null | I have been diagnosed with general anxiety and depression by my family doctor. They wrote a prescription for me to have an emotional support dog, I have the paper work, and I gave it to my apartment manager. They said I can't keep the ESD because I'm not disabled. What do you suggest I do? | This can be a difficult situation. Typically, only animals that are specifically trains to accomplish a specific task are legally protected as Service Animsls. Even though that can be very helpful, emotional support animals are not generally protected in the same way.You might not be able to make your landlord accommo... | من توسط پزشک خانوادگیام مبتلا به اضطراب عمومی و افسردگی تشخیص داده شدم. آنها برای من نسخهای نوشتهاند تا یک سگ حمایت عاطفی داشته باشم، من مدارک مربوطه را دارم و به مدیر آپارتمانم ارائه دادم. آنها گفتند که نمیتوانم سگ حمایت عاطفی را نگهداری کنم زیرا معلول نیستم. شما چه پیشنهادی دارید؟ | وضعیت میتواند دشوار باشد. به طور معمول، تنها حیواناتی که بهطور خاص برای انجام یک وظیفه معین آموزش دیدهاند، از نظر قانونی به عنوان حیوانات خدماتی محافظت میشوند. اگرچه این امر میتواند بسیار مفید باشد، اما حیوانات پشتیبانی عاطفی معمولاً به همان شکل از حمایت برخوردار نمیشوند. ممکن است نتوانید صاحبخانهتان را متقاعد ... |
null | I have been diagnosed with general anxiety and depression by my family doctor. They wrote a prescription for me to have an emotional support dog, I have the paper work, and I gave it to my apartment manager. They said I can't keep the ESD because I'm not disabled. What do you suggest I do? | Your apartment manager is legally required under federal law to allow the ESA to live with you if you have provided documentation from a licensed therapist. It does not matter if they have a no-pet policy if you have met these qualifications.You do not need a trained service animal nor do you need a disability for an ... | من توسط پزشک خانوادگیام به اضطراب عمومی و افسردگی مبتلا شدهام. آنها برای من نسخهای برای داشتن یک سگ حمایت عاطفی نوشتند. من مدارک مربوطه را دارم و آن را به مدیر آپارتمانم ارائه کردم. آنها گفتند که نمیتوانم سگ حمایت عاطفی داشته باشم زیرا معلول نیستم. شما چه پیشنهادی دارید؟ | اگر شما مدارکی از یک درمانگر مجاز ارائه دادهاید، به طور قانونی مدیر آپارتمان شما ملزم است که اجازه دهد حیوان پشتیبانی عاطفی (ESA) با شما زندگی کند. اگر آنها سیاست "بدون حیوان خانگی" دارند، این موضوع اهمیتی ندارد، مشروط بر اینکه شما این شرایط را برآورده کرده باشید. شما نیازی به حیوان خدمت آموزشدیده یا معلول ندارید تا ... |
null | I have been diagnosed with general anxiety and depression by my family doctor. They wrote a prescription for me to have an emotional support dog, I have the paper work, and I gave it to my apartment manager. They said I can't keep the ESD because I'm not disabled. What do you suggest I do? | At present, the American Disability Association (ADA) only allows protection and guiltiness for Service Animals, which is fall under a separate distinction from Emotional Support Animals. Emotional support animals are untrained animals (typically pets or other domestic animals) that provide wonderful services to their ... | من توسط پزشک خانوادگیام به اضطراب عمومی و افسردگی مبتلا شدهام. آنها برای من نسخهای برای داشتن یک سگ حمایت عاطفی نوشتند و من این مدارک را دارم و به مدیر آپارتمانم ارائه دادم. اما او گفت که چون معلول نیستم، نمیتوانم این سگ را نگهدارم. شما چه پیشنهادی دارید؟ | در حال حاضر، انجمن معلولیت آمریکا (ADA) فقط به حیوانات خدماتی که تحت قوانین خاصی محافظت میشوند، اجازه میدهد و این حیوانات از حیوانات حمایت عاطفی که تحت تمایز جداگانهای قرار دارند، تفکیک شدهاند. حیوانات حمایت عاطفی، حیوانات غیرآموزشدیده (که معمولاً شامل حیوانات خانگی یا دیگر حیوانات خانگی هستند) میباشند که خدمات ب... |
null | I have been diagnosed with general anxiety and depression by my family doctor. They wrote a prescription for me to have an emotional support dog, I have the paper work, and I gave it to my apartment manager. They said I can't keep the ESD because I'm not disabled. What do you suggest I do? | Agree with the apartment manager's viewpoint that your disability is not a physical limitation.Ask the manager if they'd accept an explanatory letter from a therapist who is licensed to diagnosis emotional disabilities.If the answer is yes, then find a therapist who's willing to cooperate with what you need from them a... | من توسط پزشک خانوادگی ام به اضطراب عمومی و افسردگی مبتلا شدم. آنها برای من نسخهای نوشتند تا یک سگ پشتیبانی عاطفی داشته باشم؛ من مدارک را دارم و آن را به مدیر آپارتمانم ارائه دادم. آنها گفتند که نمیتوانم سگ پشتیبانی عاطفی را نگهدارم زیرا معلول نیستم. شما چه پیشنهادی دارید؟ | با نظر مدیر آپارتمان مبنی بر اینکه ناتوانی شما یک محدودیت فیزیکی نیست، موافقت کنید. از مدیر بپرسید آیا نامه توضیحی از یک درمانگر که مجوز تشخیص ناتوانیهای عاطفی را دارد، قبول میکند. اگر پاسخ مثبت بود، درمانگری را پیدا کنید که مایل به همکاری با شما باشد و شرایط کار وی برای تهیه چنین نامهای را دریابید. اگر مدیر به شما ... |
null | I have been diagnosed with general anxiety and depression by my family doctor. They wrote a prescription for me to have an emotional support dog, I have the paper work, and I gave it to my apartment manager. They said I can't keep the ESD because I'm not disabled. What do you suggest I do? | This is tricky because there are different types of emotional support dogs. The ones that are officially trained actually go through months of training and then are paired with someone for whom they perform specific tasks.You may benefit from looking at the blog written by Valerie Parrott, who has an emotional support ... | من توسط پزشک خانوادگیام مبتلا به اضطراب عمومی و افسردگی تشخیص داده شدم. آنها برای من نسخهای برای داشتن یک سگ پشتیبانی عاطفی نوشتهاند؛ من مدارک مربوطه را دارم و آن را به مدیر آپارتمانم دادهام. آنها گفتند که نمیتوانم سگ پشتیبانی عاطفی را نگه دارم چون معلول نیستم. شما چه راه حلی پیشنهاد میدهید؟ | این موضوع پیچیده است زیرا انواع مختلفی از سگهای پشتیبانی عاطفی وجود دارد. سگهایی که بهطور رسمی آموزشدیدهاند واقعا ماهها آموزش میبینند و سپس با فردی جفت میشوند که برای او وظایف خاصی را انجام میدهند. شما ممکن است از خواندن وبلاگ والری پاروت بهرهمند شوید، که بهدلیل اضطراب و حملات پانیک شدید، یک سگ پشتیبانی عاطف... |
null | My mother is combative with me when I say I don't want to talk with her about my depression. She hasn't been supportive of me in the past and she isn't someone that I feel comfortable opening up to. She constantly tries to instigate conversations where she asks me questions that I don't want to or can't answer. I te... | Do you live with your mom and have constant interaction with her? It is your choice who you share things with. You can set some clear boundaries. She can either talk about the interest you feel comfortable or you can reduce, eliminate conversations with her. These arguments are most likely not good for your depress... | وقتی به مادرم میگویم نمیخواهم درباره افسردگیام صحبت کنم، با من مقابله میکند. او در گذشته از من حمایت نکرده و کسی نیست که من احساس راحتی کنم و به او اعتماد کنم. او بهطور مداوم سعی میکند مکالمههایی را آغاز کند که در آن از من سوالاتی میپرسد که نمیخواهم یا نمیتوانم به آنها پاسخ دهم. من به او میگویم که نمیخواهم... | آیا با مادرت زندگی میکنی و ارتباط مداوم با او داری؟ این انتخاب توست که با چه کسانی اطلاعات خود را به اشتراک بگذاری. میتوانی مرزهای روشنی را تعیین کنی. او میتواند درباره موضوعاتی که در آن احساس راحتی میکنی صحبت کند، یا میتوانی گفتوگوهایت را با او کاهش دهی یا قطع کنی. این بحثها احتمالاً برای افسردگی تو مفید نخواهن... |
null | My mother is combative with me when I say I don't want to talk with her about my depression. She hasn't been supportive of me in the past and she isn't someone that I feel comfortable opening up to. She constantly tries to instigate conversations where she asks me questions that I don't want to or can't answer. I te... | Your situation sounds extremely frustrating.You're doing the right move to state you don't want to discuss your depression with her.I guess you could ask if she would like to know your reason to not speak w her about your depression. If you feel she can handle a reasonable conversation, and you would like to tell her ... | وقتی به مادرم میگویم نمیخواهم درباره افسردگیام صحبت کنم، با من برخوردی تهاجمی میکند. او در گذشته حمایتی از من نکرده و کسی نیست که من در مورد احساساتم با او راحت باشم. او به طور مداوم سعی میکند مکالماتی را آغاز کند و از من سوالاتی میپرسد که نمیخواهم یا نمیتوانم به آنها پاسخ دهم. وقتی به او میگویم که نمیخواهم ص... | اگر احساس میکنید او میتواند با یک گفتوگوی معقول برخورد کند و شما مایلید دلیل واقعیتان را برای او توضیح دهید، این موضوع را برنامهریزی کنید یا در زمانی بیطرفانه مطرح کنید، نه در حین یک مشاجره. پذیرش این که مادر شما حمایتگر نیست، بهاندازه کافی سخت است. |
null | There are many people willing to lovingly provide me with a home. I have food, clothes, and a university education, but I never feel like I belong. Even when I have a good time with people who are supposed to be close, I feel like I'm just out with friends and I never go home. | I truly understand what you are saying. I wanted to share this blog post about this very concern! ⛓🔗Are you finally ready to be free 🕊🦅 | افراد زیادی وجود دارند که با عشق و محبت، خانهای برای من فراهم میکنند. من غذا، لباس و تحصیلات دانشگاهی دارم، اما هرگز احساس نمیکنم که به جایی تعلق دارم. حتی وقتی با کسانی که باید نزدیک باشند، اوقات خوبی را میگذرانم، احساس میکنم که فقط با دوستانم بیرون هستم و هرگز به خانه برنمیگردم. | من واقعاً متوجه منظور شما هستم. میخواستم این پست وبلاگ را درباره همین نگرانی به اشتراک بگذارم! آیا بالاخره آمادهاید آزاد شوید؟ |
null | There are many people willing to lovingly provide me with a home. I have food, clothes, and a university education, but I never feel like I belong. Even when I have a good time with people who are supposed to be close, I feel like I'm just out with friends and I never go home. | From the little bit you wrote, my guess is you haven't figured out where and how to lay down your own set of roots.Usually people who have a university level eduction are old enough to work in order to support themselves.Unless you have a medical condition which limits or prevents you from working a full-time job, woul... | افراد زیادی وجود دارند که با عشق و محبت، خانهای برای من فراهم میکنند. من غذا، لباس و تحصیلات دانشگاهی دارم، اما هرگز احساس تعلق نمیکنم. حتی زمانی که با افرادی که قرار است نزدیک باشند، اوقات خوبی را سپری میکنم، احساس میکنم فقط با دوستانم بیرون هستم و هرگز به خانه برنمیگردم. | از آنچه کمی نوشتهاید، حدس میزنم هنوز نتوانستهاید بفهمید که کجا و چگونه ریشههای خود را بکارید. معمولاً افرادی که تحصیلات دانشگاهی دارند به حدی بزرگترند که بتوانند برای تأمین خود کار کنند. مگر اینکه شما دچار یک وضعیت پزشکی باشید که توانایی شما برای کار تماموقت را محدود کند یا مانع آن شود، به نظر شما آیا تلاشی که برا... |
null | There are many people willing to lovingly provide me with a home. I have food, clothes, and a university education, but I never feel like I belong. Even when I have a good time with people who are supposed to be close, I feel like I'm just out with friends and I never go home. | For some people, having a sense of belonging takes some time.You mentioned that you have an education and some basic daily needs. I wonder if you may be able to look at your relationship with yourself and what makes you feel happy, safe, and having a sense of accomplishment. If you have those feelings, I wonder how you... | افراد زیادی وجود دارند که با عشق و محبت برای من خانهای فراهم میکنند. من غذا، لباس و تحصیلات دانشگاهی دارم، اما هرگز احساس تعلق نمیکنم. حتی زمانی که با افرادی که supposed to be closeَ اند، اوقات خوبی میگذرانم، احساس میکنم که فقط با دوستانم بیرون هستم و هرگز به خانه برنمیگردم. | برای برخی از افراد، داشتن حس تعلق مدتی طول میکشد. تو اشاره کردی که تحصیل کردهای و برخی از نیازهای روزانه اساسی را داری. میخواهم بدانم آیا میتوانی به رابطهات با خودت نگاه کنی و اینکه چه چیزهایی باعث میشود احساس شادی، امنیت و موفقیت کنی. اگر این احساسات را تجربه میکنی، کنجکاوم بدانم چگونه اعتماد را تعریف میکنی و ... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.