dialogue listlengths 30 360 | topic dict | review_by_client_jp dict | review_by_client_en dict |
|---|---|---|---|
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:30:22",
"utterance": "こんにちは 相談員です。よろしくお願いします。"
},
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"time": "2020-12-14T13:30:42",
"utterance": "よろしくお願いします"
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"time": "2020-12-14T13:31:07",
"utterance": "はい、よろしくお願いします。"
},
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"time": "2020-12-14T13:31:26",
"utterance": "相談していただくにあたって、性別、年齢、また今日はなんとお呼びすれば良いか、答えられる範囲で教えていただいてもいいでしょうか？"
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"time": "2020-12-14T13:32:23",
"utterance": "はい女性、48才、まゆみです。"
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"time": "2020-12-14T13:32:41",
"utterance": "ありがとうございます。まゆみさん、今日はどのようなご相談でしたか？"
},
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"time": "2020-12-14T13:33:18",
"utterance": "はい、サークルの人間関係で困っています"
},
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"time": "2020-12-14T13:34:35",
"utterance": "そうなんですね…ぜひ詳しく伺いたいと思っています。具体的に教えていただいてもいいでしょうか？"
},
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"time": "2020-12-14T13:36:23",
"utterance": "子どもとシュタイナーの絵画教室に行っていて、そこで知り合った友達とプライベートでも集まって楽しもうと始まったサークルだったのですが"
},
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"time": "2020-12-14T13:36:56",
"utterance": "はい"
},
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"time": "2020-12-14T13:37:43",
"utterance": "4、5人の親子で公民館を借りたりしてやっていました。"
},
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"time": "2020-12-14T13:37:54",
"utterance": "なるほど、そうだったんですね"
},
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"time": "2020-12-14T13:38:11",
"utterance": "その中で人間関係が…？"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:39:08",
"utterance": "最近、1人と話していた事を他の人にも伝えるとそうじゃないって否定される事が続いていて。誰が言う事を信じたらいいのかわからなくなってしまっています、"
},
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"time": "2020-12-14T13:39:52",
"utterance": "なるほど…そうなるくらいお辛かったんですね…。"
},
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"time": "2020-12-14T13:40:56",
"utterance": "どうも、仮にですけどAさんが裏で私のことは無視していいから、みたいな事を言っているようなんです"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:41:13",
"utterance": "ええ…？"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:42:28",
"utterance": "同じ絵画教室の中で、いざこざというか…いづらい空気感が出てしまったのですね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:42:50",
"utterance": "それは…誰のいうことを信じればいいか困ってしまっても仕方がないと思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:43:18",
"utterance": "集まる日程なども私とBさんでこの日と決めたのに、後日それを伝えるとAさんと Bさんで改めて違う日にしたから、その話は違うよ、といった風で"
},
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"time": "2020-12-14T13:43:41",
"utterance": "なるほど、、"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:43:58",
"utterance": "Bさんも、改まったならば、その事を教えてくれてもよさそうなのに…"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:44:51",
"utterance": "そうですよね。日程が変わっただけなのなら、自分に教えてくれても、と困惑してしまいますよね。。"
},
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"time": "2020-12-14T13:46:02",
"utterance": "はい。近くなってから事前確認をしてみたら突然違うと言われて、、すごく困ります。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:46:42",
"utterance": "突然言われるんですね…もし仮に事前確認していなかったら、自分には知らされていないままだったかも知れなかった…？"
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"time": "2020-12-14T13:47:06",
"utterance": "そういうことになると思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:47:48",
"utterance": "なるほど…それは困ってしまいましたよね。。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:48:05",
"utterance": "ぜひ、まゆみさんの気持ちが少しでも軽くなるように、どうすればいいか一緒に考えましょう"
},
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"time": "2020-12-14T13:48:41",
"utterance": "ありがとうございます。"
},
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"time": "2020-12-14T13:49:49",
"utterance": "こちらこそ、相談してくれてありがとうございます。何点か質問させて頂いてもいいでしょうか？"
},
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"time": "2020-12-14T13:50:05",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:51:01",
"utterance": "ありがとうございます。先ほどのAさんとBさんに対して、日程が変わってしまって困った、と、まゆみさんの方からお伝えすることはあったのでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:52:17",
"utterance": "はい。えー！なんで？って聞きました。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:52:37",
"utterance": "うん、うん"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:53:34",
"utterance": "それって私がいない方がいいってこと？困るなー。と、責めるというよりはいじけた感じで聞いてみたりして"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:53:51",
"utterance": "なるほど、はい"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:54:55",
"utterance": "そうしたら、なんかBさんはいや、でもAさんの都合が悪かったみたいで、とかなんとかモニャモニャ言い訳をしてる感じで…"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:55:12",
"utterance": "なるほど…はぐらかされてしまったんですね、"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:55:37",
"utterance": "ええ、結果的に私も参加できたからよかったじゃん！という感じです。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:56:21",
"utterance": "そうですよね、参加できたらそれでよかったですもんね。。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:56:50",
"utterance": "うーん？でも気持ちは晴れないです"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:57:19",
"utterance": "なるほど、そうなんですね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:57:35",
"utterance": "子どもにはよかったと思います。私だけだったら行かなかったと思います。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:58:10",
"utterance": "なるほど、お子さんの居場所でもあるんですものね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T13:58:47",
"utterance": "はい。まだ幼稚園児なのでお友達と遊ばせてあげたいですね"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T13:59:54",
"utterance": "そうなのですね。ここまでのお話を一度整理させていただいてもよろしいでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:00:01",
"utterance": "はい"
},
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"time": "2020-12-14T14:01:39",
"utterance": "まゆみさんは、お子様のシュタイナーの絵画教室に行っていて、そこで知り合ったご友人と始めたサークルに通っている。その中で…次第にまゆみさんが予定から外されるようになっていってしまった。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:02:05",
"utterance": "はい、まぁ…"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:02:21",
"utterance": "何度かそれについて確認するもはぐらかされるばかりで…無論、まゆみさんも行きたくない思いもある一方で、お子様も幼稚園児であるということもあり、遊び場を持たせてあげたい。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:02:31",
"utterance": "伝わっていない"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:02:42",
"utterance": "？"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:03:02",
"utterance": "失礼しました。ここまでのまとめを聞いてみて、伝わっていない、と、感じる場所はありますでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:03:58",
"utterance": "はい、全体的には合ってます"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:04:42",
"utterance": "外されるのは、自分にも悪いところがあったのかな、といろいろと考えてはいるんです。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:05:07",
"utterance": "なるほど…そうなんですね。そう思ってしまうのには、どんな理由があるのでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:05:57",
"utterance": "うーん、でも考えれば考えるほど、私の出すアイデアがおもしろくないとAさんには受け取れるのかな、としか。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:07:01",
"utterance": "それを、直接その時に言ってもらえれば、意見を出し合って解決しようって、私は聞きたいんですけれど"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:07:09",
"utterance": "うん、うん"
},
{
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"utterance": "その時は、うん、じゃあそうしよう、と言うのに私の知らないうちに裏で違うことになってて"
},
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"time": "2020-12-14T14:08:10",
"utterance": "嫌われているんでしょうか…"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:08:50",
"utterance": "なるほど。。まゆみさんは解決しようというか、事態を丸くするように努めたのに、"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:09:10",
"utterance": "はい"
},
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"time": "2020-12-14T14:09:54",
"utterance": "向こうから不誠実な対応をされてしまった…？"
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"utterance": "そう感じています"
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"utterance": "なるほど。。こちらから歩み寄ろうと努力されたんですよね。"
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"utterance": "はい。そういえば"
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"time": "2020-12-14T14:12:08",
"utterance": "最初の頃は私が意見するとAさんはいつも反対するか、無視して話を進めるかどちらかで"
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"time": "2020-12-14T14:12:29",
"utterance": "そのことに対してそれはなんでなの？と問い詰めた事がありました"
},
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"time": "2020-12-14T14:12:30",
"utterance": "ええ…意見を聞いてもらえなかったんですね、"
},
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"time": "2020-12-14T14:12:37",
"utterance": "なるほど。"
},
{
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"utterance": "その時はどんな返事がきたのでしょうか…？"
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"utterance": "その時は、わかったよ、言うこと聞くから。と丸く収めてくれたんです。"
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"time": "2020-12-14T14:13:17",
"utterance": "うん、うん。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:14:11",
"utterance": "それからは、話しやすいな〜って思う時期がしばらく続いてて。すっかり忘れてました。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:14:37",
"utterance": "なるほど…一時期はうまく行っていたのですね"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:15:59",
"utterance": "はい…。同じ目的で集まる仲間なので気が合わないとか、あんまりいざこざが起きるのは嫌なんです。だから言ってくれればわかった、そうしようって言うんですけどね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:16:51",
"utterance": "なるほど、そうなんですね…まゆみさんにとって、どうなったらモヤモヤすることなく過ごせる、と思えそうでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:19:04",
"utterance": "やっぱり一方的に否定されるのも嫌だし、かと言って裏で何を言われているかわからないのも気持ちが悪いので、思い切ってサークルから抜けようかと思います。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:19:16",
"utterance": "！"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:19:28",
"utterance": "実は、自分もそれがいいのでは、と思っていました"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:19:35",
"utterance": "ちょっともう疲れました。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:20:31",
"utterance": "そうですよね。まゆみさんにとっての「いい状態」とAさんにとっての「いい状態」が違うのかも知れません。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:20:46",
"utterance": "お子様の遊び場所について、先ほどご心配されていましたが"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:21:04",
"utterance": "そこについては、今もご心配でしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:22:29",
"utterance": "そうですね…サークルだけやめて絵画教室の方は続ければまた違う出会いがあるかもしれませんよね。会うのは面倒だと思いますけど"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:23:25",
"utterance": "そう思われているのですね。確かに、違う機会を探しに行くのはとてもいいかも知れませんね！"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:23:34",
"utterance": "一つ、これは自分の考えなのですが"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:23:45",
"utterance": "適当にこちらも距離を取ればあちらからは無理に誘ってはこないと思うので、適当に挨拶だけするくらいにしようかと思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:23:50",
"utterance": "はいお願いします"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:24:02",
"utterance": "もしかすると、居心地が悪いと感じられているまゆみさんの姿をみて、お子様も何かを感じ取っているかも知れません"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T14:24:15",
"utterance": "ええ"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:24:33",
"utterance": "まゆみさん自身が気持ちの良い姿でいられると、お子様もより伸び伸び過ごせるかも知れない、と思うのですが、いかがでしょうか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:24:52",
"utterance": "そうですね。そうかもしれません。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:25:17",
"utterance": "お子様とそういった話をすることはありますか？"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T14:26:00",
"utterance": "そういった話というと？"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:26:30",
"utterance": "あの場所は、お母さんにとって居心地が悪いんだ、というようなお話です。"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T14:26:47",
"utterance": "それはしたことないですね"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:26:54",
"utterance": "もしかすると、お子様も何か感じとっているものがあるかも知れません"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T14:27:11",
"utterance": "そうでしょうか？"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:27:19",
"utterance": "お話を聴く中で…まゆみさんにとって何より大切にしたいのはお子様のことだったかと思います"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:27:36",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:29:27",
"utterance": "AさんやBさんにはこれ以上何か話をしてもしたがないかも知れません。けれど、お子様がどう感じているか、お子様にとって居心地が良いのか、を考えると、"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:29:49",
"utterance": "もしかすると、まゆみさんにとっても良い選択が取れるのかも…とも思いましたが、いかがでしょうか。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:31:23",
"utterance": "なるほど。子ども同士は仲良しなのですが親が無理してたらその事は感じているかもしれないですよね。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:31:49",
"utterance": "はい。自分もそのように思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:32:20",
"utterance": "お母さんかわいそうって思われないようにしないといけませんね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:32:47",
"utterance": "はい、きっとお子様のためにもなるかと思います"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:33:06",
"utterance": "はい。ありがとうございます。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:33:22",
"utterance": "そうしまたら、今日はここまでとさせて頂きたく思いますが…今回ご相談してみて、何かお役に立てたでしょうか？"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T14:33:43",
"utterance": "はい。背中を押して頂いてスッキリしました。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:34:11",
"utterance": "そう思っていただけると、自分も幸いです。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:34:20",
"utterance": "ありがとうございました。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:34:30",
"utterance": "寒くなってきておりますので、ぜひともお身体ご自愛くださいね。ここへはまた、いつでもご連絡ください。"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:34:39",
"utterance": "はい。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T14:34:56",
"utterance": "そうしましたら、これで終了とさせて頂きます。今日はありがとうございました！"
},
{
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"time": "2020-12-14T14:35:27",
"utterance": "はい。ありがとうございました。"
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] | {
"main_jp": "人間関係",
"main_en": "Interpersonal Issues",
"sub": "サークル内での対人関係のトラブル"
} | {
"評価ID": 913,
"評価作成日時": "2020-12-14T14:58:00",
"クライアント役ID": 26,
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"聴いてもらえた、わかってもらえたと感じた": 5,
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"相談終了のタイミング（不必要に聴きすぎていないか）、円滑さ": 5,
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} | {
"evaluation_id": 913,
"evaluation_created_at": "2020-12-14T14:58:00",
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[
{
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"utterance": "クラスは違います。"
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"utterance": "そうなんですね。"
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"utterance": "そうなんですね。では、２～３校の小学校のお友達が一緒になったようなかたちですね。"
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"utterance": "中学校に入学してから、子どもさんは部活、授業時間、教科、先輩の存在、教科制など、小学校時には経験しなかったことを経験されて、心も体も成長したなと、側にいて感じられているかと思います。"
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"utterance": "はい。"
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"utterance": "人間関係も、小学校の時と比べて、同級生や先輩など幅広く関係性を気づいていっている最中だと思います。"
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"utterance": "はい。そうですよね。"
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"utterance": "友達関係もいい意味で変わるのも自然な形なのかもしれませんね。"
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"utterance": "まあ。そうですが、そんなに急に変わるのも違和感を感じています。"
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"utterance": "そうなんですね。違和感を感じるぐらいにお母さんが感じていらっしゃるんですね。"
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"utterance": "これは提案ですが"
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"utterance": "一度、お子さんになにげなく、お母さんが気になったことを聞いてみることは可能ですか？"
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"utterance": "いつも、あんまり詳しく話してくれないんです。そっけないと言うか。思春期なんですかね。"
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"utterance": "そうですね。思春期特有のですね。かまってほしいけど、ほっといてほしいみたいなかんじでしょうか。"
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"utterance": "成長の証ではあるんですけどね。"
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"utterance": "かまってほしそうではないですね。ほっといては合ってるかもです。確かに、成長はしてるのですが。"
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"utterance": "でも、息子さんが話をしてくれなくても、お母さんが自分のことを気にかけていてくれていることは、嫌な気はしないと思うのでね。"
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"utterance": "そうなんですね、高橋さんはとてもきちんとされていらっしゃると感じさせていただきました。"
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"utterance": "そうなんですかね。他の上司がその曲者達に言いに行くとすんなり話が通ったりするんで、じゃあ自分も、と躍起になっていたところもあると思います。"
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"utterance": "そうなんですね！一気にいろいろな解決は難しいのかもしれませんが、二人三脚のように歩んでくださる上司の方がいらっしゃるので一つ一つ対処が進むこともあるんですね。"
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"utterance": "お友だちが就活に積極的で焦っているかもしれませんが、ご相談者さまのペースでどのような業種があるのか調べてみるのもいいかもしれませんね。"
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"harmful_due_to_ignorance": "",
"other_potentially_unethical": "",
"unwilling_to_continue": ""
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[
{
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"time": "2020-12-14T20:51:48",
"utterance": "お疲れ様です。カウンセラー役の者です。待機しております。21:00になったら開始させて頂きたく思います。"
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"time": "2020-12-14T20:52:46",
"utterance": "本日よろしくお願い致します。21時ですね。かしこまりました。"
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"utterance": "ありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。"
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"utterance": "こんばんは 相談員です。よろしくお願いします。"
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"utterance": "よろしくお願い致します"
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"utterance": "はい、お願いします。相談して頂くにあたって、年齢、性別、また今日はなんとお呼びすれば良いか"
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"utterance": "お答えできる範囲で教えて頂けますでしょうか？"
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"utterance": "55歳、女性まゆすが と呼んで下さい"
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"utterance": "まゆすがさんですね。今日はどうぞ、よろしくお願いいたします。"
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"utterance": "はい、お世話になります。お願い致します。"
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"utterance": "今日はどういったご相談でしたか？"
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"time": "2020-12-14T21:04:01",
"utterance": "2歳上の姉との関係性で悩んでいます。"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:04:30",
"utterance": "なるほど…そうなんですね。どういった内容か、詳しく伺ってもよろしいでしょうか？"
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{
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"utterance": "姉はわりとプライドが高くいつも私よりちょっと偉そうにしています"
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"utterance": "そうなんですね…教えてくれてありがとうございます。"
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"time": "2020-12-14T21:08:16",
"utterance": "二人とも結婚をしていますが姉は家を継いで母の世話をしているのですが、私がなにもしないといって文句を言います"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:09:10",
"utterance": "そうだったのですね文句を言われ続けると、辛くなってしまいますよね…"
},
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"time": "2020-12-14T21:09:26",
"utterance": "はい"
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"time": "2020-12-14T21:09:45",
"utterance": "決して全く何もしないわけではないのですが、"
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"time": "2020-12-14T21:09:50",
"utterance": "はい"
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"utterance": "私は私の生活があるので、なかなか実家のことまで気が回りません"
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{
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"time": "2020-12-14T21:10:50",
"utterance": "なるほど…ご自分の生活がおありですものね。"
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"utterance": "姉は自分一人が苦労しているように思っています"
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"utterance": "なるほど…そうなんですね。"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:11:23",
"utterance": "お姉さんに文句を言われるようになったのは、いつ頃からでしょうか？"
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"time": "2020-12-14T21:12:34",
"utterance": "１０年ぐらい前からです"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:13:05",
"utterance": "そうだったのですね…長い間ずっと言われていると、嫌になってしまいますよね"
},
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"time": "2020-12-14T21:13:37",
"utterance": "はい、姉は会う度文句を言います"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:14:18",
"utterance": "会う度に…それは流石に疲れてきますよね。無理はないと思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:14:45",
"utterance": "はい、嫌になります"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:15:44",
"utterance": "まゆすがさん自身も、決してなにもしてないわけではないですものね。まゆすがさんは、お母さまの世話はどれくらいの頻度でされているのですか？"
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"time": "2020-12-14T21:16:56",
"utterance": "世話はほとんどしていません。夫の両親の世話をしていましたから。"
},
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"time": "2020-12-14T21:17:18",
"utterance": "なるほど、そうだったのですね"
},
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"time": "2020-12-14T21:17:38",
"utterance": "でもその両親も天国に旅立ち今は私も身軽になりました"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:18:02",
"utterance": "そうでしたか…。これまで本当にお疲れ様でした。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:18:19",
"utterance": "色々なことがおありだったことと思います。"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:19:00",
"utterance": "はい、今は身軽になったからと言って、すぐに実家の母の世話は、無理なんです"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:19:14",
"utterance": "そうなんですね…今も、忙しくされているのでしょうか。"
},
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"time": "2020-12-14T21:20:22",
"utterance": "いえ、長い間自分の事が出来ませんでしたから、少し自分の為に時間を使いたいと思っているところです"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:20:53",
"utterance": "なるほど、そうだったのですね！ようやく自分のために使える時間を手にできたんですものね。"
},
{
"role": "counselor",
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"utterance": "まゆすがさんに時間ができて、前よりも…お姉さまの文句は増えていったのでしょうか？"
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"utterance": "増えたと思います"
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{
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"utterance": "そうなんですね。ようやく自分に時間ができたのに…それはお辛いことと思います。"
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"utterance": "ありがとうございます。"
},
{
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"utterance": "お姉さまとは、ご自分の時間を過ごしたい点についてお話しされることはありますか？"
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"utterance": "お伝えになったのですね！"
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"utterance": "どうなるとお考えですか…？"
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"time": "2020-12-14T21:28:58",
"utterance": "はい"
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"utterance": "母は介護付き老人マンションに入っているので顔を時々見に行ってあげようと思っています。でも"
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{
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"time": "2020-12-14T21:30:19",
"utterance": "はい。ご無理のない範囲で続けてくださいね"
},
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"time": "2020-12-14T21:30:46",
"utterance": "姉は時々見に行くだけではだめだと言うのです"
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"utterance": "そうなのですね…"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:31:19",
"utterance": "具体的にはどうして欲しいと言われるのでしょうか…？"
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"utterance": "なるほど、そうなのですね。"
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{
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"utterance": "以前していた保育士の仕事をしたいなと思っています"
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"utterance": "なるほど、そうなのですね！"
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"utterance": "昔の仕事上の知り合いから誘われました"
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"utterance": "なるほど。タイミングもあいまって、仕事に復帰できるチャンスになったのですね。"
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"utterance": "一つ伺いたいのですが"
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"utterance": "まゆすがさんの中では、お仕事を再開していきたい一方で、実家のお手伝いもできるものならしたい…とお考えでしょうか。"
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"utterance": "勿論母は大切です。実家のことも気になリますが、実家は立派に姉夫婦が切り盛りしています"
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"utterance": "姉は自分が疲れた時の代わりをしてほしいのです"
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"utterance": "なるほど、そうなのですね"
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"time": "2020-12-14T21:39:34",
"utterance": "なるほど…。"
},
{
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"utterance": "お姉さんにも、時間が必要なのかもしれませんね…それについてはどう思われますか？"
},
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"time": "2020-12-14T21:41:31",
"utterance": "そうですね。そうかも知れません。そこまで姉のことを考えてあげた事がありませんでした。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:42:27",
"utterance": "そうなのですねここまで聞いてきた限りなのですが…"
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"time": "2020-12-14T21:42:40",
"utterance": "はい"
},
{
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"utterance": "もしかすると、まゆすがさんとお姉さんは、似ていないようで、実はよく似ていらっしゃるのかもしれませんね"
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{
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"time": "2020-12-14T21:43:13",
"utterance": "お姉さまはご実家のために、まゆすがさんは旦那様のご両親のために、尽力されてきました"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:43:44",
"utterance": "はい"
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{
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"time": "2020-12-14T21:43:48",
"utterance": "本当に責任感がおありで、自分のことを我慢してでもやり遂げる力があるとお見受けしました。"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:44:19",
"utterance": "そして、まゆすがさんには時間ができたことでやりたいことが見えてくる、とても若々しい一面もおありでいらっしゃる。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:44:34",
"utterance": "もしかすると、その一面はお姉さまにもおありなのかもしれません。"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:45:04",
"utterance": "お姉さまにも、時間ができたらやってみたいこと、心が躍ることもあるのかもしれない…そう思いましたが、いかが思われますか？"
},
{
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"utterance": "ほんとにそうかも知れません。姉はいつも何でも完璧に出来る人なので"
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{
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"time": "2020-12-14T21:46:51",
"utterance": "そうなのですね！"
},
{
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"utterance": "完璧にやっていらっしゃたのですね。"
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"utterance": "お姉さまは、まゆすがさん以外の人にも文句を言われますか？"
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"utterance": "二人きょうだいなので、他に文句言える人は居ないのではないかなと思います"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:48:19",
"utterance": "なるほど、そうなのですね。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:48:53",
"utterance": "時間を作らせてくれ、という文句は、自分のやりたいことをやらせて欲しい、という意味かもしれませんが…"
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{
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"time": "2020-12-14T21:49:14",
"utterance": "そう考えると、お姉さまにとって、まゆすがさんが唯一甘えられる、弱さを見せられる大切な存在なのかもしれません。"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:49:21",
"utterance": "それについては、どう思われますか？"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:50:10",
"utterance": "そうかも知れません。だから私に文句という甘えをしていたのかも知れません。"
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{
"role": "counselor",
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"utterance": "はい、私もそう思います。"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:51:03",
"utterance": "一度お話をまとめますね。"
},
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"time": "2020-12-14T21:51:20",
"utterance": "はい、お願いします"
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{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:51:44",
"utterance": "まゆすがさんは旦那様のご両親、お姉さまはご実家をそれぞれ支えてきて、まゆすがさんはその後ようやく自分の時間ができたことで、お仕事に復帰することを考えておりました"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:52:08",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:52:38",
"utterance": "それも相まり、元々文句を言いがちだったお姉さまから、実家での洗濯などの手伝いをしろ、と言われることが増えて嫌な気持ちになりましたよね。"
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"time": "2020-12-14T21:53:20",
"utterance": "はい。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:53:30",
"utterance": "けれど、完璧に実家を切り盛りしてきたお姉さんにとって、まゆすがさんは唯一、本音を伝えたり、甘えることができる存在なのかもしれない…という話になりました"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:53:45",
"utterance": "そんな気づきがありましたよね"
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"time": "2020-12-14T21:54:04",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:54:21",
"utterance": "その気づきを持った上で…まゆすがさんは、新しくどんな選択肢をとることが出来そうでしょうか？"
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"time": "2020-12-14T21:55:57",
"utterance": "姉の気持ちを汲んだり、母をもっと見に行き、話し相手になってあげてもいいかと思っています"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:56:14",
"utterance": "なるほど、そうお考えなのですね！素敵なことではないか、と思います。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:56:22",
"utterance": "これは私の個人的な思いですが…"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:56:30",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:56:40",
"utterance": "まゆすがさんは、旦那様のご両親が逝かれるまで、しっかりと責務を果たされました。"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:57:01",
"utterance": "それができるほど、お強い方です。そして、その後仕事に復帰したいと思えるほど、エネルギーに満ち溢れた方です。"
},
{
"role": "client",
"time": "2020-12-14T21:57:19",
"utterance": "はい"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T21:57:45",
"utterance": "そのエネルギーを少しだけお姉さんに貸してあげて、お姉さまの気持ちを汲んだり、お母さまの話し相手になることは、きっと難しくないことだと思います。"
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"time": "2020-12-14T21:58:00",
"utterance": "そうですね"
},
{
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"time": "2020-12-14T21:58:02",
"utterance": "あなたはそれ以上のことをやってきた、とても強い方だからです。"
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"utterance": "私は強く応援しております。"
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"utterance": "いえいえ、そんなことはないですが、出来ることはやってあげてもいいかと思います"
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"time": "2020-12-14T21:59:41",
"utterance": "とても良いアドバイスをありがとうございます。"
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"time": "2020-12-14T21:59:49",
"utterance": "そうですね…それでも、できることはある、とご自分の強さに気がつかれたのではないでしょうか"
},
{
"role": "counselor",
"time": "2020-12-14T22:00:07",
"utterance": "いえ、全て、まゆすがさん自身がお持ちの力かと存じます。"
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{
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"time": "2020-12-14T22:01:26",
"utterance": "とんでもないです。すごく力をもらいました。"
},
{
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"time": "2020-12-14T22:01:45",
"utterance": "そう言っていただけて、私も大変嬉しく思います。"
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{
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"utterance": "お時間がちょうど良いかと思いますが…今日お話してみて、何かお役に立つことが出来たでしょうか？"
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"utterance": "はい、たくさん力とアドバイスを頂きました。"
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"utterance": "できる範囲で実行してみようと思います"
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"utterance": "はい、私も今のまゆすがさんに力が溢れているのを感じます"
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"utterance": "きっと大丈夫です。応援しております。"
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"utterance": "はい。こちらこそありがとうございました。"
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"utterance": "失礼致します"
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"utterance": "応援しております。本日の相談は以上にさせていただきたく思います。失礼いたします。"
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"utterance": "ありがとうございました"
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"居心地のよいやりとりだった": 4,
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"相談開始の円滑さ": 4,
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"utterance": "先ほど、上司の方が「一応様子見」ということで今まで来ているとおっしゃっていましたが、その一応はいつまでなのか、というのはお話しされていますか？"
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"utterance": "年内はもちろんなのですが、コロナで通常営業できていない状態だから、先行きを限ることもむずかしくて"
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"utterance": "ただ、あなたのことを考えると、どこかで区切ってもらった方がいいのかな？と思いますがいかがですか？"
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"utterance": "話してみます"
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"time": "2020-12-16T10:51:32",
"utterance": "会社にもよりますが就業規則に定めていれば、パワハラの場合は減給や解雇ができる場合もあります。"
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{
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"utterance": "25人も部下を任せられるあなたは、会社から信頼されている優秀な方なのだと思います。"
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"utterance": "そうだったのですね。そのように思ってしまうのですね。それはつらいですよね。"
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"utterance": "ここまでのところ一旦整理させていただいてよろしいでしょうか？"
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"utterance": "みほさんは、なんとなく誰といても一人ぼっちな気持ちがして、さみしくこの先が不安に感じている。"
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"utterance": "長い年月そのように生活されてきたので、そのようなつらい状況の中、自分のことを考える余裕もなかったのかなと思いましたが、いかがでしょうか？"
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"utterance": "あやさんご夫婦が息子さんのことを本当に一生懸命考えているからこそ悩んで、その結果全否定せずに将来に向けての話を前に進めようと考えていること、きちんと向かい合っていることで良い話し合いができる家族ではないかと感じました。"
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"utterance": "ありがとうございます。そう言って頂けて嬉しいです。頭の中が整理できて、ホッとしました。"
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"utterance": "支えてくれる両親がいらっしゃる息子さんはとても幸せだと思いました。俳優の道はすぐ開くとも限らず40代で花開く人もいますしね。いろいろな経験を息子さんには積んで深みのある人間観察ができる人になってくれたらと思います。結果俳優ではない方向になっても素晴らしい人生を歩まれるのではないかと思います。"
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"utterance": "そうでしたか。お仕事仲間などがいて、充実していた生活が一転してしまったのですね。それは喪失感を感じますね。"
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"utterance": "はい。私だけ何もない毎日が辛いです。"
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"utterance": "うんうん、社会から孤立した感覚は本当に辛いですよね。今はご主人の仕事の都合で、休日も、ご家族と過ごせない状態なのですか？"
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"utterance": "いえ、休日は家族で過ごしている時もあります。ただそれ以外の時間、たった一人で何やってるんだろう...と、思えてしまって。"
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"utterance": "凄く孤独感を感じています。"
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"utterance": "今までの生活とのギャップが大きいですものね。はなさんは可能なら仕事をしたいという思いが強いですか？"
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"utterance": "はい、仕事はしたいと思っています。以前の仕事は忙しくて、近くに子育てを助けてくれる人がいないと無理なのですが、何か始めたいです。"
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"utterance": "でも下の子もなかなか新しい土地に馴染めず、学校に行けない日もあるので、すぐには無理かと思っています。"
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"utterance": "そういう状況があったのですね。確かに、今はお子さんへのサポートも必要な時期かもしれませんね。"
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"utterance": "そうなんです。子ども達の前では精一杯元気に振る舞っていますが、その反動で時々もうつらくて嫌になります。"
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"utterance": "うん、うん。すごくはなさんは頑張っていますよね。我慢せずに、こうやってつらい気持ちを正直に出すことはとても大事なことだと思います。"
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"utterance": "はい、ありがとうございます。"
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"utterance": "これまでのことを少し整理してよろしいでしょうか？"
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"utterance": "はい、お願いします。"
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"utterance": "はなさんは 今まで住み慣れた場所から初めて離れてしまい毎日一人でとても寂しい思い、孤立感を深めていらっしゃいます。仕事をしたくてもコロナやお子様の学校への行きしぶりもあるため踏み出せない状況、"
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"utterance": "でもなんとかこの孤立感から脱却したい、社会とのつながりをもう一度取り戻したいと願っていらっしゃる。"
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"utterance": "はい。"
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"utterance": "はなさんと、今後、社会との関わり、孤立感から脱出するためにどうしたらいいか一緒に考えたいと思いますが、"
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"utterance": "はい"
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"utterance": "一つ提案として、親子で参加できるイベントやクラブなどに体験でもいいのでいろいろ申し込んでみるというのは実現可能そうですか？"
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"utterance": "お子さんも新しい場所に慣れるきっかけになるかなと思ったのですが…"
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"utterance": "凄く楽しそうなのですが、今コロナで何もイベントとかがなくて。きっと子どもも喜ぶと思うのですが.."
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"utterance": "もしあれば参加してみるのは楽しそうですね。"
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"utterance": "そうですね、お住いに地域によってはほとんどイベントがないこともありますよね。うーん、残念。"
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"utterance": "PTA活動の読み聞かせとかもやっていないですか？"
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"utterance": "募集はしていたので、一応応募はしました。まだ活動は再開されていませんが、はじまればいいな。と思っています。"
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"utterance": "そうでしたか。はなさん しっかりと行動されていらっしゃって素晴らしいです。"
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"utterance": "ありがとうございます。まだこちらに来てすぐの頃は、頑張る気持ちもあって、色々申込しました。"
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"utterance": "コロナがなければよかったのにな、、と思います。"
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"time": "2020-12-16T13:33:45",
"utterance": "そうだったんですね。そんな気持ちも削いでいくコロナのバカヤロウって思いますね。小学校の図書館の整理とかのお手伝いがあれば声かけてくださいとか、学校にお伝えしておくのも一つかなと思いました。"
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"utterance": "ほんとうにコロナが憎いです。そういう手もあるんですね。思いつきもしませんでした。学校の先生には子ども達のことだけお願いはしていたので、一度タイミングをみてお伝えしてみます。"
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"utterance": "少しヒント担ったようでしたら嬉しいです。あと、お子さんの趣味や遊びに付き合ってみるのもいいかなと思いました。"
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"utterance": "ゲームとかするお子さんでしたら一緒にしたり、Youtubeをみるのが好きなお子さんでしたら一緒に見て笑ったり。"
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"utterance": "一緒に楽しむのも良さそうですね。そういえば最近心から楽しいことがなかった気がしました。"
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"utterance": "そういうのも楽しそうですね。"
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"utterance": "仕事をしていない時間を、今しかないお子さんと向き合う貴重な時間と捉えて、一緒に楽しめることを探す機会としてみるのも一つかなと思いました。"
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"utterance": "そうですね、社会復帰することしか考えてこなかったので、そういう捉え方もあるんですね。"
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"utterance": "子どもの世界に入ってみることが、心から楽しいを感じられる彼らから学ぶ部分かもしれませんね。"
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"utterance": "あまり周りがどうとかより、自分がやりたいことをする人"
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"utterance": "そうなんですね。プラムさんもつらかったけれど、お母さんもつらかったということなんですね。"
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"utterance": "そうですね、「あなたの力になりたいと思っている」というメッセージは母へ伝わったと思います。"
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"utterance": "きっとお母さんも喜んでおられるのではないかと思います。"
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"utterance": "良く眠れる方法など自分でもいろいろと調べてみようかと思います"
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"utterance": "紙に感情を書いて破るという方法は、仕事でのストレスがｔまった時にやってみようかと思います仕事中でも嫌な気分になることも多いので、いつでもできていいですね教えて頂いてありがとうございます"
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"全体として適切でよかった": 4,
"今回の相談は価値があった": 5,
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"相談終了のタイミング（不必要に聴きすぎていないか）、円滑さ": 4,
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"肯定・承認": 4,
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"utterance": "そうでしたか…"
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"utterance": "そうですね、そう見える皆さんがたくさんの努力をしておられると思います。そして、相談者さんももちろん毎日の奮闘の上に生活が成り立っておられると思います。"
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"utterance": "え、、ありがとうございます。"
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"utterance": "たまにではなくて、しょっちゅうでは困ってしまいますね"
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"utterance": "あなたはどんなふうに返信してらっしゃるんでしょうか？"
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"utterance": "最初の頃は都度返信していましたが、最近は内容によっては既読スルーです"
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"utterance": "迷惑に感じているお気持ちもあるのですね"
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"utterance": "そうですね。返信のしようがありませんし。それがしょちゅうだと余計に。"
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"utterance": "自己満足的な感じなんでしょうか"
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"utterance": "そういうことではないと思いますが、例えば「どこどこに行って来ました」とか、「行ってきます」とか。"
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"utterance": "なるほど・・そういう内容だと返信するのも、悩みますね"
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"utterance": "みよさんがおっしゃっているようなことを聞いているということは、事前に何も言わずに外泊されたり、電話に出なかったり、ということが多いのですか？"
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"utterance": "先ほどお母さまはイライラすると八つ当たりをする、とのことでしたが、他にはどのような行動をされていらっしゃったんですか？"
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"utterance": "気になる行動はそれくらいです。私への対応は、支配的でした。"
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"utterance": "そういう態度だったのですね。。"
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"utterance": "私の家が全て引き戸の部屋なので、支配しやすかったと思います。"
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"utterance": "そういうことだったのですね。"
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"utterance": "支配的、というのはどのような感じだったのでしょうか？"
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"utterance": "ご実家に帰られてからのお母さまの様子はどのような感じだったのですか？"
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"utterance": "いろいろあって、ハッキリ覚えていません。"
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"utterance": "覚えきれないほどたくさんのことがあったんですね。"
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"utterance": "そうだったのですね。"
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"utterance": "それでは、二つ目の選択肢について…一人っ子のままでいさせることについて"
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"utterance": "同じくいい事、悪い事、について考えると、いかがでしょうか？"
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"utterance": "今の子供は今年から幼稚園に入りましたから、育児も少し楽になってきました。"
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"utterance": "なるほど、そうだったのですね。"
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"utterance": "うーん、何もかもが許される、というか、最終的には私が決めるんですけれど・・・"
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"utterance": "「ご自身」を大切にされたいという考えも出てきたように思います。"
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"utterance": "この「Aさん自身を大切にすること」…。これは、自己中心的なようにも聞こえるかもしれませんが…これによって守られる、今のお子様の未来もあるのかもしれません。"
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"utterance": "Aさんの心と体が安定しているからこそ取れる違う選択肢もおありなのかもしれません。"
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"utterance": "周囲に配慮して疲れてしまっている優しいはなさん、無理して輪の中に入らなくてもいい。無理に笑わなくていい。空気を読まなければいけないんだ、と自分を律しているもう一人の自分を解放してあげてほしい"
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"utterance": "空気？読まなくていいんです！！！※社会人として最低限のマナーさえ守っていれば"
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"utterance": "そうですそうです！！そうですか？自分に呪いをかけていた、、、↑この言葉、しっくりきますか？"
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"utterance": "訂正そうですそうです！！どうですか？自分に呪いをかけていた、、、↑この言葉、しっくりきますか？"
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"utterance": "夫の仕事の変化などは、特に聞いてないので、ないんじゃないかなと思ってます。"
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"utterance": "なるほど、そうなんですね今の時期はお仕事するのが難しいところもありますもんね、大変でしたよね・・・"
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"utterance": "専業主婦になられてからの生活は、以前と比べてどんな感じでしょうか？"
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"utterance": "そうですね、子供の世話…と言っても小学生なので食事の用意くらいしかやることがなく、退屈してました。家でゆっくり過ごす日が多いです。"
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"utterance": "そうなんですね、お子さんがいらっしゃるんですね。では、夫さんとの関係とかはいかがでしょうか？"
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"utterance": "夫との関係は特に変わらなかったんです。子供へも優しく普通に父親してくれてました。"
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"utterance": "色々なことをお話ししてくださったので、ここまでのお話を少しだけ整理しますね"
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"utterance": "はい、お願いします"
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"utterance": "夫さんの浮気を確信し、どうしたらよいかと相談に来てくださいましたね。2か月ほど前から帰宅時間が遅くなっているのを気にしていたけれど、確信したきっかけはLineのメッセージを見てしまったことでしたね。"
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"utterance": "何より、8年も連れ添ってきて、夫さんはお子さんにも優しく、あなたとの会話もあって良好な関係を築けていると思っていました。そんな中で今回の浮気が発覚して、言葉にできないほどとショックな気持ち、悲しみや辛さなど、たくさんの気持ちでいっぱいいっぱいになってしまっているのかと思いました。"
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"utterance": "どうすればいいか分からない、という最初のお言葉は、夫さんとの今後の関係をどうしていくか、とお考えだったのかなとも思ったのですが、そこはいかがですか？"
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"utterance": "そうですよね。先生に対して尊敬する気持ちがあるからこそ、気さくな態度ではなく、きちんとした態度で接しておられるんだと思います。"
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"utterance": "先生はゆみさんが辞めるのを待っているのでしょうか？どうなんでしょうね・・・"
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"utterance": "なるほど、今までのお話をまとめたいと思いますが、よろしいですか？"
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"utterance": "今のままでは会社にいることがしんどく、居たたまれなくなってくる…"
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"utterance": "マサさんは、同僚さんとの比較をかなりされていますよね"
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"utterance": "これはかなりつらくなると思うのですね"
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"utterance": "はい、お二人のためによければトライしてみてください。"
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"utterance": "ありがとうございます。"
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"utterance": "どうなんでしょうか。僕が聞くまで1人で悩んでたみたいなんで。あんま頼りにはされてないんじゃないかな。"
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"utterance": "そうだったんですね。お1人で悩まれていて心細かった時に相談者さんにお話できてすごく安心されたと思いますよ。"
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"utterance": "んー、僕には分かりません。あいつの気持ちというか苦しみはやっぱり分かんないかなと思うし。"
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"utterance": "（一応再送します）んー、僕には分かりません。あいつの気持ちというか苦しみはやっぱり分かんないかなと思うし。"
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"utterance": "（ありがとうございます）そうですね。。確かに本人の苦しみは本人にしかわからないことかもしれませんよね。。でも、相談者さんは少しでもご友人の力になってさしあげたいと思われてらっしゃるんですよね？"
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"utterance": "（届いてるかもしれませんが再送します）分かりやすくというか、なにか方法があればと言った感じです。"
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"utterance": "そうなんですね。"
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"utterance": "親子の会話などはできていたのに、このようになってしまって、どうしたらいいかわからなくなりますよね。"
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"utterance": "そうなんですよ。"
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"utterance": "自分の体形などにもこだわりがあるのかもしれませんね。"
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"utterance": "高1のときに男子からブスと言われたと傷ついていました、そのことが引きずっているのかもしれません。"
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"utterance": "そのことがきっかけで周囲の見る目を気にしすぎるようになった気がします。"
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"utterance": "そういうことがあったのですね。それはショックだったと思います。"
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"utterance": "転学後は明るくやっていると思っていただけにこちらもどうしてという思いです"
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"utterance": "ええ、それは話せると思います。"
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"utterance": "身体的にも負担がつのり、またいつまでこれが続くのか、、という不安も感じられているのではないかなと思います。"
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"time": "2020-12-21T16:50:08",
"utterance": "夢は潜在意識＝無意識の部分とつながっているので、生活の変化によるちょっとしたストレスや、細かな不安などがもしかしたら夢に反映されているのかもしれないな、とお見受けしました。"
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"utterance": "これからは少しでも今の状態をよくするためのアドバイスをお伝えできればと思うのですが、よろしいでしょうか？"
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"utterance": "是非お願いします。"
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"utterance": "先ほどお伝えした夢と無意識の部分が繋がっているので気持ちが反映されているかもしれない、という部分をふまえてなのですが、もし可能そうでしたら、寝る前にその日にうまくいったことやうまくいかなったこと、嫌だったこと、不安に思っていることなど、紙に書きだしてみてください。"
},
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"time": "2020-12-21T16:54:55",
"utterance": "脳は、紙に気持ちを書き出すだけで気持ちが整理し、すっきりするようにできているのです。なので悪夢というか嫌な夢を見ることに有効である可能性があるなと思いました。"
},
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"time": "2020-12-21T16:58:11",
"utterance": "また、実は私も寝ている途中に何度も目が覚めてしんどいと思っていた時期があったのですが、その時に、よく「快眠の方法」みたいな形で良く紹介されているような「お風呂につかる」「あたたかい飲み物を飲む」「いい香りのアロマを使う」など、"
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"utterance": "脳ってそうなんですね"
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"utterance": "普段活動するために優位になる交感神経より、上でお伝えしたような副交感神経を優位にする行動を行うことで良質な睡眠をつくるという行動を試してみた結果、少しずつですが改善されていきました。"
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"time": "2020-12-21T17:01:43",
"utterance": "はい、脳はそのようにできていたりします。可能なところから試していただいて、少しでもいまの状況が良くなり、お辛い気持ちが軽減されることを祈っております・・・。"
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"utterance": "アドバイスありがとうございます。一度出来るものから試してみたいと思います。"
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"utterance": "ええ、なかなか改善が図れなかったり、またなにかお辛いことなどありましたら、また一緒に他の方法など考えられたらと思いますので、いつでもこちらにお越しくださいね。"
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"utterance": "ありがとうございます。その時はよろしくお願いします。"
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"評価作成日時": "2020-12-22T19:38:00",
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"全体として適切でよかった": 4,
"今回の相談は価値があった": 3,
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"utterance": "教習所は親が勧めてきたのではじめました。正直自分としては、乗り気ではありませんでした。"
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"utterance": "ですが、高校卒業したらと思うとたしかにそれが心配です。"
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"utterance": "そうだったんですね。教習所はあまり気持ちが進まないだったのですね。それは、きつくなりますよね。"
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"utterance": "ところで、高橋さんは「失敗して怒られることを想像する」ということですが、何か強く怒られた事があったのかなと気になったのですが。"
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"utterance": "特にありません。"
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"utterance": "そうですか。ご両親からも特に強く怒られるという経験はなかったですか？"
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"utterance": "うん、うん。高橋さん、これまでのことを少し整理してもいいですか？"
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"utterance": "はい、お願いします。"
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"utterance": "高橋さんは通信制高校に通い、人と会う機会が少なく、人と話すときには不安が強く失敗して怒られることを想像してしまう。しかし、実際は怒られることはない。ただ、失敗を想像すると行動できなくなる。この状態が続くとこれからが心配。"
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"utterance": "ありがとうございます。"
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"utterance": "高橋さんがリラックスできることとしてどんなことがありますか？"
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"utterance": "高橋さんが、教習所へ行く前に、好きな音楽を聞いて、教習が終わったあとに感じる「安堵感」「開放感」を強くイメージしてみるというのはどうかなと思ったのですが、いかがですか？"
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"utterance": "はいお願いします"
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"utterance": "ありがとうございます。3月までと思うと、まだまだ先だと感じると思うので、まずはこの冬休みにどうするか計画を立てて、勉強を習慣づける、というのはいかがでしょうか？"
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"time": "2020-12-25T11:43:32",
"utterance": "計画って、どんなふうに立てたらいいですか？"
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"utterance": "いつも計画通りにできないから"
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"time": "2020-12-25T11:44:56",
"utterance": "立てても意味ない気がします"
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"time": "2020-12-25T11:45:38",
"utterance": "うんうん、計画通りに進まなくなると、やる気なくなっちゃいますよね。そうですね、無理のない範囲内で、1日にやる勉強の量を、少しずつ増やしてみる、ていうのはどうでしょう？それで、出来た日には自分にご褒美をあげる、とか。"
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"time": "2020-12-25T11:47:04",
"utterance": "少しずつだったらできるかも。だけど少ししかやってないと怒られそう。"
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"utterance": "怒られるのは嫌だよね。他の方法としては、塾の先生に、1日何時間勉強すれば合格出来るか相談してみて、目安にする、とか。"
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"utterance": "宿題終わってないと、補習にいかなきゃいけなくなるから、それだけは終わらせないといけないです。"
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"utterance": "塾の先生からは、学校が休みの日は8時間以上やるように言われてます。"
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"utterance": "8時間も！！それは、ハードルが高すぎて、余計にやりたくなくなりますよね。。"
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"utterance": "今は家での勉強時間は宿題以外だとどれくらいですか？"
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"utterance": "宿題しかしてないです。"
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"utterance": "そうなんですね。宿題だけは終わらせようと頑張っているんですね。いきなり8時間は難しいと思いますので、まずは、宿題にプラスして、30分勉強の時間に当ててみる、というのはいかがですか？"
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"utterance": "はい、がんばります。"
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"utterance": "頑張れそうですか？まことさんが、無理のない時間である、という事が何より大事なので、30分が難しそうであれは、10分、20分でも大丈夫だと思います。"
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"utterance": "それで、頑張れた時は、自分にご褒美をあげて、自分をたくさん褒める。脳はご褒美が大好きなので、また次の日も頑張ろう！という気持ちが湧いてくると思います。"
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"utterance": "うんうん、頑張ろう、と思う気持ちお大事に、試してみて下さいね。"
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"utterance": "ご褒美って、何でもいいんですか？"
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"utterance": "そうですね。人や自分を傷つける事、まことさんの健康を損なわない事であれは、大丈夫です。何か好きなことってありますか？"
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"utterance": "ゲームが好きです。"
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"utterance": "大事なのは、無理のない目標を立てることと、出来た自分をたくさん褒める事です。"
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"utterance": "はい、わかりました。ゲームをやり過ぎないように気をつけます。"
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"utterance": "少しずつ勉強時間を増やしていって、合格できたらいいなと思いました。"
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